出版時間:2010-1 出版社:中國輕工業(yè)出版社 作者:康佳 頁數(shù):255 字?jǐn)?shù):250000
內(nèi)容概要
這么多年來,作為國內(nèi)專業(yè)打造生活類圖書的編創(chuàng)團(tuán)隊,我們,與許許多多的讀者,有著許許多多的緣分故事?! ←慃?,這套“健康生活大講堂”系列圖書的書模女主角,與我們之間的故事,就是這許許多多好聽的故事之一。多年以前,我們策劃瑜伽書,麗麗作為國內(nèi)著名瑜伽教學(xué)機(jī)構(gòu)中的主力教練,成為我們的瑜伽書模,從此與我們的圖書結(jié)下了不解之緣。麗麗懷孕后,便成為我們策劃編創(chuàng)的母嬰類圖書的忠實讀者,我們的孕期保健書、胎教書、孕產(chǎn)飲食書……為麗麗帶來了健康孕程、順利分娩和快速康復(fù)?! 「傻氖?,當(dāng)我們策劃出品國內(nèi)首部原創(chuàng)《孕產(chǎn)期保健瑜伽》時,懷孕8個月的麗麗再次擔(dān)當(dāng)書模,輕松自如地完成了整本書的瑜伽體式拍攝。并且,我們圖書中豐富的孕產(chǎn)保健知識使她具備了良好的身體素質(zhì)和分娩條件,從而順利通過了北京清華大學(xué)婦產(chǎn)中心水下分娩項目對于產(chǎn)婦體質(zhì)的嚴(yán)格篩選,成為建院以來第6例在水中成功分娩的產(chǎn)婦,北京電視臺對此進(jìn)行了全程跟蹤播報。 升級成為媽媽之后,我們策劃的育兒書、營養(yǎng)書、幼教書……又成為麗麗養(yǎng)育寶寶的好幫手,而我們的減肥書、美容書更是她重拾魅力的秘笈。當(dāng)這位美麗、健康、講求生活品質(zhì)的都市麗人再度幸運(yùn)地當(dāng)上孕媽咪時,作為我們的老朋友、老讀者,麗麗當(dāng)仁不讓地成為“健康生活大講堂”的書模女一號?! ∵@么多年來,麗麗是我們的瑜伽書模、母嬰書書模,同時也是我們的孕產(chǎn)書讀者、育兒書讀者、生活書讀者,就跟您一樣,是我們千千萬萬個讀者中的一位。
作者簡介
康佳,國家“十一五”攻關(guān)科研項目專家,北京市東城區(qū)婦幼保健院院長、主任醫(yī)師,北京市預(yù)防醫(yī)學(xué)會婦女保健學(xué)會副主任委員,大型權(quán)威母嬰雜志《媽咪寶貝》特邀專家。
書籍目錄
Part1 科學(xué)認(rèn)識胎教——造就聰明寶寶,從胎教開始 什么是胎教 優(yōu)身受孕——在最完美的情況下受孕 優(yōu)境養(yǎng)胎——給胎兒提供最佳的生存環(huán)境 胎兒教育——讓胎兒在母腹中上大學(xué) 胎教有哪些類型 直接胎教 間接胎教 為什么要做胎教 胎教對胎兒的益處 胎教對孕媽媽的益處 我國古今胎教的發(fā)展——看看胎教的發(fā)展足跡 古代胎教 現(xiàn)代胎教 實驗室提供的科學(xué)依據(jù)——看看專家們的研究成果 給新生兒聽心搏聲的實驗 讓胎兒反復(fù)聽同樣的錄音 豐裕實驗 胎兒具備學(xué)習(xí)的潛在能力——胎兒在子宮里就開始學(xué)習(xí)了 胎兒期大腦快速發(fā)育 胎兒有非凡的記憶力 胎兒對聲音有反應(yīng) 胎兒有觸覺 胎兒有嗅覺 胎兒有味覺 胎兒也有自己的性格與習(xí)慣 胎教不可任意而為 選擇恰當(dāng)?shù)奶ソ谭桨? 端正胎教目的 從孕前3個月就開始胎教 依據(jù)胎兒的發(fā)育規(guī)律選擇胎教方法 實施程度要恰到好處 胎教的三大研究學(xué)派 大陸學(xué)派 歐美學(xué)派 日本學(xué)派Part2 優(yōu)婚優(yōu)孕——孕育高能寶寶的先決條件 擇偶、婚檢是優(yōu)生的前提 優(yōu)生從擇偶開始 必不可少的婚檢 破譯遺傳密碼 相貌及體態(tài)特征 健康狀態(tài) 其他 做好懷孕前的準(zhǔn)備工作 做好孕育寶寶的心理準(zhǔn)備 調(diào)整性生活頻率 進(jìn)行TORCH篩選 到醫(yī)院咨詢孕育常識 及早接種相關(guān)疫苗 在最完美的情況下受孕 掌握自己的排卵規(guī)律 在最優(yōu)良的環(huán)境下受孕 掌握最科學(xué)的性交技巧 了解婚育年齡的相關(guān)問題 男女的最佳生育年齡 早婚早育的危害 過晚婚育的危害及對策 準(zhǔn)爸爸必做的孕前準(zhǔn)備工作 精子易受外環(huán)境的破壞 男性因素也可導(dǎo)致流產(chǎn) 保護(hù)精子的行為宜忌 促進(jìn)精子健康的“吃”計劃 孕前必知的優(yōu)孕禁忌 女性酒后受孕危害多 新婚初期不宜懷孕 疲勞受孕是孕育大忌 在身體過胖或過瘦時不宜懷孕 孕前忌接受長時間的X光檢查 早產(chǎn)及流產(chǎn)后不宜立即懷孕 停用避孕藥后不宜立即懷孕Part3 胎教方案知多少——神奇的胎教、科學(xué)地實施Part4 用胎教全面培養(yǎng)胎兒的綜合素質(zhì)——讓寶寶贏在起跑線上Part5 十月懷胎同步胎教——讓胎寶寶更聰明的教育攻略Part6 早期教育訓(xùn)練與智商開發(fā)——你家寶貝也能成為天才Part7 越玩越聰明的早教——刺激腦部發(fā)育的快樂游戲
章節(jié)摘錄
孕媽媽是胎教的主角 之所以說孕媽媽是胎教的主角,是有著科學(xué)依據(jù)的。眾所周知,胎兒是由孕媽媽孕育的,母體既是胎兒賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ),又是胎教的主體。一方面,母體為胎兒的生長發(fā)育提供了一切必要的條件,孕媽媽的身體素質(zhì)和營養(yǎng)狀況的好壞對胎兒的健康起著決定性作用;另一方面,孕媽媽的文化修養(yǎng)、心理衛(wèi)生情況又不可避免地在胎兒幼小的心靈中落下深深的烙印,對孩子的精神世界產(chǎn)生不可低估的影響。因此,孕媽媽是胎教的主角,也是孩子生命中第一任老師,孕媽媽要責(zé)無旁貸地扮演好老師的角色,這對胎兒的未來發(fā)展有著重大意義?! ⊥ǔG闆r下,女性在得知自己已經(jīng)懷孕的事實以后,從內(nèi)心深處會發(fā)出保護(hù)和培養(yǎng)這一幼小生命的念頭,自然而然地開始了和小生命的“對話”,進(jìn)行著親切而又溫暖的交流,這便是胎教的開始。當(dāng)然,由于每一位孕媽媽的家庭環(huán)境、文化素養(yǎng)、道德修養(yǎng)、對胎教的認(rèn)識與付出的時間和精力以及投注的愛心等方面的差異,胎教產(chǎn)生的效果也會出現(xiàn)差異。因此,每一位即將做媽媽的人都應(yīng)充分認(rèn)識自己所肩負(fù)的責(zé)任,盡量減少這一差異,努力提高自己的文化修養(yǎng)、增強(qiáng)身體素質(zhì),使自己成為一名有文化、高修養(yǎng)的孕媽媽,為胎兒提供最好的胎育。 當(dāng)然,對于那些文化水平不高的孕媽媽來說,千萬不要對胎教失去信心,認(rèn)為自己沒有給胎兒當(dāng)老師的資格,更不要因此而感到氣餒、壓抑。
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