百年程氏養(yǎng)生經(jīng)

前言

　　相信很多此書(shū)的讀者，翻到我的序的這一頁(yè)，必然會(huì)有些疑惑和不解：你紀(jì)連海不是一個(gè)歷史老師嗎？難道你平時(shí)對(duì)中醫(yī)還有些研究不成？　　首先聲明一點(diǎn)，我這一篇序言絕對(duì)不是對(duì)程博士的大作做什么評(píng)頭論足的指點(diǎn)。我還真就是一個(gè)中學(xué)歷史老師而已，對(duì)中醫(yī)的知識(shí)是知之甚少，完全是一個(gè)門(mén)外漢。所以寫(xiě)這篇序言的時(shí)候.也是有一點(diǎn)誠(chéng)惶誠(chéng)恐.恐怕使程博士的大作受污?！　≌f(shuō)起我和程博士的熟識(shí).那是我們?cè)谝粔K合作做了幾期電視節(jié)目。然后又去他的診所受了他的幾次“針”療，在跟他熟識(shí)以后，親眼看到了他、他的父親程老爺子以及他的爺爺程老院士的醫(yī)術(shù)，又聽(tīng)了他給我講的他們的家族的故事，讓我感覺(jué)他是一位家學(xué)深厚、醫(yī)術(shù)高超的大夫。　　程凱他們家可以稱得上是名副其實(shí)的書(shū)香世家。據(jù)也在跟我閑聊時(shí)說(shuō)，他們家與宋明理學(xué)派的“二程”淵源頗深。就整個(gè)清朝.他們程氏家族就出了27名秀才，1名舉人。程博士的曾祖父就是清朝最后一期的秀才。后來(lái)做了跟我一樣的職業(yè)—教師。不過(guò)那個(gè)時(shí)候，還不是在這種現(xiàn)代意義的學(xué)校里做老師，他是做的私塾先生?！　〕滩┦康脑嬖诮虝?shū)的同時(shí)，還對(duì)中醫(yī)學(xué)特別的感興趣，自己讀了很多的中醫(yī)古籍.是一個(gè)中醫(yī)文獻(xiàn)研究者?！　≡诔虅P的祖父程莘農(nóng)十來(lái)歲的時(shí)候，就在家講解《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》、《湯頭歌訣》等中醫(yī)入門(mén)的知識(shí)。為了讓他真正成為醫(yī)學(xué)大家，在15歲的時(shí)候，又讓他拜了當(dāng)?shù)刂囊晃焕现嗅t(yī)為師，19歲自己獨(dú)立行醫(yī)?！　⌒轮袊?guó)成立以后，程莘農(nóng)進(jìn)入當(dāng)時(shí)的江蘇省中醫(yī)進(jìn)修學(xué)校進(jìn)行進(jìn)修學(xué)習(xí)。成為我國(guó)首批針灸學(xué)員和針灸教員，也開(kāi)創(chuàng)了針灸科研和國(guó)際教育的一片天地?！　〕梯忿r(nóng)對(duì)針灸學(xué)術(shù)作出了突出貢獻(xiàn)，1990年獲得國(guó)家特殊津貼，1994年12月當(dāng)選首批中國(guó)工程院院士，是當(dāng)時(shí)針灸界唯一的工程院院士。1998年10月8日被聘為中央文史研究館館員。2009年1月被授予“北京市國(guó)醫(yī)名師”稱號(hào)，2009年3月被授予首批“國(guó)家級(jí)國(guó)醫(yī)大師”稱號(hào)。

內(nèi)容概要

程莘農(nóng)院士緣理辨證、據(jù)證立法、依法定方、明性配穴、循章施術(shù)，立足傳統(tǒng)中醫(yī)基礎(chǔ)理論和經(jīng)典古籍的精髓，吸取中醫(yī)內(nèi)科精華，融會(huì)貫通，創(chuàng)新發(fā)展，形成了“程氏針灸”獨(dú)特的理論體系、診治經(jīng)驗(yàn)和手法特點(diǎn)。    程紅鋒主任集三十多年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出了綠色、天然、優(yōu)效、無(wú)毒副作用的梅花針叩刺療法治療兒童近視弱視和耳穴多頭電極電脈沖療法治療失眠和偏頭痛。    程凱博士把經(jīng)絡(luò)比喻成與生俱來(lái)的“母親河”，通暢這條“母親河”，對(duì)有疾病的身體來(lái)講就是治療，對(duì)健康的身體來(lái)說(shuō)就是養(yǎng)生保健。    本書(shū)的內(nèi)容，就是程凱博士根據(jù)其在北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》欄目所做的養(yǎng)生科普節(jié)目的內(nèi)容擴(kuò)寫(xiě)而成的。

作者簡(jiǎn)介

程凱，醫(yī)學(xué)博士，北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授碩士研究生導(dǎo)師，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)腧穴專業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)養(yǎng)生專業(yè)委員會(huì)委員，北京市針灸學(xué)會(huì)臨床分會(huì)理事，國(guó)家中醫(yī)藥管理局、教育部科研項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，教育部2007年度新世紀(jì)優(yōu)秀才人培養(yǎng)計(jì)劃當(dāng)選者，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心健康

書(shū)籍目錄

第一章  百會(huì)——一竅開(kāi)百竅開(kāi)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生從頭來(lái)  第一節(jié)  爺爺?shù)墓适? 第二節(jié)  簡(jiǎn)單梳頭有玄機(jī)  第三節(jié)  一竅開(kāi)而百竅開(kāi)  第四節(jié)  梅花針打造無(wú)近視班  第五節(jié)  癡呆的“百會(huì)”阻擊戰(zhàn)們  第六節(jié)  8片安眠藥一次減掉  第七節(jié)  百會(huì)好處多又多第二章  印堂——兩眉之間的健康運(yùn)兆  第一節(jié)  從印堂發(fā)黑談起  第二節(jié)  印堂自測(cè)診健康  第三節(jié)  妙法開(kāi)墾上丹田  第四節(jié)  小小印堂驅(qū)百病第三章  膻中——求一求拜一拜  健康你快來(lái)  第一節(jié)  難治的慢性咽炎  第二節(jié)  膻中舒氣會(huì)  第三節(jié)  勤耕“中丹田”的四大益處  第四節(jié)  膻中穴的特別意義第四章  關(guān)元——人人可以長(zhǎng)生不老  第一節(jié)  活到120歲的夢(mèng)想  第二節(jié)  活到120歲的故事  第三節(jié)  活到120歲的穴位  第四節(jié)  活到120歲的方法  第五節(jié)  摩灸皆補(bǔ)益  第六節(jié)  關(guān)元的特別意義第五章  中脘——先天不足后天補(bǔ)  第一節(jié)  人身自有大藥  第二節(jié)  解決各種消化問(wèn)題的“萬(wàn)能胃藥”  第三節(jié)  先天不足后天補(bǔ)  第四節(jié)  調(diào)理脾胃方法多第六章  神闕——話過(guò)九十九的三步摩腹法  第一節(jié)  先天與后天溝通的標(biāo)記  第二節(jié)  神闕用灸好處多多  第三節(jié)  藥物貼神闕防病有神奇  第四節(jié)  肚臍兒也能拔罐  第五節(jié)  活過(guò)九十九的三步摩腹法第七章  風(fēng)穴——擋風(fēng)的羽扇  護(hù)城的河  第一節(jié)  百病由“風(fēng)”起  第二節(jié)  翳風(fēng)——諸葛孔明的羽毛扇  第三節(jié)  風(fēng)池——能夠祛風(fēng)的護(hù)城河  第四節(jié)  風(fēng)府——千萬(wàn)不能中風(fēng)的政府  第五節(jié)  呵護(hù)風(fēng)穴的簡(jiǎn)單方法第八章  大椎——三國(guó)猛張飛  健康的反面典型  第一節(jié)  大椎巧治風(fēng)濕病  第二節(jié)  防治感冒有奇招  第三節(jié)  溫經(jīng)通絡(luò)  緩解頸部不適  第四節(jié)  大椎通陽(yáng)亦泄熱  第五節(jié)  大椎的另外用法第九章  腎俞——腎氣盛  天癸至  筋骨堅(jiān)  第一節(jié)  手腳冰涼也是病  第二節(jié)  人老腿先老護(hù)腿先護(hù)腰  第三節(jié)  刺激腎俞有講究  第四節(jié)  擦完腎俞順便擦八髎  第五節(jié)  腎俞的其他用法第十章  涌泉——肩上一口井足下一眼泉  第一節(jié)  每人身上一口井一眼泉  第二節(jié)  泉眼的妙用  第三節(jié)  一桶二石三撒花養(yǎng)身養(yǎng)心泡腳法  第四節(jié)  井口需要常清理

章節(jié)摘錄

　　百會(huì)叩刺防治老年性癡呆　　一天，我到父親的診室問(wèn)個(gè)問(wèn)題，一進(jìn)門(mén)就看到他頭上頂著十幾根銀針，就關(guān)心地問(wèn)他哪里不舒服，是不是血壓高了，父親笑呵呵地回答說(shuō)：“預(yù)防老年性癡呆。”腦為髓海，主管神志功能，而腎主骨生髓，人老了腎氣易衰，髓海易失養(yǎng)而引發(fā)神志病癥，而這個(gè)老年性癡呆正是威脅老年人健康的重要?dú)⑹?！　　老年癡呆癥，又稱為阿爾茨海默病，是一種大腦原發(fā)性神經(jīng)系統(tǒng)退行性變性疾病，臨床以進(jìn)行性記憶力減退、認(rèn)知功能障礙和行為異常為特征，以其為代表的神經(jīng)退行性疾病已成為嚴(yán)重威脅人類健康的第四大殺手疾病，世界衛(wèi)生組織已將此病列入21世紀(jì)5大重點(diǎn)疾病之一。老年性癡呆，幾乎是個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的過(guò)程，確診后平均可活8～10年，有的達(dá)20年，但由于進(jìn)行性的發(fā)展和認(rèn)知功能的障礙，使康復(fù)護(hù)理的花費(fèi)以及給家屬帶來(lái)的精神負(fù)擔(dān)成為許多家庭不得不面對(duì)的災(zāi)難，由此帶來(lái)的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、家庭和社會(huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題也日益突出，中國(guó)正逐漸步人老齡化社會(huì)，這個(gè)問(wèn)題也日益受到關(guān)注。　　最近的研究表明，在老年性癡呆的發(fā)病早期有一個(gè)被稱為“輕度認(rèn)知障礙”的階段，可以理解為介于正常與疾病之間的中間狀態(tài)，如果及時(shí)干預(yù)，將有效控制其向老年性癡呆轉(zhuǎn)化，也就從根本上防治了老年性癡呆。這正符合了中醫(yī)“未病先防”的“治未病”思想，也使百會(huì)穴治療健忘、癡呆等古代作用在現(xiàn)代得到了更好的詮釋和應(yīng)用。　　怎么做呢？

編輯推薦

　　失眠癡呆遠(yuǎn)離我，百會(huì)讓健康養(yǎng)生從頭開(kāi)始　　印堂診大病，看看兩眉之間的健康運(yùn)兆　　求醫(yī)不如求膻中，自己提高免疫力　　長(zhǎng)生不老是每個(gè)人的心愿，照顧好關(guān)元，心愿便可實(shí)現(xiàn)　　中脘養(yǎng)護(hù)消化道，先天不足后天可以補(bǔ)　　活過(guò)九十九的密訣，神闕破解先天經(jīng)絡(luò)之謎　　擋風(fēng)的羽扇、護(hù)城的河，面癱中風(fēng)用風(fēng)穴　　防治感冒的大椎攻城守衛(wèi)戰(zhàn)　　腎俞是女人的美容院，男人的加油站　　降血壓，止頭痛，烏白發(fā)，家傳的涌泉泡腳法　　無(wú)痛梅花針，防治青少年近視、弱視。　　多頭電極耳穴電脈沖，治療失眠、頭痛?！　∫灾复?，男性降脂保肝強(qiáng)腎，女性美容養(yǎng)顏抗衰。　　經(jīng)絡(luò)推拿，治療頸肩腰腿痛和小兒常見(jiàn)病?！　“寞煼?，防治老年心腦血管疾病，培補(bǔ)元?dú)狻！　“喂薤煼?、刮痧療法、刺血療法、穴位貼敷……　　“程氏針灸”創(chuàng)始于十九世紀(jì)末，至今已有140多年歷史。被列入北京市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄。　　“程氏針灸”代表性傳承人、中醫(yī)針灸泰斗、中國(guó)工程院院士、“經(jīng)絡(luò)實(shí)質(zhì)研究”首席科學(xué)家程莘農(nóng)教授，已89歲高齡，行醫(yī)70載，被授予北京市“國(guó)醫(yī)名師”和國(guó)家級(jí)“國(guó)醫(yī)大師”稱號(hào)。第三代傳承人中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院退休專家程紅鋒和第四代傳承人程凱，以連鎖醫(yī)療機(jī)構(gòu)——大誡中醫(yī)為基地，正延續(xù)著“程氏針灸”的百年傳奇?！　〗^對(duì)最實(shí)用的穴位，絕對(duì)最常用的穴位，絕對(duì)最好用的穴位。　　北京電視臺(tái)科教頻道《養(yǎng)生堂》同步重磅推出　　北京電視臺(tái)《健康生活》《我的父親母親》《中國(guó)節(jié)》、中國(guó)教育電視臺(tái)《職場(chǎng)中國(guó)》爭(zhēng)相熱播　　世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)名譽(yù)副主席、北京在醫(yī)大學(xué)老校長(zhǎng)龍政賢教授題詞《百家講壇》主講人紀(jì)連海作序推薦?！　〕淌蠠o(wú)痛梅花針，只用敲打不用扎，或灸或點(diǎn)或耳穴家庭中醫(yī)好方法

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    百年程氏養(yǎng)生經(jīng) PDF格式下載

---