四十幾歲決定女人的后半生

前言

　　四十幾歲是女人生命的一個(gè)坎?！　∫晃黄呤畮讱q的老人寫(xiě)了一篇文章，說(shuō)是回顧她自己的一生，感到最老的時(shí)候，竟然是四十幾歲?！　∪绻覀兩羞€年輕，我們對(duì)這話一定會(huì)不甚理解?！　〉任覀冞^(guò)了四十幾歲，等我們心智趨于成熟的時(shí)候，仔細(xì)回味自己走過(guò)的路，我們一定也會(huì)深切地感受到，自己活得最累和感覺(jué)到自己老了并恐懼衰老的時(shí)候，也是在四十幾歲的時(shí)候，而五十歲六十歲的時(shí)候反而寧?kù)o自然多了?！　÷?lián)合國(guó)教科文組織在一份報(bào)告中指出：從世界各國(guó)統(tǒng)計(jì)的資料看，43～45之間的女性在生理上將發(fā)生巨大的變化。而這些變化會(huì)使女人在身體和精神上發(fā)生很多變化，會(huì)使她們失去耐心、緊張、易沖動(dòng)，身體出現(xiàn)各種不良癥狀，有的甚至出現(xiàn)歇斯底里、社會(huì)關(guān)系緊張，家庭矛盾升級(jí)?！　《丝缛胨氖畮讱q的時(shí)候，也正是她們各種壓力最大的時(shí)候，上有老人需要照顧，下有孩子需要關(guān)心，工作與事業(yè)也正是擔(dān)子最重的時(shí)候，在單位要么正起著承上啟下的中堅(jiān)角式，要么有可能面臨下崗再創(chuàng)業(yè)的尷尬……　　兩種特殊狀況的自然交合讓四十幾歲女人的生命面臨著一個(gè)坎。

內(nèi)容概要

四十幾歲是女人生命的一個(gè)坎。    四十幾歲的女人，站在“后青春期”與“前衰老期”的分水嶺上，生理上將發(fā)生巨大變化，正面臨著自我魅力的嚴(yán)峻新考驗(yàn)。這個(gè)年齡段的你也許會(huì)感到身心的諸多不適．甚至倍感痛苦．但是，如果能以積極有效的方法來(lái)平安度過(guò)這個(gè)艱難時(shí)期，讓四十幾歲成為女人一生中最美麗、最輝煌的黃金階段。那么迎接你的將會(huì)是一個(gè)不是春光勝似春光的后半生！    本書(shū)正是從這里出發(fā)，從反思生命、快樂(lè)為懷、情感、婚姻、親子教育、事業(yè)與友誼到面對(duì)衰老與疾病等九個(gè)方面或分析道理或提供方法．給四十幾女人送去最貼心的關(guān)懷與呵護(hù)。    希望本書(shū)的智慧能夠幫助四十幾歲的女人。登上真正女人的寶座。在愛(ài)，笑，和一舉一動(dòng)間，展示著真女人不可比擬的，綿綿不絕的韻味和溫潤(rùn)的光芒。    是的，四十歲，我們才剛剛開(kāi)始！

書(shū)籍目錄

第一章 反思生命  1.從生的那天起我們就已走在了去死亡的路上  2.佛說(shuō)人有三世  3.上帝說(shuō)人死后可以復(fù)活  4.任何一個(gè)生命都只是一個(gè)過(guò)程  5.所以生命無(wú)上的珍貴  6.珍惜生命中的每一天  7.四十幾歲的生命更是無(wú)價(jià)之寶第二章 快樂(lè)為岸  8.重新為快樂(lè)定義  9.找回丟失的快樂(lè)  10.快樂(lè)是每一個(gè)人的權(quán)利  11.你想快樂(lè)你就能快樂(lè)  12.讓自己擁有快樂(lè)的方法  13.盤(pán)點(diǎn)四十幾歲女人快樂(lè)的額外資本第三章 生命中最彌足珍貴的一樣?xùn)|西——愛(ài)情  14.愛(ài)情是宇宙萬(wàn)物間的珍寶  15.你擁有了愛(ài)情你就是天下最幸福的人  16.真正擁有愛(ài)情的人很少很少  17.女人四十幾歲依然要去追尋愛(ài)情  18.皺紋不是瑕疵是生命的詩(shī)  19.四十幾歲女人的愛(ài)情是一杯清純的礦泉水第四章 婚姻家庭巧經(jīng)營(yíng)  20.你的婚姻美滿嗎  21.美滿的婚姻可以給你強(qiáng)大的支撐  22.經(jīng)營(yíng)美滿婚姻家庭的5種絕技  23.平淡的婚姻怎樣維持它  24.處理丈夫外遇的幾個(gè)技巧  25.死亡婚姻的診斷法則  26.四十幾歲女人必須敢于斬?cái)嗨劳隽说幕橐? 27.善待自己的后半生是四十幾歲女人義不容辭的責(zé)任第五章 孩子是我們快樂(lè)取之不竭的源泉  28.孩子大了，我們老了  29.不妨把孩子看成我們生命的延續(xù)體  30.有策有略地把孩子培養(yǎng)好  31.孩子的成績(jī)就是我們的驕傲  32.子不嫌母老  33.多和孩子說(shuō)說(shuō)話  34.和孩子一塊上街去  35.處理好與孩子的矛盾  36.最“壞”的孩子也是我們的心肝寶貝第六章 讓事業(yè)和工作為你帶來(lái)快樂(lè)  37.我們真的老了嗎  38.事業(yè)可以為我們撐起一片燦爛的天空  39.用盡我們所有的智慧和經(jīng)驗(yàn)把最后的輝煌推向極至  40.熱愛(ài)我們的工作  41.把工作做到最好  42.工作中的快樂(lè)法則  43.迅速適應(yīng)由年齡引起的角色轉(zhuǎn)換  44.成為單位里熱心的老大姐第七章 面對(duì)衰老  45.青春確實(shí)已離我們遠(yuǎn)去  46.學(xué)會(huì)接受  47.試著熟悉和喜歡鏡子里新的自我  48.最貴平常心  49.挖掘美的內(nèi)在價(jià)值  50.重新為自己的形象風(fēng)格定位  51.讓中年女人的韋腴和端莊之美灼人眼目第八章 疾病就在不遠(yuǎn)處等著我們嗎  52.生命已越過(guò)了拋物線的頂端在向下走  53.凡事量力而行  54.不要被“更年期”這三個(gè)字擊倒  55.給子宮肌瘤講個(gè)故事  56.病由心生，那我們的心就不讓它生  57.學(xué)會(huì)中年期的飲食養(yǎng)生  58.為自己制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃并付諸實(shí)施  59.四十幾歲一定要定期去作身體健康檢查第九章 與朋友互慰  60.給人溫暖的友誼  61.大家都是“豆腐渣”  62.學(xué)會(huì)向朋友傾訴  63.和朋友一起去逛街  64.給朋友幫忙也快樂(lè)  65.試著擴(kuò)大你的朋友圈  66.用心經(jīng)營(yíng)好我們的友誼

章節(jié)摘錄

　　第一章 反思生命　　1.從生的那天起我們就已走在了去死亡的路上　　從前有一個(gè)故事，說(shuō)一家人生了個(gè)大胖小子，全家人都非常高興。這時(shí)來(lái)了一個(gè)和尚，卻哭喪著臉對(duì)主人說(shuō)：又多了一個(gè)會(huì)死的人。確實(shí)，我們每個(gè)人從生的那天起就已注定走在了去死亡的路上，任誰(shuí)也不能逃避！無(wú)論你是達(dá)官貴人還是平民百姓，無(wú)論你是百萬(wàn)富翁還是一貧如洗的窮光蛋。　　其實(shí)，對(duì)于生命從生到死的過(guò)程，我們并不是不知道，只是我們以前的“知道”只是知道罷了，并沒(méi)有領(lǐng)會(huì)其中更多的含義。那時(shí)我們年輕青春，有許多許多的事要去忙碌，我們沒(méi)有更多的時(shí)間去考慮這些。總認(rèn)為那是很遙遠(yuǎn)很遙遠(yuǎn)的事情，現(xiàn)在不必考慮，可以忽略不計(jì)。何況那并不是件讓人想起來(lái)高興的事，何必拿來(lái)庸人自擾呢！只有當(dāng)有一天我們突然跌人中年之門(mén)，亮麗與青春離我們遠(yuǎn)去，皺紋與白發(fā)肆無(wú)忌憚地來(lái)侵襲我們，而我們最親愛(ài)的習(xí)慣于長(zhǎng)久一起生活的年邁父母又突然離我們遠(yuǎn)去，我們才會(huì)突然感到仿佛重新認(rèn)識(shí)了生命一般：原來(lái)生命是這么凄慘！于是我們可能就會(huì)一下子陷入了痛苦的無(wú)底深淵。站在短短的生命的歷程線上，溯源回望，想重新看一看我們生命的起點(diǎn)，然后又張大恐懼的眼睛嘹望離我們不遠(yuǎn)的死亡站點(diǎn)。我們開(kāi)始經(jīng)歷重新正視生死的生命一課。　　那么死就真的是那么可怕嗎？　　揭開(kāi)死亡的神秘面紗　　人會(huì)死真的是一件非常可怕的事情嗎？因?yàn)橛兴劳觯土藷o(wú)意趣了嗎？　　讓我們來(lái)揭開(kāi)生命的潘多拉之盒看一看?！　?guó)外有一篇小說(shuō)，題目是《人都是要死的》，書(shū)中的主人公——雷蒙·福斯卡因?yàn)榕既坏玫搅艘环N不死藥，獲得了一個(gè)不滅之軀。之后，他就隨心所欲地做他自己想做的事，反正他知道自己是不會(huì)死的。但到最后，他雖然不死，但他的親人、愛(ài)人、朋友都死了。他變得非常的孤單。久而久之，他厭倦了這種生活。于是，他又想去死，可又死不了。最后的結(jié)局相當(dāng)凄慘：他孤零零的一個(gè)人走在荒漠上，去尋找死路……　　大家覺(jué)得這個(gè)故事荒誕嗎？不，其實(shí)人不死也是一件很痛苦的事。不過(guò)這時(shí)你一定想說(shuō)，一個(gè)人不死會(huì)孤單，大家都不死，不就不會(huì)孤獨(dú)了嗎？其實(shí)大家都不死會(huì)更麻煩?！　∫?yàn)槿绻麤](méi)有了死亡，一切都將不再重要，理想與追求，愛(ài)情與婚姻，幸福與痛苦，快樂(lè)與悲哀，榮耀與恥辱，等等，因?yàn)樵跓o(wú)限的生命中，它們都可以重復(fù)，可以重來(lái)。一個(gè)什么都不重要的生命是怎么樣一種狀況？大家一定都知道百無(wú)聊賴(lài)的滋味吧，一天，或一段時(shí)間百無(wú)聊賴(lài)也許可以承受，但如果一開(kāi)始就知道一生都是這樣，這樣的生活你敢過(guò)嗎？而且如果人知道自己會(huì)不死，就可以不思進(jìn)取，可以渾渾噩噩，可以不珍惜，可以頹廢，可以什么都做，殺人、放火、奸淫……　　其實(shí)正是因?yàn)橛兴溃艜?huì)讓我們?cè)谌绱寺L(zhǎng)的歲月里始終感覺(jué)到生命終點(diǎn)的壓迫，才會(huì)因逝者如斯而格外珍視生之每一瞬每一刻每一事每一物。因?yàn)橹浪劳鼍驼驹诼返谋M頭用復(fù)雜的目光望著我們，才會(huì)逼迫我們?nèi)プ龈嗟淖非螅冻龈嗟呐?，讓這如白駒過(guò)隙的光陰過(guò)得更有意義，更有價(jià)值。因?yàn)樯醒?，才?huì)加倍珍惜所擁有的一切，善待一切，使人的一生充滿了希望與夢(mèng)想，有愛(ài)，也有恨，有微笑，也有眼淚。　　而更重要的是，路有終點(diǎn)，才會(huì)有走完的決心與勇氣；永遠(yuǎn)沒(méi)有終點(diǎn)的路，再堅(jiān)強(qiáng)再果敢的人也不敢去嘗試。難道我們真的愿意縛在生命的車(chē)輪上不停地旋轉(zhuǎn)下去嗎？既沒(méi)有休息和長(zhǎng)眠的機(jī)會(huì)，又不知什么時(shí)候能夠停止？難道我們真的愿意永遠(yuǎn)清醒、不停地工作？難道我們真想活一千年、一萬(wàn)年，去品嘗戰(zhàn)亂、沖突、傷痛、爭(zhēng)斗等苦果的滋味嗎？　　更何況，沒(méi)有了終點(diǎn)，那么行走也就失去了意義?！　∷裕且?yàn)橛辛怂劳霾抛屛覀兊囊磺凶兊糜幸饬x，變得很寶貴?！　∷?，死是珍貴的！　　最后，上面小說(shuō)中的主人翁福斯卡也終于明白：不死，是上天對(duì)他最大的懲罰，而且這種懲罰再也沒(méi)有盡頭?！　W(xué)會(huì)坦然面對(duì)死亡　　有時(shí)，即使我們明白了死亡的意義，而當(dāng)我們驟然面對(duì)陌生的死亡時(shí)，仍然會(huì)措手不及?！　≡谔谷幻鎸?duì)生死上，莊子做得最好?！　∏f子自己的結(jié)發(fā)妻子先他而走了，他的好朋友惠子去吊唁。到了他家一看，莊子正坐在地上“鼓盆而歌”，敲著盆在那兒唱歌呢。　　惠子質(zhì)問(wèn)莊子：你妻子為你生兒育女，現(xiàn)在老而亡故了，你不哭也就算了，卻敲著盆在那兒唱歌，你也太過(guò)分啦！　　莊子就淡淡地對(duì)惠子說(shuō)：不是這樣的??！她剛走的時(shí)候，我心里怎么能不難受呢？但是我追本溯源，去觀察最初的開(kāi)始，人不都沒(méi)有生命嗎？沒(méi)有生命就沒(méi)有形體，沒(méi)有形體就沒(méi)有氣息。生命又是怎么形成的呢？天地之間，若有若無(wú)之際，聚起來(lái)一股氣息，氣息逐漸變成形體，形體又孕育出了生命，人就是這樣來(lái)的，現(xiàn)在生命又走向了死亡。這生老病死不就是跟春夏秋冬四季變化一樣嗎？現(xiàn)在我妻子又循著這條路回去了，此時(shí)此刻她在天地之間安安靜靜、踏踏實(shí)實(shí)地睡了，我卻要在這里哭哭啼啼，不是太不懂生命的真諦了嗎？　　這種坦然的欣慰，在我們中國(guó)民間也能夠看到。比如，民間講究辦喜事有兩種，叫做紅白喜事。嫁娶和生子，是紅喜事，這是生命繁衍的開(kāi)始，自然是一樁喜；壽終天年，為老人送行，是白喜事，也是一樁喜。為什么后者也是喜事？這時(shí)我們應(yīng)該有所頓悟才是了?！　∷^紅白只是生命的兩端，紅是生命來(lái)臨之前的迎接，白是生命寂滅之后的相送。生與死之間，不過(guò)是一種生命形態(tài)的轉(zhuǎn)化?！　〔輹?huì)枯，花會(huì)謝，每個(gè)生命都有其盡頭。面對(duì)死亡，假若我們明白人之老去亦如日升日落潮漲潮落那么自然，假若明白生死本是自然規(guī)律，是不可抗拒的天運(yùn)，也許我們就會(huì)豁達(dá)很多，就會(huì)以一種積極樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)對(duì)待死亡?！　?guó)外有個(gè)哲學(xué)家海德格爾說(shuō)：人要向死而生。因?yàn)?，每一個(gè)人注定的結(jié)局就是無(wú)可逃避的死亡，所以人必須面對(duì)死亡的終結(jié)來(lái)生活。理解了死，才能理解了生；理解了人生的有限，才能正確地對(duì)待死。這種“向死而生”的哲學(xué)不失為以一種大徹大悟的客觀求實(shí)的心態(tài)來(lái)生活。這是西方人的生死觀?！　」艜r(shí)候有這么一個(gè)笑話。說(shuō)的是古時(shí)有一個(gè)叫王元美的人。有一次他去參加宴會(huì)，來(lái)客中有一個(gè)人大吹大擂說(shuō)他最會(huì)算卦，于是其他人都爭(zhēng)著請(qǐng)這個(gè)人給自己算卦。王元美聽(tīng)得不勝其煩，冷冷地說(shuō)：“要說(shuō)算卦嗎，我也會(huì)，而且一算必應(yīng)，還不用像他算起來(lái)那么費(fèi)事?！贝蠹矣譅?zhēng)著請(qǐng)他算卦。王元美指了指所有人說(shuō)：“我算定了，在座的每個(gè)人將來(lái)都是要死的?！?所以，人都是要死的，這是上帝最初的安排，也是最合理的安排?！　?.佛說(shuō)人有三世　　佛說(shuō)的三世是指前世、今世和來(lái)世。佛學(xué)認(rèn)為人是活在三世的輪回之中的，你今生積了德做了善事，你來(lái)世就會(huì)得到回報(bào)；而今生你如果苦難不斷，那就是你前世作孽太多?！　∮羞@么一個(gè)故事，清順治年間，順義縣有一富戶姓貢，家中財(cái)產(chǎn)頗豐，中年時(shí)有了兒子起名貢慶有，貢家一傭人也生了個(gè)兒子叫李福。在傭人的請(qǐng)求下，貢家允許李福陪同貢慶有跟隨同一位老先生讀書(shū)。兩個(gè)孩子十四歲時(shí)，李福在一天夜里夢(mèng)中看見(jiàn)天門(mén)大開(kāi)，有兩位神人降臨院落中，一神人指著貢慶有說(shuō)：“他怎么樣？”另一神人說(shuō)：“他是全福之人，十七歲中秀才，十九歲中舉人，官位二品，一世榮華富貴?！庇种钢鴨?wèn)李福一生將怎樣，神人說(shuō)：“他是苦命人，一生功名無(wú)份。”說(shuō)完兩位神人就升天而去，天門(mén)關(guān)閉。李福醒來(lái)后很納悶，將此夢(mèng)告訴了父母朋友?！　±罡Ｊ冀K留心著貢慶有的境遇，在十七歲那年，貢慶有果真中了秀才，而李福這時(shí)已經(jīng)不讀書(shū)了，開(kāi)始在家種地。貢慶有為人既刻薄又暴戾，可謂作惡多端，可他自中秀才后，仕途順暢，后來(lái)真的官至二品，做官后更是貪贓枉法，殘害百姓?！　±罡ＵJ(rèn)為貢慶有這樣一個(gè)惡人必得惡報(bào)，但貢慶有一直活到七十多歲，財(cái)勢(shì)俱全，人丁興旺，而且還預(yù)知了自己的死期。很多人以為作惡后沒(méi)立時(shí)遭報(bào)應(yīng)，從而對(duì)因果報(bào)應(yīng)之理產(chǎn)生疑惑。李福就是這樣，他心中也頗為不平，想到陰間看個(gè)究竟。就在貢慶有去世的當(dāng)天，李福也死了來(lái)到地府。李福發(fā)現(xiàn)貢慶有在陰間居然還受到了禮遇，于是更加憤憤不平，隨即將自己的疑惑訴于冥王，冥王命判官打開(kāi)一簿子看，只見(jiàn)上面記錄著貢慶有的生死善惡。冥王說(shuō)：“他前世做了很多大善事，這世作惡將以前積的德?lián)p耗了不少，但還有很多，下一世還將享福，不過(guò)沒(méi)這一世大了。至于他作惡的事，那是還沒(méi)到要報(bào)應(yīng)的時(shí)候?！辈⒏嬖V李福，說(shuō)李福前世因?yàn)闆](méi)行善積德，所以這世本應(yīng)該受苦，但因?yàn)槔罡＿@世一心行善積德了，所以衣食無(wú)缺，已經(jīng)不錯(cuò)了，等到再轉(zhuǎn)生就享福了?！　≮ね跆匾庠试S李福跟隨貢慶有轉(zhuǎn)生，只見(jiàn)貢慶有轉(zhuǎn)生到了一富貴之家中，李福自己則轉(zhuǎn)生到了一中等人家。貢慶有長(zhǎng)大后當(dāng)了縣令，仍舊殘害百姓，貪贓枉法，陷害良善，他曾酷刑迫供挖去了人的雙眼，在另一案子中還剁去了人的雙腳。七十歲時(shí)暴病而亡?！　±罡＿@一世依舊行善積德，而且開(kāi)始努力修行。在貢慶有死后，李福已經(jīng)可以元神出竅去陰間一看究竟了。只見(jiàn)貢慶有在陰間受到了審判，簿子記錄著貢慶有的福德已經(jīng)全部享受殆盡，他在當(dāng)官時(shí)挖人雙目、剁人雙腳這些事已經(jīng)沒(méi)有什么福德可以抵償，必須以身還債，于是被罰轉(zhuǎn)生到一貧苦人家，雙目失明，雙腳殘廢，整日在大街上乞討，苦不堪言?！　　?/pre>



媒體關(guān)注與評(píng)論
　　四十歲，嚇唬誰(shuí)呀！我們才剛剛開(kāi)始?！　　獥顬憽　∫郧拔覀兛傉f(shuō)“女人四十豆腐渣”，后來(lái)我認(rèn)識(shí)了一位女士，她把她20歲、30歲、40歲、50歲的照片都攤給我，我就驚訝地發(fā)現(xiàn)，最后一張居然是最漂亮的！　　——“中國(guó)修煉魅力第一人”張曉梅　　你很難預(yù)知，將在十八歲還是四十歲甚至更滄桑的時(shí)分，才真正觸摸到傾心的愛(ài)好。當(dāng)我們太年輕的時(shí)候，因?yàn)樯袩o(wú)法真正獨(dú)立，受種種條件的制約，那附著在事業(yè)外殼上的金錢(qián)地位，或是其他顯赫的光環(huán)，也許會(huì)灼晃了我們的眼睛。當(dāng)我們有了足夠的定力，將事業(yè)之外的贅生物一一剝除，露出它單純可愛(ài)的本質(zhì)時(shí)，可能已耗費(fèi)半生。　　——摘自畢淑敏《精神的三間小屋》






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