中醫(yī)萬(wàn)問(wèn)

內(nèi)容概要

“中醫(yī)萬(wàn)問(wèn)”系類(lèi)由北京市中醫(yī)管理局、北京中醫(yī)協(xié)會(huì)組織姜良鐸等著名中醫(yī)學(xué)專(zhuān)家編寫(xiě)而成，內(nèi)容設(shè)計(jì)大眾健康生活的方方面面，寫(xiě)法通讀易讀。《中醫(yī)萬(wàn)問(wèn) 養(yǎng)生篇》是“中醫(yī)萬(wàn)問(wèn)”系列叢書(shū)中的一種，由北京市中醫(yī)藥管理局和北京中醫(yī)協(xié)會(huì)組織，姜良鐸等幾位中醫(yī)藥專(zhuān)家編寫(xiě)、審定，圖書(shū)內(nèi)容嚴(yán)謹(jǐn)，所有內(nèi)容都圍繞百姓日常養(yǎng)生、保健生活中最常產(chǎn)生的疑問(wèn)，具有很強(qiáng)的實(shí)用性，是名副其實(shí)的“專(zhuān)家科普”圖書(shū)?！吨嗅t(yī)萬(wàn)問(wèn) 養(yǎng)生篇》著重于普通人日常養(yǎng)生，書(shū)中分五部分：生活與養(yǎng)生、自然與養(yǎng)生、養(yǎng)生與養(yǎng)顏、情志與養(yǎng)生、體質(zhì)與養(yǎng)生，將各個(gè)人群和不同體質(zhì)類(lèi)型的人的養(yǎng)生原則，節(jié)氣人們的養(yǎng)生要點(diǎn)、健康美顏瘦身的方法，及情志心理對(duì)于健康的重要性予以全面說(shuō)明，是普通人養(yǎng)生生活必備良友。

作者簡(jiǎn)介

主編單位：北京市中醫(yī)藥管理局，北京中醫(yī)協(xié)會(huì)      
主撰稿：姜良鐸，尹丹，張曉梅，衷敬柏，魏軍平，楊曉暉，王國(guó)瑋，景錄先，圖婭          
姜良鐸：男，主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師，我國(guó)首批中醫(yī)學(xué)博士，享受?chē)?guó)務(wù)院政府特殊津貼，教育部重點(diǎn)學(xué)科——中醫(yī)內(nèi)科學(xué)學(xué)科帶

書(shū)籍目錄

第一章  生活與養(yǎng)生（一）生活起居養(yǎng)生（二）睡眠與養(yǎng)生（三）沐浴與養(yǎng)生第二章  自然與養(yǎng)生 （一）二十四節(jié)氣養(yǎng)生（二）季節(jié)養(yǎng)生● 春季養(yǎng)生● 夏季養(yǎng)生● 秋季養(yǎng)生● 冬季養(yǎng)生（三）時(shí)辰養(yǎng)生（四）綜合自然養(yǎng)生第三章  養(yǎng)生與美顏  （一）美容與養(yǎng)生（二）美體與美發(fā)（三）食療與美體第四章  情志與養(yǎng)生 （一）情志理論● 何為情志● 情志與生理（二）情志養(yǎng)生● 自然與情志養(yǎng)生● 情志與人群● 情志與飲食（三）情志康復(fù)● 情志與疾病● 疾病的情志康復(fù)法（四）情志與心理健康● 中醫(yī)對(duì)心理疾病的認(rèn)識(shí)● 心理疾病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)第五章  體質(zhì)與養(yǎng)生 （一）體質(zhì)辨識(shí)（二）體質(zhì)養(yǎng)生索引

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

養(yǎng)生無(wú)處不在，自然流轉(zhuǎn)，四季寒暑；飲食起居，工作休閑，順應(yīng)自然；調(diào)攝情志，身與心和諧，健康與幸福相伴。    順應(yīng)自然，起居有常，安臥有方；不妄勞作，飲食適度，調(diào)節(jié)情志；精神內(nèi)守，修身養(yǎng)性，神形兼具。    本書(shū)內(nèi)容豐富，能較好地把中醫(yī)保健養(yǎng)生知識(shí)和中華民族傳統(tǒng)文化傳播給有需求的民眾，讓全社會(huì)潛移默化、客觀(guān)地認(rèn)知中醫(yī)藥學(xué)知識(shí)，使中國(guó)傳統(tǒng)而優(yōu)秀的中醫(yī)藥文化得以傳承和發(fā)展，使中醫(yī)藥學(xué)更好地為改善國(guó)人的健康狀況而服務(wù)。

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