創(chuàng)造你的最佳表現(xiàn)

內(nèi)容概要

快樂就在你身上，其實產(chǎn)生困難的機制，也是產(chǎn)生愉悅的機制，在行為中得到不良反應或感受，也可以在行為中修正及改善，其奧秘就是靈活，閱讀這本書， 使自己成為一個靈活的人。

書籍目錄

導言
第一章 只有變化才能帶來變
  小河流和旅程
  惟一不變就是變
  不難發(fā)現(xiàn)的精神病人
  不習慣的時候就是成長的時候
  舊的不支，新的不來
  讓心靈的軟件升級
  要么創(chuàng)新，要么死亡
第二章 成功快樂的自然法則
  道法自然
  幸福快樂的秘密
  什么是幸?？鞓?br />  松開抑制的繩索
  《為人守則》11條
第三章 有效果比有道理更重要
  阿拉丁的神燈
  NLP的起源與發(fā)展
  安東尼·羅賓斯的故事
  究竟什么是NLP 
效果才是硬道理
  NLP的前提假設
NLP的原理及現(xiàn)狀
  NLP與眾不同之處
第四章 地圖不是實際的疆域
  你頭腦中的世界模型
  地圖不是實際的疆域
刪減省略之門
  查爾斯大街的故事
  NLP資源鎖定系統(tǒng)
  扭曲變形之門
  概括歸納之門
  思想是原因，環(huán)境是結(jié)果
第五章 情緒就是一種推動力
  體力，情緒和信念之間和能量消耗比
  從IQ、ＥＱ、AQ、到SQ
  情緒的幅度——鐘擺效應
  情緒狀態(tài)產(chǎn)生的兩大方面
  快樂的內(nèi)衣
  重新審視我們的情緒
  運用你的情緒
  憂慮的組成
  萬事無憂三守則
第六章 轉(zhuǎn)個念頭天地寬
  認識的角度不等于完全的事實
  換一個角度，你就是贏家
  框視的循環(huán)
  框視重組的應用
應用于框視重組技巧
  快樂寫作的框視重組法
  人生中的問題
  一切都是為最好的做準備
第七章 天賦潛能
  無限的潛能
  神奇的大腦
潛意識的六大功能
  十四項心理定律 
  走出你自己劃下的疆界
  讓不可能安息吧
第八章 背負的十字架
  你把快樂的掌控權(quán)給了誰
  背負的十字架
  你的人生是你采取或者不采取行動的結(jié)果
  我是責任者
  責任就是成長
第九章 活在當下
  金鳥和銀鳥
今天——86400的禮物
  當下即是永恒
  錯過了這一次也許就錯過了一輩子
從進化論中走出來
  真正的恒久滿足與幸?？鞓?br />單純地活在當下
  成就每一天
……

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