完美瘦身雕塑手冊

內(nèi)容概要

本書謹以十二萬分的誠意，為你介紹時下最正確、可行的完美瘦身法，請照著本書的指示去做，在你的日常生活中切切實實的實行，你將會發(fā)現(xiàn)身上的贅肉一寸寸地消失，體態(tài)也譜得更輕盈了，不要猶豫了，現(xiàn)在開始行動吧！絕對實現(xiàn)完美瘦身的夢想！

書籍目錄

第一章瘦身飲食篇
一、你有肥伴屬于哪種類型？
二、保持良好看飲食習慣，便能實現(xiàn)美麗瘦身哦！
三、少女一日食譜范本
四、讓我們一起來了解食物所含的營養(yǎng)吧！
五、面包喜好者與米飯喜好者每日1600kcal
第二章你必須知道你的減肥營養(yǎng)知識
第三章日常生活的瘦身法

圖書封面

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