健康長(zhǎng)壽與科學(xué)飲食

內(nèi)容概要

　　《健康長(zhǎng)壽與科學(xué)飲食》首先從理論上扼要的說(shuō)明當(dāng)代健康長(zhǎng)壽新準(zhǔn)則、新理念、新舉措和健康行動(dòng)；緊接著舉出一些有利于健康的首選食物、關(guān)于混吃的問(wèn)題、健康誤區(qū)和合理膳食列舉，最后談一談食物與食物的對(duì)克，以及與生活、健康有關(guān)的若干誤區(qū)。

書(shū)籍目錄

第一章 健康長(zhǎng)壽新理念與新舉措一、健康新準(zhǔn)則二、健康新理念三、健康新舉措四、常規(guī)健康行動(dòng)第二章 食的科學(xué)有利健康一、首選食物與保健二、關(guān)于混吃的問(wèn)題三、關(guān)注健康誤區(qū)（保健生活經(jīng)驗(yàn)）四、合理膳食第三章 食物對(duì)克與生活元素一、食物的對(duì)克二、藥品與食物的對(duì)克三、疾病與食物的相宜相克四、生活元素（飲食篇）五、生活元素（誤區(qū)篇）六、生活元素（食物貯存篇）結(jié)語(yǔ)參考文獻(xiàn)

編輯推薦

《健康長(zhǎng)壽與科學(xué)飲食》可供廣大讀者特別是老年朋友在日常生活中參考。

圖書(shū)封面

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