對癥取穴按摩手法大全

前言

　　經(jīng)絡(luò)和穴位很神奇，遍布全身的經(jīng)絡(luò)、穴位和浩如煙海的經(jīng)絡(luò)穴位知識，哪怕是從醫(yī)幾十年的老中醫(yī)都不敢說完全了解精通?！　〗?jīng)絡(luò)和穴位又很普及，即使我們?nèi)嗳喔觳舶窗赐?，都會有意無意地使用到經(jīng)絡(luò)，穴位的知識?！　∈?，耳、足是人體毛細血管、穴位分布最密集的區(qū)域，身體上的很多疾病或健康隱患都可以通過手，耳、足反射區(qū)表現(xiàn)出來。通過對這些反射區(qū)的按摩，保健，可以起到治病、強身、長壽、美容等多種功效?！　∵@些都不難，只要你掌握了一些簡單的按摩手法，完全可以在家里自己動手。揉揉按按，百病皆消。　　這是一本專門為普通讀者準備的家庭按摩工具書，介紹了全身十四條主要經(jīng)脈、七百零二個穴位、六個反射區(qū)的詳細位置和簡單的定位方法。除了經(jīng)典的經(jīng)絡(luò)穴位分類順序以外，您還可以通過常見病保健需要和筆畫順序輕松找到你需要的穴位；另外還介紹了一些按摩的基礎(chǔ)手法和基本常識，是對中醫(yī)保健感興趣的讀者的必備工具書。

內(nèi)容概要

• 720個穴位的功效和簡易取穴方法　　• 14條經(jīng)脈的詳細介紹　　• 12種適合家庭使用的簡單按摩手法　　• 6大反射區(qū)的詳圖和簡單定位　　• 53種常見病的家庭按摩指導　　語言通俗易懂、圖片簡潔明了、步驟詳盡清晰；適合普通讀者閱讀，是家庭按摩、刮痧、針灸、艾灸等中醫(yī)保健養(yǎng)生的首選工具書。

作者簡介

王東坡
　　中華中醫(yī)藥學會體質(zhì)分會副秘書長  北京中醫(yī)藥大學副教授  醫(yī)學博士。
師承國家級著名老中醫(yī)王琦教授，從事中醫(yī)臨床、教學、科研工作20余年。先后發(fā)表學術(shù)論文30余篇，編著或參編學術(shù)專著及科普著作20余部。在針灸、按摩、刮痧、食療等方面有較深入的研究，現(xiàn)從

書籍目錄

常見病特效穴位速查感冒咳嗽扁桃體發(fā)炎咽喉炎肺炎頭痛、偏頭痛氣管炎、支氣管炎腮腺炎甲狀腺腫大高熱驚厥百日咳哮喘黃疸鼻炎、鼻竇炎失眠高血壓糖尿病癲癇心慌、心悸胸膜炎青光眼結(jié)膜炎近視頸椎病眩暈肩周炎風濕性關(guān)節(jié)炎落枕腰痛膝痛肘關(guān)節(jié)炎三叉神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)痛心絞痛耳鳴、耳聾牙痛呃逆胃炎胃潰瘍、十二指腸潰瘍腹痛胃痛腸炎消化不良便秘膽囊炎蛔蟲痔瘡腳氣乳腺炎月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)陽痿泌尿系統(tǒng)感染Part1 認識穴位和學習取穴1 認識穴位2 家庭簡易取穴法3 圖解全身經(jīng)脈穴位手太陰肺經(jīng)手陽明大腸經(jīng)足陽明胃經(jīng)足太陰脾經(jīng)手少陰心經(jīng)手太陽小腸經(jīng)足太陽膀胱經(jīng)足少陰腎經(jīng)手厥陰心包經(jīng)手少陽三焦經(jīng)足少陽膽經(jīng)足厥陰肝經(jīng)督脈任脈4 全身奇穴頭頸部奇穴胸腹部奇穴背部奇穴上肢部奇穴下肢部奇穴Part2 手、耳、足反射區(qū)1 手部反射區(qū)2 耳部反射區(qū)3 足部反射區(qū)Part3 家庭常用按摩手法1 按——用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓2 摩——用手指或手掌在皮膚或穴位上柔和地摩擦3 推——用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉4 拿——用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜，向上提起，隨后又放下5 揉——用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉(zhuǎn)活動6 搓——用單手或雙手搓擦肢體7 掐——用指端甲緣重按穴位，而不刺破皮膚8 點——用單指使勁點按穴位9 叩——用掌或拳叩打肢體10 其他手法附錄 全書穴位速查

章節(jié)摘錄

　　簡易取穴法　　簡易取穴法是臨床上常用的一種簡便易行的取穴法，又稱“經(jīng)驗取穴法”。例如：將兩手臂自然下垂而立，于股外側(cè)中指尖到達處就是風市穴。兩耳尖直上連線中點取百會穴?！　∈职胛杖?，以中指的指尖切壓在掌心的第二橫紋上取勞宮穴。為了方便初級讀者，《對癥取穴按摩手法大全》取穴法多為簡易取穴法?！　」嵌确执缍ㄎ环ā　」嵌确执缍ㄎ环ㄊ侵钢饕怨枪?jié)為標志，將兩骨節(jié)之間的長度折量為一定的分寸，用以確定穴位位置的方法。不論男女、老少、高矮、胖瘦，均可按一定的骨度分寸在其自身測量。解剖標志定位法　　解剖標志定位法是以人體解剖學的各種體表標志為依據(jù)來確定俞穴位置的方法，又稱自然標志定位法?？煞譃椋骸　」潭ǖ臉酥尽　≈父鞑课挥晒枪?jié)、肌肉所形成的凸起、凹陷及五官輪廓、發(fā)際、指（趾）甲、乳頭、肚臍等，是在自然姿勢下可見的標志，可以借助這些標志確定俞穴的位置。如以腓骨小頭為標志，在其前下方凹陷中定陽陵泉；以足內(nèi)踝尖為標志，在其上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方定三陰交；以眉頭定攢竹；以臍為標志，臍中即為神闕，其旁開2寸定天樞等。

編輯推薦

　?。?）全面——全部經(jīng)絡(luò)、穴位、反射區(qū)，一網(wǎng)打盡?！　。?）簡單——每一個操作方式都有對應(yīng)的配圖，取穴及按摩方法一看就懂，一學就會。　?。?）實用——家庭保健必不可少的經(jīng)絡(luò)穴位工具書；結(jié)合常見病癥教授取穴按摩手法，提升了本書的實用性及功能性?！　。?）方便——結(jié)構(gòu)清晰，圖文結(jié)合緊密，目錄、索引、速查表相結(jié)合，便于查找使用。

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