完美56周備孕孕產(chǎn)坐月子同步全書

出版時(shí)間:2011-6  出版社:中國(guó)輕工業(yè)出版社  作者:趙天衛(wèi) 編  頁(yè)數(shù):382  
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內(nèi)容概要

院長(zhǎng)級(jí)專家,百萬(wàn)博友關(guān)注的人氣博主趙天衛(wèi)為您奉獻(xiàn)《完美56周備孕孕產(chǎn)坐月子同步全書(附光盤)》,本書提供科學(xué)、全面、貼心的孕期指南,營(yíng)養(yǎng)飲食、生活細(xì)節(jié)、完美胎教一本全。助你打造完美孕期生活,精彩度過(guò)最幸福的56周。

作者簡(jiǎn)介

趙天衛(wèi),婦產(chǎn)科主任醫(yī)師,北京瑪麗婦嬰醫(yī)院業(yè)務(wù)院長(zhǎng),原北京海淀婦幼保健院業(yè)務(wù)院長(zhǎng),中華醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)學(xué)會(huì)北京分會(huì)委員,中國(guó)優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)婦女兒童鈣代謝委員會(huì)副主任委員,新浪網(wǎng)特聘醫(yī)學(xué)專家,《孕味》雜志特聘專家。

書籍目錄

產(chǎn)檢時(shí)間速查
幾種特殊的孕期檢查
測(cè)試:作好為人父母的準(zhǔn)備了嗎
備孕男女最想知道的Q&A
第一篇 備孕從孕前3個(gè)月開始
 備孕從孕前3個(gè)月開始
 備孕第1周
 全面準(zhǔn)備拉開序幕
 孕前儲(chǔ)備充足的營(yíng)養(yǎng)
 開始補(bǔ)充葉酸
 備孕第2周
 堅(jiān)持完成各項(xiàng)任務(wù)
 執(zhí)行健康飲食計(jì)劃
 注重碘的補(bǔ)充
 防止病從口入
 少吃辛辣食物
 少吃高糖食物
 備孕女性一定要拒絕煙酒
 不要長(zhǎng)期飲用礦泉水
 別讓化學(xué)美容品壞了“孕事”
 長(zhǎng)期服藥者需謹(jǐn)慎
 備孕第3周
 建立科學(xué)的生活方式和習(xí)慣
 體重管理很重要
 孕前接種疫苗防疾病
 備孕第4周
 準(zhǔn)爸爸健康與否也是優(yōu)生優(yōu)孕的關(guān)鍵
 改變避孕方式
 戒除有害精子健康的習(xí)慣
 了解其他影響精子質(zhì)量的因素
 備孕第5周
 剔除一切對(duì)孕育有害的因素
 提前與牙醫(yī)“約會(huì)”
 創(chuàng)造良好的備孕環(huán)境
 謹(jǐn)1真使用清潔用品
 告別性感緊身衣
 男性不當(dāng)“胡須爸爸”
 備孕男性提前做好
 前列腺炎和腹腔疾病的防治
 備孕第6周
 準(zhǔn)備工作,有條不紊
 多吃有排毒作用的食品
 多吃有利于胎寶寶大腦發(fā)育的食物
 防輻射服不是萬(wàn)能的
 孕前作好充分的心理準(zhǔn)備
 男女都要做的疾病預(yù)防工作
 備孕第7周
 目標(biāo)正在一步步接近
 給不同備孕女性的孕前飲食建議
 飲食健康對(duì)精子意義重大
第二篇 恭喜你,榮升為孕媽媽
第三篇 特別重要的產(chǎn)后第1個(gè)月

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè):插圖:雖然為了孕育而進(jìn)行性生活讓人感到有些嚴(yán)肅,但是對(duì)于夫妻雙方來(lái)說(shuō)同樣是一件非常美妙的事情。為了使這一時(shí)刻更加美好更讓人回憶,還是制造一些浪漫吧。當(dāng)確認(rèn)并準(zhǔn)備在排卵期懷孕的時(shí)候,夫妻雙方要提前做好各種準(zhǔn)備,保持好心情,保持夫妻間的和諧,平時(shí)共同操持家務(wù),增加生活情趣。注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚、肉、雞、蛋、奶等,以保持體力充沛。每晚最好能一起甜蜜地進(jìn)餐;飯后,夫妻雙方邊聽音樂(lè)邊交流感情,連續(xù)幾天進(jìn)行性生活,不采用避孕措施。進(jìn)行性生活時(shí),要保持情緒愉悅,情感分外投入,并懷著美好的憧憬,極大限度地發(fā)揮各自的潛能,并盡量都能達(dá)到性高潮,獲得性快感。在這種情況下受孕,擁有高質(zhì)量的胎寶寶的概率很高。需要注意的是,不要為了考慮姿勢(shì)而使性愛變得不自然。因?yàn)檎f(shuō)任何一種姿勢(shì)“易受孕”都是相對(duì)的。如果他不喜歡所謂的“易受孕”姿勢(shì),那就別讓他為難了,畢竟要寶寶的過(guò)程也應(yīng)該是快樂(lè)的。另外,寶寶的到來(lái)很可能會(huì)使你的生活狀態(tài)發(fā)生翻天覆地的變化,所以如果你喜歡激烈、刺激的游戲,現(xiàn)在再去最后瘋狂一次吧!

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《寶寶樹:完美56周備孕?孕產(chǎn)?坐月子同步全書》寶寶樹,愛?交流?成長(zhǎng)?孕育專家大講堂。院長(zhǎng)級(jí)專家?百萬(wàn)博友關(guān)注的人氣博主為您奉獻(xiàn)。中國(guó)大型領(lǐng)先網(wǎng)絡(luò)母嬰平臺(tái)寶寶樹。攜手旗下權(quán)威孕嬰專家團(tuán)及500萬(wàn)母嬰用戶誠(chéng)摯推薦。備孕指導(dǎo)?孕期營(yíng)養(yǎng)?胎教指南?行為宜忌?產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)與恢復(fù)……助你打造完美孕期生活,精彩度過(guò)最幸福的56周。首席婦幼專家趙天衛(wèi)院長(zhǎng)親自出鏡。增超常DVD,親授“孕前檢察:寶寶健康的重要一關(guān)”。全彩圖解,詳盡說(shuō)明。提供科學(xué)、全面、貼心的孕期指南,營(yíng)養(yǎng)飲食、生活細(xì)節(jié)、生活細(xì)節(jié)、完美胎教一本全。在圍產(chǎn)保健、優(yōu)生優(yōu)育、高危孕產(chǎn)婦管理、婦產(chǎn)科危重癥搶救方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。近年來(lái)尤其關(guān)注婦女兒童保健問(wèn)題,為提高婦女的身心健康開展了大量工作。在《中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)雜志》《中國(guó)婦幼保健》《中國(guó)優(yōu)生優(yōu)育》等雜志發(fā)表多篇論文并獲多項(xiàng)科技進(jìn)步獎(jiǎng)。在工作之余,完成大量科普創(chuàng)作及咨詢工作,在《大眾健康》《大眾優(yōu)生》《親子》《孕味》等雜志發(fā)表多篇科普文章。編著了《怎樣孕產(chǎn)更健康》一書,傳播科學(xué)的孕產(chǎn)知識(shí)。同時(shí)在“新浪網(wǎng)親子頻道”建立了專業(yè)博客,達(dá)到數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的點(diǎn)擊量;更作為《孕味》雜志的專家顧問(wèn)撰寫很多文章,為婦女兒童解決了大量實(shí)際問(wèn)題。致力于“音樂(lè)+營(yíng)養(yǎng)”產(chǎn)科新模式的臨床實(shí)踐與推廣,力推音樂(lè)胎教,強(qiáng)調(diào)孕期體重管理,并在產(chǎn)程中運(yùn)用了音樂(lè)鎮(zhèn)痛的新方法,使孕婦和孩子受益,得到產(chǎn)婦的好評(píng)和專家的首肯。

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用戶評(píng)論 (總計(jì)120條)

 
 

  •   姐姐打算年底的時(shí)候要寶寶,正愁不知道送什么給她,朋友推薦了這本書,在書店看了之后覺得挺不錯(cuò)的,就在當(dāng)當(dāng)上買下了。姐姐和姐夫很喜歡這本書,我個(gè)人也很喜歡,覺得很實(shí)用。
    這本書是由瑪麗婦幼保健院的院長(zhǎng)趙天衛(wèi)主編的,權(quán)威性和科學(xué)性肯定沒得說(shuō)。更值得一提的是這本書的內(nèi)容很豐富全面,孕前、孕期、產(chǎn)后的知識(shí)都有涉及到。其實(shí)我最喜歡的是這本書以“周”為單位,講述備孕每一周需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)元素、應(yīng)該注意哪些問(wèn)題,懷孕每一周里胎兒的發(fā)育情況,讓孕媽媽可以想象寶寶在肚子里的情形,懷孕每一周孕媽媽的身體變化和有可能出現(xiàn)的不良情況,讓孕媽媽可以提前作好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備,還有懷孕每一周的飲食營(yíng)養(yǎng)和生活禁忌,書里還講述了產(chǎn)后每一周的護(hù)理和飲食,還針對(duì)性地指出了很多孕期誤區(qū),對(duì)正陷入各種參考意見中的姐姐來(lái)說(shuō),蠻有指導(dǎo)意義的。姐姐說(shuō)書里還有“準(zhǔn)爸爸課堂”,姐夫看了之后,主動(dòng)承擔(dān)了很多東西,還按照書上推薦的食譜當(dāng)起了大廚。這本書白白凈凈的,還有很多彩圖,讀起來(lái)一點(diǎn)兒不累,看著很舒服。還有一點(diǎn)兒值得推薦的是,這本書的性價(jià)比超高,知識(shí)那么全面的一本書才三十多塊錢,還送一張光盤,是趙天衛(wèi)院長(zhǎng)主講的,真的是超值。
  •   孕前孕中坐月子都有,一本書全部搞定。買回來(lái)迫不及待地先大致看了一下,每一周都有介紹,很喜歡。
  •   備孕期間買了好多育兒的書,這本比較詳細(xì),按每一周的注意事項(xiàng)來(lái)寫,簡(jiǎn)單仔細(xì),相信懷孕之后會(huì)有大幫助~~
  •   我很喜歡這本書,拿到手就翻看了一點(diǎn),寫的內(nèi)容很豐富、很詳細(xì),從備孕到寶寶出生以后準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽需要知道的注意的知識(shí)都羅列出來(lái)了,還有包括各種生產(chǎn)方式的注意事項(xiàng),如何調(diào)理等等。真的是買對(duì)了,希望我能好孕!感謝當(dāng)當(dāng)網(wǎng)和快遞大哥,發(fā)貨和送貨速度很快!
  •   介紹了懷孕到生產(chǎn)整個(gè)過(guò)程的注意事項(xiàng),比較全面,指導(dǎo)孕期月子期,備此一本書足以。
  •   很實(shí)用,從備孕到月子很全,內(nèi)容還是比較詳細(xì)的
  •   不錯(cuò)的,從備孕到生寶寶的都有指導(dǎo)的
  •   很實(shí)用,備孕媽媽必備
  •   送朋友的,她很喜歡,從備孕開始一步步的內(nèi)容非常詳細(xì),還配有營(yíng)養(yǎng)菜譜,頂一下!
  •   里面的圖案紙張?jiān)O(shè)計(jì)還可以,內(nèi)容我覺得還是稍微比較膚淺一點(diǎn)的,沒有想象中的詳細(xì),只是一個(gè)備孕到生產(chǎn)的過(guò)程,雖然有些是要注意的問(wèn)題,但中間內(nèi)容不是很詳細(xì)。
  •   備孕時(shí)間慢慢學(xué)習(xí),受益匪淺
  •   我是正打算懷寶寶,拿到以后第一時(shí)間看了前12周準(zhǔn)備部分,我覺得很好,寫得通俗易懂,至少是非常適合我的,在懷上之前我會(huì)反復(fù)看的,等真懷上了再看后面的,很實(shí)用的一本書,這兩天老公正在看屬于他的那部分
  •   內(nèi)容不錯(cuò),性價(jià)比高,值得買,買了好多胎教書,沒有怎么看
  •   非常棒的一本書!對(duì)整個(gè)孕期很有幫助!
  •   友人準(zhǔn)備懷寶寶,來(lái)點(diǎn)指導(dǎo),就選了一好友推薦的這書。翻看了下,像不錯(cuò)哦。
  •   正如很多買了這本書的讀者的評(píng)價(jià)一樣,覺得買了這個(gè)書是物有所值的,讀了之后覺得原來(lái)從懷孕到生孩子是一件如此美好的事情,如果當(dāng)初我沒有看到的話,可能我還不知如何處理呢!
    看了之后真的收獲很多,謝謝這本書給我?guī)?lái)這么多有用的信息
  •   很詳細(xì)啊,適合新手媽媽學(xué)習(xí)
  •   懷孕期間是不是對(duì)照一下,不錯(cuò)
  •   很全的學(xué)習(xí)手冊(cè)喲
  •   期待我的寶寶健康
  •   寶貝媽媽的好選擇,增強(qiáng)大家的常識(shí)
  •   內(nèi)容豐富,就是送的光盤壞了,受潮。
  •   很快啊,三天到貨。書的內(nèi)容通俗易懂,非常好,想知道的內(nèi)容一下子就找到了,沒有什么沒必要的廢話。光盤很好有助于學(xué)習(xí)啦,不錯(cuò)吧!
  •   哈哈,正在準(zhǔn)備中,要一個(gè)程序一個(gè)程序按照書上的來(lái)哦,不錯(cuò),可以推薦
  •   才剛開始看,知識(shí)很全面很實(shí)用
  •   剛收到,待日后慢慢看,感覺還是挺全面的~
  •   沒有另外一本質(zhì)感好,但是挺全面的
  •   早就買了這本書,最近剛剛派上用處,描述的很詳實(shí)。
  •   正在品味這本書,感覺不錯(cuò)
  •   超級(jí)滿意的一本書,受益匪淺
  •   書很好,很實(shí)用,天天看書很好,很實(shí)用,天天看
  •   書不錯(cuò),寫的很詳細(xì),也很厚實(shí)!
  •   剛收到貨,大致翻了一下,不錯(cuò)。
  •   翻了一下 看起來(lái)不錯(cuò)
  •   天天都在看
  •   已經(jīng)收到貨了,先翻看了一下,感覺很不錯(cuò)!
  •   書的內(nèi)容很好,值得學(xué)習(xí)。
  •   還沒看,當(dāng)床頭讀物,每天看一點(diǎn)。
  •   還不錯(cuò),學(xué)習(xí)過(guò)程中
  •   內(nèi)容很豐富!但還沒看完,希望孕前的準(zhǔn)備工作寫更詳細(xì)就更好了!
  •   很有幫助,很詳盡
  •   剛收到~書比想象中的要大。一下午的時(shí)間就一直在閱讀~~~不錯(cuò)的
  •   先在超市看到的,覺得很實(shí)用。
  •   書很詳細(xì)~講解很到位~
  •   我是先去書店看好了要買的書 然后記下書名 再來(lái)當(dāng)當(dāng)賣 因?yàn)楫?dāng)當(dāng)?shù)臅阋?而且質(zhì)量好啊
  •   比較通俗,看著不困,但是專業(yè)性和全面性略欠一點(diǎn),但是已經(jīng)夠好了
  •   老婆說(shuō)很實(shí)用,準(zhǔn)備孕育下一代了,呵呵
  •   還沒看完,但還是有些幫助的
  •   很具體,很實(shí)用,慢慢學(xué)習(xí)
  •   書挺好的,上面還有食物什么的都不懂每天想吃什么了
  •   比同一筆訂單買的另一本同題材的書要好很多,知識(shí)豐富,條理清晰,對(duì)可能遇到的疑惑問(wèn)題幾乎都能考慮到,讓人看了之后,心里特別踏實(shí)!呵呵,好書!
  •   當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的圖書一直很便宜
  •   送我嫂子的。在醫(yī)院看過(guò)書,覺得不錯(cuò),就在當(dāng)當(dāng)買了。按周來(lái)分很不錯(cuò),內(nèi)容也很詳細(xì)
  •   很厚的一本,價(jià)格卻很便宜,從孕前三個(gè)月一直寫到產(chǎn)后,內(nèi)容超多、面面俱到,8錯(cuò)8錯(cuò)。
  •   好書呀,好好學(xué)習(xí),
  •   文字比較生動(dòng),不錯(cuò)的說(shuō)
  •   書的內(nèi)容很好,很實(shí)用。不過(guò)郵寄過(guò)來(lái)的書,有被翻閱的痕跡,不夠干凈,而且有折痕,著實(shí)有點(diǎn)郁悶!
  •   給朋友買的,她說(shuō)很喜歡。
  •   送給姐姐的,不知道她感覺怎么樣??戳撕芏嗳说脑u(píng)價(jià),覺得應(yīng)該可以的
  •   有用。非常管用。
  •   書很好,內(nèi)容詳細(xì),很值得買
  •   全書共382頁(yè),附有教學(xué)光盤,由中國(guó)輕工業(yè)出版社出版。書本記載了從備孕、孕產(chǎn)到坐月子的營(yíng)養(yǎng)飲食、生活細(xì)節(jié)、完美胎教的科學(xué)、全面、貼心指南(共56周)。圖文并茂,詳盡實(shí)用,易懂易做,是每位準(zhǔn)媽媽的貼心寶貝。
  •   按周寫比較實(shí)用,可惜送的光盤試關(guān)于備孕的,不如送胎教音樂(lè)或孕期體操的光盤。
  •   內(nèi)容肯定是不錯(cuò)的 ,對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō),有很好的了解作用
    不過(guò)收到的書缺頁(yè)了,還是退了
    重要的是,只需要看最后一些部分,前面的,我已經(jīng)不用再看了,哈,快要做媽媽了。
  •   因?yàn)橹百I了一本類似的書,所以看起來(lái)沒什么新意,光盤講的都是懷孕前的,都已經(jīng)懷上的就沒啥用啦
  •   對(duì)準(zhǔn)備要寶寶的媽媽們有幫助,可以看看。正在學(xué)習(xí)中~~
  •   全彩頁(yè),內(nèi)容挺豐富的,把每個(gè)階段要做的事情都說(shuō)得比較清楚,不錯(cuò)!就是書頁(yè)邊邊臟了,有點(diǎn)像放了很久沒有賣得出去的書。
  •   幫同事買的,對(duì)沒有經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)媽媽,很好幫助的,很有指導(dǎo)意義的
  •   準(zhǔn)備懷孕的朋友買不錯(cuò),更了解整個(gè)懷孕過(guò)程
  •   應(yīng)該挺不錯(cuò),還涉及生育后坐月子的一些知識(shí),但當(dāng)時(shí)一下買了幾本,一下都看不過(guò)來(lái)了。希望各位準(zhǔn)爸爸媽媽們也要注意,別貪多,呵呵。
  •   大體看了一下,還是比較實(shí)用的。但卻是是書中提出很多問(wèn)題,但是沒有解決的方法。光盤還沒有看??戳嗽俸痛蠹曳窒?。
  •   看評(píng)論來(lái)買的,不錯(cuò)。只是看完贈(zèng)送的光盤后說(shuō)了好多的疾病,心情多少受了影響。
  •   很不錯(cuò)的一本書,內(nèi)容很全面,應(yīng)該會(huì)很受用的
  •   看了電子版 挺全面的
  •   書已收到,內(nèi)容挺全面的,不錯(cuò)!
  •   全面 還沒看完
  •   內(nèi)容還不錯(cuò),比較全面。印刷質(zhì)量也還好,文號(hào)大小合適。只是我發(fā)現(xiàn)錯(cuò)字了,請(qǐng)問(wèn)是何原因?
  •   很厚的一本書,看著覺得生孩子太不容易了
  •   這個(gè)后來(lái)退了,買重了。
  •   還沒好好看呢,回家好好鉆研一下
  •   送人的書 不錯(cuò) 快遞服務(wù)不錯(cuò)
  •   書還沒看,看了后再繼續(xù)評(píng)價(jià)吧。應(yīng)該有個(gè)追加評(píng)論的功能??!
  •   在超市看到的 還不錯(cuò)
  •   好厚一本,敘述也很詳細(xì)。實(shí)用性還可以
  •   大概翻了翻,感覺比之前買的更好,內(nèi)容更豐富。
  •   孕前檢查再細(xì)致點(diǎn)會(huì)更好。
  •   看著還可以的說(shuō)呵呵
  •   紙張質(zhì)量不錯(cuò),內(nèi)容是按時(shí)間排序,挺易查的,方便使用,但是內(nèi)容里沒有各種做法的理論的出處和說(shuō)明,不知道是不是全都對(duì),我覺得加上會(huì)更好
  •   挺好的,可以從中學(xué)到一些實(shí)用的東西
  •   通俗易懂,一般情況的內(nèi)容都介紹了,光盤中還有些內(nèi)容在書中沒有,要看。
  •   書的頁(yè)面壞了一個(gè)口子
  •   書中的東西基本上在網(wǎng)上都能找到,也不實(shí)用
  •   到貨速度相當(dāng)?shù)目彀?/li>
  •   這本書吧,說(shuō)是56周其實(shí)寫的內(nèi)容只是懷孕的40周和產(chǎn)后的4周,加起來(lái)也不過(guò)44周,而且寫的主要是孕產(chǎn)婦本身的情況,胎兒的發(fā)育以及新生兒護(hù)理方面的根本沒有涉及,本來(lái)朋友推薦我買另一本,我看這本介紹也不錯(cuò)才買的,結(jié)果買來(lái)很失望,比那本貴好多,內(nèi)容卻簡(jiǎn)單空洞多了,很不滿意
  •   就是介紹一些普通的知道:飲食、運(yùn)動(dòng),個(gè)人覺得一般。
  •   看書名買的,備孕,孕產(chǎn),坐月子,但是里面的內(nèi)容不多,排版浪費(fèi)了很多空間。內(nèi)容也都是老生常談了,沒有什么新意,隨便看看還行。
  •   網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的堆積,很雜,越看越胡涂。雖然是彩色,但看時(shí)超級(jí)累??床粍?dòng)啊。
  •   很厚的書,但是很輕,為媽媽們想得很周到,有點(diǎn)如下哈:1從準(zhǔn)備懷孕到做月子,全都齊了。2有什么時(shí)期做什么檢查之類的,這樣我們就不用被醫(yī)生擺布還不知所措了3飲食部分看起來(lái)也很好吃哦4有音樂(lè)胎教啊,性格培養(yǎng)啊,做做小游戲呀,哈哈,可愛死了總之全部滿分啦,只買一本就能搞定,太實(shí)惠了。唯一的缺憾是DVD讀不出來(lái),而且只是懷孕前知識(shí)的講座,如果能使懷孕的一些事項(xiàng)就好了,小小的失望哦。
  •   看過(guò)之后再來(lái)評(píng)價(jià)的,書講很全面,又通俗易懂,實(shí)在是準(zhǔn)備做家長(zhǎng)所需要的一本書啊~~
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