纖腹不用煩惱

內(nèi)容概要

本書詳細(xì)地講解了以下三大部分內(nèi)容：一、腹部肥伴是萬惡之源二、山田瘦身法的基本理念三、山田瘦身法的實踐  　　本書就山田式瘦身的理念和具體方法做了詳盡的闡述，若能為您的健康和健美盡上微薄之力的話，將是我們最大的榮幸。

作者簡介

作者：（日本）山田陽子 （日本）山田光敏 譯者：陳頤

書籍目錄

第一章腹部肥伴是萬惡之源第二章山田瘦身法的基本理念第三章山田瘦身法的實踐

編輯推薦

近來，似乎腹部疾患在不斷增多，像子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤等常見諸新聞媒體，據(jù)說現(xiàn)在的發(fā)病率比10年前高了1倍。為什么這類疾病會逐年增加呢？是由于飲食結(jié)構(gòu)歐美化的緣故呢，還是受環(huán)境條件的影響呢？這里不排除來自外界因素的影響，但作為內(nèi)因，我們認(rèn)為，由于呼吸方式不當(dāng)造成內(nèi)臟下垂是引發(fā)疾病的最大原因之一。

圖書封面

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