幸福就在人生的后花園

內容概要

忙碌的都市人，抱怨生活，抱怨工作。懷念過去的美好。希冀未來的自在，唯獨忘了活在當下。每個人都在追求幸福，渴望快樂，但卻陷入煩惱的泥沼、欲望的深淵，舍不得、放不開。其實快樂不在別人身上，就在你的內心；快樂不在別處。就在當下。
《幸福就在人生的后花園》深入挖掘不快樂的根源。從舍得、寬心兩方面，交給你修煉快樂心靈的秘訣。指引你活在幸福的當下。

書籍目錄

上篇 舍與得的人生經營課
 第一章 以舍為得，人生無處不自在
 最大的舍就是最大的得
 暫時的舍棄是為了更好的獲得
 該舍棄的絕不能迷戀，該得到的絕不能錯過
 第二章 舍與得之間，你需要一顆平常心
 拿得起，更要放得下
 可以執(zhí)著，但不要固執(zhí)
 你所擁有的就是最好的
 第三章 想開，看開，煩惱自然走開
 越是在乎煩惱，越是被它所煩
 有了清凈的心，煩惱自然無由生起
 心緒平和，做情緒的主人
 92％的煩惱是自己找來的
 遇到挫折時，提醒自己“轉念一想”
 第四章 有一種境界叫放下
 放下一切，人生不過是一場旅行
 擁有也許正在失去，放棄也許正在獲得
 得失常掛心，寵辱皆心驚
 淡泊名利，笑看人生
 放下“我執(zhí)”，煩惱無處叢生
 第五章 為生活做減法，為思想做加法
 需求得越少，得到的就越多
 減去不需要的東西，為心靈留出空間
 對世間不厭不求，對欲望不拒不貪
 簡化事務，不被生活瑣事拖累
 保持質樸的心，回歸生活本色
 第六章 多一物多一心，少一物少一念
 物質能給片刻的快樂，卻給不了內心的充實
 活得簡單才能活得自由
 很多東西不是我們想象的那么不可或缺
 第七章 財富會空，用了才是真正的擁有
 用出去的錢才是自己的
 別讓賺錢成為你人生的唯一追求
 有錢是福報，會用錢才是真智慧
 只看我有的，我已經富有
 第八章 與其糾纏于江湖，不如相忘于江湖
 愛一個人要了解，更要開解
 放愛一條生路，也是給自己一條生路
 愛如沙漏，抓得越緊失去的越多
 不要讓愛成為你幸福人生的牽絆
 遺忘，是最好的紀念
 第九章 看破生死，把死亡看做是“另有去處”
 生死本無鴻溝，只經過喜悅旅途
 善待生死，生命只在呼吸之間
 人生苦短，活出生命的真意
 看透生死，享受生活的靜美
 取舍間，分清孰輕孰重
 ……
下篇 修煉當下的快樂

章節(jié)摘錄

　　活得簡單才能活得自由　　對大多數(shù)人來說，工作占據了生活大部分的時間。現(xiàn)代生活又充滿了各種誘惑，那么多信息要篩選，那么多產品在吸引著你?！拔覀冊噲D占有一切，而這往往把我們弄得精疲力竭。”因此，簡單生活對于大多數(shù)人來說，難能可貴?！　『唵紊畈粌H是組織高效運作的法寶，也是個人在這個物欲橫流、繁忙浮躁的時代立足的一個妙招。一個懂得體悟幸福的人，會心無旁騖，并善于將可能引起憂思苦惱及妨礙行進的事物丟棄掉，不讓它干擾自己的身心和腳步?！　》坡少e《商報》刊登過一篇署名陳美玲的文章，作者感慨她的一位病逝的朋友一生為物所役，終日忙于工作、應酬，竟連孩子念幾年級都不知道，留下了最大的遺憾。作者寫道，這位朋友為了累積更多的財富，享受更高品質的生活，終于將健康與親情都賠了進去。那棟尚在交付貸款的上千萬元的豪宅，曾經是他最得意的成就之一，然而豪宅的氣派尚未感受到，他已離開了人間。作者問：“這樣汲汲追求身外物的人生，意義何在？”　　作者的這位朋友顯然也是屬“世味濃”的一族，如果他能把“世味”看淡一些，像陳美玲那樣“住在恰到好處的房子里，沒有一身沉重的經濟負擔，周末還可以一家大小外出旅游，賞花品草……”豈不是愜意？　　陳美玲寫道：“生活簡單，沒有負擔”，這是一句電視廣告詞，但用在人的一生當中卻再貼切不過了。與其困在財富、地位與成就的迷惘里，還不如過著簡單的生活，舒展身心，享受用金錢也買不到的快樂。”　　“只有簡單著，才能從容著、快樂著?！辈簧萸笕A屋美廈，不垂涎山珍海味，不追時髦，不扮貴人相，過一種簡單自然的生活，外在的財富也許不如人，但內心享受著充實富有的生活。這是自然的生活，有勞有逸，有工作的樂趣，也有與家人共享天倫的溫馨和自由活動的閑暇?！　∥鞣饺爽F(xiàn)在倡導過一種簡單的生活。他們試著離開汽車、電子產品、時尚圈子，看能不能活得快樂。這被稱作“草根運動”。他們強調簡化自己的生活，并非完全拋棄物欲，而是要把人對物欲的注意力移出適當比例，放在精神上、心靈情感上。過一種平衡、和諧、從容的生活，一個真正有感知的人的生活。　　有“布衣將軍”之稱的馮玉祥將軍生活簡單，1934年春，蔣介石派孫科來拜訪馮玉祥，馮玉祥以家常飯招待他，吃的是饅頭、小米粥，只有四樣小菜。孫科吃得很香，說：“我在南京吃的是海參魚翅，卻沒有馮先生的飯菜香甜。真怪！”而對崇尚簡單生活的人看來，這才是生活的真味。　　簡單的生活，快樂的源頭，活得簡單才能活得自由，為我們省去了多少汲汲于物外的煩惱，又為我們開闊了多少解放身心的快樂空間！

媒體關注與評論

　　不回憶過去，不妄想未來，幸福就在當下為什么人人都在追求幸?？鞓罚钦嬲腋？鞓返娜藚s這么少?　　——張德芬　　幸福，成了眼下最大問題的同時，也成了未來最重要的目標?！　∠胍届o和幸福。我們內心的問題終究無法回避?！　　獛r松　　人生如何才能獲得幸福呢?要以責人之心責己。以愛己之心愛人．不怨天尤人。必能為大眾所愛戴。為社會所接納。世間的痛苦和快樂不操控在別人的手里，而掌握在我們自己的手中，我們是自己的幸福的決定者?！　　窃拼髱洝　】鞓坊钤诋斚隆１M心就是完美。　　——林清玄　　要能活到150歲的話，肯定是人的生活質量更高更快樂，能夠活出自然給予我們人類最極限的狀態(tài)，這是一件很偉大的事情。對我來說，活在當下．活得高興就行?！　　押麮FO 張朝陽

編輯推薦

　　幸福就是懂得放下，放下欲望、放下名利、放下一切。幸福是豁達，善待自己。也寬容他人。用寬廣的心胸，擴大你的快樂。

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