懷孕分娩圖典

內(nèi)容概要

孕前，孕期、產(chǎn)后全程生活指南。    完美孕產(chǎn)必備手冊，百分百的關(guān)懷，百分百的體貼，全彩圖解，詳盡說明。    貼心指導(dǎo)，讓愛更完美。

作者簡介

康佳，國家“十一五”攻關(guān)科研項(xiàng)目專家，北京市東城區(qū)婦幼保健院院長，主任醫(yī)師，北京預(yù)防醫(yī)學(xué)會婦女保健學(xué)會副主任委員，北京市醫(yī)療事故鑒定委員會專家委員，國內(nèi)大型權(quán)威母娶類雜志《媽咪寶貝》特邀專家，醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)雜志《武警醫(yī)學(xué)》編審，自1982年大學(xué)畢業(yè)后一直從事婦產(chǎn)科

書籍目錄

Part 1 你不可不知的孕期知識　選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)孕育健康寶寶　孕前理財(cái)計(jì)劃很重要　長期服用避孕藥的影響　女性“過胖”與“過瘦”影響生育　孕前體檢全接觸　孕前可以接種哪些疫苗　懷孕信號你接收到了嗎　孕前夫妻要消除營養(yǎng)隱患　避開受孕的不利因素　如何避免生出缺陷兒　如何計(jì)算排卵期　關(guān)于孕期8超檢查的Q&A　孕前營養(yǎng)大補(bǔ)充　教你如何推算預(yù)產(chǎn)期　準(zhǔn)爸爸的準(zhǔn)備工作Part 2 了解懷孕期間身體的變化　懷孕之后“氣味”怎么變了　孕期常見疼痛的對策　孕吐的原因及應(yīng)對　腿部抽筋　腹脹　便秘　惱人的妊娠紋　下肢水腫　靜脈曲張　孕期牙病　尿頻　痔瘡　孕期貧血　陰道分泌物增多　下背痛　小動作幫你解決孕期常見困擾Part 3 健康懷孕月月通　第一月　　生理上的變化　　心理上的變化　　本月孕檢　　胎兒發(fā)育　　孕期吃什么能使寶寶更聰明　　上班族孕媽媽的注意事項(xiàng)　　孕期家庭監(jiān)測DIY　　適合孕早期的運(yùn)動　第二月　　生理上的變化　　心理上的變化　　本月孕檢　　胎兒發(fā)育　　本月推薦　　胎教提醒　　孕早期重點(diǎn)補(bǔ)充營養(yǎng)　……Part 4 孕期明星營養(yǎng)素Part 5 分娩與產(chǎn)后護(hù)理

章節(jié)摘錄

插圖：Part 1 你不可不知的孕期知識選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)孕育健康寶寶在卵子剛排出時(shí)受孕研究表明，剛剛從卵巢排出的卵子最有活力，生命質(zhì)量最高。因此，在排卵前應(yīng)該有計(jì)劃地減少同房，以保證精子的數(shù)量和質(zhì)量，在排卵期注意選擇理想的受孕日。一般安排在月經(jīng)來潮前14～17天。通常，到了第17天后同房，受孕后流產(chǎn)率相對較高。卵子從卵巢排出后，一般可以存活12～24小時(shí)，精子進(jìn)入陰道后通常能活1～3天。因此，每個(gè)月排卵前3天至排卵后1天，是最容易受孕的時(shí)間。如果能夠抓住這一時(shí)機(jī)受孕，就為生出一個(gè)健康又聰明的寶寶奠定了最重要的基礎(chǔ)。在最佳的生育年齡受孕研究表明，女性的最佳生育年齡為24～29歲，男性的最佳生育年齡為25～32歲。女性的骨骼鈣化到23歲左右才可能完成，到24歲時(shí)骨盆開始逐漸增大，臀部逐漸增寬，具備孕育和分娩胎兒的各種條件。而且，這一年齡段的女性卵巢功能最旺盛，身體受內(nèi)外環(huán)境不良因素的影響相對較小，可排出生命活力較強(qiáng)的卵子。同時(shí)精力充沛，心理也逐漸成熟，有利于孕育胎兒和撫育寶寶。男性在25～32歲這一年齡階段身體發(fā)育成熟，體內(nèi)性激素分泌旺盛，精子活力較大，有利于與卵子結(jié)合形成優(yōu)良的受精卵。而且此時(shí)心理也逐步成熟，逐漸具有責(zé)任感，能在妻子懷孕期間接受科學(xué)孕育胎兒的知識，懂得從生活上關(guān)愛和體貼妻子，使她在孕期保持愉快心情，為胎兒健康發(fā)育營造一個(gè)良好的空間。選擇最佳受孕季節(jié)研究表明，在每年的5～6月份及初秋季節(jié)受孕最好。這是因?yàn)楹浼竟?jié)門窗緊閉的時(shí)間較長，室內(nèi)新鮮空氣少，加之各種致病菌生長繁殖，孕婦容易因病毒感染而影響胎兒生長發(fā)育，甚至發(fā)生畸變；而盛夏氣溫過高，容易加重妊娠反應(yīng)，使孕婦進(jìn)食減少，影響胎兒生長發(fā)育。只有5—6月份及初秋季節(jié)氣候宜人，致病菌感染的概率也相對較小，而且蔬菜水果品種繁多，對孕婦的食欲影響較小；而妊娠1～4個(gè)月時(shí)，正是胚胎各個(gè)主要器官系統(tǒng)的形成期，同時(shí)也是大腦的形成期及大腦細(xì)胞生長第一高峰期，這個(gè)月份或季節(jié)受孕，有助于胎兒平安度過致畸敏感期。而且選擇在5～6月份受孕，在寶寶出生后3個(gè)月又恰逢腦細(xì)胞生長的第二高峰，此時(shí)正處于氣候逐漸變暖及營養(yǎng)便于調(diào)節(jié)的季節(jié)，容易使嬰兒得到更多的維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，以保證腦組織的正常生長發(fā)育。

編輯推薦

《懷孕分娩圖典》由中國輕工業(yè)出版社出版。不可不知的孕期知識懷孕期間身體的變化健康懷孕月月通孕期明星營養(yǎng)素分娩與產(chǎn)后護(hù)理

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