李志剛穴位養(yǎng)生方

出版時間:2010-7  出版社:輕工  作者:李志剛  頁數(shù):264  
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前言

  志剛教授是我們北京中醫(yī)藥大學的中青年教師骨干。這些年來他一直堅守在針灸、推拿的教學、科研第一線,同時還兼任國家自然基金委及教育部評審專家等一批社會職務,事務不可謂不多,工作不可謂不累,但他的每一項工作都做得扎扎實實,這讓作為他的同事的我不免心生后生可畏的感慨?! ÷犝f志剛教授正在寫一本叫《李志剛穴位養(yǎng)生方》的大眾科普讀物,我很是欣喜,但又有些許擔心:習慣了做前沿教學、科研的他能不能把自己從面向專業(yè)學生的教授角色變身為面向社區(qū)大爺大媽們侃侃而談的大眾科普人?大眾科普需要的是通俗易懂,需要把深奧的科學道理用最簡單直白的語言娓娓道來,還要說得繪聲繪色,引入入勝,這對長期從事專業(yè)教學的教授來說并非易事。但看了他寫就的書稿后,我不僅沒有了任何擔心,還甚至為他叫起好來。之所以如此,源自于本書的幾個特點:  一、讓公眾對穴位養(yǎng)生知識有了一個整體而清晰的認識。穴位相關的養(yǎng)生方法非常多,比如按摩、刮痧、拔罐、艾灸、穴位貼敷、針刺放血等,要讓公眾在一本書里能學會這么多的實用方法并非易事,而志剛教授卻能信手拈來,寥寥數(shù)筆便將原本深奧、艱澀的知識送到了尋常百姓家。

內容概要

穴位遍布全身,是養(yǎng)生保健、防病治病的絕佳工具!    穴位養(yǎng)生,因其安全有效,始終是中醫(yī)體系中最為推崇的方式!    這是一本由李志剛教授傾其心血寫就最適合中國人使用的穴位養(yǎng)生方!    李志剛教授以“以疾病帶穴位”的原則,以通俗易懂的語言,精確的描述,從常見疾病的防治、補養(yǎng)氣血、調理臟腑、人體各部位的防病治?。^面部、胸腹部、背部、腰部、四肢部等)、女性健康和美麗、嬰幼兒穴位保健等方面入手,系統(tǒng)介紹人體需要利用穴位保健、治病的方方面面。每個人都能從書中找到屬于自己的穴位養(yǎng)生方,極為實用!    書中,李志剛教授既教你從十二經脈、奇經八脈上整體認識穴位,又教你快速簡易地找準穴位;既教你按摩、艾灸、刮痧、拔罐、放血、貼敷等常用穴位養(yǎng)生方法,又教你靈活選穴配穴的技巧,自己給自己開穴位養(yǎng)生處方;既教你從頭部到腳部全方位保養(yǎng)自己的身體,又教你從內科到外科簡易治療常見疾病;既教你把女性保養(yǎng)得更健康更美麗的實用方法,又教你穴位育兒的簡易常識……可謂一書在手,全家人健康無憂!    《李志剛穴位養(yǎng)生方》付梓之際,針灸泰斗、中國工程院院士程莘農欣然為他題詞:只要精誠動世間,何愁針砭不達情!    隨書特別贈送實用人體經絡穴位彩色掛圖,方便你“按圖索驥”、一看就懂!

作者簡介

李志剛:國醫(yī)堂神針門診特需專家,北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院副院長、醫(yī)學博士、博士生導師、教授、主任醫(yī)師,國家自然科學基金委員會及教育部評審專家。
因李志剛教授常年從事穴位教學、科研工作,又積累了豐富、獨到的臨床治病經驗,醫(yī)術醫(yī)德在中醫(yī)學界有口皆碑,吸

書籍目錄

第1章 穴位遍布全身,不利用起來就是巨大浪費  1-1無數(shù)事實見證了穴位的神奇  1-2開啟人體的天然藥庫  1-3何不給自己開個穴位處方  1-4記住3點便能輕易找準穴位 第2章 找對方法,不浪費身上的每一處靈丹妙藥  2-1按摩:手到病自除  2-2艾灸:做飯不能沒有柴火,保健、治病不能沒有艾灸  2-3針刺放血:民間廣泛流傳的特效療法  2-4拔罐:拔上一罐,病去一半  2-5刮痧:古老而有效的治病方法  2-6穴位貼敷:給皮膚“吃藥” 第3章 守住健康的物質基礎——氣血津液  3-1大補元氣:保養(yǎng)好生命活動的原動力  3-2理氣解郁:讓身體之氣運行更順暢  3-3補血養(yǎng)血:血有多好,人就多健康  3-4活血化淤:讓身體的每一處都暢通無阻  3-5氣血同補:要想身體好,氣血要養(yǎng)好  3-6滋養(yǎng)津液:讓身體每天都能享受雨露甘醇的滋潤 第4章 臟腑安康則一身和諧  4-1安心神:心神安定,百病難碰  4-2清心熱:清心祛熱,從此擺脫上火的困擾  4-3補肺氣,潤肺陰:增強肺功能的不二法則  4-4養(yǎng)脾胃:讓后天之本動力十足  4-5健胃消食:穴位里的健胃消食片  4-6養(yǎng)肝:讓全身氣血更順達的養(yǎng)肝方法  4-7護膽:膽是身體里的隱士  4-8養(yǎng)腎:修護先天之本的不傳之秘  4-9溫補腎陽,滋養(yǎng)腎陰:從此擺脫腎虛的困擾 第5章 從頭到腳,養(yǎng)治結合  5-1頭部:找到規(guī)律,沒有什么問題讓人頭痛  5-2腦部:大腦是座房子,要把住在里面的“神仙”養(yǎng)好  5-3面部:倍兒有面子的養(yǎng)生訣竅  5-4眼部:找對穴位,天天都是愛眼日  5-5鼻部:鼻出血、鼻塞、打鼾的防與治  5-6耳部:調和經氣,耳聽八方  5-7牙齒:不再牙痛的穴位療法  5-8口部:清新口氣,不留痕跡  5-9咽喉:隨身攜帶的咽喉含片  5-10頸部:白領必看的頸椎保養(yǎng)方  5-11肩部:肩周炎、腋臭治療方案  5-12肘部:讓胳膊肘揮灑自如  5-13手腕部:腕扭傷、手凍瘡防治方法  5-14胸部:胸脅疼痛解決方案  5-15胃部:胃疼、嘔吐速效治療方  5-16腹部:腹部疼痛不用愁,4個穴位來解憂  5-17腰部:祛除腰痛的特效方  5-18臀部:坐骨神經痛、痔瘡的解決方案  5-19膝部:別被膝關節(jié)病牽著鼻子走  5-20腳部:足踝痛、足跟痛和凍瘡、雞眼的處理之道 第6章 對癥開方巧治常見病  6-1高熱不退:找找身體里的“安乃近”  6-2化痰止咳:宣通肺氣,調理臟腑  6-3 失眠:不應過于依賴醫(yī)藥  6-4感冒:分清類型,巧妙施治  6-5便秘:腸道潤,大便通  6-6腹瀉:最好用的止瀉藥就在自己身上  6-7尿失禁:調節(jié)好膀胱功能和腎氣很重要  6-8糖尿?。簭摹叭比胧址€(wěn)定病情  6-9高血壓:應該隨身攜帶“穴位降壓藥“  6-10貧血:氣血雙補,給身體上份“雙保險”  6-11中暑:9個急救穴位可以靈活選用  6-12昏厥:應該知道的3個簡單急救方  6-13 戒煙:消除不適,產生厭惡感  6-14 戒酒及醒酒:鎮(zhèn)靜安神調脾胃  6-15慢性疲勞綜合征:從調養(yǎng)肝、脾、腎入手 第七章 讓穴位為女性的健康和美麗保駕護航  7-1月經不調:調理沖任是關鍵  7-2痛經:益氣養(yǎng)血,化淤止痛  7-3閉經:病在虛、實兩端  7-4帶下:祛濕邪,養(yǎng)脾腎  7-5妊娠嘔吐:調養(yǎng)臟腑,和胃降逆  7-6乳房:乳腺增生、乳腺炎、產后缺乳的輔助治療  7-7產后問題:水腫、虛汗的簡易調理  7-8更年期綜合征:益腎、健脾、疏肝、寧心  7-9肥胖:責之于脾胃臟腑  7-10 美容:皺紋、色斑的簡易處理  7-11美發(fā):脫發(fā)、白發(fā)、頭發(fā)分叉、頭屑多的簡易處理 第八章 每一個家長都應該學的穴位育兒知識  8-1驚風:家長應該知道的幾個急救常識  8-2厭食癥:小兒能吃天地寬  8-3遺尿:調理膀胱和肝、脾、腎 附錄:居家保健、治病常用穴位表

章節(jié)摘錄

  對普通讀者來說,利用穴位養(yǎng)生最頭疼的可能就是找準穴位了。我有一次去書店,在醫(yī)學圖書區(qū)域翻看幾本針灸學的專著,身邊幾個中老年人引起了我的注意。怎么回事呢?他們都在翻取穴方面的書呢!有的很認真,手里同時捧著幾本書一起翻,一會兒看看這本書上的取穴方法,一會兒又瞅瞅那本書,好像對哪本書都不滿意。有一個老大爺更是執(zhí)著,找到兩本穴位解剖圖譜方面的書,大約視力也不怎么好,把臉貼在書本上找穴位。我說大爺,書上的肌肉、骨骼什么的您能看明白嗎?他說沒辦法啊,書上說這個穴位在什么骨頭旁幾寸,我都不知道骨頭在哪呢,怎么找穴位?。烤褪侵拦穷^在哪兒,也還是找不準,真沒辦法。經他這么一說,我才意識到對普通人來說,找準穴位原來這么難!書店里找穴位的書很多啊,全身穴位圖、取穴手冊、圖解甚至人體穴位解剖圖、人體穴位模具都有,這么多東西可以參考,怎么讀者還是為找穴位犯愁呢?歸根結底,還是方法有問題?!  ふ覝恃ㄎ唬涀?點就足夠了  掌握我教給你的這3點取穴方法,保你今后不再為取穴犯愁。

媒體關注與評論

  1.只要精誠動天地,何愁針砭不通神。——針灸泰斗、中國工程院院士程莘農題詞。2.志剛教授是我們北京中醫(yī)藥大學的中青年教師骨干。這些年來他一直堅守在針灸、推拿的教學、科研第一線,同時還兼任國家自然基金委及教育部評審專家等一批社會職務,事務不可謂不多,工作不可謂不累,但他的每一項工作都做得扎扎實實,這讓作為他的同事的我不免心生后生可畏的感慨?!本┲嗅t(yī)藥大學校長高思華

編輯推薦

  《李志剛穴位養(yǎng)生方》不僅有養(yǎng)生治病的靈丹妙藥,更有用心生活的人生智慧。閱讀《李志剛穴位養(yǎng)生方》的8條理由:真正的權威專家傾力打造,不用擔心讀到偽專家的書?! v時半年,精細打磨,內容科學、嚴謹、可靠,不用擔心接收到偽科學知識?! ⊙ㄎ槐椴既?,不利用起來就是巨大浪費?!独钪緞傃ㄎ火B(yǎng)生方》能教會你把穴位靈活利用起來。從頭到腳,身體的每個部位都提供一套穴位簡易保養(yǎng)方案?! 膬瓤频酵饪疲峁┏R姴“Y穴位輔助治療方案。  不僅能教會你該如何輔助治療某個具體疾病,更能教會你遇到同類情況時該如何靈活處理?! ‰S文配“李志剛教你快速簡易取穴”圖解,一看便能找準穴位。隨書配實用人體經絡穴位彩色掛圖和居家保健、治病常用穴位簡易處方表,方便實用?! ⊙ㄎ槐椴既恚焕闷饋砭褪蔷薮罄速M?! 〖戎v穴位使用方法,又講穴位使用原則,讓你利用穴位保健的時候能舉一反三、觸類旁通?! 〔粌H能教會你該如何輔助治療某個具體疾病,更能教會你遇到同類情況時該怎么靈活處理?! ∩眢w上到處是防病治病的穴位遍布全身,不利用起活用穴位巧養(yǎng)生活學活用,養(yǎng)、治結合?! ≈袊こ淘涸菏?、針灸泰斗,程莘農;北京中醫(yī)藥大學校長,高思華傾力推薦。  實用版人體經絡穴位彩色掛圖,李志剛教你快速簡易取穴圖解?! ∫槐窘虝惆蜒ㄎ挥没畹臅?。

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用戶評論 (總計140條)

 
 

  •   很感謝李教授出版了這樣一本書,讓我們平常老百姓,通過這本書,了解到了中醫(yī)針灸的博大精深。書中語言通俗易懂,妙趣橫生,絲毫未見醫(yī)學專業(yè)知識的枯燥乏味,并且分門別類的講述生活中很多常見疾病的穴位保健、穴位治療,為我們提供了簡單有效的自我保健、治療方法。為我們這種渴望了解中醫(yī)穴位養(yǎng)生的人提供了一個有效的指導。穴位養(yǎng)生,有別于中藥食療的養(yǎng)生,它可以就地取材,隨時操作,簡單易行,無毒副作用,很適合日常生活中進行操作。李教授在普及中醫(yī)穴位養(yǎng)生的同時也發(fā)揚的祖國傳統(tǒng)的中醫(yī)文化,真是可敬可愛!
  •   李志剛教授讓我深刻體會到醫(yī)者父母心,對癥下藥,實事求是,絕不夸大。穴位養(yǎng)生是中國的優(yōu)良的傳統(tǒng)文化,個人對此很感興趣,在家也會給家人按按摩。李志剛:穴位養(yǎng)生方非常實用,穴位很好找,感覺受益匪淺。
  •   看過不少有關穴位的書,還是感覺不得要領.
    讀者大多不是學醫(yī)的,是外行,穴位的書很多,都是告訴你什么病找什么穴,死記硬背也記不住,
    不明其中奧秘,特別連辯證施治的各類輔助穴位都背更覺得難記!
    而李志剛的書揭開了這層迷霧,讓你明了這些道理,做到心中有數(shù)。
    看了李志剛的書,感覺不同一般,這本書起點高站的遠,一下子把選穴的要點都講清楚了。

  •   剛開始接觸經絡養(yǎng)生,該書通俗易懂,尤其是贈送的人體的經絡掛圖以及附錄后的常用穴位簡易處方表很好。
  •   非常好的一本書,很全面很簡單扼要地闡述了祖國醫(yī)學的有關穴位診治方面的內容和作者本人的豐富的可貴的臨床經驗。一本不可多得的集預防、保健、治療的好書,熱愛中醫(yī)養(yǎng)生的人們的一本健康百科工具書。幸虧作者是一位資深的中醫(yī)專家,不然在當前的反中醫(yī)、反養(yǎng)生的浪潮中也要遭到責難了。因為有了這本書,可以節(jié)省國家和人們太多的錢財呢!
  •   這本書語言通俗易懂,穴位描述精確,通過認識穴位,學習掌握保健方法,對防病養(yǎng)生有積極的作用。
  •   從調養(yǎng)方法,身體部位,常見病癥,女性健康做了分類,對出現(xiàn)的問題有詳細的穴位養(yǎng)生法,書前面還有一張人體彩色穴位圖,可以自己試試。
  •   穴位指導書,一個非中醫(yī)學專業(yè)的人,穴位是很難找定的,只能從一些"醫(yī)學知識掃盲"書中學些淺顯的保健知識。這本書就能解決的的一些找穴的問題。了解一些穴位的應用種原理。我經常用在家人的小病痛上,還有不小的收效。
  •   太好了,很早就想找一本關于經絡穴位的書,無奈太專業(yè)看不懂,這本書不但專業(yè),難得易懂,取穴方法簡單、準!太值了
  •   這本書,我一拿到手上時,就一口氣讀下去,愛不惜手,對于我這種對經絡穴位很感興趣的人,總是很想把穴位弄懂,而這本書,最值得看的就是它的取穴方法,真的很好,讓人覺得找穴位太容易了,不懂的人也可以看懂,而且,作者把很多的癥狀與案例都放上去,很實用,很好,把最難說明白的事情都簡單明了的呈現(xiàn)在我面前,值得購買!!
  •   穴位一般很難找,查書都頭大,所以雖然知道經絡穴位按摩很管用,但不會用。這里面的快速取穴法很實用。
  •   這書能教你正確找準穴位,方法簡單,很實用。
  •   第一次看針灸的書,既專業(yè)又通俗,能幫助自己快速準確地找穴位,想查字典那樣的方便,很實用。紙張厚實,附贈有穴位圖。
  •   中醫(yī) 國粹 穴位養(yǎng)生 非常好
  •   發(fā)貨很快,書很不錯,穴位標注很清晰,是養(yǎng)生的好書
  •   穴位養(yǎng)生寫的很好。青島海紅快遞相當給力,服務態(tài)度很好。等我20分鐘,謝謝!以后繼續(xù)支持當當。
  •   簡單易懂,本人正在研究給兒子按摩改善視力,有很多穴位不是很好找,從這本書中可以非常方便的學到怎樣找一些常用的穴位,
    書的質量、內容都很好。
  •   穴位養(yǎng)生方,學習學習??!
  •   講了很多中醫(yī)的養(yǎng)生之道,講了很多配穴的原理,看懂后能夠自己靈活運用,配出最佳的穴位配伍方子治療自己的毛病,實用性超強,我很喜歡
  •   值得買,教我們找穴位,很好懂。不是說教類的書,喜歡,還送給媽媽一本,媽媽都看得懂,都會找穴位了
  •   教我準確的找到穴位,幫助身體恢復健康
  •   拿到書那天我剛好感冒發(fā)高燒,于是自己對著書找了中關,列缺,合谷,曲池,尺澤這個幾個穴位按摩,然后多喝熱水,不但退燒了,而且第二天感冒沒有嚴重,這次感冒我就只有喝了3包板藍根,4包清開靈,就好了,是我感冒時吃藥吃的最少的一次,以前必須要吃消炎藥才可以,這次因為及時退燒,喉嚨總算沒有難受。
  •   牙痛按書上說的,合谷、二間、內庭穴位放血,十幾分鐘牙痛即止!已治療五人,均效驗!此書是幫同事買的。
  •   先前也買過幾本穴位方面的書,但這本不論是作者還是內容質量很高,起碼不是騙人的。昨天瀏覽了一下,穴位怎么找,怎么配伍,各種方法怎么操作,寫的很有操作性,而且還介紹了中醫(yī)的相關知識,值得收藏的一本書。
  •   自行按摩穴位的最大困難在于不能很容易的找到穴位的準確所在,所以買來這本書學習自己如何找穴位,以后就可以自行按摩了
  •   由淺入深,特別是介紹如何找準穴位非常好
  •   許多穴位可在閑暇自己按,保健身體
  •   這本書所講的內容通俗易懂,讓人讀后能很快掌握需要用到的穴位。很有實用價值。
  •   我非常喜歡這本書的原因是,他的穴位位置介紹非常詳細。各種日常的保健及小毛病基本也都提及到了, 不錯,值得認真閱讀。
  •   給老人買的,穴位圖很好,老人家很喜歡,一些按摩方法簡單實用。
  •   對于想入門的朋友,這是一本非常值的擁有的一本書??戳诉@本書后,以前那些看不懂的穴位經絡書現(xiàn)在也能看懂了。對于我,也許它是本救命的書。
  •   書里有很多的穴位,自己感覺有哪些器官不舒服了,就可以找找相應的穴位按摩,挺實用的,也讓自己的父母看了。
  •   通俗易懂,很好的書,由于時間有限,只是嘗試了幾種穴位按摩法,還是不錯的
  •   很好的書,這下找穴位方便了,圖解很詳細!
  •   適合初級水平的人,有找穴位的方法
  •   看到網評不錯,買了這本書,書的最后面有一張人體穴位圖,理論也都是淺顯易懂的詞語,總體還好的
  •   能快速入門,找到穴位。是一本很好的書。還送了朋友。
  •   真的是好書,日常按摩方便,還提供了穴位掛圖。
  •   家里老人按照書中穴位自己按摩
  •   一直以來對穴位知識知之甚少,也曾經找過相關書籍,都是看得云里霧里,這本書給了我耳目一新的感覺,由淺入深,雖然初次讀來還是有點不惑,但給初學者很大的指引和幫助。真的沒有買錯!
  •   本書的穴位說明和圖片結合,非常通俗易懂,很好的書,值得購買
  •   只要喜歡穴位按摩的,這本書就很值得買回去好好研究。
  •   這個書很好,現(xiàn)在家里人有點頭疼腦熱的就先拿起它看看,找找穴位揉揉,感覺挺用效果的。書通俗易懂。
  •   穴位方面的書買了很多,這本是我最喜歡的書,通俗易懂,受益匪淺!
  •   一直以為穴位是個很深奧的東西,但是看了這本書后,覺得很吸引人,淺顯易懂,很有興趣,一邊看一邊做筆記。相信會有收獲的,很喜歡這本書。
  •   這本書不錯,穴位講得很明白的,一有時間我就拿出來看看。
  •   是一本了解穴位的好書,但覺得看這類書還是要有一些基本的人體知識,否則看起來還是有些費勁。
  •   通俗易懂,可我太笨,還是取不準穴位
  •   難得的一本全方位的穴位書,實惠,值得看,對自己對家人都有用!
  •   真是小穴位大健康,有用。
  •   附送的兩張穴位插圖非常的好!字體也適中,適合老年人看。
  •   很好的一本書,愛不釋手啊!可以學到很多穴位知識,喜歡的就拍下吧!你值得擁有。。。。
  •   很詳細的講述所有的穴位 書籍開頭有穴位的彩圖很有幫助 里面的內容通俗易懂 很有用的
  •   穴位講的很詳細
  •   很好的一本書,穴位介紹得非常詳細。
  •   穴位寫得很清楚!初學中!
  •   雖然寫得不是很生動,但對穴位的功效有一定的概括總結。
  •   給老爸買的。里面的穴位圖真是給力呀!
  •   穴位的學問很多,學習了
  •   非常有用,尤其是那張穴位圖,精準,解決了以往的疑惑。
  •   穴位講解非常的仔細!
  •   現(xiàn)在的騙子太多了,往往銷量大的驚人的養(yǎng)生書,都是炒作包裝出來的,過不了多久就會被戳穿是騙子。騙子自己丟了名聲,臉面都算了,還連累了博大精深的中醫(yī),讓人覺得中醫(yī)是不是故弄玄虛,是偽科學,我一直比較信任中醫(yī),所以我只相信有真本事的中醫(yī)。李志剛老師的專業(yè)性不用質疑了,這本書也可以算是他為數(shù)不多的科普讀物,搞慣了研究的人,能把養(yǎng)生寫的如此淺顯易懂,才真見本事。推薦。
  •   這本書是在圖書館看到了,借回家開始記錄,但記著記著要記的東西太多了,干脆買一本好了,書至手了就可以直接在書里畫線了,這本書對氣血虛的人群來說確實是一本好書,一天中除了睡覺的時候,比如坐車,看電視,讀報等等的時候都可以按按這,揉揉那,功夫不怕有心人,只要堅持,一定會讓自己的身體更健康長壽的。以前我也不相信推拿按摩,后來接觸了了解了才知道原來還有這種治病又保健的方法,中醫(yī)自古就是偉大的,真是太好了。
  •   買書送人,尋覓通俗易懂的針灸推拿養(yǎng)生保健書
  •   這本書很不錯,可以對照著介紹和圖自己按摩。很實用。隔壁阿姨看到后都讓我給代買了本。。。很多鄰居也蠻喜歡的。。。注意自我養(yǎng)生和保健的,都可以看看。。。
  •   都說李志剛的書好,果然不錯,當當很給力
  •   第一眼看到的就是人體實用經絡圖,比絕大部分的養(yǎng)生書提供的好用
  •   媽媽很喜歡這本書,李志剛不錯
  •   對于非專業(yè)人士絕對是一本值得推薦的好書,通俗易懂,是養(yǎng)生保健的好幫手~~~要多買基本送親戚朋友~
  •   很不錯的養(yǎng)生保健書,圖文并茂,送給媽媽做生日禮物了,媽媽很喜歡的。還想自己買一本,有時間研究研究......
  •   這本書非常適合養(yǎng)生保健指導。
  •   一下子買了好幾本保健養(yǎng)生書,還沒來得及看,翻閱了下感覺不錯,先好評吧!
  •   此書值得一讀,是養(yǎng)生保健的經典,我總共買了4本,送給家人,大家都愛讀
  •   不錯的保健養(yǎng)生類書,不過還沒仔細看哦!
  •   挺好的一本養(yǎng)生書,已經是買的第二本。。送禮也極佳。
  •   給媽媽買的,養(yǎng)生方法,健康很重要
  •   本書對于養(yǎng)生非常實用
  •   書中的內容很充實,對養(yǎng)生非常有知道作用!推薦!
  •   給每個職工配發(fā)了一本,職工反響良好。對于日常養(yǎng)生是十分有用的,關鍵是用認真學,照辦加堅持,必對身體有大的好處。
  •   感覺很不錯,有使用價值!已經在學習日常養(yǎng)生了!
  •   很好的書 推薦買 對于養(yǎng)生有大的幫助
  •   內容很全,取穴方法也容易懂,有針對各種小病、小痛的治療方法,有女性保養(yǎng)的方法……
  •   適合注意養(yǎng)生的人一讀。
  •   養(yǎng)生必備。
  •   很全面,養(yǎng)生必備
  •   對養(yǎng)生和一些小病小痛很有幫助,家庭必備!
  •   養(yǎng)生可以延遲生命,我向往中
  •   這個商品不錯 ,對于喜歡養(yǎng)生的朋友可以一看。
  •   有益養(yǎng)生,值!
  •   老人家喜歡看,結合養(yǎng)生節(jié)目配套著看
  •   養(yǎng)生書籍我喜歡
  •   在家養(yǎng)生,不錯
  •   取穴方法通俗易懂,疾病種類很全!很滿意~~
  •   很好,獲益匪淺,貴在堅持,已經推薦給多位朋友,圖文清晰,找穴方便,按摩簡單。
  •   針炙泰斗程莘農傾力推薦的好書,質量很好,這次也是幫朋友購的
  •   非常喜歡這本書,大師就是不一樣,把經絡腧穴講得如此通俗易懂,又好操作。
  •   操作方便,詳實易懂,家庭保健實用書!
  •   書中圖文并茂,取穴方法實用,簡單易學。內容簡練到位。實為初學者入門之佳作。
  •   簡單看了一下,通俗易懂,家庭保健使用工具書,作者頗具權威性。
  •   書中把治療一種病的各種好方法都寫得很詳細,專家的醫(yī)德值得人們學習!
 

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