孕產(chǎn)育大全科

內(nèi)容概要

　　《孕產(chǎn)育大全科（彩圖版）》詳細介紹了孕前、孕期、分娩、育兒四個時期的常見問題的解答和指導(dǎo)。書中涵蓋的信息量非常廣泛。不但介紹了在懷孕前、懷孕期間以及分娩期間飲食、健康習(xí)慣，還包括所有應(yīng)該注意的事項等，是一本內(nèi)容詳細的家庭孕產(chǎn)百科全書，適合孕產(chǎn)中的媽媽和準爸爸閱讀，做好充分的準備，迎接優(yōu)質(zhì)寶寶的誕生。

作者簡介

　　王琪，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院及北京婦幼保健院圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師，副教授?！　≡谑锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)24年，從圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)臨床、科研一直到教學(xué)工作都深入涉獵。擅長優(yōu)生優(yōu)育遺傳咨詢、孕期和育期系統(tǒng)保健，對于孕期各種合并癥、并發(fā)癥及高危妊娠的診斷、治療有著極期豐富的臨床經(jīng)驗。對各種產(chǎn)科危重急癥的搶救有多次成功經(jīng)歷，尤其是對妊娠高血壓疾病的診斷治療，產(chǎn)后出血、羊水栓塞及各種急病的處理有自己獨到的見解?！　〕袚?dān)國家“十五”攻關(guān)科研項目、首都發(fā)展資金科研項目及參與其他各科研項目十余項，先后發(fā)表文章十多篇，參與多部孕產(chǎn)期保健書籍的編寫，共發(fā)表科研論文10篇，為《圣龍?zhí)焓褂齼喝珪纷髡咧??！　￠L期擔(dān)任北京電視臺、中國生殖健康網(wǎng)、網(wǎng)易在線聊天室、人民網(wǎng)健康論壇、新浪伊人風(fēng)采特邀嘉賓，北京人民廣播電視臺教育臺孕婦學(xué)校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。

書籍目錄

第一章　孕前篇如何計算排卵期遺傳密碼吃避孕藥對受孕率的影響“胖胖族”如何健康懷孕溶血癥解讀葉酸——為整個孕程護航孕前中醫(yī)飲食調(diào)理方案產(chǎn)檢全面解讀第二章　懷孕篇懷孕1月孕媽咪的身體變化飲食營養(yǎng)這些食物為健康孕育胎兒護航生活起居孕期運動有講究孕媽媽家居細節(jié)健康關(guān)懷阻擊孕期疼痛全家總動員孕早期準爸爸的呵護任務(wù)解讀準爸爸壓力之源懷孕2月孕媽咪的身體變化胎兒發(fā)育飲食營養(yǎng)懷孕早期的營養(yǎng)指導(dǎo)降胎火的飲食攻略生活起居職場在左懷孕在右的平衡術(shù)（一）健康關(guān)懷孕媽媽學(xué)會管理自己的情緒胎教指南全家總動員為丈夫減壓的好主意（一）重磅策劃　孕期乳房的呵護懷孕3月孕媽咪的身體變化胎兒發(fā)育飲食營養(yǎng)孕期需補鈣生活起居孕媽媽如何選擇內(nèi)衣健康關(guān)懷藥物對胎兒器官的影響孕媽媽安全用藥的解答孕媽媽生病了如何用藥胎教指南全家總動員為丈夫減壓的好主意（二）懷孕4月孕媽咪的身體變化胎兒發(fā)育飲食營養(yǎng)孕期喝水有講究生活起居孕媽媽養(yǎng)寵物注意事項孕媽媽不宜使用的交通工具健康關(guān)懷解讀妊娠反應(yīng)胎教指南重磅策劃　幾個懷孕的另類理由懷孕5月孕媽咪的身體變化胎兒發(fā)育飲食營養(yǎng)懷孕中期的營養(yǎng)指導(dǎo)生活起居孕媽媽運動原則阻擊妊娠紋進行時健康關(guān)懷尿失禁胎教指南全家總動員孕中晚期準爸爸的呵護任務(wù)重磅策劃　常見的胎兒畸形分析懷孕6月孕媽咪的身體變化胎兒發(fā)育飲食營養(yǎng)孕媽媽營養(yǎng)食譜生活起居職場在左懷孕在右的平衡術(shù)（二）健康關(guān)懷煩人的尿頻胎教指南全家總動員給寶寶起名應(yīng)注意哪些問題懷孕7月孕媽咪的身體變化眙兒發(fā)育飲食營養(yǎng)懷孕中晚期營養(yǎng)調(diào)整方案生活起居懷孕后做家務(wù)的注意事項孕媽媽最宜左側(cè)臥健康關(guān)懷煩人的便秘?zé)┤说闹摊徧ソ讨改蠎言?月孕媽咪的身體變化胎兒發(fā)育飲食營養(yǎng)如何攝取維生素健康關(guān)懷母子感染癥預(yù)防早產(chǎn)胎教指南懷孕9月孕媽咪的身體變化胎兒發(fā)育生活起居懷孕后期生活注意事項孕媽媽游泳時的注意事項健康關(guān)懷煩人的分泌物的變化胎教指南懷孕10月孕媽咪的身體變化胎兒發(fā)育飲食營養(yǎng)懷孕晚期的營養(yǎng)指導(dǎo)生活起居大腹便便時起居注意事項健康關(guān)懷懷孕后期容易產(chǎn)生的不舒服現(xiàn)象教你一招學(xué)幾招拉梅茲放松法胎教指南第三章　分娩篇入院待產(chǎn)都帶什么在家發(fā)生羊水早破后怎么辦發(fā)生急產(chǎn)如何應(yīng)變?nèi)探庾x順產(chǎn)的三個產(chǎn)程胎兒出生的過程胎兒通過產(chǎn)道的過程剖腹產(chǎn)VS。健康風(fēng)險產(chǎn)后惡露不凈怎么辦產(chǎn)后體質(zhì)虛弱怎么辦產(chǎn)婦的四種疼痛如何護理產(chǎn)婦缺乳的中醫(yī)處方產(chǎn)后運動——背部伸展產(chǎn)后如何美胸第四章　育兒篇育兒1月寶寶發(fā)育喂養(yǎng)要點乳頭有問題怎么辦護理照料學(xué)會給寶寶洗頭寶寶肚子的護理：腹瀉與便秘新生兒的護理關(guān)鍵詞寶寶鼻子的護理寶寶眼睛的清潔健康關(guān)懷新寶寶有這些生理特征，怎么回事潛能開發(fā)開發(fā)寶寶的語言潛能重磅策劃　認識一下寶寶吧育兒2月寶寶發(fā)育喂養(yǎng)要點寶寶打嗝了護理照料如何給寶寶穿衣服給寶寶洗澡的妙招潛能開發(fā)0～3個月寶寶視覺發(fā)展方案嬰兒撫觸——流淌在指尖的愛撫觸前需要了解的關(guān)于撫觸的問答學(xué)一套撫觸操吧健康關(guān)懷小小生理現(xiàn)象也可識健康育兒3月寶寶發(fā)育喂養(yǎng)要點寶寶喝水有學(xué)問護理照料本月護理要點嬰兒護理問答寶寶哭了健康關(guān)懷寶寶頭大就好嗎育兒4月寶寶發(fā)育喂養(yǎng)要點開始給寶寶添加輔食啦護理照料第4個月護理要點如何包裹寶寶好潛能開發(fā)智商促進方案——嗅覺篇育兒5月寶寶發(fā)育喂養(yǎng)要點吃配方奶后消化不正常怎么辦護理照料1歲前的寶寶如何選衣服寶寶咿咿呀呀在說什么夏季對寶寶的呵護健康關(guān)懷過敏寶寶怎么吃潛能開發(fā)適合5個月寶寶的游戲育兒6月寶寶發(fā)育喂養(yǎng)要點寶寶缺鐵怎么辦家常補鐵輔食制作關(guān)于飲食的3個最佳時間護理照枓寶寶為什么半夜哭鬧寶寶出牙了關(guān)于口水潛能開發(fā)讓寶寶和我們一起傾聽本月潛能開發(fā)游戲重磅策劃　帶寶寶看病必須知道的重磅策劃　發(fā)育測試——寶寶情緒發(fā)展怎樣啦育兒7月寶寶發(fā)育喂養(yǎng)要點寶寶厭奶怎么辦營養(yǎng)輔食添加攻略配方奶粉中常見營養(yǎng)成分剖析護理照料關(guān)于寶寶睡眠的O&A潛能開發(fā)在對環(huán)境的觸覺中提升寶寶智商育兒8月寶寶發(fā)育喂養(yǎng)要點關(guān)于給寶寶補充維生素的問答護理照料如何選購嬰兒車健康關(guān)懷寶寶缺鋅給嬰兒喂藥的正確方法潛能開發(fā)4～12個月寶寶視覺發(fā)展方案育兒9月寶寶發(fā)育喂養(yǎng)要點成品輔食如何吃護理照料讓寶寶遠離燙傷健康關(guān)懷寶寶指甲透露出的健康秘密潛能開發(fā)本月潛能開發(fā)提醒育兒10月寶寶發(fā)育喂養(yǎng)要點提升寶寶免疫力的食物護理照料哎呀，寶寶摔傷了寶寶撞到頭啦潛能開發(fā)本月潛能開發(fā)游戲重磅策劃　寶寶被動物咬傷了育兒11月寶寶發(fā)育喂養(yǎng)要點輕松斷奶的好方法本月喂養(yǎng)要點護理照料本月護理特別提醒潛能開發(fā)本月潛能開發(fā)提醒寶寶情緒發(fā)展測試重磅策劃　如何找到好保姆育兒12月寶寶發(fā)育喂養(yǎng)要點促進寶寶大腦發(fā)育的輔食護理照料防蚊保衛(wèi)戰(zhàn)小心夏天寶寶長痱子潛能開發(fā)本月潛能開發(fā)游戲附錄坐月子飲食推薦嬰兒4～12月輔食推薦

章節(jié)摘錄

　　孕媽媽學(xué)會管理自己的情緒　　如何管理好孕期的情緒，擁有一個健康可愛的小寶寶呢？從現(xiàn)在開始，就要用一些科學(xué)的手段來緩解焦慮。　　整體呼吸法　　脫掉鞋子，解開衣服，然后平躺在空氣流通較好的室內(nèi)的床上或地板上，保證有寬敞的活動空間，雙臂隨意置于身體兩側(cè)?！　￠]上眼睛，通過鼻腔非常緩慢地吸氣一一有觀點認為，呼氣所用的時間應(yīng)為吸氣所用時間的兩倍。按照這種方式呼吸1～2分鐘，直到你感覺心情平靜下來?！　≡谀愀杏X到準備就緒之后，緩緩吸氣，同時將雙臂舉過頭頂。在進行這一動作時，想象自己的肺部膨脹，里面充滿了純凈新鮮的空氣?！　【従徍舫鲶w內(nèi)的空氣，并放下雙臂，放回身體兩側(cè)。根據(jù)自己的需要，將這一系列動作重復(fù)數(shù)次?！　∮跋駵p壓法　　選擇一段安靜的時間躺在床上，或者躺在一張舒服的躺椅上。閉上眼睛，想象自己正坐在一個幽靜的花園中，花園里安全、溫暖、花草茂盛，綠油油的熱帶植物郁郁蔥蔥，隨處可見各種不同顏色的花，紅色、黃色、藍色、橙色等應(yīng)有盡有，一片欣欣向榮的景象?！　∠胂笠恢淮渚G色的鳥正嗡嗡叫著在你頭頂盤旋。你可以注意到金色的陽光透過充滿異國情調(diào)的棕櫚樹和巨大的蕨類植物的葉子縫隙，在地上投下?lián)u曳不定的斑點。你可以瞥見天空中一抹純凈的藍色，空氣中充滿了香草、柑橘和茉莉的清香。

圖書封面

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