家庭足浴全書

內(nèi)容概要

醫(yī)學(xué)經(jīng)歷了臨床、預(yù)防和康復(fù)三個(gè)發(fā)展階段，應(yīng)運(yùn)而生的是以健康與疾病之間存在的“第三狀態(tài)”為主要研究對(duì)象的第四階段醫(yī)學(xué)，即保健醫(yī)學(xué)。因此保健已成為21世紀(jì)人們普遍關(guān)心與追求的熱點(diǎn)?！　”緯槍?duì)中國(guó)家庭設(shè)計(jì)，主要介紹豐富多樣的足浴方法，既有年輕人喜愛的芳香精油配方，又有中老人偏愛的中藥配方，讓你在家里同樣可以享受到足浴帶來(lái)的美好感受和保健療效?！　”緯溆写罅烤缊D片，各種足浴配方和使用方法一目了然。    如今人們?cè)絹?lái)越關(guān)注保健，從頭到腳，無(wú)一遺漏。對(duì)于足部的保健，近年來(lái)日漸興盛。本書針對(duì)中國(guó)家庭設(shè)計(jì)，主要介紹豐富多樣的足浴方法，既有年輕人喜愛的芳香精油配方，又有中老人偏愛的中藥配方，讓你在家里同樣可以享受到足浴帶來(lái)的美好感受和保健療效。本書配有大量精美圖片，各種足浴配方和使用方法一目了然。

作者簡(jiǎn)介

王東坡：北京中醫(yī)藥大學(xué)體質(zhì)與生殖醫(yī)學(xué)研究中心副教授、醫(yī)學(xué)博士，國(guó)家名老中醫(yī)王琦教授的博士研究生，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)體質(zhì)分會(huì)副秘書長(zhǎng)。從事中醫(yī)臨床、教學(xué)、科研及教育工作二十余年，對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生保健有獨(dú)到的研究。
　　編著《中醫(yī)健身美容》、《中醫(yī)壯陽(yáng)益壽》、《中

書籍目錄

第一章　足浴養(yǎng)生的奧妙　足是“人體的第二心臟”　全身健康從腳開始　足浴的益處　足浴的特點(diǎn)　足浴的基本原則　足浴的必備材料　足浴的必備工具　輕松足浴的10個(gè)步驟　不宜進(jìn)行足浴的人群第二章　在家輕松享受足浴　第一節(jié)　養(yǎng)生保健足浴　　睡前泡腳不體懶　　足部涼浴強(qiáng)體質(zhì)　　干搓足浴也養(yǎng)生　　美白肌膚牛奶浴　　活血潤(rùn)膚米（紅）酒浴　　抗菌消炎鹽水浴　　消除緊張足浴法　　消除疲勞足浴法　　告別憂郁足浴法　　健腦益智足浴法　　促直性欲足浴法　　增進(jìn)食欲足浴法　　抗衰老足浴法　　美容足浴法　　給寶寶的特別關(guān)愛　　　怎樣給寶寶進(jìn)行足浴　　　適合寶寶使用的精油　第二節(jié)　44道草本精油足浴　　茶之魅惑，讓足部散發(fā)茶的芳香　　輕松減壓，享受心靈的放松時(shí)刻　　趕走壓力，找回自我　　輕松調(diào)適，陽(yáng)光心情　　告別抑郁，讓心情High起來(lái)　　神采奕奕，薄荷浴　　舒緩放松，洋甘菊浴　　腳丫放輕松，薰衣草浴　　　輕松一下，解除疲累浴　　檸檬香茅輕松浴　　與世無(wú)爭(zhēng)浴　　香水蓮花浴　　薄荷清涼浴　　綠茶檸檬浴　　粗鹽凈化浴　　滋潤(rùn)香柚浴　　醉美紅酒浴　　減肥輕盈浴　　為生命喝彩，菊花蜜浴　　寵愛自己，玫瑰花浴　　殺菌排毒，蘆薈浴　　嬌艷欲滴，花瓣浴……第三章　足部按摩增療效第四章　足部運(yùn)動(dòng)也養(yǎng)生附錄

圖書封面

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