心理勇氣

前言

　　本書作者丹尼爾·普特曼（Daniel Putman）是美國威斯康星大學的哲學教授，著有Human Excellence：Dialogues D，z Virtue Theory等作品，廣受好評?！缎睦碛職狻芬粫且徊拷Y合心理學、哲學、倫理學的佳作?！　∑仗芈淌诎延職夥殖扇N類型：生理勇氣、道義勇氣和心理勇氣。它們分別與人類在各種生存境況和處境中的自我選擇有關。簡言之，勇氣是克服對死亡和痛苦的畏懼、直面現(xiàn)實、為所當為的一種力量。生理勇氣要克服的是對“生理死亡”（身體的死亡和痛苦）的恐懼；道義勇氣要戰(zhàn)勝的是對“社會死亡”（被社會、團體拋棄）的恐懼；而心理勇氣要克服的是對“心理死亡”（穩(wěn)定感、控制感、自我感等的喪失）的恐懼。普特曼教授在本書中著重探討心理勇氣。當然，在生活中，三種勇氣是相互交織的?！　≈袊藢τ職膺@個概念并不陌生?！吨杏埂酚醒裕骸爸ㄖ牵⑷?、勇三者，天下之達德也?！边@是把勇氣看成人格中三個最重要品質之一。孟子認為真正的“大勇”是“自反而不縮，雖褐寬博，吾不惴焉；自反而縮，雖千萬人，吾往矣”。他所說的“雖千萬人，吾往矣”約略等同于本書所指的“道義勇氣”。古人對勇氣的類型也有過探討，茍子曾有“上勇”、“中勇”和“下勇”之辨；莊子在（（秋水篇》里曾區(qū)分壯士的勇氣、漁人的勇氣、獵人的勇氣和圣人的勇氣，并推崇知窮知通、臨大難而不懼的“圣人之勇”。魯迅曾用另一種方式表達了同樣的意思：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血?！闭暶\和人生，應該是包含了三種勇氣了?！　τ谌魏我粋€社會，勇氣都是一筆最寶貴的精神財富。然而這財富是無法繼承的。在如今這個強調快樂的時代，勇氣的價值在被逐漸淡忘。培養(yǎng)“智、仁、勇”完整人格的教育傳統(tǒng)，早已簡化成智育的一枝獨大，而這個“智”又縮略成了“智力”，甚而數(shù)理邏輯的“智能”。

內容概要

本書是一部結合心理學、哲學、倫理學的佳作。    對于任何一個社會，勇氣都是一筆最寶貴的精神財富。然而這筆財富無法由繼承而獲得。在如今這個強調及時享樂的時代，勇氣的價值似乎已被逐漸淡忘——人們捂住了自己的耳朵，假裝聽不到內心的軟弱和焦慮。放棄了勇氣，我們選擇束縛自己，恐懼卻使我們愈發(fā)無知而委靡。要想把握或重新把握自己的生活，心理勇氣至關重要——對他，對她，也對你。

書籍目錄

第一章　承認弱點的勇氣  戰(zhàn)勝不良習慣  勇氣和自我辯解  勇氣和自欺    自欺的不同層次    自欺的正當性  同情和原諒第二章　勇氣與焦慮  恐懼包圍下的勇氣  非理性焦慮    承認自己不完美    適當放棄控制    接受他人的負面看法    承認自己作為人的價值    客觀現(xiàn)實地思考    察覺回避伎倆    知道自己在做什么以及為什么做  斯多葛學派的智慧  佛家對焦慮的看法第三章　心理勇氣和社會關系  心理控制  米爾格拉姆實驗再分析： 　 為什么難以說“不”　  禮貌  　躲在角色的背后　  夸大的職責感　如果那些人有更強的性格　讓其他人去做吧  　對情況的感知  　意識到緊急情況的存在　  決定是否應該給予幫助　  知道該做什么以及給予幫助第四章　勇氣的回報  愛的回報    覺察    解決分歧    戰(zhàn)勝乏味    主動去愛的勇氣  勇氣的內部回報    日常生活中的內外之分    心理勇氣與內部回報    我們生活的敘事  勇氣和友誼    勇氣與交友    友誼的類型    完善型友誼    友誼面臨的考驗  心理勇氣及其對社會的回報    心理問題的擴散效應    善與惡對社會實踐的影響

章節(jié)摘錄

　　第一章　承認弱點的勇氣　　戰(zhàn)勝不良習慣　　不良習慣非常難以改變，放棄成癮行為總是讓人難受。習慣，不論好壞，都會成為我們性格的核心成分。我們說約翰是個耐心的男人或者麗莎是大方的女人，因為“耐心”或“大方”是這兩人一貫遵循的習慣。同樣，如果路絲是吝嗇的或者李查德是膽怯的，這些特點也是一種長期、根深蒂固的習慣——我們通常稱之為惡習。雖說判斷別人的性格絕非易事，但我們每人都有一些強烈的傾向和習慣，它們構成了我們的性格?！　∪欢愿癫⒎且怀刹蛔?。盡管不良習慣根植于我們的童年經(jīng)歷，我們卻不是過往經(jīng)歷的奴隸。我們有選擇的機會，適時做出恰當?shù)男袆颖隳芨淖兘窈笊畹淖呦?。舉一個簡單的例子，菲爾是個不誠實的人，他對生活的看法是：人不為己，天誅地滅，如果一個人無法投機取巧，那是他自己無能。他總是利用各種機會鉆空子——只要他覺得可以脫逃懲罰。一天，他接到姐姐打來的電話，說她兒子因為在商店行竊而被拘留。這孩子的父親已與別人再婚，離開了他們母子，菲爾的姐姐十分絕望，希望菲爾能跟孩子談談。對于行竊和逃避懲罰這類事，菲爾自己也常干?？伤婪缸镉涗泴σ粋€孩子意味著什么，況且他一直很愛這個外甥。因此，盡管他完全可以依照自己原定計劃去滑雪，找個借口回絕妹妹也易如反掌——他可是這方面的行家，但是經(jīng)過一番考慮（這對菲爾來說可不多見），他還是決定和外甥談談。在這次算得上菲爾一生最坦誠的談話中，他向他的外甥坦露了自己的惡習，并且真誠地表示，如果他需要幫助，隨時可以來找他。

編輯推薦

　　《心理勇氣》作者丹尼爾·普特曼（Daniel Putman）是美國威斯康星大學的哲學教授，著有Human Excellence：Dialogues Dz Virtue Theory等作品，廣受好評?！缎睦碛職狻芬粫且徊拷Y合心理學、哲學、倫理學的佳作。

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