聽(tīng)懂英語(yǔ)才會(huì)說(shuō)

前言

　　寒窗苦讀英語(yǔ)數(shù)十載，卻聽(tīng)不懂老外的地道英語(yǔ)，即使能大概聽(tīng)懂卻又金口難開(kāi)——這是絕大多數(shù)英語(yǔ)學(xué)習(xí)者不愿提起的痛楚和難以道出的尷尬。如何解決這個(gè)問(wèn)題？編者站在讀者的立場(chǎng)，從讀者的迫切需求出發(fā)，憑著“數(shù)十年如一日”的執(zhí)著精神，終于創(chuàng)造出了這本抹去尷尬、一雪前恥的聽(tīng)說(shuō)寶典?！　〈蜷_(kāi)《聽(tīng)懂英語(yǔ)才會(huì)說(shuō)自助旅游知識(shí)庫(kù)》，把音頻copy到MP3里，在乘公交車(chē)、出租車(chē)，以及寂靜漆黑的夜晚等一切不便看書(shū)的時(shí)候聆聽(tīng)，在操場(chǎng)、教室、寢室、臥室等一切可以看書(shū)的地方默讀。聽(tīng)懂、讀通之后可別忘了練習(xí)說(shuō)。聽(tīng)說(shuō)結(jié)合，才是強(qiáng)化英語(yǔ)交流、讓老外瞠目結(jié)舌的不二法則。相信改變生活從改變自己開(kāi)始，唯有相信，才有可能?！　?.選材獨(dú)具匠心，聽(tīng)讀必備精品。本書(shū)共分為藝術(shù)時(shí)尚之旅、文化殿堂之旅、文明遺跡之旅、自然奇觀(guān)之旅、宗教圣地之旅、著名古城之旅、奇幻樂(lè)園之旅七個(gè)單元。選材緊扣單元主題，所有段落均源自純英文文章經(jīng)典選段，供讀者品讀原文精華。晨讀或睡前帶上耳機(jī)細(xì)心聆聽(tīng)聽(tīng)力原文，再輕聲跟讀，不僅可以糾正發(fā)音，更可以頤養(yǎng)性情。有時(shí)候讀書(shū)不僅僅是為了讀書(shū)，更是一種高層次的享受。

內(nèi)容概要

　　最具人氣的時(shí)尚英語(yǔ)，最有效果的自學(xué)寶典，熟悉各類(lèi)英語(yǔ)聽(tīng)力材料，提供所有基本口語(yǔ)語(yǔ)料?！　∪巳硕枷腴_(kāi)口就能說(shuō)英語(yǔ)，于是有人苦練發(fā)音，尋求口語(yǔ)寶典，卻收效甚微。原因何在？聽(tīng)不懂英語(yǔ)才是問(wèn)題所在！只有先聽(tīng)懂才可能交流，聽(tīng)說(shuō)雙管齊下，英語(yǔ)達(dá)人指日可待！本套書(shū)提供最適合最新鮮的聽(tīng)力材料，講解最實(shí)用最常見(jiàn)的口語(yǔ)，聽(tīng)說(shuō)兩不誤，助你一舉飛躍為英語(yǔ)牛人！

作者簡(jiǎn)介

　　江濤，原北外青年教師，曾任北京戴爾國(guó)際英語(yǔ)學(xué)校副校長(zhǎng)（現(xiàn)被美國(guó)培生集團(tuán)收購(gòu)）主管留學(xué)培訓(xùn)業(yè)務(wù)。2001年后受多家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之邀于全國(guó)范圍內(nèi)教授雅思，赴百多所知名高校演講千余場(chǎng)。2003年推出《80天攻克雅思》叢書(shū)，名列國(guó)內(nèi)各大銷(xiāo)售榜榜首，遠(yuǎn)銷(xiāo)臺(tái)灣及東南亞地區(qū)，2004年和同鄉(xiāng)兄長(zhǎng)彭鐵城（現(xiàn)新航道副總裁）創(chuàng)辦華盛頓英語(yǔ)學(xué)校。2005年與成啦女士創(chuàng)辦拳成教育，2007年受聘主持中央人民廣播電臺(tái)經(jīng)濟(jì)之聲早間英語(yǔ)節(jié)日至今。2008年起制作并主持“英語(yǔ)大贏家”動(dòng)畫(huà)&真人電視欄目，在多家電視臺(tái)播出?！　≈两癯霭娓黝?lèi)英語(yǔ)教輔暢銷(xiāo)類(lèi)書(shū)籍百余冊(cè)，千萬(wàn)余字，為暢銷(xiāo)書(shū)作者。彭鐵城　　雅思口語(yǔ)教學(xué)專(zhuān)家，紐約大學(xué)計(jì)算語(yǔ)言學(xué)博士，原微軟計(jì)算語(yǔ)言學(xué)家，現(xiàn)新航道國(guó)教育集團(tuán)副總裁。

書(shū)籍目錄

Unit 1 窈窕美眉1.New Ways to Lose Weight減肥新招2.Party.Proof Your Diet派對(duì)飲食策略3.Best Weight-Loss Foods最佳減肥食物4.Speeding up Your Metabolism：for Weight Loss Means More than just Changing Your Diet加快新陳代謝：減肥不僅是改變飲食5.Top 3 Ways to Control Portions三大分量控制的方法6.Things to Avoid When Trying to Lose Weight減肥需要避免的事情7.How to Lose Weight in the Healthy Way健康的減肥方式8.Burn Fat Naturally and Healthily自然、健康地燃燒脂肪9.Why Diets Dont Work節(jié)食為何不起作用10.3 Best Exercises for Fast Weight Loss三大最佳快速減肥運(yùn)動(dòng)Unit 2 塑身有道1.Pole Dancing to Keep Fit鋼管舞健身2.Benefits of Yoga瑜伽的好處3.Get Fit in the Water水中健身4.Walking Exercise Program步行運(yùn)動(dòng)5.Running：a Beginners Guide跑步：初學(xué)者指南6.Jogging慢跑7.Pilates：an Exercise in Balance普拉提：平衡中的運(yùn)動(dòng)8.Kickboxing Fitness跆拳道健身9.Which Is Better, Sauna or Steam Room？桑拿房和蒸汽房，哪個(gè)更好呢？10.Aerobic Exercises有氧運(yùn)動(dòng)Unit 3 人靠衣裝1.Color Match in Dressing服裝色彩巧搭配2.How to Wear Your Jewelry and When佩戴飾品的小技巧3.How to Wear Boots with Style如何將靴子穿出風(fēng)格4.How to Instantly Look Thinner巧穿衣瞬間變苗條5.How to Wear Tights Leggings如何穿打底褲6.How to Choose Lipstick Color如何選擇口紅顏色7.How to Dress Fashionably時(shí)尚一族巧打扮8.How to Wear Perfume如何涂抹香水9.How to Tie and Wear a Womans Scarf：Many Fashionable Ways如何將圍巾系出時(shí)尚感10.How to be Fashionable in Weekend周末也時(shí)尚Unit 4 美肌來(lái)了1.Skin Whitening Tips美白秘訣2.How to Achieve Your Perfect Skin through DaytimeSkincare如何通過(guò)日間護(hù)理達(dá)到完美肌膚3.Applying Makeup like an Expert打造專(zhuān)業(yè)彩妝4.Tips for Sensitive Skin Care敏感肌膚護(hù)理小貼士5.Acne Food——the Reason You Get Acne粉刺食品——導(dǎo)致粉刺的罪魁禍?zhǔn)?.Skin Color Gives Clues to Health膚色傳遞健康信息7.Facial Skin Care：Tips for Women with Dry Skin面部肌膚保養(yǎng)——干性皮膚保養(yǎng)小常識(shí)8.Tips to Apply Sunscreen More Effectively有效涂抹防曬霜的方法9.Skin Care-Enjoy the Magic of Fruits皮膚護(hù)理：享受水果帶來(lái)的魔力10.Look Younger！ Simple Skin Care Tips for Your Face簡(jiǎn)單的皮膚護(hù)理使你保持年輕Unit 5 從頭做起1.4 Tips to Grow Long Healthy Hair留健康長(zhǎng)發(fā)的4個(gè)秘訣2.5 Ho Nest Hairstyle Trends for 2010 2010年5款最熱門(mén)的時(shí)尚發(fā)型3.Choosing the Perfect Hair Color選擇最適合的染發(fā)4.4 Top Tips for Great Holiday Hair假期頭發(fā)護(hù)理的4個(gè)小常識(shí)5.Short Hairstyle？ Do it Stylish，Sexy and Chic短發(fā)？時(shí)髦，性感，別致6.Help Your Hair Stay Healthy幫助你的頭發(fā)保持健康7.Foods Good for Your Hair對(duì)頭發(fā)有益的食物8.Hair Accessories：When and How to Use Them佩戴頭飾的場(chǎng)合以及搭配9.Hair Accessories That Are in Trend This Year今年流行的發(fā)飾10.How to Get Hair Men Will Want to Play with如何打造出讓男人愛(ài)不釋手的秀發(fā)Unit 6 吃出健康1.Beauty Food美容食品2.How to Eat Fruits the Right Way如何正確食用水果3.Healthy Diet-How to Know if Your Diet Is Good for You？健康飲食——如何判斷飲食是否健康？4.Eating Smart：a Key Step towards Healthy Eating聰明飲食：健康飲食的關(guān)鍵5.Cooking Healthy Foods in a Hurry輕松烹飪出健康食物6.Foods You Cannot Eat Together不能同時(shí)吃的食物7.How to Keep Vital Nutrients in Food When Cooking烹飪時(shí)如何保留食物中的營(yíng)養(yǎng)8.Ways to Improve Your Diet at Work改善工作飲食的方法9.Healthy Foods for a Healthy Lifestyle健康飲食，健康生活10.How to Eat a Balanced and Healthy Diet如何達(dá)到飲食平衡Unit 7 心靈美容1.Get Happy and Youll Live Longer愉悅的心情讓你長(zhǎng)壽2.Developing a Positive Attitude樹(shù)立積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度3.Building Self-Confidence。Believe in Yourself，and Find Success！樹(shù)立自信，相信自己，走向成功！4.Conquer a Fear克服畏懼心理5.How to Cope with Work Pressure如何應(yīng)對(duì)工作壓力6.Dos and Donts of Dealing with Anger生氣時(shí)宜做和不宜做的事情7.Depression抑郁情緒8.Improve Your Mood改善你的情緒9.Healthy Lifestyle-Mental Well-Being健康生活方式——心理健康10.Sufe-Fire Ways to Have a Calm and Peaceful Mind保持頭腦冷靜，心情平和的良方

章節(jié)摘錄

　　Some people peddle the idea that certain foods are the best for weight loss because when these“ special foods” are eaten they resultin negaUve calories，however，there is no hard scienfic proof to support this theory.In fact the only reason some foods are considered the best for weight loss is because they help reduce the total energy consumption in some way .If any low calorie food is replacing another food high in calories then it can be considered good for losing weight.　　Some other foods that are considered helpful when losing weight are those high in fiber. The fiber helps fill up the stomach quicker causing the individual to eat less，thus less calories are consumed　　Foods that are low in fat are also believed to be the best forlosing weight. Fat contains more than twice the amount of energy thancarbohydratesorprotein，So eatinglessfat naturallyIowem calorieintake　　單獨(dú)一種食物不可能使我們達(dá)到減肥目的，所以沒(méi)有哪種食物能夠單獨(dú)成為最佳減肥食物。我們都知道只有消耗掉飲食中各種不同食物所包含的能量，才能達(dá)到減肥目的，也就是說(shuō)食物中的總能量必須低于身體消耗的能量才行?！　∮行┤诵麚P(yáng)這樣一種觀(guān)念：有些食物是最佳的減肥食物，因?yàn)槿藗兪秤眠@些特別的食物時(shí)，能帶來(lái)負(fù)卡路里。然而，并沒(méi)有很有力的科學(xué)證明來(lái)支撐這項(xiàng)理論。事實(shí)上，這些食物被認(rèn)定是最佳減肥食物的唯一原因是它們以某種方式幫助減少了需要消耗的總能量。任何低卡路里食物如果取代了高卡路里食物，那么它就有利于減肥。　　另一些有利于減肥的食物是高纖維食物。纖維能夠更快地使人們有飽足感，減少飲食，從而吸收更少的卡路里。　　低脂肪食物同樣被認(rèn)為是最佳減肥食物。脂肪含有的能量比碳水化合物或蛋白質(zhì)所含能量的兩倍還多，因此少吃脂肪自然會(huì)減少卡路里的攝入。

編輯推薦

　　最具人氣的時(shí)尚英語(yǔ)，最有效果的自學(xué)寶典，熟悉各類(lèi)英語(yǔ)聽(tīng)力材料，提供所有基本口語(yǔ)語(yǔ)料。先聽(tīng)懂，再會(huì)說(shuō)，聽(tīng)說(shuō)雙管齊下，晉級(jí)英語(yǔ)TOP1寶座！

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