出版時間:2011-6 出版社:中國輕工業(yè)出版社 作者:趙天衛(wèi) 編 頁數(shù):382
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內(nèi)容概要
院長級專家,百萬博友關(guān)注的人氣博主趙天衛(wèi)編著的《280天胎教金律每日一讀(附光盤)》為您奉獻(xiàn)一天一個胎教方法,是送給孕媽媽和胎寶寶最好的禮物。經(jīng)過專家論證的經(jīng)典胎教理論,值得期待的聰明寶寶胎教秘訣。
作者簡介
趙天衛(wèi),婦產(chǎn)科主任醫(yī)師,北京瑪麗婦嬰醫(yī)院業(yè)務(wù)院長,原北京海淀婦幼保健院業(yè)務(wù)院長,中華醫(yī)學(xué)會圍產(chǎn)學(xué)會北京分會委員,中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會婦女兒童鈣代謝委員會副主任委員,新浪網(wǎng)特聘醫(yī)學(xué)專家,《孕味》雜志特聘專家! 在圍產(chǎn)保健、優(yōu)生優(yōu)育、高危孕產(chǎn)婦管理、婦產(chǎn)科危重癥搶救方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。近年來尤其關(guān)注婦女兒童保健問題,為提高婦女的身心健康開展了大量工作。在《中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)雜志》《中國婦幼保健,》《中國優(yōu)生優(yōu)育》等雜志發(fā)表多篇論文并獲多項(xiàng)科技進(jìn)步獎。在工作之余,完成大量科普創(chuàng)作及咨詢工作,在《大眾健康》《大眾優(yōu)生》《親子》《孕味》等雜志發(fā)表多篇科普文章。編著了《怎樣孕產(chǎn)更健康》一書,傳播科學(xué)的孕產(chǎn)知識。同時在“新浪網(wǎng)親子頻道”建立了專業(yè)博客,達(dá)到數(shù)以百萬計(jì)的點(diǎn)擊量:更作為《孕味》雜志的專家顧問撰寫很多文章,為婦女兒童解決了大量實(shí)際問題。 致力于“音樂+營養(yǎng)”產(chǎn)科新模式的臨床實(shí)踐與推廣,力推音樂胎教,強(qiáng)調(diào)孕期體重管理,并在產(chǎn)程中運(yùn)用了音樂鎮(zhèn)痛的新方法,使孕婦和孩子受益,得到產(chǎn)婦的好評和專家的首肯。
書籍目錄
最基本的胎教方法
孕期需堅(jiān)決杜絕的12種胎教行為
大肚孕媽媽日常起居胎教須知
胎教不可不知的民俗
整個孕期的產(chǎn)檢跟蹤
第一章 孕1月——“老朋友”失約了
DAY1 何謂胎教[知識胎教]
DAY2 認(rèn)識胎教的分類[知識胎教]
DAY3 了解胎教與優(yōu)生的關(guān)系[知識胎教]
DAY4 了解胎教的科學(xué)依據(jù)[知識胎教]
DAY5 認(rèn)識胎教對母嬰的益處[知識胎教]
DAY6 熟知胎教的注意事項(xiàng)[知識胎教]
DAY7 讓準(zhǔn)爸爸意識到參與胎教的重要性[知識胎教]
DAY8 確定懷孕的事實(shí)[行為胎教]
DAY9 補(bǔ)充葉酸[營養(yǎng)胎教]
DAY1O 孕媽媽要保持良好的情緒[情緒胎教]
DAY11 到優(yōu)美的環(huán)境中散步[運(yùn)動胎教]
DAYl2 欣賞年畫[美育胎教]
DAYl3 遠(yuǎn)離噪聲,給胎寶寶一片靜土[行為胎教]
DAYl4 保持膳食的平衡[營養(yǎng)胎教]
DAYl5 當(dāng)心藥物對胎寶寶的傷害[行為胎教]
DAYl6 該不該服用孕婦奶粉[營養(yǎng)胎教]
DAYl7 盡量避免電磁輻射[環(huán)境胎教]
DAYl8 時刻保持愉快心情[情緒胎教]
DAYl9 適當(dāng)吃些防輻射食品[營養(yǎng)胎教]
DAY20 孕媽媽營養(yǎng)菜譜推薦[營養(yǎng)胎教]
DAY21 享受光照的快樂[光照胎教]
DAY22 鐵、鋅補(bǔ)充要跟上[營養(yǎng)胎教]
DAY23 裝扮自己,美麗心情[情緒胎教]
DAY24 增強(qiáng)腰肌運(yùn)動,為好孕助力[運(yùn)動胎教]
DAY25 重新審視電腦輻射的問題[行為胎教]
DAY26 到大自然中欣賞美[美育胎教]
DAY27 解密音樂胎教的精華[音樂胎教]
DAY28 孕期慎重使用電吹風(fēng)[行為胎教]
第二章 孕2月——最難熬的日子到來了
第三章 孕3月——胎寶寶漸進(jìn)穩(wěn)定期
第四章 孕4月——感受胎寶寶的一舉一動
第五章 孕5月——與胎寶寶一同快速成長
第六章 孕6月——安心享受孕育的快樂
第七章 孕7月——大腹便便的日子來臨了
第八章 孕8月——珍惜與胎寶寶一體的美好時刻
第九章 孕9月——漫長的孕程就要接近尾聲了
第十章 孕10月——做好最后的沖刺
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁:插圖:有人認(rèn)為,孕育是一項(xiàng)苦差事,受懷孕的影響,孕媽媽的身體及心理都要經(jīng)歷各種各樣的磨難。其實(shí),這種想法有些偏頗,雖然孕育寶寶存在著一定的風(fēng)險,但隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展,懷孕分娩已不再是大問題,孕媽媽及胎寶寶的安全得到了較大的保障。另外,在懷孕的10個月中,胎教會帶給孕媽媽相當(dāng)大的益處,或許會讓其成為一位溫文爾雅、內(nèi)外兼修的魅力女性。提高個人修養(yǎng)胎教強(qiáng)調(diào)胎寶寶會受到孕媽媽言行的影響,也就是胎寶寶會依據(jù)孕媽媽的生活習(xí)慣而開始養(yǎng)成一些.習(xí)慣。每一個人都有不同的生活習(xí)慣,養(yǎng)成好習(xí)慣會使人終身受益。一旦養(yǎng)成壞習(xí)慣,想改掉很困難。因此,胎教要求孕媽媽對生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)知識、個人修養(yǎng)、愛好都要注意調(diào)整與提高,以便給胎寶寶提供一個良好的身教平臺。在這層意義下,胎教便會將孕媽媽潛移默化影響成一位知識豐富、品格高尚的女性。充實(shí)生活孕媽媽常常有孤獨(dú)的感覺。尤其是離開工作崗位,加上懷孕期間身體上的諸多不適,導(dǎo)致生活范圍受限、生活內(nèi)容無聊,一些孕媽媽在家里除了看電視、看漫畫、種花就不知道還可以從事哪些活動了,使生活顯得異常無趣,時間久了人也會變得呆板僵化。倘若,孕媽媽將胎教加入到日常生活中,不僅能使生活變得豐富多彩,還可以使腦部時刻保持靈活運(yùn)作,心情保持舒暢,就連令人難以忍受的妊娠反應(yīng)也會減輕不少。如此良性循環(huán)下去,胎寶寶也會感覺到外面的世界多彩美麗。搭建親子互動的橋梁在未與寶寶見面之前,經(jīng)由胎教的實(shí)踐,可培養(yǎng)孕媽媽對胎寶寶的愛與關(guān)懷,進(jìn)而胎寶寶出生后,能延續(xù)這份愛與關(guān)懷,給予寶寶最好的教育與照顧,為以后的親子互動搭建橋梁。
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