美麗瘦身技巧

內(nèi)容概要

想擁有苗條輕盈的身材和勻稱健康的體態(tài)嗎?那要從矯正歪斜的不良骨骼開始。只要參照這本書，并按照同樣的方法進行訓練，每個人都能逐步擁有豐胸纖腰的滿意身材，快來行動吧！

書籍目錄

塑造苗條勻稱體形的瘦身法勻稱美麗的體態(tài)關(guān)鍵在整體的平衡從解除疲勞、放松身體開始第一部分  矯正身體的歪斜和變形，塑造勻稱體形第二部分  用針對性練習將你不滿意的部位變得纖細、結(jié)實

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