懷孕·分娩·育兒實用寶典

內(nèi)容概要

本套叢書的人性化細(xì)節(jié)    細(xì)節(jié)1：昂貴的輕型紙使圖書重量輕1／3～1／2　　我們使用了近年來在歐美流行的輕型紙來印刷圖書內(nèi)文，用其印制的圖書比用普通膠版紙或銅版紙印制的圖書重量輕1／3-1／2，在您身懷六甲時，無論是攜帶還是閱讀我們的圖書，都會更為方便。　　細(xì)節(jié)2：專為妊娠，育兒女性科學(xué)設(shè)置的字體字號　我們所使用的字體、字號和行距設(shè)置專門考慮到孕婦和產(chǎn)婦的視神經(jīng)容易疲勞、酸痛等生理特點，每頁設(shè)計的字?jǐn)?shù)使您可以在閱讀疲勞周期的低谷到來之前稍作停頓，減輕閱讀疲勞，舒適的閱讀感覺油然而生。　　細(xì)節(jié)3：紙張的原色調(diào)更有利于在閱讀時保護(hù)眼睛　　國際上提倡紙張的白度不高于84度，色澤為原色調(diào)，本書使用的紙張白度在80度左右，這樣可以使因懷孕、生產(chǎn)導(dǎo)致眼睛疲勞、酸脹的讀者在閱讀時不刺眼、不疲勞，即便長時間閱讀也不會造成視力損傷?！　〖?xì)節(jié)4：柔軟舒適的手感　　輕型紙成書后，切口有毛邊，正是這些小毛邊提供了柔軟的手感，而銅版紙和膠版紙有像小刀一樣鋒利的紙邊，容易劃傷手。　　細(xì)節(jié)5：綠色環(huán)保，為了寶寶，為了地球　　輕型紙是純木漿紙，在生產(chǎn)過程中不添加熒光增白劑，造紙時對紙漿的漂白、蒸煮處理會減少，更多的是打漿處理，因而廢液排出會相應(yīng)減少，在使用過程中揮發(fā)出的有害人體的化學(xué)因子也會大幅減少。從環(huán)保與健康角度考慮，我們更愿意采　　細(xì)節(jié)6：用輕型紙?！　〗?jīng)過無數(shù)次的討論，走訪了多家婦產(chǎn)醫(yī)院，精心篩選知識點，耐心嘗試各種語言風(fēng)格，合理構(gòu)架提綱體例，推陳出新的版式和封面設(shè)計，乃至模特的挑選……

作者簡介

龍燕，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士，中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科專家。
    畢業(yè)于南京醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系。畢業(yè)后從事婦產(chǎn)科臨床工作12年，任主任醫(yī)師6年，多次于手術(shù)臺上成功搶救危重母嬰，擅長對孕婦的心理輔導(dǎo)，具備豐富的臨床經(jīng)驗。

書籍目錄

孕前篇：準(zhǔn)備好當(dāng)媽媽了嗎　第一章　準(zhǔn)備要個孩子吧　　一　關(guān)于準(zhǔn)媽媽的身體　　二　了解準(zhǔn)爸爸　　三　精子和卵子是怎樣產(chǎn)生的　　四　怎樣保護(hù)精子　　五　怎樣受精　　六　懷孕的最佳年齡　　七　如何選擇最佳受孕時間　　八　最佳受孕季節(jié)　　九　婚前體檢很重要　　十　哪些疾病患者不宜懷孕　　十一　婚后不宜馬上懷孕　　十二　長期服用藥物者不要急于懷孕　　十三　孕前要戒煙、戒酒　　十四　心情愉悅?cè)菀资茉小　∈濉?zhǔn)備懷孕就要多補(bǔ)充葉酸　　十六　孕前營養(yǎng)很重要　　十七　生產(chǎn)費用早預(yù)算　第二章　如何生個優(yōu)質(zhì)的寶寶　　一　優(yōu)生的意義　　二　怎樣才能優(yōu)生　　三　預(yù)防性優(yōu)生　　四　羊水檢查與優(yōu)生　　五　影響精子質(zhì)量的10大因素　　六　優(yōu)生禁忌　　七　寶寶長大會像誰　　八　血型遺傳　　九　遺傳母親的相關(guān)疾病　　十　維生素與優(yōu)生　　十一　父母身高影響子女高矮　第三章　遺傳病與優(yōu)生　　一　生男生女與避免遺傳病　　二　性別是由精子決定的　　三　陰道、子宮內(nèi)酸堿性與生男生女　　四　性高潮與生男孩有關(guān)　　五　排卵日與生男生女　　六　如何知道排卵日——持續(xù)測量基礎(chǔ)體溫　　七　排卵期分泌物會增加　　八　計劃日以外要避孕　　九　想要女孩時的性交體位　　十　想要男孩時的性交體位　　十一　想生男孩多吃天然鈣　第四章　不孕不育之說　　一　男性不育的原因　　二　女性不孕的原因　　三　不孕不育的其他原因　　四　女性不孕的治療　　五　男性不育的治療　　六　不育男性的生活注意事項　　七　什么是人工受精　　八　人工受精助你“早生貴子”　　九　試管嬰兒懷孕篇　第一章　我有喜了　　一　懷孕的早期征兆　　二　到醫(yī)院檢查是否懷孕　　三　如何推測預(yù)產(chǎn)期　　四　怎樣把懷孕的喜訊告訴別人　第二章　十月懷胎　　一　欣喜在1月（懷孕第1周～第4周）　　二　不安在2月（懷孕第5周～第8周）　　三　難關(guān)在3月（懷孕第9周～第12周）　　四　欣慰在4月（懷孕第13周～第16N）　　五　呵護(hù)在5月（懷孕第17周～第20周）　　六　多病在6月（懷孕第21周～第24周）　　七　準(zhǔn)備在7月（懷孕第25周～第28周）　　八　鞏固在8月（懷孕第29周～第32周）　　九　忍耐在9月（懷孕第33周～第36周）　　十　成功在10月（懷孕第37周～第40周）　第三章　孕期生活宜忌　　一　準(zhǔn)媽媽要忌酒　　二　準(zhǔn)媽媽不要接觸農(nóng)藥　　三　準(zhǔn)媽媽應(yīng)該回避的工作環(huán)境　　四　準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離噪音和放射線　　五　準(zhǔn)媽媽最好不要用電熱毯　　六　準(zhǔn)媽媽忌打麻將　　七　準(zhǔn)媽媽不正確的坐、立、行　　八　準(zhǔn)媽媽不宜使用的交通工具　　九　準(zhǔn)媽媽不要盲目安胎　　十　準(zhǔn)媽媽養(yǎng)寵物宜忌　　十一　準(zhǔn)媽媽室內(nèi)最好不要放花草　　十二　準(zhǔn)媽媽睡姿要合理　　十三　準(zhǔn)媽媽最好不要染發(fā)、燙發(fā)　　十四　準(zhǔn)媽媽受熱可能導(dǎo)致胎兒畸形　　十五　準(zhǔn)媽媽不宜接受免疫接種　　十六　準(zhǔn)媽媽不要戴隱形眼鏡　　十七　準(zhǔn)媽媽要少用電吹風(fēng)?！　∈恕≡衅诮玫乃幬铩〉谒恼隆≡衅陲嬍场　∫弧≡衅谛枰?1種營養(yǎng)物質(zhì)　　二　懷孕早期的營養(yǎng)指導(dǎo)　　三　懷孕中期的營養(yǎng)指導(dǎo)　　四　懷孕晚期的營養(yǎng)指導(dǎo)　　五　對準(zhǔn)媽媽身體最有益的10種食物　　六　準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)食譜大全　　七　準(zhǔn)媽媽吃酸有講究　　八　準(zhǔn)媽媽的飲食禁忌　　九　哪些食物中含有準(zhǔn)媽媽需要的營養(yǎng)素　第五章　孕期常見不適癥狀及處理方法　　一　孕吐　　二　疲勞　　三　唾液分泌過多　　四　頭暈和昏厥　　五　痔瘡　　六　子宮圓韌帶疼　　七　壓力性尿失禁　　八　燒心　　九　呼吸急促　　十　失眠　　十一　背痛　　十二　便秘　　十三　水腫　　十四　靜脈曲張　　十五小腿抽筋　第六章　胎教與養(yǎng)胎　　一　什么是胎教　　二　十月懷胎與胎教　　三　媽媽運動，胎寶寶也運動——運動胎教　　四　胎寶寶喜歡媽媽撫摸——撫摸胎教　　五　胎寶寶喜歡聽音樂——音樂胎教　　六　和你的胎寶寶多說說話吧——語言胎教　　七　優(yōu)化胎寶寶生活的內(nèi)外環(huán)境——環(huán)境胎教　　八　做胎寶寶快樂的使者——情緒胎教　第七章　孕期運動　　一　快樂地做孕期運動　　二　孕婦運動原則　　三　孕期散步　　四　孕婦瑜伽　　五　孕期瑜伽伸展和強(qiáng)健練習(xí)　　六　游泳　　七　騎自行車　第八章　孕婦的自我保健　第九章　胎寶寶在媽媽子宮里的生活　第十章　需注意的異常妊娠現(xiàn)象　第十一章　孕期的“性”福生活　第十二章　準(zhǔn)媽媽體檢手冊　第十三章　高齡產(chǎn)婦須知　第十四章　孕期準(zhǔn)媽媽的身體變化　第十五章　準(zhǔn)媽媽愛自己　第十六章　產(chǎn)前準(zhǔn)備及購物指南　第十七章　寶寶取名有學(xué)問分娩篇：幸福分娩進(jìn)行時　第一章　分娩準(zhǔn)備　第二章　分娩須知　第三章　分娩進(jìn)行中　第四章　多種分娩方式　第五章　7大異常分娩情況產(chǎn)后康復(fù)篇：做個美麗的媽媽　第一章　產(chǎn)后的護(hù)理與保健　第二章　產(chǎn)后營養(yǎng)　第三章　產(chǎn)后身體恢復(fù)　第四章　產(chǎn)婦常見問題　第五章　產(chǎn)后性事新生兒養(yǎng)育篇：呵護(hù)我們的寶寶　第一章　認(rèn)識你的寶寶吧　第二章　新生寶寶身體常見問題及治療　第三章　新生寶寶的喂養(yǎng)大法　第四章　怎么照顧好新生寶寶寶寶養(yǎng)育篇　第一章　養(yǎng)育1月寶寶　第二章　養(yǎng)育2月寶寶　第三章　養(yǎng)育3月寶寶　第四章　養(yǎng)育4月寶寶　第五章　養(yǎng)育5月寶寶　第六章　養(yǎng)育6月寶寶　第七章　養(yǎng)育7月寶寶　第八章　養(yǎng)育8月寶寶　第九章　養(yǎng)育9月寶寶　第十章　養(yǎng)育10月寶寶　第十一章　養(yǎng)育11月寶寶　第十二章　養(yǎng)育12月寶寶　第十三章　哺乳期媽媽的注意事項　第十四章　寶寶生病、受傷時的緊急處理準(zhǔn)爸爸篇：準(zhǔn)爸爸98節(jié)課

章節(jié)摘錄

　　孕前篇：準(zhǔn)備好當(dāng)媽媽了嗎　　第一章　準(zhǔn)備要個孩子吧　　三　精子和卵子是怎樣產(chǎn)生的　　人體是由數(shù)以百萬億計的細(xì)胞構(gòu)成的。這些細(xì)胞可分為兩類：一類是構(gòu)成心、肝、肺、肌肉、骨骼等人體器官的“體細(xì)胞”；另一類是承擔(dān)著繁衍后代責(zé)任的“性細(xì)胞”，性細(xì)胞又叫生殖細(xì)胞?！　【邮窃诓G丸的幾百萬條精曲小管內(nèi)產(chǎn)生的。精曲小管生精上皮的精原細(xì)胞，經(jīng)過多次分裂，最后成熟為精子。成年人睪丸重約10-20克，而平均每克睪丸組織每天可產(chǎn)生約1千萬個精子。一般到40歲后，生精能力逐漸減弱，但60-70歲甚至個別90歲的老人還具有生精能力。　　卵子是由卵巢生卵上皮的原始卵母細(xì)胞發(fā)育成熟而成。原始卵母細(xì)脆和它周圍的一層顆粒細(xì)胞構(gòu)成一個原始卵泡，胎兒巢內(nèi)的原始卵泡多達(dá)200萬個。　　出生后部分卵泡退化，到青春期時僅剩下約30萬個。卵巢的生卵作用是不連續(xù)的。女性進(jìn)入青春期發(fā)育后，每一個規(guī)則的月經(jīng)周期會排出1個成熟卵子，直到絕經(jīng)期，一位女性一生約排出400-500個卵子。　　雖然近年出現(xiàn)了初潮提前、絕經(jīng)延遲、女性的生育年齡增寬的現(xiàn)象，但80％的女性會在44-54歲之間絕經(jīng)，超過55歲的人則不多?！　　?/pre>




編輯推薦
　　《懷孕·分娩·育兒實用寶典》講述了盤點孕期能做和不能做的事，解決孕期所遇到的各種不適，指導(dǎo)新手爹媽養(yǎng)護(hù)新生寶寶，幫助產(chǎn)后媽媽重塑迷人風(fēng)采。從現(xiàn)在開始，讓我們一起踏上幸福的孕育旅程吧！由北京協(xié)和醫(yī)院婦立科專家攜專業(yè)團(tuán)隊權(quán)威奉獻(xiàn)，提供海量圖文資訊，超實用至臻精品，攜手專家團(tuán)隊聯(lián)合打造。





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