中學(xué)生心理健康教育

前言

《師生心理成長叢書》馬上就要和廣大讀者見面了。作為作者，我們內(nèi)心充滿著喜悅與激動(dòng)。編寫《師生心理成長叢書》，為的是要體現(xiàn)時(shí)代發(fā)展的要求，完成黨的十七大賦予我們的光榮使命。黨的十七大報(bào)告，明確提出了運(yùn)用科學(xué)發(fā)展觀全面構(gòu)建和諧社會(huì)的發(fā)展目標(biāo)。和諧社會(huì)不僅包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化、環(huán)境、生態(tài)等外部世界的和諧，也包括個(gè)體內(nèi)心世界的和諧即心理和諧。心理和諧是個(gè)體幸福的指標(biāo)，也是社會(huì)發(fā)展的基石。心理和諧的實(shí)質(zhì)是心理健康，大力開展心理健康教育是實(shí)現(xiàn)心理和諧的前提和保證。

內(nèi)容概要

作為《師生心理成長叢書》中的一分子，本書是關(guān)于中學(xué)生心理健康教育的教師讀本。關(guān)于“心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”，中外學(xué)者對(duì)此可謂仁者見仁，智者見智，提出了很多見解?！稁熒睦沓砷L叢書》認(rèn)為“心理健康有一個(gè)內(nèi)在的層次結(jié)構(gòu)：智力正常是基礎(chǔ)，關(guān)系協(xié)調(diào)是關(guān)鍵，情緒狀態(tài)是表現(xiàn)，人格完善是結(jié)果”。本書遵循了這個(gè)內(nèi)在邏輯結(jié)構(gòu)，依據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，本著科學(xué)性和實(shí)用性原則編寫，希望能為中學(xué)心理教師或心理健康輔導(dǎo)員提供教學(xué)參考。    教師在使用時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)本書并存著理論和實(shí)踐兩個(gè)平行的層面，即結(jié)合案例分析的基礎(chǔ)理論和可操作性強(qiáng)的課堂內(nèi)外活動(dòng)。有些案例緊跟在某一理論闡述之后，幫助學(xué)生更好地理解這一理論；有些案例和活動(dòng)則體現(xiàn)幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)的綜合，所以采取集中列出的形式。這些鮮活的例子和多樣的活動(dòng)既使學(xué)生感到趣味性十足，又使其在潛移默化中受到了教育。    教師在使用該書時(shí)可適當(dāng)講解案例，但建議所設(shè)計(jì)的活動(dòng)要盡量讓學(xué)生參與，并注意活動(dòng)技巧，使學(xué)生在活動(dòng)中獲得內(nèi)心體驗(yàn)。

作者簡介

蔣獎(jiǎng)，博士?，F(xiàn)為北京師范大學(xué)心理學(xué)院副教授、碩士生導(dǎo)師。英國諾丁漢大學(xué)工作、健康與組織研究所訪問學(xué)者。中國心理學(xué)會(huì)會(huì)員，北京市社會(huì)心理學(xué)會(huì)副秘書長。主要從事職業(yè)健康心理學(xué)、心理咨詢與治療、人格心理學(xué)的教學(xué)和研究工作。在國內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物上已發(fā)表的論文和已出版

書籍目錄

第一章  心理健康教育，心靈的陽光工程  第一節(jié)  意義與原則，心理健康教育的航標(biāo)  第二節(jié)  目標(biāo)與內(nèi)容，心理健康教育的要旨  第三節(jié)  途徑與方法，心理健康教育的航道第二章  應(yīng)用策略，快樂學(xué)習(xí)  第一節(jié)  由表及里，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)  第二節(jié)  運(yùn)用策略，讓學(xué)習(xí)行駛在快車道上第三章  了解自我，悅納自我  第一節(jié)  去偽存真，認(rèn)識(shí)真實(shí)自我  第二節(jié)  點(diǎn)亮希望，接納自我  第三節(jié)  勇往直前，探索自我第四章  學(xué)會(huì)交往，融洽關(guān)系  第一節(jié)  溝通，從心開始  第二節(jié)  青春好做伴，和朋友一起成長  第三節(jié)  情竇初開，把握尺度  第四節(jié)  一路上有我，與孩子做朋友第五章  適應(yīng)學(xué)校，適應(yīng)學(xué)習(xí)  第一節(jié)  心隨身變，適應(yīng)伴隨成長  第二節(jié)  去惘臻學(xué)，提高學(xué)習(xí)適應(yīng)力  第三節(jié)  師生互動(dòng)，消除對(duì)教師適應(yīng)不良第六章  識(shí)別情緒，管理情緒  第一節(jié)  察言觀色，認(rèn)識(shí)情緒和情感  第二節(jié)  走出焦慮，體驗(yàn)常態(tài)下的呼吸  第三節(jié)  遠(yuǎn)離抑郁，還青春一片艷陽天  第四節(jié)  駕馭憤怒，學(xué)會(huì)控制心頭之火  第五節(jié)  由表至里，關(guān)懷內(nèi)心情感第七章  堅(jiān)強(qiáng)意志，面對(duì)挫折  第一節(jié)  直面挫折，勇敢的心不退縮  第二節(jié)  堅(jiān)持不懈，造就頑強(qiáng)意志力  第三節(jié)  危機(jī)干預(yù)，承受生命之重第八章  規(guī)劃生涯，選擇未來  第一節(jié)  生涯輔導(dǎo)，指引心的航向  第二節(jié)  職業(yè)概覽，明辨航道經(jīng)緯  第三節(jié)  了解自我，找準(zhǔn)定位  第四節(jié)  慎重決策，駛向未來參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第一章 心理健康教育，心靈的陽光工程心理健康教育是教育者根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)及其相關(guān)學(xué)科的理論與技術(shù)，通過心理健康教育課程、心理健康教育活動(dòng)、學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)與咨詢以及優(yōu)化教育環(huán)境等有關(guān)心理健康教育的途徑和方法，幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展的教育（王慶芳，2003）。心理健康教育于19世紀(jì)末20世紀(jì)初起源于西方發(fā)達(dá)國家，歷經(jīng)百余年的發(fā)展，是學(xué)校心理學(xué)的主要研究和實(shí)踐領(lǐng)域。以美國為例，在20世紀(jì)五六十年代，美國就在學(xué)校設(shè)立了心理輔導(dǎo)與心理咨詢課。20世紀(jì)80年代之前，美國心理健康教育的重點(diǎn)是向有心理問題的學(xué)生提供支持和幫助。80年代之后，美國相繼推出了一系列的學(xué)生心理訓(xùn)練課程和心理健康教育活動(dòng)，使心理健康教育工作的重心逐漸向全體學(xué)生轉(zhuǎn)移，而不僅僅局限于關(guān)注有心理問題的學(xué)生，學(xué)校讓學(xué)生通過參與各種心理教育活動(dòng)，體驗(yàn)心理感受，了解自己的心理狀況，掌握相應(yīng)的心理知識(shí)，逐漸提高適應(yīng)能力，從而達(dá)到心理健康教育的目的。 我國的教育工作者從20世紀(jì)80年代開始對(duì)學(xué)生心理健康教育給予關(guān)注，至今僅有20余年的發(fā)展時(shí)間。因此，相比之下，我國的心理健康教育處于探索發(fā)展階段，仍有很長的路要走。20世紀(jì)80年代，通過借鑒國外的經(jīng)驗(yàn)，國內(nèi)部分高校開始了心理健康教育的嘗試，開設(shè)了心理咨詢課，取得了一些成果，于是，心理健康教育逐漸在高校推行。之后，隨著素質(zhì)教育觀念的不斷深入，中小學(xué)也逐漸具備了進(jìn)行心理健康教育的條件。1999年，教育部成立“全國中小學(xué)心理健康教育咨詢委員會(huì)”，印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》（以下簡稱《意見》），要求“從2000年秋季開學(xué)起，大中城市有條件的中小學(xué)要逐步開展心理教育，小城鎮(zhèn)及農(nóng)村的中小學(xué)也要從實(shí)際出發(fā)，逐步創(chuàng)造條件開展心理健康教育”。

編輯推薦

《中學(xué)生心理健康教育》從學(xué)習(xí)、自我認(rèn)識(shí)、人際交往、適應(yīng)性、情緒情感、意志力和職業(yè)發(fā)展等方面來闡述中學(xué)生心理健康教育。這些內(nèi)容集中于幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，提高學(xué)習(xí)能力；認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)和悅納自己；建立良好的同伴、師生關(guān)系；逐步適應(yīng)生活的變化，培養(yǎng)耐挫力；識(shí)別情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒；把握升學(xué)和擇業(yè)，規(guī)劃生涯。希望《中學(xué)生心理健康教育》能夠?yàn)榻處熖峁﹨⒖?，有助于中學(xué)生的健康發(fā)展。

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