Happy減肥美人書

內(nèi)容概要

《Happy減肥美人書》能真正接觸你的減肥困惑，幫你解決減肥難題；告訴你令你發(fā)胖的十大真兇以及窈窕淑女減肥的21招秘訣；還有你需要記住的減肥金律和不能輕易嘗試的減肥法；除此之外，還有更加輕松愉快的健康減肥方法--心理減肥操、呼吸減肥法和氨基酸減肥法；閑暇之余，還有一杯健康瘦身茶等你來品嘗。    看完本書你會(huì)發(fā)現(xiàn)，通過Happy減肥法，不用接受非人折磨你也能盡情“享瘦”!沒錢沒閑沒有毅力一樣可以獲得迷人的身材!，同時(shí)你也一定會(huì)成為一個(gè)HAPPY減肥的專家!    向著高標(biāo)準(zhǔn)不斷努力吧，性感窈窕的美女--就是你！

書籍目錄

Part 1 如何計(jì)算肥胖指數(shù)Part 2 測(cè)一測(cè)，看你成為骨感美人的可能性Part 3 做個(gè)雍容華貴的胖美人，可是要付出健康的代價(jià)哦Part 4 最炫的減肥神話，一定正確嗎 Part 5 最困擾美人的23個(gè)減肥難題大解碼 Part 6 令美人發(fā)胖的十大真兇Part 7 窈窕淑女減肥秘訣21招Part 8 需要記住的4個(gè)減肥金律Part 9 別輕易嘗試的10種減肥方法Part 10 心理減肥操令你快速減肥Part 11 日?；顒?dòng)的熱量消耗表Part 12 呼吸減肥法Part 13 氨基酸減肥法Part 14 低熱量食物Part 15 時(shí)尚MM食在“享瘦”時(shí)刻

章節(jié)摘錄

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