纖腹不用煩惱

出版時(shí)間：2003-1 出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社作者：山田陽(yáng)子,山田光敏頁(yè)數(shù)：133 字?jǐn)?shù)：108000 譯者：陳頤

內(nèi)容概要

本書(shū)詳細(xì)地講解了以下三大部分內(nèi)容：一、腹部肥伴是萬(wàn)惡之源二、山田瘦身法的基本理念三、山田瘦身法的實(shí)踐  　　本書(shū)就山田式瘦身的理念和具體方法做了詳盡的闡述，若能為您的健康和健美盡上微薄之力的話，將是我們最大的榮幸。

作者簡(jiǎn)介

作者：（日本）山田陽(yáng)子 （日本）山田光敏 譯者：陳頤

書(shū)籍目錄

第一章腹部肥伴是萬(wàn)惡之源第二章山田瘦身法的基本理念第三章山田瘦身法的實(shí)踐

編輯推薦

近來(lái)，似乎腹部疾患在不斷增多，像子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤等常見(jiàn)諸新聞媒體，據(jù)說(shuō)現(xiàn)在的發(fā)病率比10年前高了1倍。為什么這類(lèi)疾病會(huì)逐年增加呢？是由于飲食結(jié)構(gòu)歐美化的緣故呢，還是受環(huán)境條件的影響呢？這里不排除來(lái)自外界因素的影響，但作為內(nèi)因，我們認(rèn)為，由于呼吸方式不當(dāng)造成內(nèi)臟下垂是引發(fā)疾病的最大原因之一。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(17)
勉強(qiáng)可看(129)
一般般(221)
內(nèi)容豐富(919)
強(qiáng)力推薦(753)

纖腹不用煩惱 PDF格式下載

用戶評(píng)論 (總計(jì)9條)

這本書(shū)里描述的還是很可行的,方法也簡(jiǎn)便,貴在堅(jiān)持
雖然這本書(shū)是針對(duì)日本人寫(xiě)的，但是由于我們跟日本人體質(zhì)的相近，借來(lái)參考一下也是不錯(cuò)的，里面的方法還是比較簡(jiǎn)單，并且有助于身體健康。
做起來(lái)真的很困難
有日本書(shū)籍的特點(diǎn)。寫(xiě)得非常生動(dòng)有趣。有一定啟發(fā)。不過(guò)，多虧后面沒(méi)有推銷(xiāo)什么商品，不然，就非常象一個(gè)大篇幅的小報(bào)廣告了。
書(shū)的質(zhì)量是沒(méi)有什么問(wèn)題，注解也清楚，貴在自己是否能堅(jiān)持，剛才拿到書(shū)幾天，練了其中一些小動(dòng)作，暫是還沒(méi)有什么效果，功效就不能多作評(píng)論
看來(lái)很一般
書(shū)很便宜，因?yàn)闀?shū)很小，紙質(zhì)差,里面方法也沒(méi)有什么獨(dú)到之處
書(shū)上說(shuō)的哪些很難做到
書(shū)的質(zhì)量差,象是使用后的二手.

纖腹不用煩惱

用戶評(píng)論 (總計(jì)9條)

推薦圖書(shū)

相關(guān)圖書(shū)