懷孕分娩圖典

內(nèi)容概要

孕前，孕期、產(chǎn)后全程生活指南。    完美孕產(chǎn)必備手冊(cè)，百分百的關(guān)懷，百分百的體貼，全彩圖解，詳盡說(shuō)明。    貼心指導(dǎo)，讓愛(ài)更完美。

作者簡(jiǎn)介

康佳，國(guó)家“十一五”攻關(guān)科研項(xiàng)目專家，北京市東城區(qū)婦幼保健院院長(zhǎng)，主任醫(yī)師，北京預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)婦女保健學(xué)會(huì)副主任委員，北京市醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)專家委員，國(guó)內(nèi)大型權(quán)威母娶類雜志《媽咪寶貝》特邀專家，醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)雜志《武警醫(yī)學(xué)》編審，自1982年大學(xué)畢業(yè)后一直從事婦產(chǎn)科

書籍目錄

Part 1 你不可不知的孕期知識(shí)　選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)孕育健康寶寶　孕前理財(cái)計(jì)劃很重要　長(zhǎng)期服用避孕藥的影響　女性“過(guò)胖”與“過(guò)瘦”影響生育　孕前體檢全接觸　孕前可以接種哪些疫苗　懷孕信號(hào)你接收到了嗎　孕前夫妻要消除營(yíng)養(yǎng)隱患　避開(kāi)受孕的不利因素　如何避免生出缺陷兒　如何計(jì)算排卵期　關(guān)于孕期8超檢查的Q&A　孕前營(yíng)養(yǎng)大補(bǔ)充　教你如何推算預(yù)產(chǎn)期　準(zhǔn)爸爸的準(zhǔn)備工作Part 2 了解懷孕期間身體的變化　懷孕之后“氣味”怎么變了　孕期常見(jiàn)疼痛的對(duì)策　孕吐的原因及應(yīng)對(duì)　腿部抽筋　腹脹　便秘　惱人的妊娠紋　下肢水腫　靜脈曲張　孕期牙病　尿頻　痔瘡　孕期貧血　陰道分泌物增多　下背痛　小動(dòng)作幫你解決孕期常見(jiàn)困擾Part 3 健康懷孕月月通　第一月　　生理上的變化　　心理上的變化　　本月孕檢　　胎兒發(fā)育　　孕期吃什么能使寶寶更聰明　　上班族孕媽媽的注意事項(xiàng)　　孕期家庭監(jiān)測(cè)DIY　　適合孕早期的運(yùn)動(dòng)　第二月　　生理上的變化　　心理上的變化　　本月孕檢　　胎兒發(fā)育　　本月推薦　　胎教提醒　　孕早期重點(diǎn)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)　……Part 4 孕期明星營(yíng)養(yǎng)素Part 5 分娩與產(chǎn)后護(hù)理

章節(jié)摘錄

插圖：Part 1 你不可不知的孕期知識(shí)選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)孕育健康寶寶在卵子剛排出時(shí)受孕研究表明，剛剛從卵巢排出的卵子最有活力，生命質(zhì)量最高。因此，在排卵前應(yīng)該有計(jì)劃地減少同房，以保證精子的數(shù)量和質(zhì)量，在排卵期注意選擇理想的受孕日。一般安排在月經(jīng)來(lái)潮前14～17天。通常，到了第17天后同房，受孕后流產(chǎn)率相對(duì)較高。卵子從卵巢排出后，一般可以存活12～24小時(shí)，精子進(jìn)入陰道后通常能活1～3天。因此，每個(gè)月排卵前3天至排卵后1天，是最容易受孕的時(shí)間。如果能夠抓住這一時(shí)機(jī)受孕，就為生出一個(gè)健康又聰明的寶寶奠定了最重要的基礎(chǔ)。在最佳的生育年齡受孕研究表明，女性的最佳生育年齡為24～29歲，男性的最佳生育年齡為25～32歲。女性的骨骼鈣化到23歲左右才可能完成，到24歲時(shí)骨盆開(kāi)始逐漸增大，臀部逐漸增寬，具備孕育和分娩胎兒的各種條件。而且，這一年齡段的女性卵巢功能最旺盛，身體受內(nèi)外環(huán)境不良因素的影響相對(duì)較小，可排出生命活力較強(qiáng)的卵子。同時(shí)精力充沛，心理也逐漸成熟，有利于孕育胎兒和撫育寶寶。男性在25～32歲這一年齡階段身體發(fā)育成熟，體內(nèi)性激素分泌旺盛，精子活力較大，有利于與卵子結(jié)合形成優(yōu)良的受精卵。而且此時(shí)心理也逐步成熟，逐漸具有責(zé)任感，能在妻子懷孕期間接受科學(xué)孕育胎兒的知識(shí)，懂得從生活上關(guān)愛(ài)和體貼妻子，使她在孕期保持愉快心情，為胎兒健康發(fā)育營(yíng)造一個(gè)良好的空間。選擇最佳受孕季節(jié)研究表明，在每年的5～6月份及初秋季節(jié)受孕最好。這是因?yàn)楹浼竟?jié)門窗緊閉的時(shí)間較長(zhǎng)，室內(nèi)新鮮空氣少，加之各種致病菌生長(zhǎng)繁殖，孕婦容易因病毒感染而影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，甚至發(fā)生畸變；而盛夏氣溫過(guò)高，容易加重妊娠反應(yīng)，使孕婦進(jìn)食減少，影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。只有5—6月份及初秋季節(jié)氣候宜人，致病菌感染的概率也相對(duì)較小，而且蔬菜水果品種繁多，對(duì)孕婦的食欲影響較??；而妊娠1～4個(gè)月時(shí)，正是胚胎各個(gè)主要器官系統(tǒng)的形成期，同時(shí)也是大腦的形成期及大腦細(xì)胞生長(zhǎng)第一高峰期，這個(gè)月份或季節(jié)受孕，有助于胎兒平安度過(guò)致畸敏感期。而且選擇在5～6月份受孕，在寶寶出生后3個(gè)月又恰逢腦細(xì)胞生長(zhǎng)的第二高峰，此時(shí)正處于氣候逐漸變暖及營(yíng)養(yǎng)便于調(diào)節(jié)的季節(jié)，容易使嬰兒得到更多的維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，以保證腦組織的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

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《懷孕分娩圖典》由中國(guó)輕工業(yè)出版社出版。不可不知的孕期知識(shí)懷孕期間身體的變化健康懷孕月月通孕期明星營(yíng)養(yǎng)素分娩與產(chǎn)后護(hù)理

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