10分鐘秀出亮麗容顏

內(nèi)容概要

　　與其花錢購買護(hù)膚品，承受疼痛做手術(shù)，不如從現(xiàn)在開始，尋找一種自然基本的方法吧！這種方法，只需用到你的肌肉，比如說，你想通過涂粉底霜來讓兩頰更粉紅動(dòng)人嗎？不如做一下局部運(yùn)動(dòng)，加速你的血液循環(huán)吧！再比如說，你想買高效保濕霜來滋潤(rùn)臉部，不如直接擰開水龍頭用。　　每天只需10分鐘，臉部美麗一輩子?！　∨浜咸烊挥鸵黄鸢茨γ娌?，促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色；做面部肌肉運(yùn)動(dòng)，讓臉頰更動(dòng)人、雙唇更飽滿；提高飲食質(zhì)量，清除身體毒素，還自己健康肌膚；通過使用天然成分分來清潔和滋養(yǎng)皮膚。

作者簡(jiǎn)介

作者：(英)托馬斯 譯者：羅曉華

書籍目錄

前言：讓美麗寫在你臉上 臉部的真相 皮膚深探 臉部的時(shí)間圖譜 護(hù)膚品探究 化學(xué)成分與美容術(shù) 該選擇什么美容法 臉部按摩 觸摸的魔力 改頭換“面” 行動(dòng)起來！ 營(yíng)造良好環(huán)境 選用香精油 看膚質(zhì)，擇精油 香精油的神奇功效 4分鐘臉部按摩 15分鐘臉部按摩 問題區(qū)域的護(hù)理 臉部健美 臉部肌肉的自主運(yùn)動(dòng) 關(guān)聯(lián)的肌肉 歲月不饒人 姿勢(shì)要素 臉部健美三步曲 運(yùn)動(dòng)步驟 問題區(qū)域的特別練習(xí) 清潔臉部 毒素帶來的苦惱 三步潔凈法趕走臟物保持通暢愉快拍擊毒素有多少？食療排毒擦亮皮膚滋養(yǎng)臉部 皮膚與食療抗氧化劑脂肪揭秘烹調(diào)原料的護(hù)膚妙用自制面膜滋潤(rùn)臉部 水——美膚之源水，你喝夠了沒有？水的作用皮膚天敵讓臉部“喝”水臉部綜合保健 自我放松專業(yè)療法

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

　　與其花錢購買護(hù)膚品，承受疼痛做手術(shù)，不如從現(xiàn)在開始，尋找一種自然基本的方法吧！這種方法，只需用到你的肌肉，比如說，你想通過涂粉底霜來讓兩頰更粉紅動(dòng)人嗎？不如做一下局部運(yùn)動(dòng)，加速你的血液循環(huán)吧！再比如說，你想買高效保濕霜來滋潤(rùn)臉部，不如直接擰開水龍頭用。 　　配合天然油一起按摩面部，促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色；做面部肌肉運(yùn)動(dòng)，讓臉頰更動(dòng)人、雙唇更飽滿；提高飲食質(zhì)量，清除身體毒素，還自己健康肌膚；通過使用天然成分分來清潔和滋養(yǎng)皮膚。

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