一飯一湯巧搭配

出版時(shí)間：2007-9 出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社作者：時(shí)美生活頁(yè)數(shù)：87

內(nèi)容概要

現(xiàn)代人雖然越來(lái)越關(guān)注健康也越來(lái)越重視健康，但是由于工作繁忙，還是有很多人，特別是年輕一周中總有一些時(shí)間不得不湊合用餐，一碗泡面或是一個(gè)漢堡，打發(fā)腸胃，還是沒(méi)有更好一些的選擇？一份炒飯，加上一道好湯，雖然有些單調(diào)，但是有菜有飯，有干有稀，在省時(shí)省力的前提下，最大限度地保證了食物的營(yíng)養(yǎng)，食物的均衡。

書(shū)籍目錄

炒飯　蛋炒飯　番茄雞蛋湯　翡翠蛋炒飯　菠菜湯　皮蛋炒飯　腐竹韭黃皮蛋湯　玉米粒炒飯　玉米羹　芽菜炒飯　芽菜綠蔬湯　蘿卜干肉末炒飯　平菇肉末粉絲湯　雪菜肉絲炒飯　雪菜筍絲湯　欖菜肉末四季豆炒飯　欖菜粉絲湯　豆豉肉末炒飯　肉末瓜片湯　雙菇肉絲炒飯　雙菇蟹柳湯　泡菜肉片炒飯　砂鍋白肉湯　火腿蛋炒飯　火腿冬瓜湯　香腸炒飯　香腸冬筍湯　生炒牛肉飯　杞子牛肉羹　番茄牛肉炒飯　番茄蔬菜湯　青椒牛肉炒飯　西湖牛肉羹　沙茶羊肉炒飯　韭菜羊肉湯　雞絲炒飯　雞絲紫菜湯　雞火洋蔥炒飯　雞火煮干絲　蝦仁炒飯　蝦仁絲瓜湯蓋澆飯

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用戶評(píng)論 (總計(jì)13條)

我和老公感情很好，但是我和老公工作都很忙。平時(shí)我們也沒(méi)有時(shí)間一起做飯，但是最近老公胃腸不好經(jīng)常鬧胃疼。只是我自己有笨，也不大會(huì)做什么飯。所以我就買(mǎi)了這幾本十部慢慢學(xué)者做好給他吃，現(xiàn)在老公好多了也不會(huì)那么經(jīng)常的胃疼了。更重要的是我們的感情更深了，老公也更疼我了。甜蜜吧？
很實(shí)用，很方便，都是平時(shí)常吃的菜，但是卻很少會(huì)想到這么做這么搭配。
比較簡(jiǎn)單，還沒(méi)有實(shí)操，有時(shí)間會(huì)嘗試
非常適合單身或者小夫妻2人的家庭，簡(jiǎn)單，而且食材市場(chǎng)是都能買(mǎi)到
買(mǎi)了三本，送朋友了，大家一起學(xué)做飯
這本書(shū)主要介紹的就是炒米飯，我希望全是做菜的書(shū)，湯也簡(jiǎn)單易做，還好。
做起來(lái)簡(jiǎn)單，對(duì)那些想開(kāi)個(gè)快餐小店的朋友們很實(shí)用，個(gè)人挺喜歡的，當(dāng)個(gè)這樣的小店老板不會(huì)很勞累。。。。。
想做賢妻良母來(lái)的不過(guò)機(jī)會(huì)不多啊
不錯(cuò)啊，圖片很漂亮
就是同樣的食材做成湯和飯，可以學(xué)習(xí)一下。
嗯，簡(jiǎn)單易做。
很方便的菜譜，推薦！??！圖文并茂，簡(jiǎn)單易學(xué)。菜的原料也比較容易獲得和準(zhǔn)備。非常具有操作性。我很喜歡。
適合平時(shí)上班時(shí)間緊時(shí)使用。一飯一湯，夠了，最好的就是湯可以用做飯的下腳料做，非常方便、實(shí)惠~~~

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