準(zhǔn)媽媽食譜

內(nèi)容概要

蔬果沙拉/材料：核桃仁10克，紅椒40克，腰果10克，葡萄干10克，獼猴桃40克，酸奶100克，黃椒42克。做法：1  獼猴桃去皮，切小丁，黃椒及紅椒洗凈，去籽，切小丁2  將所有材料混合，淋上酸奶即可

書籍目錄

孕期與產(chǎn)后的飲食原則
懷孕前的飲食
蔬果沙拉
釀墨魚
酸奶南瓜
麻醬肉片
蚌蝦同舟
懷孕中的飲食
姜汁雞腿
檸檬魚片
拔絲山藥
酸甜墨魚
杏仁瓦片
照燒袋餅
醋拌蝦仁
甜酸咕嚕肉
柴香豆腐·蘆筍蝦
白酒蛤仔面
白式?jīng)雒?br />水果風(fēng)味牛排
蛋包飯 

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    準(zhǔn)媽媽食譜 PDF格式下載

---