打通經絡最健康

出版時間：2010-5 出版社：世界知識出版社作者：宣印頁數：191
Tag標簽：無

內容概要

　　為什么有的人活到九十歲，有的人只活到五十歲？答案很簡單，這是由他們的經絡堵住狀態(tài)、堵住速度不同造成的。經絡拳研究的不是有沒有病癥？而是有沒有元氣．元氣有沒有，關鍵在于經絡通不通？經絡通，元氣足、百病無。　　當人體經絡接通了，人處于平衡狀態(tài)，每一條經絡接通，疾病自然不會產生，身體會自動修復不平衡的功能　　當我們在學習經絡拳，在實際體驗修打經絡拳的時候，事實上就是學會如何釋放內心深處某些負面的能量，或者是提升某些正面的能量，例如：愛、熱情、正面的思維等等，如此身體才會越來越健康?！　≈灰刻爝\用雙手拍打經絡與經穴，就能打通人體的十四經脈．祛除風、寒、濕、痰、淤等各種邪氣，使氣血與各種營養(yǎng)物質在經絡內正常運行而送達人體的五臟六腑，保持四肢百骸、五官九竅的能量平衡，就可以達到保健養(yǎng)生、防治疾病的目的。

作者簡介

　　宣印，聯合國國際交流醫(yī)科大學傳統(tǒng)醫(yī)學博士，整椎醫(yī)學教授，經絡拳創(chuàng)始人、自幼受家庭環(huán)境的熏陶，從1982年開始潛心于中醫(yī)的研究，集20多年的“手到癥除”診療經驗，于中國臺灣地區(qū)、東南亞、美國等地方懸壺濟世。他創(chuàng)立的經絡拳，不用吃藥、打針、開刀就能讓身心靈自然

書籍目錄

序言　拍打真是太享受了推薦手記　經絡拳是“治人”不黼第一章　啟動經絡療愈力　“打”是《黃帝外經》　濫吃藥就是毒死自己　人不是病死而是堵死　元氣不能補　打造黃金年齡　防老重于防病　“打哪里”比“吃什么”好　“戒藥”從現在開始　小毛病是“海敗冷癥”　大毛病是“躲敗熱癥”　放松做運動　打八分鐘的健腦游戲　笑“打”健康　你努力在抗癌還是致癌　“快打”是“上帝牌抗癌劑”　“憂郁癥”真的被打好了　一歲到百歲的經絡周期　二十一天“換打”療愈法　經絡只能“調”不能“治”　互相拍打效果更好　打+愛=全球上億人的“不吃藥組織”　開心軟體和經絡程式　打通經絡意識層　“打經絡”比“打經穴”好用第二章　不生病手法　“打”的手技療法　隨身家庭保健醫(yī)師　龍拳手法疼痛克星　虎拳手法緩解胸悶　鳳拳手法改善睡眠　象拳手法有助減肥　鶴拳手法疏經活絡　鷹拳手法活血化淤　猴拳手法消除疲勞　豹拳手法祛除風寒　掌拍手法祛邪解瘀　背拍手法醒腦明目第三章　快樂拍打：經絡拳調治法　教你打對經絡　肝臟藏血使你氣血充足——針對肝經的經絡拳調治法　心腦一體使你智慧提升——針對心經的經絡拳調治法　心包養(yǎng)蓄使你快樂相伴——針對心包經的經絡拳調治法　脾臟生血使你食欲大振——針對脾經的經絡拳調治法　肺氣順暢使你勁健瀟灑——針對肺經的經絡拳調治法　腎火不衰使你青春永駐——針對腎經的經絡拳調治法　膽蘊精氣使你神清氣爽——針對膽經的經絡拳調治法　小腸強勁使你皮膚潤澤——針對小腸經的經絡拳調治法　三焦和順使你五臟和諧——針對三焦經的經絡拳調治法　胃口大開使你元氣不斷——針對胃經的經絡拳調治法　大腸通達使你一身輕松——針對大腸經的經絡拳調治法　膀胱旺熾使你免疫增強——針對膀胱經的經絡拳調治法第四章　不吃藥處方　緩解心臟壓力　胸悶很好治　膝蓋一打靈　打出濕氣　電腦前時間長，臉部浮腫了怎么辦　大腦短路的時候　總是覺得疲倦　早上起不來　腰疼又背痛　視力直線下降　忍受不了空調的冷氣　手腳經常冰冷　小肚子出來了　體重直線上升　走路時腳步沉重　眼睛干澀　體力下降　關節(jié)很緊繃　腹瀉老不停　睡不好結語　經絡拳幫你解開《黃帝內經》密碼

章節(jié)摘錄

　　第一章　啟動經絡療愈力　　“打”是《黃帝外經》　　吃藥想達到健康，結果是零。《黃帝外經》的打是形神兼養(yǎng)，重在養(yǎng)氣，通過“打”慢慢去察覺內在的“經”，了解經絡的屬性。如果要發(fā)現內經，須先找到外經，如沒有外經是看不到內經的，很多人在內心找不到，因為往內修是很無聊的?！　》治鋈澜绗F在患慢性病的類別占人口的比例：肥胖者占10％以上，高血脂患者占10％以上，高血壓患者占10％以上，糖尿病患者占10％以上，肝病占10％以上，心臟病和癌癥占50％。為什么現在人類出現越來越多不能治好的疾??？更令人震驚的是很多的傳染病，如SARS、禽流感、AIDS等等，都沒有方法有效控制，原因就是《黃帝外經》失傳！　　《黃帝內經》是內求的生命科學，有內經為何沒有外經？過去留下來的真的只有內經而沒有外經嗎？《黃帝外經》在西漢時已被史家稱為“醫(yī)經七家”之一?！锻饨洝分?，始見于《漢書·藝文志》，其書早佚。　　《黃帝內經》分為《素問》與《靈樞》兩部，《素問》講身體體質的好壞，《靈樞》講調養(yǎng)、鍛練身體的方法。通過“外經”的打以形神兼養(yǎng)，重在養(yǎng)氣。通過“打”慢慢去察覺內在的“經”，了解經絡的屬性。如果要發(fā)現內經，須先找到外經，如沒有外經是看不到內經的，很多人在內心找不到，因為往內修是很無聊的。

編輯推薦

大陸、臺灣、東南亞社區(qū)健康第一書，暢銷臺灣及東南亞，大眾熱捧，百萬人受益，四十多種常見病和不明慢性病的經絡拳自然療法。 一分不花，一學就會，一打就靈，一生受益。 國際“經絡拳第一人”宣印大師的無病到天年妙法。 人體經絡有很多關于健康的開關，經絡拳可以使你氣血暢通，不用亂吃藥，便打開健康開關。

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計61條)

之前聽說過經絡養(yǎng)生，但經絡拳的妙處還是第一次見識。這本書講的就是經絡拳養(yǎng)生方法，看起來很簡單易學，我邊看就邊拍打自己的胳膊，感覺真有些酸麻，看來真是經絡不同啊。

書里還提到一些具體的病癥緩解及治療辦法，比如；胸悶的話可以用鳳拳捶打胸口部位，打完真是很舒服。包括還提到想減肥的話打哪些經絡。胃不好打哪里，真的很實用。我準備再給媽媽買本。反正也很便宜，呵呵。
經絡拳值得推廣，個人感覺比指壓法更簡單易操作。
很好打通經絡最健康
往往簡單的東西是不被人們所重視的，但是“大道至簡”，打通經絡其實相對一些復雜的養(yǎng)生方法要簡單的多，方便的多。
長年的頸椎病讓我的經絡不是很暢通，因此通過看書，了解病情，使自己盡快緩解病痛。
“檢驗經絡是否通的最簡便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。”大家可以試一下。
里面的內容非常好，照著打了一遍腳上的經絡，發(fā)覺整個腳都好熱啊
買了知識,又得了健康,相當的劃算
好書！一本難得的好書！這是我第六次**當買這本書了，自己用一本，給父母一本，其余的都當健康禮品送同事、老師、親戚了，易學易用，實用性強，真的太好了！
書中有很多具體操作，講得通俗、詳細，買的一大堆養(yǎng)生保健的書，這本最實用。送給伯母了，想再買一本，卻發(fā)現缺貨了。
堅持一段時間下來，受益匪淺
堅持打，有減肥的功能；另外身體也比以前好了
書很正宗，簡單易學，適合自我保健之用。
買給媽媽調養(yǎng)身體的~
這本書中有理念比較符合養(yǎng)生之道，感覺長期堅持去做，對身體應該是非常有好處的。
非常不錯，同事看了天天拍拍打打說自己多年的便秘，現在每天都能排便真是一件大好事。
正版書，紙張不錯，印刷還行！簡單易學！
中醫(yī)的博大精深，深入淺出的陳述出來，很受用。
很實用，我每天都翻下，然后這里拍拍打打的，感覺效果不錯
書很好，有史以來當當送的最快的一次了。
很值得一看的書.不錯!
若是配合靜坐的書，一起看看，收獲更大。推薦《因是子靜坐法》。
試者對照書中的去做，能堅持的話還是很好的?。?/li>
拿到書很喜歡粗粗瀏覽了一下還要仔細閱讀跟著實踐相信會有更多收獲
剛收到書，我先在自己身上拍拍打打，當天就感覺神清氣爽。周末，給父親拍委中，第二天，父親說感覺走路腿都輕了。真的是一本好書。
值得認真閱讀,深刻學習的好書,給父母買的,他們很喜歡
有配圖解說，容易理解，正在學習
還不錯，媽媽一直按上面說的做。
粗看了下目錄，感覺不錯。等有空的時候，好好研讀。
看起來不錯，買給姥爺看的，他很喜歡，就是有些動作感覺比較難。
還沒看完，感覺還行！
照著試了試，真的有效果
很好用的說，在家自己敲敲就能舒服不少，省時、省錢～～
有時間的同志們可以看看這本書
圖太少，不容易掌握，當然介紹的穴位還是相當有用的。
經絡拳值得推廣，簡單易操作。
經絡聯通健康，堅持就能見效，易找，易學
對大眾保健有益
看了有收獲，但要在看過一些中醫(yī)書后才會比較好理解。
沒事時學著打打，希望能有效果
第一次翻，前面的目錄頁就開膠了，考慮到這本書的價格，也就這樣了吧
有點泛，這樣的書有些太多了
很實用，按書做，有收獲
通俗易懂，跟住學習就行了
10幾塊，不貴
每一篇前半部分還行，寫著寫著就全是他的經絡拳好，別的全不行。看著有些好笑。
感覺一般吧，經絡圖比較粗略，該書最大的好處就是讓我開始拍打經絡，不過具體的經絡我還是看其它專業(yè)書籍學習的
這本書是介紹一種拳法的，如何打身上的部分經絡，對我來說用處不太大。
臺灣人寫的，畢竟存在文化差異，所以看起來和大陸人寫的書是有些感覺不一樣，個別地方有些費解。
通則不痛，痛則不通
基本的大穴都沒有寫出來,有些用詞造句也很不規(guī)范,隨便看看
老年人看看還行，青年人就不要買了，講的一些功法看似簡單，但沒有一定的耐心做不來，還不如打打太極拳
理論太多，感覺一般般，實際用處不算很大
給老人看看還行
不怎么樣，太空
如果圖多些更易學來操作
1.本書通篇在說打通的健康好處，可如何去打通敘述的太簡陋，實際操作性太差2.想通過此書學習打通的朋友要失望了
依據的基本原理沒錯，但文字生澀，編排上有湊的感覺，實際指導意義不大。
該商品很好，物美價廉贊給五星，發(fā)貨速度也快
此書名嚴重誤導，其內容與中國傳統(tǒng)經絡學的“打通經絡”毫無關聯，內容之粗淺不及小報科普，其作者之學術背景和博士文憑甚是可疑，經查，“聯合國國際交流醫(yī)科大學”就是個花錢買文憑的機構，注冊地竟然在前蘇聯，而作者的博士頭銜卻是“傳統(tǒng)醫(yī)學博士”，此種頭銜聞所未聞。嚴重質疑此書內容的正確性和嚴肅性。中醫(yī)之魅力豈容偽學者踐踏？望大家明鑒。
宣印的書，我買了好幾本了，這是最好的一本。解說很清晰，介紹的方法又簡便又好用。贊一個！
書很好,內容很值得一看,相信中醫(yī).

打通經絡最健康

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