石油員工安全心理健康知識讀本

內(nèi)容概要

　　《石油員工安全心理健康知識讀本》編寫組編著的《石油員工安全心理健康知識讀本》根據(jù)石油企業(yè)的工作和生活特點，對104個對石油員工身心健康有影響的工作和生活場景從心理學(xué)角度進行了剖析。本書有助于石油員工培養(yǎng)健康、向上的積極心態(tài)，降低安全事故發(fā)生率，提高生活質(zhì)量。　　《石油員工安全心理健康知識讀本》適合石油石化、石油銷售的員工及家屬閱讀、參考。也可作為專業(yè)心理咨詢和EAP系統(tǒng)的參考用書。

書籍目錄

◇第一部分  危險作業(yè)篇第一章  高空作業(yè)  自戀心理致使過于自信，違規(guī)登高導(dǎo)致墜落發(fā)生  安全保護疏忽，膽大心粗員工賠上自己性命  以敷衍心態(tài)對待返工整改，自私心理使施工人員觸電身亡  無資質(zhì)施工，心浮氣躁，致使罩棚坍塌第二章  高原作業(yè)  低氧氣候、惡劣環(huán)境導(dǎo)致作業(yè)人員心態(tài)失衡，忽視安全進行危險操作  獨自一人，在高原值班時如何應(yīng)對孤獨心理的產(chǎn)生第三章  鉆井作業(yè)  自我封閉，團隊合作有障礙，導(dǎo)致作業(yè)人員喪命鉆井游鉤下  自身性格缺陷帶來安全隱患，輕率操作絞入貓頭  定勢思維導(dǎo)致麻痹大意，小事也可帶來大災(zāi)禍  應(yīng)變能力差，緊急情況下迷信心理作怪，傷了同事  強迫性人格導(dǎo)致?lián)屗俣葏s傷了隊友  工作產(chǎn)生厭煩心理，不謹慎，誤操作傷自己第四章  煉油化工作業(yè)  領(lǐng)導(dǎo)不負責任，員工粗心隨意，習(xí)慣性違章操作導(dǎo)致閃爆事故  工作不扎實，猶豫心理招致中毒事件的發(fā)生  走捷徑，沖動行事，造成窒息傷亡的悲劇  性格孤僻，相互配合不力，引發(fā)裝置火災(zāi)和爆炸  將不良個人感情帶到工作中，強烈的抵觸情緒導(dǎo)致失誤  不按規(guī)定停機檢查，貪安逸圖省事的懶惰心理害死人  假前心理安全防范易放松；危險事故也隨之易出現(xiàn)第五章  銷售作業(yè)  如何加強應(yīng)急處置能力，沉著應(yīng)對突發(fā)事故  加油站作業(yè)時，落實安全責任重在風險識別  如何正確認識一線加油員工資較低的事實，為遠景加油  加油員遭遇人身傷害時，應(yīng)怎樣面對◇第二部分  野外與海外篇第六章  采油作業(yè)  不合時宜的愛關(guān)心理讓采油女工丟了性命  被動攻擊型人格導(dǎo)致配合不夠謹慎，造成安全事故第七章  交通安全  心理壓抑，超速行駛導(dǎo)致車翻人亡慘禍  優(yōu)柔寡斷，不以為意的慣性思維導(dǎo)致重大車禍  悲觀心理引發(fā)悲劇，撞死路人  憂郁心理導(dǎo)致休息不好，昏昏欲睡闖大禍第八章  野外作業(yè)  戈壁、荒灘作業(yè)時，如何保持心情愉快“重生產(chǎn)”心理導(dǎo)致盲目搶工期，員工命歸西  長期野外工作造成的心理焦慮如何應(yīng)對第九章海外作業(yè)  海外作業(yè)長期離家在外的煩悶情緒怎么應(yīng)對  海外作業(yè)時，怎樣以積極隨和的心態(tài)處理好與當?shù)鼐用竦年P(guān)系◇第三部分  健康篇第十章  身體健康  工作生活環(huán)境差，心緒煩亂，休息不好怎么辦  心理壓力大，總是失眠怎么辦  工作負擔太重，做事無精打采怎么辦  工作忙亂導(dǎo)致暴飲暴食，該怎么辦  自身身體不佳而出現(xiàn)的心理危機表現(xiàn)及干預(yù)原則第十一章  個人心理  工作壓力造成的緊張心態(tài)應(yīng)如何緩解  出現(xiàn)心理危機的表現(xiàn)有哪些  負面信息帶來的心理壓力要怎么緩解  外部市場員工的“人際孤獨”如何改善  社會關(guān)系的變故帶來的心理危機，如何進行干預(yù)  人到中年，怎樣度過心理危機  職場女人應(yīng)該警惕什么樣的心理危機  遭遇更年期困擾的女工應(yīng)該怎樣進行自身心理調(diào)節(jié)◇第四部分  職場篇第十二章  升職與職位調(diào)動  工作調(diào)動高升時，如何做好必要的心理防范  機構(gòu)重組，如何讓被調(diào)整的員工平穩(wěn)過渡  機構(gòu)重組后，職位沒了心情不好怎么辦  因工作調(diào)動進入新環(huán)境，怎樣盡快交到新朋友  同時期進單位或能力不相上下的人都已升職，自己卻原地踏步，如何平衡心態(tài)第十三章  職稱評定與晉級  怎樣正確面對單位的職稱評定  晉級抱有很大希望，卻遭失敗，怎么面對灰心喪氣的氣餒心理  職稱評定屢屢失手導(dǎo)致精神壓力過大怎么辦  如何擺正心態(tài)，正確看待與同事的職位競爭第十四章  正確認識與上司的關(guān)系  如何擺脫面對領(lǐng)導(dǎo)時的自卑心理  領(lǐng)導(dǎo)處理問題時不公平，心理的抵觸情緒怎么化解  心里擔心招來同事的流言蜚語，又想贏得上司的青睞，該怎么做  對領(lǐng)導(dǎo)心存敬畏，言聽計從，怎么辦  對于自己有足夠把握的事情，怎樣抓住領(lǐng)導(dǎo)心理，說服他  看不慣領(lǐng)導(dǎo)的行為，不愿意配合管理，心態(tài)不端正怎么調(diào)整第十五章  正確處理同事交際中的小矛盾  非油企子女在油企工作是不是沒有前途  多疑、敏感，使自己生活在緊張的人際關(guān)系中，不能放松怎么辦  同事不思業(yè)務(wù)，專搞人際關(guān)系，你對他心存偏見該怎么辦  如何和性格內(nèi)向，心思深藏不露的同事交往  熱心幫忙，好心被誤解，心里委屈怎么辦  有的同事搞“小集團主義”，應(yīng)以什么心態(tài)對待與同事交往關(guān)系的遠近第十六章  如何正確對待下級  怎樣處理下級的奉承心理  怎樣指揮下級而不使其產(chǎn)生抵觸心理  作業(yè)隊伍組建初期，領(lǐng)導(dǎo)如何團結(jié)人心  工作任務(wù)或待遇分配遭到異議，怎樣排解員工心理的不滿  如何拉近與下級的心理距離  下屬之間的矛盾怎么巧用心理技巧處理  面對艱難復(fù)雜的作業(yè)，領(lǐng)導(dǎo)如何刺激員工心理，令其主動請纓  工作之外請求下級辦事，怎么做才能不使其心里誤解  管理者如何發(fā)現(xiàn)問題員工及如何有效改善第十七章  青年員工心理  新員工如何克服畏險畏難心理快速融入團隊  大學(xué)畢業(yè)生如何度過職場迷茫期  剛進入新單位，企業(yè)文化與自己性格不符怎么辦  背井離鄉(xiāng)外出工作，內(nèi)心孤獨，遇到事情無人商量，心理失落該怎么改善  感情出現(xiàn)危機，遭遇失戀，怎樣進行心理調(diào)試  上網(wǎng)成癮，耽誤工作該怎么辦  年輕氣盛，遭到欺負，報復(fù)心理強烈，怎么解決  初入社會，青年員工如何避免攀比心理，合理理財◇第五部分  家庭篇第十八章  夫妻關(guān)系  夫妻關(guān)系失和，內(nèi)心煩躁，怎樣找回自己  怎樣處理同事和家人在心里的重要度  性格暴躁的人，與妻子發(fā)生矛盾時，如何避免家庭暴力  婚姻失敗，心情低落，沒有工作狀態(tài)，怎樣進行離婚后心理狀態(tài)的調(diào)試  如何加強職業(yè)認同，維護婚姻的穩(wěn)定  夫妻關(guān)系不和，一方出現(xiàn)婚外戀傾向，另一方該怎么挽救家庭第十九章  父母關(guān)系  老齡化社會，如何讓父母安度晚年  父母親人走了，傷心欲絕，陷入抑郁，怎樣面對  父母年齡越大越愛嘮叨，對自己的工作生活上干涉過多，怎么辦  妻子和母親發(fā)生矛盾，怎么處理最好  父母退休后心理容易產(chǎn)生失落感，子女應(yīng)該怎么做第二十章  兒女關(guān)系  孩子不聽話，如何與孩子做好心理的溝通  孩子性格孤僻不合群，怎樣幫助孩子融入集體  如何處理青春期孩子出現(xiàn)的心理問題  對待孩子，賞罰分明的心理依據(jù)是什么  小孩子自控能力差，父母怎樣“打心理戰(zhàn)”進行適度而有效的批評教育  父母對孩子過度溺愛，如何培養(yǎng)孩子的堅強性格  離婚后，該怎么對子女的心理危機進行干預(yù)  重組家庭，如何當好繼父母附錄  心理危機干預(yù)  事故災(zāi)難的心理危機干預(yù)  汶川地震自然災(zāi)害的心理危機干預(yù)參考文獻

章節(jié)摘錄

　　這種心理會讓人喪失生活的斗志，喪失工作的興趣，更會喪失人生的目標。一個人一旦陷入這種情緒，很容易對人生產(chǎn)生厭倦情緒，久而久之會出現(xiàn)自閉，甚至輕生的傾向和念頭。因此，當發(fā)現(xiàn)自己有這種情緒的苗頭時，要學(xué)會從以下幾方面幫助自己進行調(diào)節(jié)：　　第一方面：信任他人。　　如果你對周圍的人表現(xiàn)冷淡，這就意味著你對他人的信任感已被自我封閉的重壓毀滅了。那么，你就不會從你周圍的人群中獲得樂趣?！　〈藭r，你應(yīng)該循序漸進地放松自己的心情，建立新的人際關(guān)系。不妨和每次見面的人打打招呼，或者在你常去買東西的商店里和售貨員聊聊，或者和剛結(jié)識的新.朋友一道參加郊游。努力尋找童年時交友的感覺，信任他人和你自己，而不要每時每刻都疑竇叢生。　　第二方面：學(xué)會對自己說“沒關(guān)系”?！　『⒆觽兂３Ｄ軌驘o憂無慮地歡笑，他們的煩惱從不悶在心里。成年人卻常常會被生活中各種各樣傷腦筋的事壓得喘不過氣來。生活中真有那么多的煩惱嗎？其實，許多事并不沒有想像中那么嚴重，只是我們把它放大了而已。我們要學(xué)會對自己說“沒關(guān)系”，這樣我們的生活里就會常常充滿開懷的笑聲。　　第三方面：順其自然地生活?！　〔灰獮橐患聸]按事先設(shè)想進行而煩惱，不要為某一次待人接物時考慮不周而自怨自艾。如果你對每件事都精心策劃以求萬無一失的話，你就會不知不覺地把自己的感情緊緊封閉起來?！　　?/pre>




編輯推薦
心理專家結(jié)合心理學(xué)和石油行業(yè)的特點，從有針對性和可操作性入手，將《石油員工安全心理健康知識讀本》編寫組編著的《石油員工安全心理健康知識讀本》分為五大部分，共涉及104個典型心理問題。前兩部分采用“三段式”寫法撰寫，即：典型案例、心理分析和專家提示。后三部分以標題明確表明心理障礙所在，只進行心理分析和提示。    本書作為第一本針對石油員工的安全心理健康圖書，對石油員工提升安全心理健康水平、保持積極向上的工作心態(tài)有促進作用。





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