健康美食--鮮果汁

內(nèi)容概要

維生素有助補(bǔ)充因飲食不正常而缺乏的營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)病弱者的體力、健康及美容的功能。所以我們希望每天早晨喝一杯富含維生素的果汁，它會(huì)讓你精力充沛。本書收錄了針對(duì)許多目的的飲食設(shè)計(jì)，期待讀者因此而受益。雖然自制果汁必須張羅許多材料，但是只要努力去嘗試，就一定會(huì)發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)也可以是如此的美味。盼讀者細(xì)細(xì)品嘗，并感謝自然所賜的恩惠。

書籍目錄

第一章 鮮果汁的效用與素材介紹 每天早晨的鮮果汁健康法  從重建飲食生活做起第二章 美容篇 鮮果汁助你向健康苗條邁進(jìn)  美麗的基本從健康做起第三章 調(diào)整機(jī)能篇 體內(nèi)不可思議的力量  還我健康，從改善生活開始第四章 成人病篇 幫助體質(zhì)改善的鮮果汁  未雨綢繆的鮮果汁營(yíng)養(yǎng)小廚窗

圖書封面

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