籃球心理訓(xùn)練

內(nèi)容概要

《籃球心理訓(xùn)練》旨在以科學(xué)的心理訓(xùn)練打造素質(zhì)全面的優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員。此書(shū)在美國(guó)備受奧尼爾等眾多NBA有價(jià)值球員和著名教練員的青睞，因?yàn)樗o予了運(yùn)動(dòng)員們終身受用的啟發(fā)和幫助。    本書(shū)由美國(guó)著名教練戴爾·布朗（Dale Brown）和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家凱文·布基（Kevin Burke）合著。內(nèi)容通俗易懂，充滿(mǎn)知識(shí)和樂(lè)趣。他們從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，介紹了各項(xiàng)心理戰(zhàn)術(shù)，包括注意集中、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、放松方法、信心樹(shù)立和公平意識(shí)等內(nèi)容。

作者簡(jiǎn)介

戴爾·布朗，教練，曾是一名杰出的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，他在44歲時(shí)擔(dān)任了中學(xué)的摔跤、橄欖球和田徑隊(duì)的練習(xí)員。在成為路易安那州大學(xué)的主教練之前，他曾擔(dān)任過(guò)5年猶他州和1年華盛頓州立大學(xué)的助理教練。1981年，體育新聞和國(guó)家廣播公司體育機(jī)構(gòu)提名布朗為美國(guó)國(guó)家籃球隊(duì)教練，

書(shū)籍目錄

賽前 運(yùn)動(dòng)員、教練員和家長(zhǎng)使用本書(shū)指南 運(yùn)動(dòng)員 教練員 父母第一篇 籃球訓(xùn)練的基本心理技能 第1章 籃球——不僅僅是身體技術(shù)   練習(xí)的百分?jǐn)?shù)   基本心理技能   籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)心理方面的要求 第2章 優(yōu)秀籃球 運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備的基本心理技能   基本技能之一——心理訓(xùn)練   基本技能之二——對(duì)注意的了解和訓(xùn)練   基本技能之三——積極的自我談話(huà)第二篇 用心理技能自助 第3章 投籃   如何減少“籃的干擾”   投籃的表象訓(xùn)練   投籃時(shí)的注意集中和提示語(yǔ)   罰籃的心理程序 第4章 防守   運(yùn)用心理技能提高防守能力   全隊(duì)防守    一對(duì)一防守   使用自我談話(huà)改善防守 第5章 成本技術(shù)全面的球員   技能提高   技能糾正與低迷狀態(tài)   非利手的使用 第6章 展現(xiàn)良好體育行為：做優(yōu)秀的體育人   做優(yōu)秀的體育人   垃圾話(huà)   應(yīng)對(duì)垃圾話(huà)的特定訓(xùn)練方法   讓你精神崩潰的意圖   情緒控制   三秒法則 第7章 正確應(yīng)對(duì)裁判、球迷、對(duì)手、傷病以及其他情況…… 第8章 保持動(dòng)機(jī) 第9章 建立并保持自信 第10章 讓籃球給你帶來(lái)樂(lè)趣附錄 相關(guān)網(wǎng)址

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　“戴爾教育是一位充滿(mǎn)幻想的領(lǐng)導(dǎo)者和老師，他掌握了世界頂尖水平比賽的真諦，把籃球與個(gè)人生活聯(lián)系起來(lái)。他貼近現(xiàn)實(shí)并簡(jiǎn)單明了地講述了這些真理。”　　——比爾·沃爾頓（Bill Walton）入選籃球名人堂的運(yùn)動(dòng)員　　“戴爾·布朗關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)就是一部傳奇的故事書(shū)。直到今天，我仍在使用他所傳授的這些知識(shí)。”　　——沙奎爾·奧尼爾（Shaquille ONeal）三次獲得NBA總決賽“最有價(jià)值球員”的稱(chēng)號(hào)　　在籃球科學(xué)化訓(xùn)練方面，運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的作用和價(jià)值已得到業(yè)內(nèi)人士的高度關(guān)注和普遍認(rèn)可?！痘@球心理訓(xùn)練》一定會(huì)對(duì)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練水平的提高起到積極的促進(jìn)作用，它可以從心理方面幫助我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員充分享受籃球比賽的魅力和快樂(lè)，并在2008年北京奧運(yùn)會(huì)上取得優(yōu)異成績(jī)?！　　钤獋ィ▉喼藁@球聯(lián)合會(huì)主席，中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)管理中心主任）

編輯推薦

　　本書(shū)是我國(guó)引進(jìn)的首部籃球運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練著作。它內(nèi)容豐富，通俗易懂，實(shí)用性強(qiáng)，受到了包括美國(guó)NBA著名運(yùn)動(dòng)員和教練員在內(nèi)的專(zhuān)業(yè)人士的積極認(rèn)可與推薦。相信該書(shū)一定會(huì)對(duì)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練水平的提高起到積極的促進(jìn)作用，可以從心理方面幫助我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員充分享受籃球比賽的魅力和快樂(lè)，并在北京奧運(yùn)會(huì)上奪取優(yōu)異成績(jī)。

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