健康排毒100%

內(nèi)容概要

　　《健康排毒100%》介紹了毒素從哪里來(lái)，環(huán)境對(duì)健康造成的傷害，食物及添加劑的毒素，人體本身代謝后所產(chǎn)生的毒素等說(shuō)法都有詳細(xì)的介紹。并且針對(duì)毒素的來(lái)源以及排毒的必要性做了完整的介紹?！　　督】蹬哦?00%》提供了一套身體全面排毒的計(jì)劃，可以從了解排毒器官，到利用運(yùn)動(dòng)方式或是以最自然、無(wú)毒的蔬果排毒法來(lái)達(dá)到身體全面排毒的最終效果。

作者簡(jiǎn)介

　　楊宗榮，臺(tái)北市立醫(yī)院附設(shè)陽(yáng)明院區(qū)營(yíng)養(yǎng)師，著有《這樣囑的最健康》。

書(shū)籍目錄

Part1 無(wú)毒生活新主張人工添加劑的影響新陳代謝產(chǎn)生的毒素Part2 讓健康美麗更靠近建立正確的排毒觀您的體質(zhì)很“酸”嗎？食物酸堿值知多少？減“酸”主義，讓健康更靠近！身體排毒系統(tǒng)的巡禮Part3 使您的身體更“有機(jī)”如何有效排毒？您今天排毒了嗎？讓您的身體更“有機(jī)”！善用解毒劑，健康多更多！排毒香草事典玫瑰洋甘菊檸檬馬鞭草香蜂草紫蘇Part4 這樣吃，排毒又健康開(kāi)胃菜西紅柿金槍魚(yú)沙拉生菜培根沙拉白玉翡翠荔枝炒三菇蒜蓉莧菜蝦仁百匯開(kāi)胃牛蒡絲甜酸藕片乳酪沙拉主食/菜類(lèi)白果燒牛蒡烤香菇盒子蒜頭雞蒜蓉蛤蜊黃豆鹵海帶山藥蝦仁盅彩椒牛柳豆腐鮮魚(yú)羹水果牛肉沙拉醋拌海帶芽生菜西紅柿乳酪水果蝦沙拉醋拌洋蔥金槍魚(yú)霜降肉卷蘋(píng)果枸杞蝦仁青椒拌金針油醋拌甜椒蔬菜沙拉香烤鰻魚(yú)熗辣小黃瓜蒜蓉蘆筍金色饗宴泰式檸檬鱈魚(yú)香烤秋刀魚(yú)日式金槍魚(yú)桂圓燉雞主食/粥類(lèi)飲品/甜點(diǎn)香草茶附錄

圖書(shū)封面

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