完美瘦身雕塑手冊(cè)

內(nèi)容概要

本書謹(jǐn)以十二萬(wàn)分的誠(chéng)意，為你介紹時(shí)下最正確、可行的完美瘦身法，請(qǐng)照著本書的指示去做，在你的日常生活中切切實(shí)實(shí)的實(shí)行，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)身上的贅肉一寸寸地消失，體態(tài)也譜得更輕盈了，不要猶豫了，現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧！絕對(duì)實(shí)現(xiàn)完美瘦身的夢(mèng)想！

書籍目錄

第一章瘦身飲食篇
一、你有肥伴屬于哪種類型？
二、保持良好看飲食習(xí)慣，便能實(shí)現(xiàn)美麗瘦身哦！
三、少女一日食譜范本
四、讓我們一起來(lái)了解食物所含的營(yíng)養(yǎng)吧！
五、面包喜好者與米飯喜好者每日1600kcal
第二章你必須知道你的減肥營(yíng)養(yǎng)知識(shí)
第三章日常生活的瘦身法

圖書封面

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