反彈人生

內(nèi)容概要

你是否容易為壓力、焦慮、憂郁、惶恐和憤怒所控制而身不由己?　　你是否希望成為積極、樂觀、自信而富有創(chuàng)意的人?　　本書通過英國南極探險家沙克爾頓于1914-1916年在南極的一次“成功的失敗之旅”以及作者夫婦在南極探險中的親身經(jīng)歷，剖析在壓力下認(rèn)識自我、轉(zhuǎn)化情緒的秘訣，告訴讀者如何扭轉(zhuǎn)逆境、突破自我、建立良好的品格，邁向卓越成熟的人生。

圖書封面

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