水果健康食療法

內(nèi)容概要

本書集合了“葡萄抗病毒預防心臟病”、“常吃梅子改變酸性體質(zhì)”、“梨子利尿化痰去火氣”、“荔枝散寒去濕兼補血”、“棗子生吃入藥兩相宜”等二十八篇文章，還有許多有益健康的食療方法、果汁與水果酒的制作方法。是你照顧家人、保養(yǎng)自己的最佳寶典，讓您輕松擁有健康美麗的人生。

作者簡介

吃水果也要講科學，如不了解水果的性質(zhì)和特
點，只憑自己的嗜好，偏食、亂食也會危害身體健康，甚至
造成生命危險。
本書介紹了中國特產(chǎn)的各種名揚海內(nèi)外的佳果。將
有關(guān)佳果的種種神奇有趣的傳說，出產(chǎn)地、栽培技術(shù)、品
種的分類、保存的方法、各方面的用途、民間習俗、千古佳
句，特別是將水果的現(xiàn)代研究與中醫(yī)的歷代認識、防病治
病的經(jīng)驗，溶于一爐，客觀確切地評價了佳果的藥用、營
養(yǎng)成分、忌口常識等，同時對過量食用瓜果引起疾病的治
療也作了介紹。為方便讀者，本書特將用水果來防病治病
的方劑收集、整理、歸類，可供讀者參照使用。但對病情
急、重的患者或經(jīng)久不愈者，應及時到醫(yī)院診治，切不可
耽誤！本書注重科學性、知識性、趣味性、實用性，文筆流
暢，信息量大，是現(xiàn)代家庭必備的生活與健康的顧問。

書籍目錄

1楊桃 潤喉清痰兼止咽喉痛
2酪梨 植物性脂肪的大本營
3批把 鎮(zhèn)咳化痰效果好
4 檸檬 美白肌膚抗老化
5百香果 可消除疲勞
6 荔枝 散寒去濕兼補血
7棗子 生吃入藥兩相宜
8龍眼 補腦安神的食療圣品
9番石榴 可吸收尿酸降血糖
10 芒果 β胡蘿卜素的補充劑
11 葡萄 抗病毒預防心臟病
12 梨子 利尿化痰去火氣
13 柿子 止咳止吐還能解酒毒
14 草莓 抗癌抗氧化療效卓著
15 香蕉 立竿見影的制酸劑
16 常吃梅子 改變酸性體質(zhì)
17 多吃橘子 有效降低癌癥發(fā)生率
18 青木瓜與熟木瓜 主治各不同
19 番茄 生吃熟食營養(yǎng)不打折
20 葡萄柚 可抑制腫瘤降低膽固醇
21 桃子 全能的食療良方
22 西瓜 療效顯著的利尿劑
23 鳳梨 天然的蛋白質(zhì)分解酵素
24 哈蜜瓜 清涼解渴的消暑珍品
25 蓮霧 生津止渴口味佳
26 蘋果常吃 好處多多
27 奇異果 榨汁改善排尿不順
28 櫻桃 最佳的補血益氣滋養(yǎng)品

圖書封面

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