養(yǎng)生茶飲

內(nèi)容概要

大家都知道，天天堅持正確的飲食，是擁有健康的關(guān)鍵，但隨著生活形態(tài)與節(jié)奏的改變，身體承擔(dān)著超額的負(fù)荷，健康也開始出現(xiàn)赤字……　　現(xiàn)代人·時尚美食系列全新推出的《養(yǎng)生茶飲》《健康蔬菜》《排毒好菜》。正是為現(xiàn)代人量身定做的健康食譜，書中強調(diào)輕松自前然，營養(yǎng)均衡，由內(nèi)到外的天然調(diào)理美食，用最普通的食材，鈴負(fù)擔(dān)的搭配，取巧而功效不凡的料理方法，解消都市人的身心煩腦。帶領(lǐng)大家開“食”美麗的人生！

書籍目錄

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