十步搞定叛逆青少年

前言

前段時間，美籍耶魯大學(xué)教授蔡美兒從母親的角度撰寫的《虎媽戰(zhàn)歌》（Battle Hyma of the Tiger Mother），引起了大眾對于中西方教育觀念的廣泛討論。對于子女，我們究竟應(yīng)該采取更加l嚴(yán)厲的教育方針（正如中國大量俗諺中所表達(dá)的觀念，“嚴(yán)父出孝子，慈母多敗兒”），還是西方式的鼓勵和愛的教育原則？而這個問題，對于青少年的教育顯得尤為突出和重要。本書將專門針對青少年，尤其是青少年的叛逆行為，為你講解西方的教育理念；同時為你提供解決青少年叛逆問題的實(shí)用計(jì)劃。    青少年是一個特殊的群體，他們正在從事事依賴父母的稚嫩孩童，逐步過渡到獨(dú)立自主的成年人。他們敏感、要強(qiáng)，但同時又脆弱、無助，渴望得到理解和幫助。你可以想象，當(dāng)一只受到父母羽翼所庇護(hù)的幼鷹，準(zhǔn)備要離開巢穴、向著浩瀚無際的天空飛翔之時，它的眼中充滿的，不僅是躍躍欲試的期待和興奮，同時也會有著或多或少的憂慮、彷徨甚至是恐慌?；叵肽阕约旱谝淮巫呱瞎ぷ鲘徫?，第一次離開家鄉(xiāng)、踏上異鄉(xiāng)求學(xué)的道路，第一次和友人外出旅游，或者只是簡單的回憶一下，你自己那段懵懂青澀的少年時光，也許你就能體會孩子此刻那種復(fù)雜的心情了。然而，你或許依然會感到迷惑不解，為什么處于青春期的孩子會那么倔強(qiáng)，那么難以溝通，如蠶蛹一般，把內(nèi)心包裹起來；又如刺猬一般，處處扎傷你的感受？而你善意的提醒、友好的問候、關(guān)愛的攀談，為什么又會招致冷嘲熱諷、冷漠甚至是惡意的咒罵？面對孩子日益出格的行為，你們?nèi)找鎼夯年P(guān)系，你也想過各種辦法去扭轉(zhuǎn)局面，然而所有的努力都徒勞無功。這樣的情況，或許在你的家里已經(jīng)持續(xù)很長一段時間了，你感到困惑、無助甚至自責(zé)，覺得自己是否做錯了什么，才要遭受孩子如此不公平的對待。如果你覺得自己正面臨著這樣的困擾，那么這本書將會是一本非常有用的指導(dǎo)書和工具書，不僅會為你揭開青少年叛逆行為形成的原因和過程，同時也會給你提供具體可行的計(jì)劃，有效的方法和技巧，來處理孩子的叛逆行為，以及改善你們之間的關(guān)系。通過閱讀這本書，你會把自己從罪責(zé)（無論是對自己還是對孩子）的情緒中解放出來，而更多的去關(guān)注如何腳踏實(shí)地地解決這個影響著孩子的成長和未來、影響著家庭的安寧和幸福的重要問題。    這本書主要分為兩個大的部分：第一部分——“家有叛逆青少年的問題”主要是為你講解青少年叛逆行為的出現(xiàn)情況、產(chǎn)生的原因以及如何去理解和體會這個問題的本質(zhì)。作者提出了叛逆行為形成的四因素模型_孩子的性格特質(zhì)、家長的性格特質(zhì)、家庭壓力源以及教育模式，可以幫助你深入地分析你自己的孩子的叛逆行為主要來自于哪些方面，進(jìn)而讓你從精神層面上去靠近孩子的思維。在這一部分，你會了解到，沒有任何一方——無論是你還是孩子——需要承擔(dān)起叛逆行為的責(zé)任。或許這聽起來有些不可思議，也讓你覺得氣憤難平。為什么我不能責(zé)怪孩子那些古怪離奇的愛好、不良的嗜好以及他們對待家長的粗魯行為？。然而，你會了解到，首先這些問題的產(chǎn)生并不是孩子單方面的問題（當(dāng)然也不是你單方面的問題），而是家庭動態(tài)互動、復(fù)雜交織的產(chǎn)物；而且更重要的是，追究這些行為的責(zé)任對于解決孩子的叛逆行為沒有絲毫益處（或許你已經(jīng)從自己的經(jīng)驗(yàn)中，充分感受到了這一點(diǎn)）。只有你調(diào)整了心態(tài)，轉(zhuǎn)換了思維，，改變才會悄然發(fā)生。這不是一個輕而易舉的過程，你確實(shí)需要努力和不斷地嘗試。但是作為一位認(rèn)真合格的家長（當(dāng)你拿起這本書，打算面對孩子的叛逆行為的時候，你就已經(jīng)合格了），相信你會盡力去達(dá)到最后的目標(biāo)的。本書的第二部分——“10步建立更好的親子關(guān)系——以及他們更好的未來”，介紹了一套自助的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助你的家庭來應(yīng)對孩子的叛逆行為。這個計(jì)劃中，包括了大量的診斷和評價表，可以幫助你了解孩子叛逆行為的情況，表現(xiàn)方面，以及你最適合采用的應(yīng)對方案。每個步驟都有明確的目標(biāo)、大量的實(shí)例，以及具體的小步驟；此外作者還采用了“注意”、“前瞻性思考”以及“問答環(huán)節(jié)”，來和讀者進(jìn)行更為生動的互動，以幫助你全面地思考問題，謹(jǐn)慎地實(shí)施步驟。由于這些步驟是啟助性質(zhì)的，我推薦你能夠首先閱讀完全部的步驟，對于整個計(jì)劃有個宏觀的了解之后，再去仔細(xì)考慮，如何安排實(shí)施每一步驟。正如作者也提到的，其中一些步驟的順序，其實(shí)是需要根據(jù)家庭的情況而進(jìn)行調(diào)整的，因而閱讀全部的內(nèi)容再實(shí)施計(jì)劃，顯得更為合理。需要特別指出的是，實(shí)施這個計(jì)劃需要你付出時間和精力，更加需要你的堅(jiān)持和耐心。雖然想要在短短幾個月內(nèi)，消除孩子長期建立的叛逆行為是不切實(shí)際的，但是你的堅(jiān)持和努力會讓情況向積極的方向發(fā)展。    本書的兩位主要作者拉塞爾·A·巴克利和阿瑟·L·羅賓都是美國著名的研究兒童行為的專家。巴克利博士是查爾斯頓的南加州醫(yī)科大學(xué)和錫拉丘茲紐約州立大學(xué)北部醫(yī)科大學(xué)的精神學(xué)系教授，他多年從事兒童和青少年心理學(xué)的研究，常年在世界各地進(jìn)行講學(xué)。羅賓博士是韋恩州立大學(xué)精神與行為神經(jīng)科學(xué)系的教授，也是密西根兒童醫(yī)院心理訓(xùn)練部的主任，具有超過30年的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。因此兩人在青少年問題行為上的大量研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，是本書最重要的理論基礎(chǔ)和依托。本書行文流暢，語言平實(shí)樸素，為了便于廣大讀者理解，作者通常避免使用高深復(fù)雜的專業(yè)詞匯，而選取通俗易懂的定義和實(shí)例來讓大家更為深入地去看待青少年叛逆的問題。本書的一大特色是選取了大量真實(shí)案例作為引言或者講解方法應(yīng)用的具體操作，不僅讓你體會到自己并非孤軍奮戰(zhàn)，更是拉近了與讀者的距離，并從正反兩個方面給家長提供實(shí)例進(jìn)行揣摩和演習(xí)。    本書雖然旨在成為家長處理青少年叛逆問題的使用手冊，但其涵蓋的內(nèi)容實(shí)際也適于更加廣泛的讀者群。對于專業(yè)的心理咨詢治療師來說，這本書可以作為你給家長講解青少年問題的有效工具，其中提供的10個步驟也可以作為你配合家長來處理叛逆行為的有效武器；對于初為人父母的青年人來說，這本書可以作為你了解孩子發(fā)展階段的重要途徑，讓你在教育子女的觀念和方法上獲得新的角度和技巧，為你將來教育孩子、和孩子溝通提供良好的先行基礎(chǔ)，作為尚未撫養(yǎng)子女的人群之一的我，也能從本書中學(xué)習(xí)到很多如何跟青少年打交道，甚至是如何成熟地應(yīng)對生活中的各種沖突和麻煩的有效方法。因此，這本書所具有的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其初衷，讀者總能在其中發(fā)掘到新的內(nèi)涵。    教育永遠(yuǎn)是家長最關(guān)心的問題，但是無論是東方還是西方的教育理念，其目。的總是萬變不離其宗：讓孩子成為一個成熟的能夠適應(yīng)未來社會生活的成年人：然而，對于家庭而言，教育還有一層更重要的意義，即家庭的和睦與親密。減少因?yàn)榻逃⒆佣l(fā)生的沖突，能夠給孩子創(chuàng)造更好的成長環(huán)境，也能夠給你和家人提供享受生活的先決條件。    在此，我想感謝“萬千心理”的編輯，讓我有機(jī)會接觸到這本大有裨益的書籍，也感謝她們在翻譯過程中的理解、幫助以及支持。    最后，我想感謝我的父母——陳伯書和謝橙瑤、是他們這樣平凡的父母讓我幸福地度過了那段屬于我自己的青春歲月。    陳浪    2011年初春手美國麥迪遜

內(nèi)容概要

　　叛逆問題是青少年面臨的主要問題，本書針對青少年的叛逆行為提供了一套操作性極強(qiáng)的使用計(jì)劃，不僅會為你揭開青少年叛逆行為形成的原因和過程，同時也會給你提供具體可行的方法和技巧，來處理孩子的叛逆行為。
　　對于專業(yè)的心理咨詢治療師來說，本書可以作為你給家長講解青少年問題的有效工具，其中提供的10個步驟也可以作為你配合家長來處理叛逆行為的有效武器。
　　對于青少年的父母來說，這本書可以作為你了解孩子發(fā)展階段的重要途徑，讓你在教育子女的觀念和方法上獲取新的角度和技巧，為將來和孩子溝通提供良好的先行基礎(chǔ)。

作者簡介

　　本書的兩位主要作者拉塞爾·A.巴克利和阿瑟·L.羅賓都是美國著名的研究兒童行為的專家。巴克利博士是Charleston的南加州醫(yī)科大學(xué)和Syracuse紐約州立大學(xué)北部醫(yī)科大學(xué)的精神學(xué)系教授，從事兒童和青少年心理學(xué)的研究多年，常年在世界各地進(jìn)行講學(xué)。羅賓博士是韋恩州立大學(xué)精神與行為神經(jīng)科學(xué)系的教授，也是密西根兒童醫(yī)院心理訓(xùn)練部的主任，具有超過30年的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

書籍目錄

第一部分　家有叛逆青少年的問題
　第一章　什么是叛逆——你該如何應(yīng)對
　　我們?nèi)绾谓缍ㄅ涯?br />　　為什么需要深入了解青少年的叛逆
　　孩子的叛逆是什么樣的？
　　孩子的叛逆問題是否比同齡人嚴(yán)重？
　　孩子的叛逆行為是否成為了障礙？
　　孩子的叛逆行為是否引起了很多情緒壓力？
　　制訂行為計(jì)劃
　　你是否需要專業(yè)幫助？
　　事情沒那么簡單？
　　準(zhǔn)備好行動了嗎？
　第二章　叛逆是如何萌芽的
　　叛逆是逐漸發(fā)展的
　　打壓是問題的關(guān)鍵
　　引起叛逆的四種因素
　　青少年專用：行為管理之外
　　家庭成長中的部分叛逆
　第三章　青少年應(yīng)該如何面對叛逆
　　不可否認(rèn)的事實(shí)：青少年的成長
　　轉(zhuǎn)變心態(tài)
　　有商量余地和絕不退讓
　第四章　這只是孩子的個性嗎
　　有的孩子天生就叛逆？
　　造成孩子叛逆的其他因素？
　　性格和障礙就是問題的根源？
　　壓力是否是導(dǎo)致孩子叛逆的因素？
　第五章　你是如何陷入困境的？
　　你是如何影響孩子的叛逆的
　　有時候，有其父必有其子——而有時候，確實(shí)大相徑庭
　　影響你和家庭的壓力是什么？
　　你采用什么樣的教育方式？
　　因此，你該怎么逆轉(zhuǎn)孩子的叛逆行為？
　第六章　你該如何擺脫困境？
　　你的家庭結(jié)構(gòu)：是穩(wěn)固的還是搖搖欲墜？
　　觀念和期望：現(xiàn)實(shí)還是不切實(shí)際？
　　你的溝通技巧和問題解決能力
　　改變或預(yù)防青少年叛逆行為的九個原則
第二部分　10步建立良好的親子關(guān)系——以及他們美好的未來
　第七章　熱身準(zhǔn)備
　　什么時候能夠見到成效？
　　有關(guān)這個計(jì)劃，對孩子應(yīng)該說什么——以及不該說什么
　　如果你需要治療師，應(yīng)該怎么辦？
　　每個步驟的內(nèi)容
　　必然的收獲
　第八章　第一步：養(yǎng)成積極的一對一相處習(xí)慣
　　用積極的關(guān)注替代負(fù)面的評價
　　安排優(yōu)質(zhì)的一對一時間
　　用表揚(yáng)來鼓勵孩子順從
　第九章　第二步：管理行為的新方法
　　通過改變自己的行為，開始改變孩子
　　行之有效的指令
　第十章　第三步：行為合同與積分系統(tǒng)：讓青少年?duì)幦「＠?br />　　因果條件管理如何減少叛逆行為
　　建立行為合同和積分系統(tǒng)
　　堅(jiān)持和認(rèn)清現(xiàn)實(shí)
　第十一章　第四步：適度的懲罰
　　堅(jiān)持合同的重要性
　　在獎勵外增加懲罰
　　了解禁足的功用
　第十二章　第五步：運(yùn)用獎勵和處罰解決其他問題
　　使用因果管理來解決已有的問題
　　把因果管理擴(kuò)展到其他行為問題
　第十三章　第六步：處理在學(xué)校的叛逆行為
　　以及有關(guān)作業(yè)的沖突
　　通過家庭一學(xué)校通報系統(tǒng)來減少課堂上的叛逆行為
　　建立有效的有關(guān)作業(yè)的行為合同
　第十四章　第七步：運(yùn)用問題解決技巧
　　問題解決溝通訓(xùn)練的要點(diǎn)——以及原則
　　學(xué)習(xí)問題解決的模式并進(jìn)行練習(xí)
　　將引起沖突的問題排序，建立一個問題解決的清單
　　選擇1～2個不緊急或者不嚴(yán)重的問題，
　　來練習(xí)問題解決技巧
　第十五章　第八步：學(xué)習(xí)和實(shí)踐溝通技巧
　　良好溝通的基本原則
　　識別負(fù)面的溝通方式
　　將積極的溝通技巧應(yīng)用于問題解決以及平時的交流之中
　第十六章　第九步：解決不合理的觀念和期望
　　識別你的消極觀念和期望
　　用合理的觀念替換不合理的觀念
　　將更合理的觀念和期望融人和孩子的交流以及問題解決中
　第十七章　第十步：綜合起來
　　知道什么時候使用什么方法和技巧
　　找出降低沖突風(fēng)險的方案
　　回顧成果，展望未來
附錄A　問題解決記錄表樣例

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   第一章 什么是叛逆——你該如何應(yīng)對 17歲的馬克一般不到晚飯時間不會回家——如果回家的話。因此，當(dāng)他周五下午3點(diǎn)鐘出現(xiàn)在家里時，他的媽媽珊迪帶著懷疑的眼神看著他走進(jìn)廚房，指著手表，諷刺地說：“今天是什么好日子啊，這么早你就回家啦？” 馬克蔑視地笑了笑，打開了冰箱門。 看著他翻箱倒柜地找食物，珊迪簡直怒不可遏。她并不想發(fā)動爭吵，已經(jīng)過了漫長的一個星期了，但是她無法忍氣吞聲。 “馬克，你今天真的去上學(xué)了么？最后一節(jié)課不是3點(diǎn)才下嗎？” “沒事兒，媽。最后一節(jié)課取消了。對了，你他媽的怎么突然關(guān)心起我了？好像圣誕節(jié)過后，你就再沒關(guān)心過我的學(xué)習(xí)了?！?“注意你的語言，年輕人?！鄙旱弦ба?，說道，“如果你再繼續(xù)曠課，你根本就沒法畢業(yè)了！” “哦，是嗎，無所謂了?！瘪R克拿起做三明治的配料，扔到廚房的準(zhǔn)備桌上，然后做了三個超大的三明治。 “你拿這些食物干什么？”珊迪質(zhì)詢道，“你每周都有午飯的錢。” “那錢我用來買煙了，”馬克回?fù)舻?，然后靠在椅背上，傲慢無禮地沖著珊迪笑，“還有，我馬上要出去一會兒；這些我都拿走了?！?珊迪從水池邊繞過來，“你哪兒也不能去，除非你把草坪剪了，我上周六就叫你做了——還有上上周六，以及再上一個周六?！?“今天是周五，我要出去玩。你那么想剪草坪，那你自己去做！反正你每天也是無所事事地坐在那兒?！?“別這樣跟我說話！別以為你不修剪草坪，就能離開！” “好的，我根本不會這樣想的。”馬克狡猾地說。然后，他站起身，回到冰箱前，提起半打啤酒，迅速地走出前門，以至于根本聽不見他媽媽在背后咆哮著：“你給我回來，馬克。別以為你能想來就來，想走就走！要知道，每個人都得給家里做點(diǎn)兒事才行！”馬克腦子里已經(jīng)開始考慮周末的計(jì)劃了，立刻把他媽媽的話拋在腦后。 這樣的事情在近一年來發(fā)生了很多次。當(dāng)馬克表現(xiàn)出無視他父母的規(guī)定和要求的時候，他的父母并未出言勸阻，以為這個階段很快會過去。但當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)問題并沒有輕易結(jié)束時，他們開始威脅和取消他的一些福利。馬克對他們的行為只是一笑了之。現(xiàn)在，他來去隨意并且對父母越來越輕蔑。偶爾，他也會反過來咒罵和威脅他的父母。而實(shí)際上，他的父母對他也確實(shí)心有忌憚。馳們?nèi)缢沤缍ㄅ涯?先撇開互動的部分，你首先會看到我們定義叛逆的要素： 1.無法在一定的合理的時間內(nèi)遵從成年人的要求。無論你是否相信，一分鐘左右的時間就是可以被認(rèn)為是遵從成年人要求的合理時間范圍——這是你對另一成年人發(fā)出要求時的等待時間，因此青少年也應(yīng)該能達(dá)到同樣的要求。馬克不僅在他媽媽要他剪草坪的時候沒有做到，三個星期以來，他對這樣的要求都置若罔聞。 2.在任務(wù)完成前，無法持續(xù)地處理被要求做的事情?；蛟S這看起來仿佛是句空話。但是很多青少年最開始都會做被要求的事情，但卻無法堅(jiān)持做完。他們都喜歡做口頭承諾一事情只做一半，然后就去干自己想干的事兒；或者敷衍了事；又或者做得拖泥帶水以至于無法在你要求的時間前完成任務(wù)。很明顯，馬克從來都不打算開始完成任務(wù)。當(dāng)然在某些情況下，他不一定要馬上服從父母的要求。但是在這些時候，你需要明確地表示，從什么時候開始執(zhí)行任務(wù)。 3.無法遵守先前制定的規(guī)定。馬克在這一點(diǎn)上尤為突出：他的父母希望他能好好上課，讓他們知道他的去處，按時回家，尊重父母并且認(rèn)真聽他們的話，不要把午飯的錢花在香煙和啤酒上。他違反了全部的規(guī)定。 盡管在整本書里，我們都會使用“叛逆”這個詞，但是需要明確的是，它包含了不服從（消極地不完成該做的任務(wù)）以及更為主動的言語或行為上的反抗，例如馬克的詛咒、挑釁和威脅。很可能你是因?yàn)楹笳叨x擇了這本書，然而14歲的勞倫（見序言）僅僅是默默地違反所有規(guī)定而讓她媽媽感到害怕，于是媽媽不得不尋求幫助。 為什么需要深人了解青少年的叛逆 如果你的孩子和馬克或勞倫以及另外兩個在序言中描述的青少年有相似之處，那么你已經(jīng)有足夠的經(jīng)驗(yàn)和理由直接跳到第二部分了。然而，你或許了解得并不夠，并不能從第二部分的計(jì)劃中掌握所有的信息。首先，你需要了解這個自助計(jì)劃是否是你需要的，以及是否能滿足你全部的需要。孩子的叛逆是一種行為還是特質(zhì)？ 如果我們問你，“叛逆”是什么意思，你可能會將其定義為：拒絕、反抗以及不服從——完全忽略你對孩子的要求、需要以及指導(dǎo)。你或許甚至想起格勞喬?馬克斯在電影《趾高氣揚(yáng)》中說的那句話：“不管那是什么，我就想反對它！” 當(dāng)然，只有當(dāng)你心情不錯的時候，你才能用這種幽默的方式來看待孩子的叛逆。而其他大多數(shù)時候，孩子的叛逆并非是消遣的談資。要應(yīng)對那些習(xí)慣了反抗和爭吵的孩子，或者不斷表現(xiàn)出輕蔑和厭煩的孩子，會讓你精疲力竭。你希望孩子能夠“回歸正途”，讓你的生活也步入正軌。

編輯推薦

《十步搞定叛逆青少年:重建良好親子關(guān)系》行文流暢，語言平實(shí)樸素，為了便于廣大讀者理解，作者通常避免使用高深復(fù)雜的專業(yè)詞匯，而選取通俗易懂的定義和實(shí)例來讓大家更為深入地去看待青少年叛逆的問題。《十步搞定叛逆青少年:重建良好親子關(guān)系》的一大特色是選取了大量真實(shí)案例作為引言或者講解方法應(yīng)用的具體操作，不僅讓你體會到自己并非孤軍奮戰(zhàn)，更是拉近了與讀者的距離，并從正反兩個方面給家長提供實(shí)例進(jìn)行揣摩和演習(xí)。

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