手球

內(nèi)容概要

內(nèi)容提要
手球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合籃球和足球的用手打球的
球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。手球運(yùn)動(dòng)由奔跑、跳躍和投擲等動(dòng)作通過(guò)
戰(zhàn)術(shù)組合而成，能促進(jìn)入的身心健康及身體素質(zhì)的
全面發(fā)展，同時(shí)能培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員團(tuán)結(jié)一致、協(xié)同作戰(zhàn)的
作風(fēng)。本文介紹了手球運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生、發(fā)展，手球場(chǎng)地、
裁判及規(guī)則，詳細(xì)講解了各種射門(mén)、傳接球、運(yùn)球、
突破、防守技術(shù)及練習(xí)方法，圖文并茂，知識(shí)性強(qiáng)。
手球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)備簡(jiǎn)單，技術(shù)容易掌握，特別適
合廣大青少年朋友。希望你們能加入到手球運(yùn)動(dòng)的
行列，為提高我國(guó)手球運(yùn)動(dòng)水平做貢獻(xiàn)。

書(shū)籍目錄

目錄
一、手球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
1.手球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
2.我國(guó)手球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況
3.世界手球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)
4.手球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值
二、持球、移動(dòng)及練習(xí)方法
1.持球
2.移動(dòng)
3.移動(dòng)練習(xí)
三、射門(mén)技術(shù)
1.原地射門(mén)的技術(shù)動(dòng)作及要領(lǐng)
2.跳起射門(mén)的技術(shù)動(dòng)作及要領(lǐng)
3跑動(dòng)射門(mén)的技術(shù)動(dòng)作及要領(lǐng)
4.射門(mén)練習(xí)方法
四、傳接球技術(shù)
1.傳球技術(shù)
2.接球技術(shù)
3.傳、接球技術(shù)的練習(xí)方法
五、運(yùn)球技術(shù)及練習(xí)方法
1.運(yùn)球的基本技術(shù)動(dòng)作
2運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)用
3.運(yùn)球的練習(xí)方法
六、突破技術(shù)及練習(xí)方法
1.手球突破技術(shù)種類(lèi)
2.突破技術(shù)訓(xùn)練和練習(xí)方法
七、個(gè)人防守技術(shù)
1防守對(duì)手
2.封、打、斷球技術(shù)
3.個(gè)人防守技術(shù)的練習(xí)方法
八、守門(mén)員技術(shù)
1.守門(mén)員基本技術(shù)
2.守門(mén)員的練習(xí)方法
九、手球場(chǎng)地、裁判及規(guī)則
1.手球場(chǎng)地
2競(jìng)賽裁判法及規(guī)則

圖書(shū)封面

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