刮痧祛病保健一本通

出版時(shí)間：2011-1 出版社：中國輕工業(yè)出版社作者：谷世喆編頁數(shù)：219

內(nèi)容概要

　　刮痧可以幫助身體排除毒素、重現(xiàn)體內(nèi)陰陽平衡、激活人體自我痊愈能力。在疾病未起或初起的時(shí)候，刮痧可以幫助身體排出毒素、激發(fā)人體的“正氣”，達(dá)到防病、治病的目的。在疾病比較嚴(yán)重時(shí)，刮痧也可以幫助人體疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)病邪排出，起到輔助治療的作用。    本書收錄了90多種現(xiàn)代人最常遇到的疾病和亞健康問題，給出了對(duì)癥的刮痧療法，為了降低刮痧的操作難度，讓讀者朋友更快、更好地學(xué)會(huì)并使用刮痧療法，書中對(duì)刮痧療法的操作步驟進(jìn)行了精心的細(xì)化——即使是對(duì)刮痧知識(shí)一無所知的外行，翻開本書之后，也能夠輕輕松松地對(duì)癥操作。同時(shí)，書中設(shè)置了非常詳盡的真人分步圖片，和刮拭部位圖解，可以讓讀者能更準(zhǔn)確地找到刮拭部位，并用正確手法進(jìn)行刮痧，確保了刮痧療法的對(duì)癥療效。    除此之外，隨書附贈(zèng)的刮痧板，可以讓讀者獲得超值體驗(yàn)。    內(nèi)容豐富，操作性強(qiáng)，性價(jià)比高，是本書的突出優(yōu)勢(shì)。

作者簡介

　谷世喆
　　中國針灸學(xué)會(huì)砭石與刮痧專業(yè)委員會(huì)副主任委員；北京市中醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會(huì)理事，針灸分會(huì)會(huì)長；中國針灸學(xué)會(huì)理事；中國針灸學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)專業(yè)委員會(huì)委員；北京中醫(yī)藥大學(xué)校學(xué)術(shù)委員會(huì)委員；新加坡中華醫(yī)學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)顧問；英國倫敦中醫(yī)學(xué)院名譽(yù)教授。 
　　北京中醫(yī)藥大

書籍目錄

第一章  刮痧：不藥之良方　1. 了解刮痧療法　　什么是痧　　刮痧的奧妙所在　　刮痧可保健防病　　刮痧可退邪祛病　　哪些病癥適合刮痧　2. 刮痧工具介紹　　刮痧板　　刮痧油、刮痧乳　3. 刮痧操作常識(shí)　　刮痧板的持法和用法　　人體各部位的刮拭順序　　刮痧的常用體位　　刮痧的4個(gè)操作原則　　刮痧的補(bǔ)瀉手法　　刮痧后的人體反應(yīng)　　刮痧的注意與禁忌　　刮痧步驟試演　　準(zhǔn)備刮痧板與刮痧介質(zhì)　　→讓刮痧對(duì)象放松　　→消毒　　→確定刮拭部位　　→選擇刮痧時(shí)的體位　　→開始刮痧　　→刮痧結(jié)束后的注意事項(xiàng)第二章  刮痧祛疾病　1. 刮痧治療內(nèi)科常見病　　感冒　　腹瀉　　腹脹　　頭痛　　高血壓　　高血脂癥　　糖尿病　　胃炎　　心絞痛　　面部神經(jīng)麻痹　　中風(fēng)后遺癥　　呃逆　　中暑　　膽囊炎　　胃痙攣　　泌尿系統(tǒng)感染　　心悸　　哮喘　　低血壓　2. 刮痧治療外科常見病　　落枕　　頸椎病　　肩周炎　　慢性腰痛　　腰椎間盤突出　　坐骨神經(jīng)痛　　痔瘡　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎　　膝關(guān)節(jié)痛　　腓腸肌痙攣　　足跟痛　　老年性骨質(zhì)疏松癥　3. 刮痧治療五官科常見病　　牙痛　　遠(yuǎn)視眼　　視力減退　　老年性白內(nèi)障　　目赤腫痛　　耳聾　　結(jié)膜炎　　耳鳴　　鼻竇炎　　咽喉腫痛　4. 刮痧治療婦科、男科常見病　　　更年期綜合征　　月經(jīng)不調(diào)　　閉經(jīng)　　痛經(jīng)　　慢性盆腔炎　　乳腺增生　　陽萎　　早泄　　前列腺炎　　遺精　5. 刮痧治療兒科常見病　　小兒流涎　　小兒腹瀉　　小兒厭食　　小兒遺尿　　小兒驚風(fēng)　　小兒夜啼第三章  刮痧治未病　1. 刮痧擺脫亞健康　　大腦疲勞　　健忘　　神經(jīng)衰弱　　焦慮煩躁　　睡眠質(zhì)量低　　眼疲勞　　肩頸酸痛、僵硬　　心慌氣短　　消化不良　　便秘　　腰酸背痛　　手足怕冷　　下肢酸痛　2. 刮痧改善不良體質(zhì)　　氣虛體質(zhì)　　陽虛體質(zhì)　　陰虛體質(zhì)　　陽盛體質(zhì)　　氣郁體質(zhì)　　血瘀體質(zhì)　　痰濕體質(zhì)　　濕熱體質(zhì)　　過敏體質(zhì)　3. 日常刮痧保健法　　刮痧健腦益智　　刮痧保護(hù)視力　　刮痧滋養(yǎng)氣血　　刮痧益氣潤肺　　刮痧養(yǎng)胃健脾　　刮痧養(yǎng)心安神　　刮痧疏肝利膽　　刮痧壯腰健腎　　刮痧改善性功能　　刮痧強(qiáng)健骨骼附錄　刮痧后的調(diào)養(yǎng)　調(diào)整飲食　舒緩情緒　慎用扶正藥物　刮痧的　中醫(yī)臟腑理論　中醫(yī)經(jīng)穴理論

編輯推薦

　　性價(jià)比更高——常見病種類比同類書增加一倍，涵蓋刮痧保健和治療常見病兩方面內(nèi)容 ，增加刮痧演示光盤?！　》献x者閱讀習(xí)慣——完全按照中老年人的閱讀習(xí)慣進(jìn)行版式設(shè)計(jì)，大字號(hào)，條理清楚，讓閱讀更加體貼、方便?！　『唵我渍莆铡?jīng)絡(luò)穴位圖，幫讀者輕松找準(zhǔn)穴位，真人演示圖，讓刮痧方法一看就懂，一學(xué)就會(huì)。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒讀過(77)
勉強(qiáng)可看(564)
一般般(963)
內(nèi)容豐富(3993)
強(qiáng)力推薦(327)

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用戶評(píng)論 (總計(jì)97條)

很早之前就買了刮痧油和刮痧板，但是具體穴位拿不準(zhǔn)，買了這本書認(rèn)穴位很方便，還發(fā)現(xiàn)原來很多像感冒這樣的病也可以通過刮痧進(jìn)行治療，不用花錢買藥，也不怕因?yàn)槌运幵斐傻拿庖吡ο陆盗恕Ｖ袊脑S多傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)真的是治病還很經(jīng)濟(jì)，希望能有越來越多這樣的書籍出現(xiàn)為我們普通家庭使用。。
本書帶刮痧演示光盤簡單直觀易學(xué)易懂非常好書里面的講解也很清晰并配合圖片不學(xué)醫(yī)的人也一看就會(huì)操作
刮痧祛病保健一本通－國醫(yī)養(yǎng)生系列
在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上關(guān)于刮痧的書籍非常多，一時(shí)之間無從選擇，非常感謝評(píng)論員，是他們真實(shí)地感受讓我選擇了這本書。書到手之后果然沒有讓我失望，無論從書的印刷質(zhì)量還是內(nèi)容都非常的好，尤其是對(duì)刮痧這一中國古老的醫(yī)術(shù)給予了非常詳實(shí)地說明，使一個(gè)初學(xué)者能夠很快上手并了解刮痧的方法、注意事項(xiàng)、取穴等等，是一本非常好的書籍，相信按照書上的介紹去做，一定能擁有一個(gè)健康美好的生活，謝謝當(dāng)當(dāng)。
很不錯(cuò)的一本書，對(duì)于刮痧講解的非常清楚，圖片也很清楚，即使沒有醫(yī)學(xué)常識(shí)的人也可以對(duì)照?qǐng)D書自行治療，非常好
每天回家邊看電視邊自己學(xué)刮痧穴位，健康又實(shí)惠
很好，有VCD，就是沒有刮痧板。
圖文并茂，從最基本的開始講起，雖說不知道刮痧到底有沒有用，但是看到這本書就比較有信心啊。這書印刷很好，而且當(dāng)當(dāng)送貨極快，昨天買的今天就到，贊一個(gè)~
書買回來就一直看著，但只能看不能練，沒有刮痧板啊。為了更好地學(xué)習(xí)刮痧，又買了一套刮痧器具（刮痧板和刮痧油），現(xiàn)在開始要好好學(xué)習(xí)了……
將刮痧介紹得很詳細(xì)，通俗易懂，很適合在家操作，學(xué)到了不少
剛開始學(xué)刮痧，這本書成了我的入學(xué)引導(dǎo)，也是我查刮痧知識(shí)的字典
很有用，就是沒有送刮痧板
買了一本送給父母圖片通俗易懂母親自己比劃著刮痧很有效果
淺顯易懂，比當(dāng)當(dāng)獨(dú)家銷售的女人刮痧變美好。
全面，具體，刮痧必備
這本書對(duì)個(gè)人和家庭保健用處很大，有時(shí)候感覺那不舒服了，馬上打開書看看應(yīng)該治療那些穴位，治療后效果明顯，很多小病不用吃藥了，這本書印刷清晰，穴位準(zhǔn)確，很好。
隨著父母年齡的老邁，自己也步入了中年人的行列，身體經(jīng)常會(huì)這疼那疼的，一直想學(xué)針灸和拔罐，這本書很實(shí)用，里面有好多的圖片，感覺應(yīng)該很好掌握
每次身體不舒服，我都會(huì)看一下，按著穴位，好快就好了，呵呵呵，這本書確實(shí)不錯(cuò)的！
很實(shí)用的書，不但可以治病，還有保健的方法，能看懂，還能對(duì)著實(shí)施。
很詳盡，原理、注意事項(xiàng)、穴位、手法、圖片應(yīng)有盡有。
彩印版的一本書，讀了一段感覺是很快就能學(xué)會(huì)。關(guān)于日常護(hù)理和在家里的自我診療有圖有說明有真像。這樣一本書二十幾元按照現(xiàn)在的物價(jià)也就是一包煙錢，總算值了！身體健康比什么都重要。
書本很實(shí)用，我是初學(xué)，拿到書就開始興致勃勃地翻開學(xué)習(xí)，現(xiàn)在正在一點(diǎn)點(diǎn)的邊學(xué)邊練，希望能對(duì)身體有幫助
這本書很好，非常實(shí)用，都是彩色真人實(shí)例圖片，還有CD，推薦！
很精美的家庭常用書，有事沒事時(shí)刮刮感覺不錯(cuò)。
講的挺詳細(xì)的，可是沒有送刮板?。?！
即使不是學(xué)醫(yī)的人也能很快掌握這些穴位，已買兩本送人。
內(nèi)容詳實(shí)，便于家庭自我保健使用。
給爸媽買的，書上的內(nèi)容很明白，一看就懂。就是光盤碎了，很遺憾
我是一名西醫(yī)醫(yī)生，當(dāng)年在學(xué)校時(shí)，中醫(yī)教材只有薄薄的一本，而且還只是選修課，現(xiàn)在想想，真的很遺憾！利用閑暇時(shí)間，好好把國粹發(fā)揚(yáng)光大~
書很好，圖畫清晰易懂，可供毫無醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的普通百姓學(xué)習(xí)應(yīng)用~
書的質(zhì)量很不錯(cuò)，印刷清晰，家庭使用很方便。
書的質(zhì)量好，送貨快，內(nèi)容講解詳細(xì)，適合家庭用
書的紙質(zhì)質(zhì)量很好，內(nèi)容很實(shí)用
這本書很好叫你學(xué)會(huì)好多保養(yǎng)知識(shí)。
印刷非常好，有圖易學(xué)。
書沒有質(zhì)量問題，很好，沒有象其它有些網(wǎng)的貨，存在質(zhì)量問題。
今天剛收到書，還沒看，但從書的質(zhì)量來看應(yīng)該不錯(cuò)。
里面全彩頁的解釋應(yīng)該都能看懂。
送老人的，實(shí)用，全是彩頁，圖片也清楚，實(shí)用
有圖，需要花時(shí)間研究。
幫朋友買的，朋友說不錯(cuò)
簡單易學(xué)，清楚明了
幫同事買的，很喜歡。淺顯易懂，圖文并茂，還配有口袋書，很方便實(shí)用。
我姑姑也覺得這本書很好，全家人都在研究中。。。
很好圖解詳細(xì),紙質(zhì)好.很實(shí)用.
書質(zhì)量不錯(cuò)，希望內(nèi)容如外表一樣，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，希望有收獲
書不錯(cuò)，易于初學(xué)者掌握
自學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生，從生活中的點(diǎn)滴做起。
書本質(zhì)量很好，圖片很精美。
非常好，和圖書店里的一樣，絕對(duì)是正版！在書店看到之后就來當(dāng)當(dāng)這里了，價(jià)格優(yōu)惠很多，很不錯(cuò)
內(nèi)容很祥細(xì),很好
通俗易懂，而且插圖精美。只是書有折痕，希望賣家下次注意！
書的印刷質(zhì)量和紙質(zhì)都很棒，圖文并茂，還有光碟，很棒，適合初學(xué)者
一本狠實(shí)用的書??！全家都喜歡，尤其是老媽，對(duì)她來說是本寶典
圖文并茂，帶光盤
這是一本對(duì)初學(xué)者來說是很實(shí)用的，簡單易懂一看就會(huì),而且印刷很精美
好書，考點(diǎn)都在上面，并且生活化，實(shí)用強(qiáng)！
非常好，講解清晰，很容易讓初學(xué)者接受。
紙張很好讀起來感覺也舒服實(shí)惠
很好，圖文并茂。很適合初學(xué)者。
給媽媽買的，第一次在當(dāng)當(dāng)買東西，服務(wù)很好，質(zhì)量應(yīng)該也很好吧，因?yàn)槲覜]看，但感覺就是正版。。
給同事買的。大家都說不錯(cuò)！內(nèi)容介紹詳細(xì)。
內(nèi)容蠻全的，期待！
書本裝禎精細(xì)漂亮,內(nèi)容翻看了一節(jié),通俗易懂,不錯(cuò)。
準(zhǔn)備好好學(xué)起來,為了寶貝!
挺好的，很實(shí)用，我很喜歡
買了很多本了，淺顯易懂。
淺顯易懂，適合非專業(yè)人士。
家庭必備，有什么小痛小病的，都可以用，蠻有效果的
還可以，粗略翻了下。以后再慢慢學(xué)習(xí)，運(yùn)用。
里面是彩色插圖，圖文并茂，實(shí)用
老人喜歡看，正在跟著做。
有用，立刻見效
家庭用，不錯(cuò)
好好學(xué)習(xí)，強(qiáng)身健體
看著還行，有待實(shí)踐
買給爸媽，他們很喜歡
全家都適用的一本好書
此書圖文并茂，淺顯易懂，家庭備用絕對(duì)適用
書還可以，可問題是為什么我沒收到內(nèi)容介紹上說的隨書贈(zèng)的刮痧板呢？
想學(xué)習(xí)刮痧，所以買了，哪里不舒服按書上的方法試著刮刮
刮痧內(nèi)容詳細(xì)，不錯(cuò)。
拿到書后，比我想象的好看多了，全部動(dòng)作都有圖析，很明白，就是沒有人幫我刮啊，郁悶
書還不錯(cuò)，只是自己操作有難度
自從買了這本書，經(jīng)常學(xué)習(xí)并操作，解決很多問題。
大略翻了翻，沒仔細(xì)看。包含內(nèi)容較全，有圖示。準(zhǔn)備近期仔細(xì)讀一讀，操作一下，應(yīng)該有收獲。
書的內(nèi)容不錯(cuò)，質(zhì)量也不錯(cuò)。封底有傷，碟片碎了，應(yīng)該是包裝的問題。
圖文結(jié)合，比較容易上手。只是可見的病例有點(diǎn)少，再豐富一點(diǎn)就更好了。
寫的比較通俗，簡單易懂
拿到手后，讀了幾頁，講解的是很專業(yè)，而且很全面，
購買了此書，講的比較細(xì)。實(shí)用。
看看好，到時(shí)用一下
本人經(jīng)常用到
很喜歡 -- 這本書挺好看的，挺滿意的 ,圖片很直觀
一般，給媽媽買的，好多穴位不好找，書上說的祛病，按照書上說的穴位，不但不管用，反而更難受了。
書很不錯(cuò)，VCD收到后是斷的，發(fā)貨時(shí)安全措施做的不好，有點(diǎn)失望
光盤基本沒什么用,價(jià)格有些高了.
紙質(zhì)很好只是沒實(shí)踐
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刮痧祛病保健一本通

用戶評(píng)論 (總計(jì)97條)

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