孕產(chǎn)40周同步指導實用寶典

內(nèi)容概要

本書為彩色圖文速查本，以科學的視角、活潑的形式告訴準媽媽每一周里胎寶寶的生長情況和孕婦自身的變化，介紹了孕前、分娩、產(chǎn)后可能遇到的各種問題，對孕期營養(yǎng)及保健、孕產(chǎn)期運動、產(chǎn)后保健給予科學指導，使準媽媽可以根據(jù)自己的情況進行對照查看，伴隨孕程的整個過程。

書籍目錄

Part1  “寶貝計劃”現(xiàn)在進行時  優(yōu)生，從擇偶開始  在人生最佳時期孕育寶寶  有備而孕，賜我一個可愛的寶貝  適度調(diào)理，體質(zhì)大升級  造人計劃需要健康前提  造就健康寶貝，遠離遺傳病  生男生女自己能掌控嗎  有趣的遺傳密碼  謹慎用藥確保胎兒質(zhì)量  女性的孕前計劃  準爸爸也要做好孕前準備  至關重要的孕前體檢Part2  孕1月生活指南（1-4周）　第1周　充分準備待“好孕”　　胎兒的成長發(fā)育　　準備受孕的女性　　懷孕：迎接來自永恒的天使　　卵子的生成　　精子的生成　　此一生，與誰初見　　做好身體準備，孕育健康胎兒　　適度鍛煉提高身體素質(zhì)　　保證充分均衡的營養(yǎng)　　保持健康心態(tài)　　留意你的好日子　　認識排卵期　　推算月經(jīng)周期　　測量基礎體溫　　用排卵預測試紙測試　　觀察宮頸黏液　第2周　祈禱，期待中的生命　　胎兒的成長發(fā)育　　準備受孕的女性　　如何增加受孕機會　　心情愉快　　維持適當?shù)捏w重　　減少顛簸　　堿性溶液灌洗陰道　　講究同房體位　　好時好孕別錯過　　好月份——7-8月　　好日子——排卵日當天及前后5天　　好時刻——晚21-22點　　……Part3  孕2月生活指南（5-8周）Part4  孕3月生活指南（9-12周）Part5  孕4月生活指南（13-16周）Part6  孕5月生活指南（17-20周）Part7  孕6月生活指南（21-24周）Part8  孕7月生活指南（25-28周）Part9  孕8月生活指南（29-32周）Part10  孕9月生活指南（33-36周）Part11  孕10月生活指南（37-40周）

章節(jié)摘錄

插圖：Part 1 “寶貝計劃”現(xiàn)在進行時優(yōu)生，從擇偶開始隨著社會的發(fā)展、人們認識的提高，對配偶的選擇已經(jīng)不僅僅局限于容貌人品，而是更加看中一個人的內(nèi)在素質(zhì)、能力等其他因素，因為擇偶不僅是個人的問題，還關系到后代的素質(zhì)。如果能從優(yōu)生學的角度，科學地選擇，對后代的智能、體格會更加有利。應該考慮以下幾方面。家族史父母雙方一方有遺傳病的，他們的子女患遺傳病的幾率高，而且會繼續(xù)按照遺傳病規(guī)律一代一代延續(xù)下去。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，智力低下、癡呆、白癡和精神病這四種遺傳病中，如果父母都患病，子女發(fā)病率高達73％，一方患病者子女發(fā)病率為39％，父母均沒有病的子女發(fā)病率只有0.25％。有的人表面上雖然和正常人一樣，卻帶有致病基因，可以遺傳到下一代。因此，在選擇配偶時，如果對方已經(jīng)表現(xiàn)出某種遺傳病的癥狀，或其家族有遺傳病史，就要慎之又慎了。擴大擇偶范圍優(yōu)生學認為：血緣關系越遠的婚配，他們之間相同的基因就越少，其后代患遺傳病的可能性也越小。取長補短人的智慧和能力與遺傳有關，因此選擇配偶最好在智力和能力方面的差項中以不相同為好。比如一位女性的文學水平較高，語言表達能力強，就可選擇一個邏輯思維和分析能力較強的伴侶。因為孩子的特點來自父母的遺傳和教育，他可以獲得父母各自的優(yōu)秀基因，在胎兒期及出生后，父母還可以利用各自所長對孩子進行教育，這樣更有利于孩子的發(fā)展。此外我們每個人的外表特征也不相同，各自都存在某些不足，選擇對象時要加以考慮，如身材矮的可以選擇身材高大的，瘦的可以選擇胖的。二者互補，使后代發(fā)育較為均衡。

編輯推薦

《孕產(chǎn)40周同步指導實用寶典》由中國輕工業(yè)出版社出版。對孕期的動態(tài)關注——提供孕期每周的全面參考數(shù)據(jù)，每一周不同的孕期生活指導——最有價值的指導性意見，最科學的保健方案——從容、安全、快樂度過孕期的每一天，10個月的全面關照——囊括營養(yǎng)、保健、疾病防治、科學胎教的方方面面，內(nèi)容翔實、科學性強、通俗易查。孕媽媽應該知道的數(shù)字●胎兒在母體內(nèi)生長的時間，40周，即280天?！耦A產(chǎn)期計算方法：末次月經(jīng)首曰加7，月份加9（或減3）?！袢焉锓磻霈F(xiàn)時間：停經(jīng)40天左右?！袢焉锓磻r間：妊娠第12周左右?！袷状萎a(chǎn)前檢查時間，停經(jīng)后3個月左右?！褡杂X胎動時間妊娠第16-20周?！裉诱４螖?shù)：每12小時30-40次，不應低于15次，早、中、晚各測1小時，將測得的胎動次數(shù)相加乘以4?！裨绠a(chǎn)發(fā)生時間：妊娠第28-37周內(nèi)?！裉バ囊粽４螖?shù)：每分鐘120-160次?！襁^期妊娠：超過預產(chǎn)期14天?！衽R產(chǎn)標志：見紅、陰道流液、腹痛，每隔5-6分鐘子宮收縮1次，每次持續(xù)30秒以上?！癞a(chǎn)程時間：初產(chǎn)婦12-16小時，經(jīng)產(chǎn)婦6-8小時。服前、服期、分娩全方位的優(yōu)生規(guī)劃，全程跟蹤式的服育指南。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    孕產(chǎn)40周同步指導實用寶典 PDF格式下載

---