給態(tài)度加分

內容概要

　　你究竟多重視自己的心態(tài)？你對自己的心態(tài)有多了解？你是否覺得心態(tài)是生活中不可或缺的要素，還是在別人勸你“要樂觀起來”或是“別再這么消極下去”時，才勉強思考下心態(tài)這回事兒？　　殊不知，生活所固有的驅動力常常會激發(fā)心態(tài)的積極因素，這些積極因素就是熱情、專注、幽默感、韌性以及通體良好的心態(tài)。《給態(tài)度加分》是激活你積極心態(tài)不可多得的佳作，使心態(tài)成為你最有價值的資產，為團隊、事業(yè)和生活注入激情和活力，成就最好的自己。

作者簡介

作者：（美國）山姆?格倫 譯者：陳陽山姆?格林是美國心態(tài)研究領域權威人士，有“心態(tài)達人”美稱。山姆出版了17部關于激活心態(tài)密碼、使生活和事業(yè)達致巔峰的書籍，山姆還是美國《心態(tài)文摘》雜志的創(chuàng)辦人。山姆更是一位杰出的勵志演說家，以“給態(tài)度加分、激活你心態(tài)密碼”的獨特方式，受到美國各大媒體的關注，塑造和影響了各行各業(yè)數(shù)百萬人。

書籍目錄

第1章 怎么又是一本關于心態(tài)的書？沒錯，但本書更給力！ 第2章 如何使消極、緊張、埋怨、責備、消沉的男人蛻變?yōu)椤靶膽B(tài)達人” 第3章 給態(tài)度加分法則一：一切始于心態(tài) 第4章 給態(tài)度加分法則二：十分鐘內完成心態(tài)轉變 第5章 給態(tài)度加分法則三：放松心情是通往更佳心態(tài)的門戶 第6章 給態(tài)度加分法則四：心態(tài)營養(yǎng)品—_眼用小劑量維生素A，能讓呆板、消極的人變得積極樂觀 第7章 給態(tài)度加分法則五：你的心態(tài)可能正擋著你的路，或者正在為你開辟道路 第8章 給態(tài)度加分法則六：如果你不喜歡自己的生活畫面，那就動手描繪一幅不同的吧！ 第9章 給態(tài)度加分法則七：當你懷疑自己，你就打敗了自己 第10章 給態(tài)度加分法則八：勇氣是擊敗恐懼、平庸和欺凌的決定性 力量 第11章 給態(tài)度加分法則九：電池沒電，車子就動不了——如何給予心 態(tài)力量 第12章 給態(tài)度加分法則十：重要的不是季節(jié)如何，而是如何看待季節(jié) 第13章 給態(tài)度加分法則十一：允許自己做春秋大夢 第14章 給態(tài)度加分法則十二：狼的力量在于群狼，群狼的力量在于狼 第15章 給態(tài)度加分法則十三：積極領導力能激發(fā)團隊協(xié)作威力 第16章 給態(tài)度加分法則十四：永遠堂堂正正做人 第17章 給態(tài)度加分法則十五：情緒管理——你必須馴服內心的老虎，否則會被它咬傷 第18章 給態(tài)度加分法則十六：享受樂趣——消除辦公室倦怠 第19章 給態(tài)度加分法則十七：心態(tài)好似粉筆灰——碰著什么，就沾上什么 第20章 給態(tài)度加分法則十八：你打算為自己留下哪些精神財富 結束語 行動計劃

章節(jié)摘錄

版權頁：   諾曼從護士手中奪過杯子，說道： “你說得沒錯，我還是讓這些液體回到我的身體里，再循環(huán)一次吧！”說完一飲而盡。護士差點昏死過去！諾曼則哈哈大笑不已。 2.自己是幽默的最佳素材 如果我們選擇放松心情，觀察一下周圍和自身，就會發(fā)現(xiàn)非常豐富的幽默素材。善于自嘲是心態(tài)健康的表現(xiàn)。笑的能力是上天賦予我們的禮物。當我們運用這個能力，就代表著我們收下了這份禮物。當我們將笑聲傳給他人時，就是把這份禮物傳給別人。 多年來，我學會了發(fā)掘自己和身邊人的幽默感，這非常艱難，因為當事情發(fā)生時，有時并非那么有趣。你越多練習幽默感，當事情出錯時，你就越容易輕松應對。 事情確實有出差錯的時候。多年前，我到朋友家做客，刷牙的時候發(fā)現(xiàn)忘了帶牙膏。這不算什么，我發(fā)現(xiàn)洗臉臺上有一支管狀物，就在牙刷上擠了些，刷牙時發(fā)現(xiàn)根本沒有薄荷的清涼味道。我拿起那支管狀物，看看這家人用的是什么奇怪的牙膏。沒想到竟是痔瘡膏！我不但沒有氣惱，反而激活了我的幽默感，哈哈大笑起來！ 發(fā)生在我身上的糗事多得不得了。我曾經褲子后面拖著一卷長長的衛(wèi)生紙，在亞特蘭大機場走來走去?，F(xiàn)在回想起那些場景時，我都會捧腹大笑。這就是選擇看事情光明面的力量。你可以隨時回想起那些場景，并欣然接受它們的回報。 自嘲、調侃自己做的蠢事，每天在生活中挖掘樂子，這是健康的心態(tài)。這需要一些練習，卻非常值得。讓幽默成為你生活中的良好習慣和心態(tài)，好處就是：你會感覺非常好，看上去也非常好！ 3.幽默助你更成功 美國前總統(tǒng)里根過世時，人們緬懷他，公認他有兩樣杰出的素質，那就是領導力和幽默感。幽默感使他很有親和力，助他打破會議中的冷場局面，緩解緊張氣氛，使人們舒服愉悅。 你不必像笑星一樣炮制最好的笑話，僅僅看到你自身和事情的光明面即可。里根就是這么做的，這大大增添了他的勝算。 愛迪生因其偉大發(fā)明而享有盛名。他的最偉大發(fā)明之一，是他發(fā)現(xiàn)幽默在生活和工作中的作用。愛迪生收集幽默素材，并時常與員工和家人分享，他的幽默笑話寫滿了一本又一本筆記本。他發(fā)現(xiàn)愛笑的員工工作更努力、效率更高。 如果你采訪任何成功的管理者，我敢斷定，他或她都會認為，幽默感對于領導力至關重要。它使人端正視角，從容應對所有情形。 4.幽默能把你從沉悶古板中挽救出來 你是否與沉悶古板、毫無生機的人共事？他們緊張、消極，與他們在一起很無趣。你是這種人嗎？有一個好方法可以檢驗自己：如果你走出一個房間時，聽到背后傳來歡呼雀躍聲或“謝天謝地”的感慨，這證明你確實需要放松心情。

后記

生活不是彩排，而是現(xiàn)場直播，是你自己的表演    如果說，我有什么想法要留給各位，那就是充分把握好每一天。你一定會犯錯誤的，生活一定會從后面踢你一腳，但你一定不要放棄。    初中二年級的時候，學校組織一場舞會。我記得當時我很害怕，不知道其他同學看到我跳舞的樣子會怎么評價我。一個同學在我身邊站了大約一個小時，其他同學似乎玩得非常痛快。這個同學實在忍不住了，沖進舞池，像服用了過量興奮劑的猴子一樣舞來舞去。    我記得當時大家都說：“山姆，下來跳吧！沒有人在意你跳得怎么樣？跳起來就好了?！?   舞會主持人宣布：“好啦，這是最后一支舞曲。盡情跳吧！”    因為害怕，我還是沒有跳。回首那個時刻，我想到了自己錯過的東西。    我不希望你也錯失良機。生活不是彩排，而是現(xiàn)場直播，是你自己的表演，要過好每一天。不要讓懶惰、恐懼或困難掌控上天每天給你的生命禮物。偉大的盲人作家海倫·凱勒(Halen Kaler)說得好：“人生是一場大歷險。”    我不能使你有一個好的心態(tài)，或使你成功；只有你自己才能做到這一點。我已經給你介紹了許多有用的方法，使你行進在正確積極的軌道上，并使你內心的能量強勁。當你感到自己精疲力竭，就花點時間為自己充電。如果你關心的人遇到了難題，給他們加加分。他們會因此而更愛你，也許當時不是如此，不過隨著時間的推移，他們會的。    心態(tài)是有效的！如果你相信它的作用，那就做一個鮮活的榜樣吧！給你的心態(tài)注入活力，將之付諸行動。    我認為，我們每天都要不斷地肯定一些簡單的事實。我與我的家人和朋友們分享了我的自我肯定，現(xiàn)在，他們每天都用這些話來肯定鼓勵自己。我希望各位也得到這份自我肯定。    如果有一天我們不期而遇，我們可以一起喝杯咖啡。    心態(tài)達人宣言    請每天大聲或輕聲朗讀給自己聽：    心態(tài)是一種選擇，    這是我每天的自我選擇！    我選擇以何種心態(tài)對待生活，    會決定我的人生體驗。    我的心態(tài)決定……    我去哪里，    我成就什么，    以及我能吸引什么。    稍微思考一下，我現(xiàn)在要做出的哪三種選擇，可能會使我的人生更糟糕？    我現(xiàn)在要做出哪個選擇，能使我的生活更美好？    我更愿意過哪種生活，比現(xiàn)在更美好，還是比現(xiàn)在更糟糕？    對于大多數(shù)人來講，答案毋庸置疑。假設你是絕大多數(shù)人中的一員，你肯定想過更美好的生活。那么你應該如何起步？    只有我變得更好，生活才會變得更好。    如果我希望我的生活經歷更美好，我必須選擇一個更好的我，這從選擇一個更好的心態(tài)開始。就是這么簡單！    心態(tài)是我成就最好自己的起點，它幫助我成就更好的人際關系，克服困難，夢想成真！

媒體關注與評論

山姆·格倫以其獨特的幽默感和溫柔的智慧激勵著全世界的讀者，在演講培訓界樹立了強大又不失親和力的形象。他真誠地鼓舞著每一位受眾，激活你的心態(tài)，用他特有的強大力量，激勵你朝著夢想的生活掘進。    ——人生不設限，EnergyTalkRadio.com 馬肯迪亞    在見過山姆且讀過他的書之后，我明白了他為什么會被奉為“激勵大師”。山姆·格倫以幽默、迷人的魅力教導我們，為什么需要一個良好的人生態(tài)度來釋放我們的潛力。成功需要我們在逆境中仍能保持積極的態(tài)度。閱讀山姆·格倫這本書，能把你帶入新的高度。    ——TamPogo CEO 查克·斯特賓斯    如果設立演講界名人堂的話，山姆·格倫和他的這本書一定會入選！我讀過很多激勵訓練方面的書，毫無疑問，《給態(tài)度加分》是我讀過的最能幫助我們擁有積極態(tài)度和提升人生高度的書。山姆·格倫以他的智慧提醒讀者，態(tài)度是一種選擇，這樣的選擇是一種強大的情商……本書充滿趣味和智慧，你立刻就能把書中的有效方法應用在你的生活中，效果顯著。他比我認識的任何人都懂得如何去激勵別人。    ——職業(yè)演講家，《方向正北：如何激勵每一個員工》作者 安妮·布魯斯

編輯推薦

《給態(tài)度加分》編輯推薦：如果你的心態(tài)是磁鐵，它能吸引哪三樣東西呢？生活所提供的只是信息而已，如何詮釋那些信息決定了你得到的結果、感受和經歷。良好的心態(tài)能更好地闡釋生活的信息，而它能徹底改變你的生活。作者經營家族事業(yè)破產后一蹶不振，自怨自艾，在做清潔工的過程中，他重新給自己的心態(tài)加分，由一個消極、緊張、埋怨、責備、消沉的男人蛻變?yōu)椤靶膽B(tài)達人”，最終成為一個出色的演說家?！督o態(tài)度加分》就是作者告訴你該如何調整自己的心態(tài)，成為最好的自己。

名人推薦

山姆?格倫以其獨特的幽默感和溫柔的智慧激勵著全世界的讀者，在演講培訓界樹立了強大又不失親和力的形象。他真誠地鼓舞著每一位受眾，激活你的心態(tài)，用他特有的強大力量，激勵你朝著夢想的生活掘進?！松辉O限，EnergyTalkRadio.com 馬肯迪亞在見過山姆且讀過他的書之后，我明白了他為什么會被奉為“激勵大師”。山姆?格倫以幽默、迷人的魅力教導我們，為什么需要一個良好的人生態(tài)度來釋放我們的潛力。成功需要我們在逆境中仍能保持積極的態(tài)度。閱讀山姆?格倫這本書，能把你帶入新的高度?！猅amPogo CEO 查克?斯特賓斯如果設立演講界名人堂的話，山姆?格倫和他的這本書一定會入選！我讀過很多激勵訓練方面的書，毫無疑問，《給態(tài)度加分》是我讀過的最能幫助我們擁有積極態(tài)度和提升人生高度的書。山姆?格倫以他的智慧提醒讀者，態(tài)度是一種選擇，這樣的選擇是一種強大的情商……本書充滿趣味和智慧，你立刻就能把書中的有效方法應用在你的生活中，效果顯著。他比我認識的任何人都懂得如何去激勵別人?！殬I(yè)演講家，《方向正北：如何激勵每一個員工》作者 安妮?布魯斯

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