0-3歲寶寶營(yíng)養(yǎng)飲食方案

出版時(shí)間:2011-7  出版社:輕工  作者:書(shū)香悅己  頁(yè)數(shù):239  

內(nèi)容概要

  本書(shū)結(jié)合0~3歲嬰幼兒在不同階段的發(fā)育特點(diǎn),相應(yīng)地給出科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)建議及合理的飲食安排,
  并給出了詳盡的建議及方案,包括寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求、可以吃的食材、一日飲食推薦、各種形態(tài)輔食的制作要點(diǎn)及喂養(yǎng)注意、營(yíng)養(yǎng)食譜及喂養(yǎng)難題解答。考慮到嬰幼兒比較愛(ài)生病,本書(shū)還特別安排了一個(gè)章節(jié)的嬰幼兒常見(jiàn)病的飲食調(diào)理建議和方案。本書(shū)內(nèi)容科學(xué)、實(shí)用,并具有很強(qiáng)的針對(duì)性,爸爸媽媽不用再為讓寶寶吃什么而犯愁,而是能夠在最科學(xué)、最先進(jìn)的育兒理念及方法的指導(dǎo)下輕松地為寶寶制作出營(yíng)養(yǎng)美味的食物,滿(mǎn)足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

作者簡(jiǎn)介

  劉友麗,北京婦產(chǎn)醫(yī)院,北京婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)部主任,中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作16年,在婦幼保健、妊娠期營(yíng)養(yǎng)和乳母營(yíng)養(yǎng)等方面具有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。從事臨床營(yíng)養(yǎng)教學(xué)十多年,曾兩次獲得優(yōu)秀教師稱(chēng)號(hào)。參與編寫(xiě)《伴您安全度過(guò)孕產(chǎn)期》和《圣龍?zhí)焓褂齼喝珪?shū)》。

書(shū)籍目錄

第一章 0~1個(gè)月新生兒的科學(xué)喂養(yǎng)
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 母乳喂養(yǎng)專(zhuān)題
 混合喂養(yǎng)專(zhuān)題
 人工喂養(yǎng)專(zhuān)題
 新手媽媽最關(guān)注的喂養(yǎng)難題
 哺乳媽媽的飲食與營(yíng)養(yǎng)
第二章 1~4個(gè)月嬰兒的科學(xué)喂養(yǎng)
 1~2個(gè)月
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 重點(diǎn)關(guān)注的營(yíng)養(yǎng)素
 寶寶的每日飲食
 常見(jiàn)喂養(yǎng)難題
 哺乳媽媽的推薦美食
2~3個(gè)月
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 重點(diǎn)關(guān)注的營(yíng)養(yǎng)素
 寶寶的每日飲食
 常見(jiàn)喂養(yǎng)難題
 哺乳媽媽的推薦美食
3~4個(gè)月
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 重點(diǎn)關(guān)注的營(yíng)養(yǎng)素
 寶寶的每日飲食
 常見(jiàn)喂養(yǎng)難題
 哺乳媽媽的推薦美食
 插頁(yè):逐月添加輔食對(duì)照
第三章 4~12個(gè)月嬰兒的科學(xué)喂養(yǎng)
4~5個(gè)月
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 本期可添加的食物
 哺喂及輔食添加方法
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)喂養(yǎng)難題
 輔食推薦
5~6個(gè)月
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 本期可添加的食物
 喂養(yǎng)指導(dǎo)
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)喂養(yǎng)難題
 輔食推薦
6~7個(gè)月
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 本期可添加的食物
 喂養(yǎng)指導(dǎo)
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)喂養(yǎng)難題
 輔食推薦
7~8個(gè)月
 寶寶生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 本期可添加的食物
 喂養(yǎng)指導(dǎo)
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)喂養(yǎng)難題
 輔食推薦
8~9個(gè)月
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 本期可添加的食物
 喂養(yǎng)指導(dǎo)
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)喂養(yǎng)難題
 輔食推薦
9~10個(gè)月
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 本期可添加的食物
 喂養(yǎng)指導(dǎo)
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)喂養(yǎng)難題
 輔食推薦
10~11個(gè)月
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 本期可添加的食物
 喂養(yǎng)指導(dǎo)
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)喂養(yǎng)難題
 輔食推薦
11~12個(gè)月
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 本期可添加的食物
 喂養(yǎng)指導(dǎo)
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)喂養(yǎng)難題
 輔食推薦
 插頁(yè):幼兒每日飲食搭配原則
第四章 1~3歲幼兒的科學(xué)喂養(yǎng)
 1歲1~3個(gè)月
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 喂養(yǎng)指導(dǎo)
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)飲食難題
 寶寶食譜
 1歲4~6個(gè)月
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 喂養(yǎng)指導(dǎo)
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)飲食難題
 寶寶食譜
 1歲7~9個(gè)月
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 喂養(yǎng)指導(dǎo)
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)飲食難題
 寶寶食譜
 1歲10個(gè)月~2歲
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 喂養(yǎng)指導(dǎo)
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)飲食難題
 寶寶食譜
 2歲~2歲半
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 喂養(yǎng)指導(dǎo)
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)飲食難題
 寶寶食譜
 2歲半~3歲
 生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求
 喂養(yǎng)指導(dǎo)
 一日飲食方案推薦
 常見(jiàn)飲食難題
 寶寶食譜
第五章 幫寶寶建立良好的飲食習(xí)慣
 挑食
 偏食
 不專(zhuān)心吃飯
 嗜吃甜食
 ……
第六章 照顧好寶寶的特殊飲食需求
 缺鈣的寶寶
 過(guò)胖的寶寶
 過(guò)瘦的寶寶
 ……
第七章 嬰幼兒常見(jiàn)病癥飲食調(diào)養(yǎng)法
 感冒
 腹瀉
 上火
 咳嗽
 便秘
 遺尿
 ……
附錄

編輯推薦

  切實(shí)指導(dǎo)嬰幼兒的飲食行為習(xí)慣,使媽媽不用為寶寶每天吃什么、吃多少、怎么吃而發(fā)愁,按寶寶的成長(zhǎng)規(guī)律,分時(shí)段詳細(xì)列出營(yíng)養(yǎng)飲食方案,并且將寶寶營(yíng)養(yǎng)需求常識(shí)和常見(jiàn)疾病食療方案一一列出。書(shū)中設(shè)置了生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需求、重點(diǎn)關(guān)注的營(yíng)養(yǎng)素、寶寶的每日飲食、常見(jiàn)喂養(yǎng)難題等多個(gè)欄目。

圖書(shū)封面

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用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)78條)

 
 

  •   我第一次當(dāng)媽媽?zhuān)裁炊际欠浅>o張。現(xiàn)在寶寶快五個(gè)月了,聽(tīng)朋友要加輔食,我翻了很多有關(guān)育兒方面的書(shū)籍講的都是五花八門(mén),后來(lái)通過(guò)當(dāng)當(dāng)網(wǎng)看到書(shū)中內(nèi)容介紹,抱著試著買(mǎi)心態(tài)看看,沒(méi)有以這本書(shū)確實(shí)對(duì)我用處很大,這本書(shū)里講到每個(gè)月份的寶寶吃什么,怎么吃才有營(yíng)養(yǎng),都講的非常詳細(xì),還配有彩圖看著一點(diǎn)也不單調(diào)。買(mǎi)回來(lái)我愛(ài)不釋手?,F(xiàn)在終于可以不擔(dān)心寶寶吃什么,照著書(shū)籍什么都明白了。
  •   寶寶六個(gè)多月了,是添加輔食的的時(shí)候了,可是每天不知道要給寶寶吃些什么,吃什么才有營(yíng)養(yǎng),有了這本書(shū),相信寶寶會(huì)快樂(lè)的,健康的成長(zhǎng)。
  •   有了這本書(shū)就不用煞費(fèi)苦心安排寶寶每天的伙食了,只需要照著做就能很好,早有它就好了。不過(guò)感覺(jué)書(shū)中介紹的伙食都太豐盛營(yíng)養(yǎng)了,恐怕還是比較難達(dá)到。
  •   能給寶寶做一些健康營(yíng)養(yǎng)的食物,很實(shí)用哦。
  •   朋友的小寶貝6個(gè)月了,打算做各種各樣的輔食給寶寶嘗鮮,這本書(shū)真不錯(cuò),每個(gè)月的飲食安排都很詳細(xì),還有各種制作方法,很全面。
  •   內(nèi)容非常詳實(shí),有菜單,還有常見(jiàn)問(wèn)題,現(xiàn)在看還是非常非常實(shí)用的媽媽全書(shū),寶寶的飲食一定要非常精細(xì)用心,希望寶寶健康成長(zhǎng)!
  •   這本書(shū)和(150道一起買(mǎi)的) 可以一起用 150道寫(xiě)到一周歲的寶寶飲食 更科學(xué)些 這本書(shū)的食譜可以借鑒 還有一周到三周的食譜
  •   寶寶五個(gè)月,在網(wǎng)上看了不少輔食添加的經(jīng)驗(yàn)之談,都是各有各的道理,搞得我暈頭轉(zhuǎn)向。
    媽媽群里的一位媽媽推薦了這本書(shū),買(mǎi)來(lái)看后覺(jué)得很不錯(cuò)。配有彩色圖片,這比一些單純文字的輔食書(shū)要好很多,對(duì)新手媽媽很有幫助。食材也都是生活中比較常見(jiàn)的。推薦!!
  •   寶寶每個(gè)月該怎么吃,新手媽媽也不用擔(dān)心
  •   買(mǎi)了給平時(shí)做好東西給寶寶吃,不用愁嘍。可以用到3歲呢,真心不錯(cuò)
  •   初當(dāng)媽媽?zhuān)粫缘萌绾握_的喂養(yǎng)寶寶。有了這本書(shū)作參考,現(xiàn)在已經(jīng)慢慢懂得如何喂寶寶了?,F(xiàn)在寶寶很健康。
  •   不僅分月詳細(xì)寫(xiě)了寶寶發(fā)育狀況、適合的食物,而且圖文并茂,每個(gè)新手媽媽看了都會(huì)心底踏實(shí)
  •   按時(shí)間定的飲食方案,實(shí)用性很強(qiáng),不錯(cuò),不用按傳統(tǒng)的方法每天只有雞湯喝了
  •   很不錯(cuò)的一本書(shū),超級(jí)推薦,就是和提倡的科學(xué)喂養(yǎng)有點(diǎn)出入,七個(gè)月的寶寶就讓放鹽了
  •   我寶寶現(xiàn)在9個(gè)月大,買(mǎi)的適合大概是7個(gè)多月吧。個(gè)人覺(jué)得對(duì)于菜鳥(niǎo)父母還是挺有幫助的,起碼不怕一不小心給寶寶吃錯(cuò)東西。值得推薦。。。
  •   知識(shí)很全面的一本書(shū),全彩頁(yè),適合新手媽媽?zhuān)锩娼榻B的寶寶輔食做法簡(jiǎn)單,材料也不復(fù)雜,很實(shí)用~~
  •   當(dāng)不知道給寶寶做什么東西吃時(shí),是很好的參考書(shū)。。。
  •   很多美味的佳肴,對(duì)于初次做媽媽的來(lái)說(shuō),這本書(shū)很實(shí)用,我在書(shū)中學(xué)會(huì)了很多適合我家寶寶口味的飯菜
  •   有了這本書(shū)就不愁每天要給寶寶添加什么犯愁了?。?!
  •   買(mǎi)了很多本給寶寶做輔食的書(shū),這本很實(shí)用!~
  •   很詳細(xì),科學(xué),照著做,寶寶現(xiàn)在長(zhǎng)大個(gè),身體也很健康
  •   現(xiàn)在在學(xué)習(xí)給寶寶做輔食,這本書(shū)幫了我。
  •   有了這本書(shū),可以變著樣地給寶寶做吃的了。
  •   對(duì)寶貝有了更科學(xué)合理的飲食照顧
  •   寶寶喜歡,非常實(shí)用,效果好
  •   內(nèi)容一般,不過(guò)寶寶很喜歡,因?yàn)槔锩嬗行殞毜南嗥?/li>
  •   期待中 想給寶寶做很多好吃的
  •   不用發(fā)愁不知給孩子吃什么好了。
  •   留著等寶貝可以吃輔食時(shí)使用
  •   不錯(cuò),有很多的食譜,和添加輔食的方法,讓我這個(gè)沒(méi)有頭緒的新媽媽有了方向
  •   非常不錯(cuò)的一本書(shū),拿到手的當(dāng)天我就閱讀了自己需要了解的內(nèi)容。恰巧這幾天孩子感冒咳嗽,我就照著書(shū)給孩子做姜蒜湯、烤橘子、白蘿卜生姜大棗湯等。孩子五個(gè)月,正需要這樣的一本書(shū)來(lái)指導(dǎo)我,非常及時(shí)。特向各位媽媽推薦。
  •   不錯(cuò),正在照書(shū)中的菜譜做給寶貝吃
  •   寫(xiě)得很詳細(xì),針對(duì)各個(gè)不同的喂養(yǎng)方式都說(shuō)明了。
  •   出來(lái)添加輔食的菜譜,還有哺乳期媽媽菜譜,超實(shí)用。
  •   推薦新媽媽購(gòu)買(mǎi)
  •   實(shí)用 對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō) 很有時(shí)間意義
  •   給小寶寶做輔食一直是件讓人頭疼的事情,這本書(shū)提供了很多輔食的做法,圖文并茂,很贊
  •   每個(gè)月都寫(xiě)得很詳細(xì),比較實(shí)用
  •   不錯(cuò),很有指導(dǎo)意義,說(shuō)的都比較容易做
  •   可以書(shū)完全值得買(mǎi),健康最重要。
  •   翻遍書(shū)店決定的食譜
  •   里面的食譜簡(jiǎn)單易做,好用!
  •   講的很詳細(xì),推薦的品種也很多,讓人能更好照顧嬰兒
  •   學(xué)習(xí)到了很多孩子食物的做法,不錯(cuò)。
  •   印刷精美,操作性很強(qiáng),很實(shí)用。
  •   到貨超快,第二天就到貨了。書(shū)還沒(méi)有讀,待讀之后再寫(xiě)讀書(shū)心得。
  •   買(mǎi)了幾本了,自己一本,送人N多,不錯(cuò)的書(shū),實(shí)用性強(qiáng)
  •   很好的書(shū),但是老婆實(shí)踐的太少
  •   里面有插圖 不是很煩 很愛(ài)看
  •   喜歡很有實(shí)用價(jià)值
  •   r很實(shí)用。菜譜都是彩色的很有食欲
  •   老婆買(mǎi)的 給個(gè)5分吧
  •   看了這本書(shū),覺(jué)得當(dāng)父母好辛苦
  •   很漂亮的書(shū),紙張,印刷,圖片都不錯(cuò)。
  •   是買(mǎi)給外甥的,他說(shuō)還不錯(cuò),內(nèi)容也還算全面,印刷還好!
  •   紙張還是很好的
  •   送人的。小孩幾個(gè)月了,剛好合適。
  •   很喜歡,有全部要自己做的沖動(dòng)!
  •   給同事買(mǎi)的,說(shuō)學(xué)會(huì)了很多
  •   快遞相當(dāng)給力,第二天中午就送達(dá)了
  •   聽(tīng)全面的 還有很多圖
  •   給妹妹們買(mǎi)的,說(shuō)還不錯(cuò)
  •   照著圖片做菜挺簡(jiǎn)單的
  •   可操作性很強(qiáng),無(wú)論是哺乳媽媽食譜還是寶寶食譜,營(yíng)養(yǎng)豐富且簡(jiǎn)便易學(xué)
  •   看了不少的評(píng)論,然后經(jīng)過(guò)對(duì)比最后決定買(mǎi)下里面從哺乳時(shí)到寶寶需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)都有推薦。值得借鑒。
  •   書(shū)印刷的很精美,內(nèi)容也不錯(cuò),里面有很多寶寶輔食的做法可以參考
  •   給寶寶添加輔食的時(shí)候用的,雖然現(xiàn)在還沒(méi)用到,婆婆已經(jīng)開(kāi)始研究了,哈哈
  •   還可以,總是想不起來(lái)給寶寶做什么,照著上面一些簡(jiǎn)單的做就好了。
  •   這本書(shū)大概看了下 挺好的
  •   如果內(nèi)容確實(shí)沒(méi)有問(wèn)題的話,還是實(shí)用的。
  •   沒(méi)仔細(xì)看,大概翻了下。挺好的。彩色的。 發(fā)貨速度很快。
  •   這本書(shū)只適合小嬰兒,我的寶寶一歲半了,不太適合。只有后面二三十頁(yè)有用。
  •   這本書(shū)首先是紙張不錯(cuò),印刷也挺好的。內(nèi)容方面,我還只是粗略的看一下,但感覺(jué)也挺全面的,不錯(cuò)。
  •   到貨也比較快
  •   個(gè)人感覺(jué)一般般。
  •   沒(méi)有什么心意,沒(méi)有想象中的好
  •   內(nèi)容詳細(xì),圖片豐富,色彩鮮艷,好看
  •   書(shū)里的內(nèi)容寫(xiě)得很好,介紹的也很詳細(xì)。
 

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