女人藥美麗

內(nèi)容概要

所謂美麗的女人，是一個身體內(nèi)環(huán)境平衡的健康女人。體型健美、氣血輕盈、身體柔韌，皮膚潤滑有光澤。無論是春夏秋冬，女人都需要藥膳食補，談藥也不一定要色變，巧妙用藥，你也能“調(diào)”出美麗。本書首次將傳統(tǒng)醫(yī)學與美顏修容、豐胸、減肥、減壓相結(jié)合，詳細講解與女人肌膚、身材、心情有關(guān)的80種中藥的藥理、用法。還通過實例演示改善女人容顏的75種藥膳食補方法。    愛美、追求美，是每一個人的天性。一個人容貌的美與丑，除先天因素之外，后天的精心調(diào)理和保養(yǎng)也是非常重要的。   《女人藥美麗》是專為女性而設的中醫(yī)處方，全書共分六個部分，詳細介紹了與女人息息相關(guān)的各種問題，例如護膚、秀發(fā)、豐胸、減肥等，只要遵循書中的做法，便可提高女人的免疫能力，讓青春永駐。

書籍目錄

第一章  瑩潤秀發(fā)  護理有道  青絲的煩惱  當煩惱遇上中藥  青絲有約    脫發(fā)克星之菟絲子    脫發(fā)克星之茯苓    拒絕斑禿之蒲公英    亮澤秀發(fā)之核桃仁    對付干枯分叉之野菊花    全面養(yǎng)發(fā)之女貞子    白發(fā)天敵之枸杞    白發(fā)天敵之何首烏    白發(fā)天敵之雞內(nèi)金    白發(fā)天敵之黑芝麻第二章  如花美眷  似玉容顏  面子的煩惱  當煩惱遇上中藥  美顏有約    潤色亮膚之桃花    潤色亮膚之珍珠粉    潤色亮膚之菊花    潤色亮膚之銀耳    潤色亮膚之薏苡仁    美白法寶之白果    美白法寶之生地    美白法寶之白附子    “戰(zhàn)痘”法寶之黃芩    “下斑”法寶之白芷    “下斑”法寶之甘草    “下斑”法寶之芡實    “下斑”法寶之白術(shù)    “下斑”法寶之牡丹皮    “下斑”法寶之白芍    “下斑”法寶之白芨第三章  豐胸有理  玲瓏有致  “胸涌”的煩惱  當煩惱遇上中藥  豐胸有約    塑形豐胸之山藥    美胸潤膚之肉蓯蓉    美胸潤膚之燕窩    美胸潤膚之林蛙油    美胸潤膚之王漿    美胸潤膚之杏仁    通絡豐胸之巴戟天    通絡豐胸之大棗    通絡豐胸之淫羊藿    通絡豐胸之紫河車    滋養(yǎng)豐胸之人參    活血豐胸之川芎第四章  享“瘦”中藥  纖女速成  脂肪的煩惱  當煩惱遇上中藥  享“瘦”有約    利尿滲濕之荷葉    利尿滲濕之陳皮    利尿滲濕之黃芪    利尿滲濕之海帶    利尿滲濕之澤瀉    利尿滲濕之赤小豆    瀉下通便之決明子    瀉下通便之大黃    瀉下通便之苦瓜    寬胸化痰之生姜    和胃消脂之山楂    和胃消脂之菜菔子第五章  秘密花園  私處物語  私密的煩惱  當煩惱遇上中藥  私密有約    舒肝調(diào)經(jīng)之玫瑰花    活血止痛之肉桂    補虛養(yǎng)血之桂圓    活血補血之當歸    調(diào)經(jīng)止帶之蓮子    涼血調(diào)經(jīng)之益母草    理氣調(diào)經(jīng)之香附    氣血雙補之黨參    補腎壯骨之杜仲    排毒消炎之蘆薈    滋陰補血之阿膠    通經(jīng)止痛之紅花    調(diào)經(jīng)散淤之藏紅花    溫陽補虛之鹿茸    活血化淤之丹參第六章  釋放壓力  靜心最美  莫名的煩惱  當煩惱遇上中藥  靜心有約    舒肝理氣之柴胡    滋陰除煩之浮小麥    養(yǎng)心安眠之酸棗仁    養(yǎng)陰潤燥之麥冬    清熱除煩之玄參    清火安神之夏枯草    解熱靜心之茵陳    補腎安神之五味子    健腦安神之刺五加    醒腦清心之薄荷    清肺安神之百合    健腦益腎之絞股藍    滋陰清火之西洋參    益氣安神之蜂蜜

章節(jié)摘錄

　　第一章　瑩潤秀發(fā)　護理有道　　當煩惱遇上中藥　　傳統(tǒng)中醫(yī)理論表明：壓力、疲勞、日曬……都是秀發(fā)的大敵，頭發(fā)質(zhì)量優(yōu)良與否，在一定程度上會反映出女人的身體狀況。除去生理性衰老引起頭發(fā)的變化之外，一般認為頭發(fā)濃密、烏黑、有光澤，就是身體狀況良好，反之，頭發(fā)稀疏、枯黃、無光澤，且大量脫落、折斷，則是身體欠佳的表現(xiàn)?！　≈嗅t(yī)認為疾病的起因，是由于氣、血、水的異常，通過察知體內(nèi)“氣、血、水”的變化，可以把握患者的整體情況。像頭發(fā)枯黃、白發(fā)、脫發(fā)、發(fā)色變淺、斑禿等這些表面現(xiàn)象，深究起來都是因為內(nèi)在體質(zhì)發(fā)生變化而導致的。如果按照中醫(yī)的觀點，就要由內(nèi)而外地進行調(diào)理，適當?shù)嘏渖蠋孜吨兴?，就可以讓女人擁有由?nèi)而外的美麗健康?！　∪缃?，用中藥洗發(fā)的方式非常流行，但選用時一定要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)和體質(zhì)。老年人和“少白頭”者可以選擇用何首烏洗發(fā)，起到養(yǎng)血補腎、治療白發(fā)的作用；桃仁等則具有補腎補血、生發(fā)烏發(fā)、潤澤頭發(fā)魄作用。從中藥的藥性而言，制首烏等屬溫性中藥，具有補益作用，可以滋養(yǎng)頭發(fā)；而生首烏、蒲公英等均屬涼性中藥，能夠去胃熱、血熱，具有消除脂肪、治療脂溢性脫發(fā)的作用。所以說，要想讓你的頭發(fā)“補”點中藥，既要了解自己的發(fā)質(zhì)，也要了解中藥的藥性，比如孕產(chǎn)婦就不能選擇用涼性中藥洗發(fā)?！　〔贿^，要想真正達到“內(nèi)外兼修”的目的，直接服用中藥養(yǎng)發(fā)護發(fā)效果更好。一般情況下，只要是能夠內(nèi)服的中藥，都是可以外用的，反之卻不一定。菟絲子、枸杞、何首烏、桃仁、茯苓、雞內(nèi)金、蒲公英、野菊花等中藥，都是內(nèi)外均可使用的護發(fā)佳品，使用時可以根據(jù)發(fā)質(zhì)具體情況有所側(cè)重，也可以根據(jù)藥材本身的價格或質(zhì)量進行調(diào)整，但無論如何，使用時都不能忽略個人的身體特質(zhì)。如果長期使用，必須要在中醫(yī)指導下有的放矢地進行調(diào)理，方能事半功倍。　　……

編輯推薦

　　春夏秋冬藥膳食補女人悄然新生?！　∈状螌鹘y(tǒng)醫(yī)學與美顏修容、豐胸、減肥、減壓相結(jié)合。　　詳細講解與女人肌膚、身材、心情有關(guān)的80種中藥的藥理、用法。　　實例演示改善女人容顏的75種藥膳食補方法。

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