瑜伽與飲食

內(nèi)容概要

《瑜伽與飲食》主要內(nèi)容有：瑜伽和飲食雖然是兩個(gè)概念,但它們一樣都有博大精深的文化?！惰べづc飲食》并不是只適合瑜伽練習(xí)者來(lái)閱讀,任何人可以通過(guò)書中對(duì)瑜伽,飲食的獨(dú)特觀點(diǎn),來(lái)對(duì)瑜伽和瑜伽飲食做一些基本的了解。我寫作此書也不是想試圖說(shuō)服和強(qiáng)迫任何人一定要馬上改變現(xiàn)有的飲食習(xí)慣,只是想傳達(dá)一種觀點(diǎn);瑜伽是健康的,瑜伽飲食也不例外,不管你有沒(méi)有練習(xí)瑜伽,你都可以嘗試著做一下書中的瑜伽菜譜,相信總有一些是你喜歡的。

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