中醫(yī)萬問

內容概要

“中醫(yī)萬問”系類由北京市中醫(yī)管理局、北京中醫(yī)協會組織姜良鐸等著名中醫(yī)學專家編寫而成，內容設計大眾健康生活的方方面面，寫法通讀易讀?！吨嗅t(yī)萬問 養(yǎng)生篇》是“中醫(yī)萬問”系列叢書中的一種，由北京市中醫(yī)藥管理局和北京中醫(yī)協會組織，姜良鐸等幾位中醫(yī)藥專家編寫、審定，圖書內容嚴謹，所有內容都圍繞百姓日常養(yǎng)生、保健生活中最常產生的疑問，具有很強的實用性，是名副其實的“專家科普”圖書?！吨嗅t(yī)萬問 養(yǎng)生篇》著重于普通人日常養(yǎng)生，書中分五部分：生活與養(yǎng)生、自然與養(yǎng)生、養(yǎng)生與養(yǎng)顏、情志與養(yǎng)生、體質與養(yǎng)生，將各個人群和不同體質類型的人的養(yǎng)生原則，節(jié)氣人們的養(yǎng)生要點、健康美顏瘦身的方法，及情志心理對于健康的重要性予以全面說明，是普通人養(yǎng)生生活必備良友。

作者簡介

主編單位：北京市中醫(yī)藥管理局，北京中醫(yī)協會      
主撰稿：姜良鐸，尹丹，張曉梅，衷敬柏，魏軍平，楊曉暉，王國瑋，景錄先，圖婭          
姜良鐸：男，主任醫(yī)師，教授，博士生導師，我國首批中醫(yī)學博士，享受國務院政府特殊津貼，教育部重點學科——中醫(yī)內科學學科帶

書籍目錄

第一章  生活與養(yǎng)生（一）生活起居養(yǎng)生（二）睡眠與養(yǎng)生（三）沐浴與養(yǎng)生第二章  自然與養(yǎng)生 （一）二十四節(jié)氣養(yǎng)生（二）季節(jié)養(yǎng)生● 春季養(yǎng)生● 夏季養(yǎng)生● 秋季養(yǎng)生● 冬季養(yǎng)生（三）時辰養(yǎng)生（四）綜合自然養(yǎng)生第三章  養(yǎng)生與美顏  （一）美容與養(yǎng)生（二）美體與美發(fā)（三）食療與美體第四章  情志與養(yǎng)生 （一）情志理論● 何為情志● 情志與生理（二）情志養(yǎng)生● 自然與情志養(yǎng)生● 情志與人群● 情志與飲食（三）情志康復● 情志與疾病● 疾病的情志康復法（四）情志與心理健康● 中醫(yī)對心理疾病的認識● 心理疾病的中醫(yī)調養(yǎng)第五章  體質與養(yǎng)生 （一）體質辨識（二）體質養(yǎng)生索引

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

養(yǎng)生無處不在，自然流轉，四季寒暑；飲食起居，工作休閑，順應自然；調攝情志，身與心和諧，健康與幸福相伴。    順應自然，起居有常，安臥有方；不妄勞作，飲食適度，調節(jié)情志；精神內守，修身養(yǎng)性，神形兼具。    本書內容豐富，能較好地把中醫(yī)保健養(yǎng)生知識和中華民族傳統(tǒng)文化傳播給有需求的民眾，讓全社會潛移默化、客觀地認知中醫(yī)藥學知識，使中國傳統(tǒng)而優(yōu)秀的中醫(yī)藥文化得以傳承和發(fā)展，使中醫(yī)藥學更好地為改善國人的健康狀況而服務。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    中醫(yī)萬問 PDF格式下載

---