四十幾歲決定女人的后半生

前言

　　四十幾歲是女人生命的一個坎?！　∫晃黄呤畮讱q的老人寫了一篇文章，說是回顧她自己的一生，感到最老的時候，竟然是四十幾歲?！　∪绻覀兩羞€年輕，我們對這話一定會不甚理解?！　〉任覀冞^了四十幾歲，等我們心智趨于成熟的時候，仔細(xì)回味自己走過的路，我們一定也會深切地感受到，自己活得最累和感覺到自己老了并恐懼衰老的時候，也是在四十幾歲的時候，而五十歲六十歲的時候反而寧靜自然多了?！　÷?lián)合國教科文組織在一份報告中指出：從世界各國統(tǒng)計的資料看，43～45之間的女性在生理上將發(fā)生巨大的變化。而這些變化會使女人在身體和精神上發(fā)生很多變化，會使她們失去耐心、緊張、易沖動，身體出現(xiàn)各種不良癥狀，有的甚至出現(xiàn)歇斯底里、社會關(guān)系緊張，家庭矛盾升級?！　《丝缛胨氖畮讱q的時候，也正是她們各種壓力最大的時候，上有老人需要照顧，下有孩子需要關(guān)心，工作與事業(yè)也正是擔(dān)子最重的時候，在單位要么正起著承上啟下的中堅角式，要么有可能面臨下崗再創(chuàng)業(yè)的尷尬……　　兩種特殊狀況的自然交合讓四十幾歲女人的生命面臨著一個坎。

內(nèi)容概要

四十幾歲是女人生命的一個坎。    四十幾歲的女人，站在“后青春期”與“前衰老期”的分水嶺上，生理上將發(fā)生巨大變化，正面臨著自我魅力的嚴(yán)峻新考驗。這個年齡段的你也許會感到身心的諸多不適．甚至倍感痛苦．但是，如果能以積極有效的方法來平安度過這個艱難時期，讓四十幾歲成為女人一生中最美麗、最輝煌的黃金階段。那么迎接你的將會是一個不是春光勝似春光的后半生！    本書正是從這里出發(fā)，從反思生命、快樂為懷、情感、婚姻、親子教育、事業(yè)與友誼到面對衰老與疾病等九個方面或分析道理或提供方法．給四十幾女人送去最貼心的關(guān)懷與呵護(hù)。    希望本書的智慧能夠幫助四十幾歲的女人。登上真正女人的寶座。在愛，笑，和一舉一動間，展示著真女人不可比擬的，綿綿不絕的韻味和溫潤的光芒。    是的，四十歲，我們才剛剛開始！

書籍目錄

第一章 反思生命  1.從生的那天起我們就已走在了去死亡的路上  2.佛說人有三世  3.上帝說人死后可以復(fù)活  4.任何一個生命都只是一個過程  5.所以生命無上的珍貴  6.珍惜生命中的每一天  7.四十幾歲的生命更是無價之寶第二章 快樂為岸  8.重新為快樂定義  9.找回丟失的快樂  10.快樂是每一個人的權(quán)利  11.你想快樂你就能快樂  12.讓自己擁有快樂的方法  13.盤點四十幾歲女人快樂的額外資本第三章 生命中最彌足珍貴的一樣?xùn)|西——愛情  14.愛情是宇宙萬物間的珍寶  15.你擁有了愛情你就是天下最幸福的人  16.真正擁有愛情的人很少很少  17.女人四十幾歲依然要去追尋愛情  18.皺紋不是瑕疵是生命的詩  19.四十幾歲女人的愛情是一杯清純的礦泉水第四章 婚姻家庭巧經(jīng)營  20.你的婚姻美滿嗎  21.美滿的婚姻可以給你強(qiáng)大的支撐  22.經(jīng)營美滿婚姻家庭的5種絕技  23.平淡的婚姻怎樣維持它  24.處理丈夫外遇的幾個技巧  25.死亡婚姻的診斷法則  26.四十幾歲女人必須敢于斬斷死亡了的婚姻  27.善待自己的后半生是四十幾歲女人義不容辭的責(zé)任第五章 孩子是我們快樂取之不竭的源泉  28.孩子大了，我們老了  29.不妨把孩子看成我們生命的延續(xù)體  30.有策有略地把孩子培養(yǎng)好  31.孩子的成績就是我們的驕傲  32.子不嫌母老  33.多和孩子說說話  34.和孩子一塊上街去  35.處理好與孩子的矛盾  36.最“壞”的孩子也是我們的心肝寶貝第六章 讓事業(yè)和工作為你帶來快樂  37.我們真的老了嗎  38.事業(yè)可以為我們撐起一片燦爛的天空  39.用盡我們所有的智慧和經(jīng)驗把最后的輝煌推向極至  40.熱愛我們的工作  41.把工作做到最好  42.工作中的快樂法則  43.迅速適應(yīng)由年齡引起的角色轉(zhuǎn)換  44.成為單位里熱心的老大姐第七章 面對衰老  45.青春確實已離我們遠(yuǎn)去  46.學(xué)會接受  47.試著熟悉和喜歡鏡子里新的自我  48.最貴平常心  49.挖掘美的內(nèi)在價值  50.重新為自己的形象風(fēng)格定位  51.讓中年女人的韋腴和端莊之美灼人眼目第八章 疾病就在不遠(yuǎn)處等著我們嗎  52.生命已越過了拋物線的頂端在向下走  53.凡事量力而行  54.不要被“更年期”這三個字擊倒  55.給子宮肌瘤講個故事  56.病由心生，那我們的心就不讓它生  57.學(xué)會中年期的飲食養(yǎng)生  58.為自己制訂運(yùn)動計劃并付諸實施  59.四十幾歲一定要定期去作身體健康檢查第九章 與朋友互慰  60.給人溫暖的友誼  61.大家都是“豆腐渣”  62.學(xué)會向朋友傾訴  63.和朋友一起去逛街  64.給朋友幫忙也快樂  65.試著擴(kuò)大你的朋友圈  66.用心經(jīng)營好我們的友誼

章節(jié)摘錄

　　第一章 反思生命　　1.從生的那天起我們就已走在了去死亡的路上　　從前有一個故事，說一家人生了個大胖小子，全家人都非常高興。這時來了一個和尚，卻哭喪著臉對主人說：又多了一個會死的人。確實，我們每個人從生的那天起就已注定走在了去死亡的路上，任誰也不能逃避！無論你是達(dá)官貴人還是平民百姓，無論你是百萬富翁還是一貧如洗的窮光蛋?！　∑鋵?，對于生命從生到死的過程，我們并不是不知道，只是我們以前的“知道”只是知道罷了，并沒有領(lǐng)會其中更多的含義。那時我們年輕青春，有許多許多的事要去忙碌，我們沒有更多的時間去考慮這些?？傉J(rèn)為那是很遙遠(yuǎn)很遙遠(yuǎn)的事情，現(xiàn)在不必考慮，可以忽略不計。何況那并不是件讓人想起來高興的事，何必拿來庸人自擾呢！只有當(dāng)有一天我們突然跌人中年之門，亮麗與青春離我們遠(yuǎn)去，皺紋與白發(fā)肆無忌憚地來侵襲我們，而我們最親愛的習(xí)慣于長久一起生活的年邁父母又突然離我們遠(yuǎn)去，我們才會突然感到仿佛重新認(rèn)識了生命一般：原來生命是這么凄慘！于是我們可能就會一下子陷入了痛苦的無底深淵。站在短短的生命的歷程線上，溯源回望，想重新看一看我們生命的起點，然后又張大恐懼的眼睛嘹望離我們不遠(yuǎn)的死亡站點。我們開始經(jīng)歷重新正視生死的生命一課?！　∧敲此谰驼娴氖悄敲纯膳聠幔俊　〗议_死亡的神秘面紗　　人會死真的是一件非?？膳碌氖虑閱?？因為有死亡，生命就了無意趣了嗎？　　讓我們來揭開生命的潘多拉之盒看一看。　　國外有一篇小說，題目是《人都是要死的》，書中的主人公——雷蒙·福斯卡因為偶然得到了一種不死藥，獲得了一個不滅之軀。之后，他就隨心所欲地做他自己想做的事，反正他知道自己是不會死的。但到最后，他雖然不死，但他的親人、愛人、朋友都死了。他變得非常的孤單。久而久之，他厭倦了這種生活。于是，他又想去死，可又死不了。最后的結(jié)局相當(dāng)凄慘：他孤零零的一個人走在荒漠上，去尋找死路……　　大家覺得這個故事荒誕嗎？不，其實人不死也是一件很痛苦的事。不過這時你一定想說，一個人不死會孤單，大家都不死，不就不會孤獨了嗎？其實大家都不死會更麻煩?！　∫驗槿绻麤]有了死亡，一切都將不再重要，理想與追求，愛情與婚姻，幸福與痛苦，快樂與悲哀，榮耀與恥辱，等等，因為在無限的生命中，它們都可以重復(fù)，可以重來。一個什么都不重要的生命是怎么樣一種狀況？大家一定都知道百無聊賴的滋味吧，一天，或一段時間百無聊賴也許可以承受，但如果一開始就知道一生都是這樣，這樣的生活你敢過嗎？而且如果人知道自己會不死，就可以不思進(jìn)取，可以渾渾噩噩，可以不珍惜，可以頹廢，可以什么都做，殺人、放火、奸淫……　　其實正是因為有死，才會讓我們在如此漫長的歲月里始終感覺到生命終點的壓迫，才會因逝者如斯而格外珍視生之每一瞬每一刻每一事每一物。因為知道死亡就站在路的盡頭用復(fù)雜的目光望著我們，才會逼迫我們?nèi)プ龈嗟淖非?，付出更多的努力，讓這如白駒過隙的光陰過得更有意義，更有價值。因為生命有涯，才會加倍珍惜所擁有的一切，善待一切，使人的一生充滿了希望與夢想，有愛，也有恨，有微笑，也有眼淚?！　《匾氖牵酚薪K點，才會有走完的決心與勇氣；永遠(yuǎn)沒有終點的路，再堅強(qiáng)再果敢的人也不敢去嘗試。難道我們真的愿意縛在生命的車輪上不停地旋轉(zhuǎn)下去嗎？既沒有休息和長眠的機(jī)會，又不知什么時候能夠停止？難道我們真的愿意永遠(yuǎn)清醒、不停地工作？難道我們真想活一千年、一萬年，去品嘗戰(zhàn)亂、沖突、傷痛、爭斗等苦果的滋味嗎？　　更何況，沒有了終點，那么行走也就失去了意義。　　所以，正是因為有了死亡才讓我們的一切變得有意義，變得很寶貴?！　∷?，死是珍貴的！　　最后，上面小說中的主人翁福斯卡也終于明白：不死，是上天對他最大的懲罰，而且這種懲罰再也沒有盡頭。　　學(xué)會坦然面對死亡　　有時，即使我們明白了死亡的意義，而當(dāng)我們驟然面對陌生的死亡時，仍然會措手不及。　　在坦然面對生死上，莊子做得最好?！　∏f子自己的結(jié)發(fā)妻子先他而走了，他的好朋友惠子去吊唁。到了他家一看，莊子正坐在地上“鼓盆而歌”，敲著盆在那兒唱歌呢?！　』葑淤|(zhì)問莊子：你妻子為你生兒育女，現(xiàn)在老而亡故了，你不哭也就算了，卻敲著盆在那兒唱歌，你也太過分啦！　　莊子就淡淡地對惠子說：不是這樣的啊！她剛走的時候，我心里怎么能不難受呢？但是我追本溯源，去觀察最初的開始，人不都沒有生命嗎？沒有生命就沒有形體，沒有形體就沒有氣息。生命又是怎么形成的呢？天地之間，若有若無之際，聚起來一股氣息，氣息逐漸變成形體，形體又孕育出了生命，人就是這樣來的，現(xiàn)在生命又走向了死亡。這生老病死不就是跟春夏秋冬四季變化一樣嗎？現(xiàn)在我妻子又循著這條路回去了，此時此刻她在天地之間安安靜靜、踏踏實實地睡了，我卻要在這里哭哭啼啼，不是太不懂生命的真諦了嗎？　　這種坦然的欣慰，在我們中國民間也能夠看到。比如，民間講究辦喜事有兩種，叫做紅白喜事。嫁娶和生子，是紅喜事，這是生命繁衍的開始，自然是一樁喜；壽終天年，為老人送行，是白喜事，也是一樁喜。為什么后者也是喜事？這時我們應(yīng)該有所頓悟才是了?！　∷^紅白只是生命的兩端，紅是生命來臨之前的迎接，白是生命寂滅之后的相送。生與死之間，不過是一種生命形態(tài)的轉(zhuǎn)化?！　〔輹?，花會謝，每個生命都有其盡頭。面對死亡，假若我們明白人之老去亦如日升日落潮漲潮落那么自然，假若明白生死本是自然規(guī)律，是不可抗拒的天運(yùn)，也許我們就會豁達(dá)很多，就會以一種積極樂觀的態(tài)度來對待死亡?！　庥袀€哲學(xué)家海德格爾說：人要向死而生。因為，每一個人注定的結(jié)局就是無可逃避的死亡，所以人必須面對死亡的終結(jié)來生活。理解了死，才能理解了生；理解了人生的有限，才能正確地對待死。這種“向死而生”的哲學(xué)不失為以一種大徹大悟的客觀求實的心態(tài)來生活。這是西方人的生死觀?！　」艜r候有這么一個笑話。說的是古時有一個叫王元美的人。有一次他去參加宴會，來客中有一個人大吹大擂說他最會算卦，于是其他人都爭著請這個人給自己算卦。王元美聽得不勝其煩，冷冷地說：“要說算卦嗎，我也會，而且一算必應(yīng)，還不用像他算起來那么費事?！贝蠹矣譅幹埶阖?。王元美指了指所有人說：“我算定了，在座的每個人將來都是要死的。” 所以，人都是要死的，這是上帝最初的安排，也是最合理的安排。　　2.佛說人有三世　　佛說的三世是指前世、今世和來世。佛學(xué)認(rèn)為人是活在三世的輪回之中的，你今生積了德做了善事，你來世就會得到回報；而今生你如果苦難不斷，那就是你前世作孽太多?！　∮羞@么一個故事，清順治年間，順義縣有一富戶姓貢，家中財產(chǎn)頗豐，中年時有了兒子起名貢慶有，貢家一傭人也生了個兒子叫李福。在傭人的請求下，貢家允許李福陪同貢慶有跟隨同一位老先生讀書。兩個孩子十四歲時，李福在一天夜里夢中看見天門大開，有兩位神人降臨院落中，一神人指著貢慶有說：“他怎么樣？”另一神人說：“他是全福之人，十七歲中秀才，十九歲中舉人，官位二品，一世榮華富貴?！庇种钢鴨柪罡Ｒ簧鷮⒃鯓?，神人說：“他是苦命人，一生功名無份?！闭f完兩位神人就升天而去，天門關(guān)閉。李福醒來后很納悶，將此夢告訴了父母朋友。　　李福始終留心著貢慶有的境遇，在十七歲那年，貢慶有果真中了秀才，而李福這時已經(jīng)不讀書了，開始在家種地。貢慶有為人既刻薄又暴戾，可謂作惡多端，可他自中秀才后，仕途順暢，后來真的官至二品，做官后更是貪贓枉法，殘害百姓?！　±罡ＵJ(rèn)為貢慶有這樣一個惡人必得惡報，但貢慶有一直活到七十多歲，財勢俱全，人丁興旺，而且還預(yù)知了自己的死期。很多人以為作惡后沒立時遭報應(yīng)，從而對因果報應(yīng)之理產(chǎn)生疑惑。李福就是這樣，他心中也頗為不平，想到陰間看個究竟。就在貢慶有去世的當(dāng)天，李福也死了來到地府。李福發(fā)現(xiàn)貢慶有在陰間居然還受到了禮遇，于是更加憤憤不平，隨即將自己的疑惑訴于冥王，冥王命判官打開一簿子看，只見上面記錄著貢慶有的生死善惡。冥王說：“他前世做了很多大善事，這世作惡將以前積的德?lián)p耗了不少，但還有很多，下一世還將享福，不過沒這一世大了。至于他作惡的事，那是還沒到要報應(yīng)的時候?！辈⒏嬖V李福，說李福前世因為沒行善積德，所以這世本應(yīng)該受苦，但因為李福這世一心行善積德了，所以衣食無缺，已經(jīng)不錯了，等到再轉(zhuǎn)生就享福了?！　≮ね跆匾庠试S李福跟隨貢慶有轉(zhuǎn)生，只見貢慶有轉(zhuǎn)生到了一富貴之家中，李福自己則轉(zhuǎn)生到了一中等人家。貢慶有長大后當(dāng)了縣令，仍舊殘害百姓，貪贓枉法，陷害良善，他曾酷刑迫供挖去了人的雙眼，在另一案子中還剁去了人的雙腳。七十歲時暴病而亡。　　李福這一世依舊行善積德，而且開始努力修行。在貢慶有死后，李福已經(jīng)可以元神出竅去陰間一看究竟了。只見貢慶有在陰間受到了審判，簿子記錄著貢慶有的福德已經(jīng)全部享受殆盡，他在當(dāng)官時挖人雙目、剁人雙腳這些事已經(jīng)沒有什么福德可以抵償，必須以身還債，于是被罰轉(zhuǎn)生到一貧苦人家，雙目失明，雙腳殘廢，整日在大街上乞討，苦不堪言。　　……

媒體關(guān)注與評論

　　四十歲，嚇唬誰呀！我們才剛剛開始?！　　獥顬憽　∫郧拔覀兛傉f“女人四十豆腐渣”，后來我認(rèn)識了一位女士，她把她20歲、30歲、40歲、50歲的照片都攤給我，我就驚訝地發(fā)現(xiàn)，最后一張居然是最漂亮的！　　——“中國修煉魅力第一人”張曉梅　　你很難預(yù)知，將在十八歲還是四十歲甚至更滄桑的時分，才真正觸摸到傾心的愛好。當(dāng)我們太年輕的時候，因為尚無法真正獨立，受種種條件的制約，那附著在事業(yè)外殼上的金錢地位，或是其他顯赫的光環(huán)，也許會灼晃了我們的眼睛。當(dāng)我們有了足夠的定力，將事業(yè)之外的贅生物一一剝除，露出它單純可愛的本質(zhì)時，可能已耗費半生?！　　援吺缑簟毒竦娜g小屋》

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    四十幾歲決定女人的后半生 PDF格式下載

---