小學(xué)生體育活動(dòng)指導(dǎo)手冊(cè)

內(nèi)容概要

《中小學(xué)體育活動(dòng)指導(dǎo)叢書》共分五冊(cè)，分別以小學(xué)低年級(jí)、小學(xué)高年級(jí)、初中三年級(jí)以及高中學(xué)生為對(duì)象，從不同年齡階段的生理、心理特點(diǎn)出發(fā)，結(jié)合2001年教育部新頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以及2002年教育部和國(guó)家體育總局新頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，系統(tǒng)、完整地介紹了青少年科學(xué)鍛煉身體、提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的方法。特別是，它針對(duì)當(dāng)前青少年常見的身體發(fā)育中存在的主要問題，介紹了一些具體、可行、有效、新穎的矯正措施和方法，這是極其難得的。

作者簡(jiǎn)介

周登嵩，1949年生，陜西鎮(zhèn)巴人，北京體育大學(xué)研究生部主任、教授，體育人文社會(huì)學(xué)博士生導(dǎo)師，多年來(lái)從事學(xué)校體育理論方面的研究，原國(guó)家教委中小學(xué)體育改革指導(dǎo)組成員，現(xiàn)任中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)理事，學(xué)校體育專業(yè)委員會(huì)副主任兼秘書長(zhǎng)，有多部學(xué)校體育方面的專著與論文

書籍目錄

第一章 青少年身體發(fā)育 認(rèn)識(shí)自己的身體 養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣 青春期的科學(xué)飲食第二章 體育鍛煉可以帶來(lái)哪些好處 體育鍛煉可以使我們的身體更加健康 體育鍛煉可以使我們的心理更加健康 體育鍛煉可以使我們結(jié)交更多的朋友第三章 如何安全地進(jìn)行體育活動(dòng) 運(yùn)動(dòng)前 運(yùn)動(dòng)中 運(yùn)動(dòng)后第四章 身體各部分的功能及其鍛煉 骨骼——人體的支柱 手臂——人體“活動(dòng)”的動(dòng)力站 腿部——人體的“中流砥柱” 腹部——力量的“源泉” 如何糾正不正確的身體姿勢(shì)第五章 發(fā)展身體素質(zhì)的體育鍛煉 健身應(yīng)該注意的問題 兒童運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的敏感期 身體素質(zhì)是什么 體育鍛煉與力量的發(fā)展 體育鍛煉與耐力素質(zhì)的發(fā)展 體育鍛煉與靈敏素質(zhì)的發(fā)展  體育鍛煉與柔韌性的發(fā)展第六章 怎樣獲得體育技能 足球 乒乓球運(yùn)動(dòng) 羽毛球運(yùn)動(dòng) 游泳 武術(shù) 輪滑運(yùn)動(dòng) 舞蹈 健身橡皮筋 跳繩運(yùn)動(dòng)第七章 體育鍛煉的計(jì)劃和評(píng)價(jià) 小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)附錄

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    小學(xué)生體育活動(dòng)指導(dǎo)手冊(cè) PDF格式下載

---