體育與健康教程

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　　《普通高等?？平逃じ叩嚷殬I(yè)技術教育教學用書：體育與鍵康教程》對體育與健康的基本知識、體育欣賞、田徑、球類、體操、武術、游泳、休閑娛樂與健身等進行了全面的介紹。《普通高等?？平逃じ叩嚷殬I(yè)技術教育教學用書：體育與鍵康教程》可供高職、高專在校學生使用，也可作為體育及健身愛好者的指導書。

書籍目錄

第一章 體育與健康的基本知識第一節(jié) 體育的基本知識第二節(jié) 健康的基本知識第三節(jié) 體育對人體健康的作用第二章 科學體育鍛煉與評價第一節(jié) 科學鍛煉身體第二節(jié) 體質(zhì)健康的評價第三章 鍛煉健身方法第一節(jié) 增強身體機能的鍛煉第二節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)的鍛煉方法第三節(jié) 塑造身體形態(tài)美的鍛煉方法第四章 體育衛(wèi)生與健康第一節(jié) 體育衛(wèi)生與保健知識第二節(jié) 女生運動衛(wèi)生知識第三節(jié) 常見的運動性生理反應及處理第四節(jié) 運動損傷的原因、預防與處理第五節(jié) 珍惜生命拒絕毒品第六節(jié) 野外活動的衛(wèi)生安全第五章 體育競賽與欣賞第一節(jié) 田徑運動會的競賽組織工作第二節(jié) 球類運動的比賽制度編排和成績計算第三節(jié) 奧林匹克運動第四節(jié) 體育競賽的觀賞第六章 田徑運動第一節(jié) 田徑運動概述第二節(jié) 跑第三節(jié) 跳躍第四節(jié) 投擲第七章 足球運動第一節(jié) 足球運動概述第二節(jié) 足球的基本技術第三節(jié) 足球的基本戰(zhàn)術第四節(jié) 足球規(guī)則簡介第八章 籃球運動第一節(jié) 籃球運動概述第二節(jié) 籃球的基本技術第三節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術第九章 排球運動第一節(jié) 排球運動概述第二節(jié) 排球基本技術第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術第十章 乒乓球運動第一節(jié) 乒乓球運動概述第二節(jié) 乒乓球基本技術第三節(jié) 基本戰(zhàn)術第十一章 羽毛球運動第一節(jié) 羽毛球運動概述第二節(jié) 羽毛球基本技術第三節(jié) 基本戰(zhàn)術第十二章 網(wǎng)球運動第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術第十三章 武術運動第一節(jié) 武術運動概述第二節(jié) 武術的基本功練習第三節(jié) 武術的基本套路（簡化太極拳）第十四章 體操運動第一節(jié) 體操運動概述第二節(jié) 隊形隊列練習第三節(jié) 技巧動作第四節(jié) 單杠動作第五節(jié) 雙杠動作第十五章 體育舞足舀第一節(jié) 體育舞蹈概述第二節(jié) 體育舞蹈基本技術第十六章 形體訓練與健美操第一節(jié) 形體訓練第二節(jié) 健美操第十七章 游泳運動第十八章 休閑、娛樂健身運動

圖書封面

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