憤怒，愛(ài)的另一面

用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)116條)

•   從小到大所受的教育都告訴我們發(fā)怒是不好的，從小到大的經(jīng)歷也讓我們知道發(fā)火會(huì)帶來(lái)多大的“破壞”，可是人人都會(huì)生氣。那么，每當(dāng)怒上心頭的時(shí)候，我們要不要表達(dá)憤怒，又該怎樣表達(dá)呢？這對(duì)許多人來(lái)講頗為困惑?！稇嵟瑦?ài)的另一面》中，情感大師蓋瑞·查普曼博士用專(zhuān)業(yè)的人類(lèi)學(xué)知識(shí)和多年的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，幫助我們應(yīng)對(duì)這樣的挑戰(zhàn)。他會(huì)幫助我們發(fā)現(xiàn)怒火的根源，學(xué)會(huì)積極地面對(duì)憤怒這一強(qiáng)烈情感，進(jìn)而修復(fù)破碎的人際關(guān)系。
•   在購(gòu)買(mǎi)和閱讀蓋瑞.查普曼的《憤怒，愛(ài)的另一面》之前，我正強(qiáng)烈地受著這方面的苦惱，無(wú)疑這是本好書(shū)，它讓我更加認(rèn)識(shí)自己和遇到的問(wèn)題，認(rèn)識(shí)了更多未知東西，它可以教我們更積極的處理憤怒，不光是完善自己，相信在朋友、親人、夫妻、父母與孩子之間會(huì)產(chǎn)生更積極和深遠(yuǎn)的影響 。一些名人的話(huà)就已經(jīng)夠發(fā)人深思。
  
  
  
  　　人人都會(huì)發(fā)怒，這很容易；但是，要在正確的時(shí)間、為了正確的目的、以正確的方式、對(duì)正確的人表達(dá)憤怒，就不容易了，不是誰(shuí)都能做到的。
  
  ——亞里士多德
  
  　　要知道一個(gè)人的肚量大小，就看什么樣的事情能使他發(fā)怒。
  
  ——溫斯頓.丘吉爾
  
  　　憤怒所產(chǎn)生的后果遠(yuǎn)比引起憤怒的原因更叫人痛苦。
  
  ——馬可.奧勒留
  
  　　治療憤怒的最好辦法莫過(guò)于暫且不予理會(huì)。
  
  ——賽內(nèi)卡
  
  憤怒的益處
  
  　　上帝之所以創(chuàng)造了憤怒，是為了促使我們本著愛(ài)的原則，采取積極的行動(dòng)去矯正錯(cuò)誤；如果涉及人際關(guān)系，就要去與做了錯(cuò)事的人和好。上帝創(chuàng)造憤怒，不是為使我們?nèi)δ切┛赡軅^(guò)我們的我們的人，更不是說(shuō)許可我們隨意傷害鄰居。憤怒的最基本目的，是促使我們采取積極的、出自愛(ài)心的行動(dòng)去改善我們看不到的不公、不義。
  
  
  
  怎樣積極面對(duì)憤怒的情緒呢？
  
  　　沒(méi)有人是完美的，我們自己也可能犯錯(cuò)，我們的行為也會(huì)傷害到別人，甚至激怒起別人的憤怒。對(duì)大多數(shù)來(lái)講，本著的愛(ài)的原則與人理論并非易事。
  
  　　即使心里的憤怒是扭曲的，也說(shuō)明有些東西需要我們加以注意了。不經(jīng)過(guò)坦誠(chéng)、友好的交流，這樣的憤怒很難被驅(qū)散。憤怒不是那么容易就能解決的，事實(shí)上，沒(méi)有經(jīng)過(guò)處理的委屈是不會(huì)被忘記的。
  
  
  
  “壞憤怒”（扭曲的憤怒）
  
  　　　　定義：因?yàn)楦杏X(jué)到某人犯了錯(cuò)而激起的憤怒，但實(shí)際上那人并沒(méi)有犯錯(cuò)。
  
  　　　　起因：令我們難過(guò)痛苦的人、壓力、疲勞、不符合實(shí)際的期望。
  
  　　　　識(shí)別：你的憤怒實(shí)際上產(chǎn)生于失望或挫折感。
  
  　　　　處理：止息憤怒，查證之后再做處理。
  
  如何處理“壞憤怒”
  
  　　　　1、信息交流：把你所關(guān)心的問(wèn)題告訴對(duì)方，請(qǐng)他跟你談?wù)?。在談的時(shí)候需要注意，一定要客觀，要就事論事，不要針對(duì)個(gè)人。
  
  　　　　2、信息搜集：真實(shí)的情況是怎樣的？
  
  　　　　3、溝通和理解：向?qū)Ψ秸f(shuō)明你的問(wèn)題，仔細(xì)聽(tīng)對(duì)方說(shuō)些什么。要誠(chéng)實(shí)。
  
  　　　　4、請(qǐng)求改變：只要你的請(qǐng)求不是強(qiáng)迫或過(guò)分的，對(duì)方通常都會(huì)比較積極的配合。
  
  請(qǐng)求改變
  
  　　在人際交往中，人們總會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的一些行為習(xí)慣讓自己不舒服。至于每個(gè)人會(huì)被什么樣的行為惹怒，情形各異。其中，絕大多數(shù)的憤怒都不是正當(dāng)?shù)?，因?yàn)閯e人其實(shí)并沒(méi)有做對(duì)不起我們的事，也沒(méi)有犯下什么罪行。如果某個(gè)與我們關(guān)系密切的人或者朝夕相處的人（例如家人和同事）令我們發(fā)怒，有時(shí)候確實(shí)需要請(qǐng)求他們做些改變，以減輕我們不舒服的感覺(jué)。請(qǐng)注意，說(shuō)是的“請(qǐng)求”他們改變，而非“強(qiáng)求”或“強(qiáng)迫”，否則沒(méi)人會(huì)買(mǎi)帳的。
  
  
  
  幫助孩子處理憤怒　　
  
  　　教導(dǎo)孩子如何積極地處理憤怒，可算是為人父母最重要的責(zé)任之一。但是，很多父母卻感到自己在這方面“心有余而力不足”。事實(shí)上，所有的孩子都會(huì)生氣，這個(gè)不需要我們?nèi)ソ?。我們的任?wù)是教導(dǎo)他們?cè)鯓尤ス芾硭麄兊膽嵟Ｔ诠芾響嵟蠈?duì)孩子影響最大的就是父母。這對(duì)父母來(lái)講是一個(gè)鼓勵(lì)，同時(shí)，這又是一個(gè)令人不安的事實(shí)，因?yàn)槿绻覀兪×?，孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中就會(huì)遭遇許多挫折。
  
  　　幫助孩子管理憤怒的原則很容易理解，可是真正做起來(lái)就不那么容易了，不僅需要你非常努力，更需要圣靈的幫助。愛(ài)是第一位的，以滿(mǎn)足孩子在感情上對(duì)愛(ài)的需要為中心。為什么在談?wù)搼嵟臅r(shí)候把愛(ài)搬出來(lái)？因?yàn)閻?ài)是父母與子女間健康關(guān)系的基礎(chǔ)。如果孩子感覺(jué)不到父母對(duì)他的愛(ài)，他不僅會(huì)感到惱怒，還會(huì)抵擋父母的教導(dǎo)，那樣，父母的努力就白費(fèi)了。父母應(yīng)當(dāng)用愛(ài)的五種語(yǔ)言——肯定的話(huà)語(yǔ)、美妙的時(shí)光、禮物、服務(wù)的行為、身體接觸——跟孩子交流。每個(gè)孩子都有一個(gè)主要的愛(ài)語(yǔ)，能讓他清楚地感受到愛(ài)。如果能感受到父母的愛(ài)，孩子的安全感就比較強(qiáng)，因而更能夠做出明智的選擇；即使是做了不好的選擇，他們也能從中學(xué)到教訓(xùn)，避免以后再犯類(lèi)似的錯(cuò)誤。在教導(dǎo)孩子處理憤怒這件事上，再?zèng)]有比無(wú)條件地去愛(ài)孩子更為重要。
  
  　　很多時(shí)候，孩子就像一面鏡子，照出了父母的行為。大多數(shù)人處理憤怒的方式，都是通過(guò)觀察，從父母那里學(xué)來(lái)的，而且通常，我們的反應(yīng)會(huì)和性格與我們更想像的那么一方父母一樣。（這讓我明白如果不努力處理好憤怒的問(wèn)題，它還將對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的負(fù)面影響）
  
  　　當(dāng)你把你的憤怒——而不是孩子的憤怒——作為談?wù)摰慕裹c(diǎn)時(shí)，孩子就可以更容易地做出回應(yīng)，向你說(shuō)出他對(duì)你以及處理憤怒的方式的看法。
  
  一些嘗試
  
  　　“我生氣了——?jiǎng)e擔(dān)心，我不會(huì)攻擊你們。但是，我確實(shí)需要你們的幫助。我們現(xiàn)在能談?wù)剢?？?br />
  　　“謝謝你把你的不滿(mǎn)告訴我。我們的意見(jiàn)可能不能總是一致，但是我想讓你知道，我很愿意了解你的感受。我不是個(gè)完美的父母，有時(shí)我的決定也并非最好的，但我是真心為了你好。希望我們都能學(xué)會(huì)更冷靜地表達(dá)自己的情感。但是不管你用什么方式表達(dá)，我是很樂(lè)意聽(tīng)到你的感受和想法?！?br />
  　　如果你也和我一樣關(guān)心“教導(dǎo)孩子如何積極地處理憤怒”，也許《如何說(shuō)，孩子才會(huì)聽(tīng)；怎樣聽(tīng)，孩子才肯說(shuō)》會(huì)更有幫助，這也是我最近接近讀完的本書(shū)。
  
  　　受這兩本書(shū)的影響，我想新學(xué)期可以與我的學(xué)生們一起探討一下“如何積極面對(duì)憤怒”的主題班會(huì)，希望對(duì)他們也有所幫助。
  
  
  
  　　放棄我們熟悉
•   《憤怒，愛(ài)的另一面》是一本好書(shū)，書(shū)中引導(dǎo)你用建設(shè)性的態(tài)度，去解讀憤怒的積極意義。告訴我們，人要智慧的生活，不要讓怨恨的苦毒啄食我們的心，不要有懲罰別人的念頭，只有上帝才有懲罰人的權(quán)利。這本書(shū)還告訴我們，我們的憤怒緣于心中那份愛(ài)，不要被一時(shí)的情緒欺騙和左右，理性地化解不良情緒，讓愛(ài)在我們心中流淌，如甘飴滋潤(rùn)我們的心田。
•   原來(lái)我們對(duì)容易對(duì)最親近的人發(fā)火，是因?yàn)槲覀儛?ài)之深的原故。這本書(shū)幫助我們了解憤怒背后真正的情感，免得我們?cè)谟H密的關(guān)系中犯“南轅北轍”錯(cuò)，明明是愛(ài)，可是卻彼此傷害。希望改善夫妻或親子關(guān)系的朋友們值得一讀。
•   憤怒，愛(ài)的另一面，這本書(shū)寫(xiě)的不錯(cuò)。
•   本來(lái)是通過(guò)朋友介紹的，她說(shuō)這本書(shū)很好，所以我也買(mǎi)來(lái)看看，確實(shí)不錯(cuò)~~不僅告訴我們憤怒的原因，更教給我們?cè)撛鯓尤ソ鉀Q憤怒，也能理解身邊的人為什么憤怒，從而能達(dá)到不發(fā)火的目的，呵呵~~
•   “不輕易發(fā)怒的，勝過(guò)勇士；治服己心的，強(qiáng)如取城?！保ā扼鹧浴?6篇32節(jié)）“溫柔的人有福了，因?yàn)樗麄儽爻惺艿赝?。”（《馬太福音》5章5節(jié)）——我個(gè)人以為這里所指的地土是指心靈的疆界。以上所引用的兩句話(huà)，讀起來(lái)很簡(jiǎn)單，背起來(lái)很容易，理解起來(lái)也不難?？梢诼暶髦腥?shí)踐應(yīng)用的話(huà)可就亂了套——不是偏坐就是偏右：積壓憤怒吧——如同在水中壓一個(gè)球會(huì)使氣跳得更高；隨便發(fā)怒吧——大大傷和氣?！敖?jīng)常怒氣沖天，人生何等悲涼！沒(méi)有正義之怒，罪惡豈不橫行？”當(dāng)何去何從呢？？？？？非常感恩！——我才看了本書(shū)的一半就急于發(fā)表評(píng)論：好書(shū)！好工具！好方法！使我在矛盾人生中自由釋放的生活實(shí)踐及應(yīng)用。本書(shū)使我可以慢慢學(xué)習(xí)“收復(fù)我心靈的失地”。非常非常感謝！
•   書(shū)還沒(méi)看完，但已受益匪淺，是人都會(huì)生氣，但不是每個(gè)人都知道如何正確的處理憤怒，還有的不知道或不承認(rèn)自己生氣了，而這本書(shū)比你自己還了解你自己，它也更有助于幫你了解他人。尤其工作、生活節(jié)奏快、壓力大、忙忙碌碌的人們，抽點(diǎn)時(shí)間看看吧。
•   這是一本充滿(mǎn)愛(ài)的書(shū)。如果你感到憤怒時(shí)，其實(shí)你已經(jīng)愛(ài)上他/她了。
•   憤怒的確是愛(ài)的表現(xiàn)
•   愛(ài)的其中一面確實(shí)存在著憤怒。所以常言道：因愛(ài)生恨。但憤怒于我們到底有什么意義？這本書(shū)是很好的教材。
•   當(dāng)你憤怒的時(shí)候，你會(huì)怎么樣？看看這本書(shū)后會(huì)對(duì)你有一定的幫助和認(rèn)識(shí)！很好的一本書(shū)，對(duì)每個(gè)人都會(huì)有幫助！
•   了解到原來(lái)憤怒并非都是不好的，以及如何對(duì)待處于憤怒中的人
•   似乎是讓我們看清憤怒的出發(fā)點(diǎn)，并且學(xué)會(huì)控制情緒愛(ài)家人，我沒(méi)親自看過(guò)，不過(guò)聽(tīng)說(shuō)值得需要學(xué)號(hào)情緒控制的人讀
•   憤怒也是大人、孩子等向?qū)Ψ奖磉_(dá)愛(ài)意的一種方式
•   原來(lái)憤怒也可以是有建設(shè)性的，就看你如何處理自己的憤怒。讀懂自己的憤怒，了解憤怒背后所隱藏的真正要表達(dá)的感覺(jué)。讀了這本書(shū)很有收獲，能更好的自我了解以及讀懂他人。好書(shū)，推薦！
•   如何控制自己的脾氣~~。不再有內(nèi)疚的心理！健康的消除憤怒~
•   這本書(shū)教會(huì)我正確接納自己以及周?chē)娜?，并在遇到憤怒的時(shí)候，能夠采用較為妥當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)解決，也讓我認(rèn)識(shí)到，憤怒，原來(lái)是內(nèi)心中對(duì)于公正的尋求，這是上帝起初創(chuàng)造人的時(shí)候放到人里面的他的形象，當(dāng)然，不是包括所有的憤怒。
•   看《愛(ài)的五種語(yǔ)言》知道這本書(shū)的，很有幫助。
•   這本書(shū)對(duì)于控制情緒，處理憤怒確實(shí)很有幫助。
•   憤怒的情緒誰(shuí)都有，但是我們都不了解它。只有知道了它產(chǎn)生的原因，我們才能更好的直面它。
•   本來(lái)是因?yàn)橐呀?jīng)60多歲的父母之間老是吵架、甚至生活中常發(fā)生激烈矛盾，而買(mǎi)此書(shū)研究尋找些解決方法?？春?，重要收獲有二：1。象一日三餐一樣，生氣是人生活中的一部分，但我們很少有意識(shí)地主動(dòng)去關(guān)注它，思考它，更多的是任其宣泄和讓自己苦悶，我原本想知道怎么才能不生氣，現(xiàn)在知道了應(yīng)該怎樣正確地面對(duì)生氣的自己、生氣的家人、生氣的孩子、生氣的父母、生氣的同事、生氣的領(lǐng)導(dǎo)、生氣的下屬。2。以前我一聽(tīng)到父母向我嘮叨他們?yōu)橐恍╇u毛蒜皮的家務(wù)事而生氣（斗氣），我就火冒三丈；現(xiàn)在我知道了，面對(duì)生氣的父母怎樣去聆聽(tīng)，聆聽(tīng)，聆聽(tīng)，開(kāi)導(dǎo)。我不再視生氣為洪水猛獸，我開(kāi)始學(xué)著去管理自己的情緒，并幫助別人管理情緒。這是一本可以大大提高自己和身邊的人的生活質(zhì)量的好書(shū)。我看其他的這方面的書(shū)時(shí)，往往感到比較壓抑，或想去拿從書(shū)中學(xué)來(lái)的東西教訓(xùn)人；但看這本書(shū)的時(shí)候，自己心情很放松，很舒展。
•   很好的一本書(shū)，讓你懂得憤怒的性質(zhì)并認(rèn)識(shí)他，學(xué)會(huì)處理他
•   以基督教為方法，是一個(gè)本很好的處理憤怒的書(shū)
•   很不錯(cuò)的，特別是其中的一些禱詞我都抄下來(lái)，感覺(jué)憤怒受傷的時(shí)候念念，治療效果很不錯(cuò)。
•   教會(huì)我們?nèi)绾问箲嵟蔀橛幸饬x的
•   要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候憤怒不是件簡(jiǎn)單的事情。
•   終于到貨了 我經(jīng)常會(huì)憤怒 有個(gè)老師推薦我看這個(gè)書(shū)籍的
•   有人說(shuō)憤怒是因?yàn)樘诤酰@話(huà)是有道理的。
•   幫你清醒認(rèn)識(shí)憤怒
•   憤怒是人人難以避免的，如何解讀憤怒？從新的角度來(lái)看待憤怒……很不錯(cuò)！
•   對(duì)憤怒的了解又加深了一曾！
•   如何做父母，比工作難，因?yàn)槊總€(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，頭腦也是唯一的。憤怒的情緒會(huì)傳染影響健康和感情，關(guān)鍵是找到解決問(wèn)題的方法，此書(shū)特別好。
•   我們都是普通人，不是圣人，遇到不如意、不開(kāi)心，怎能不憤怒？可是憤怒有時(shí)真的是魔鬼，令你智商驟降，如何戰(zhàn)爭(zhēng)自己的憤怒？并合理運(yùn)用？這本書(shū)，你要細(xì)細(xì)看。
•   我有時(shí)候不太接納自己的憤怒，或者有時(shí)候不會(huì)處理自己的憤怒，這本書(shū)讓我有所感觸。
•   因?yàn)椤稅?ài)的五種語(yǔ)言》買(mǎi)的這本。
•   發(fā)現(xiàn)自己對(duì)心理學(xué)的興趣，越來(lái)越濃?？催@本書(shū)，讓人理智制怒。
•   愛(ài)的有多深，吵起來(lái)恨的就有多深
•   是本很好的書(shū)，讀了受益匪淺啊，推薦給像我這樣容易生氣的人讀。
•   正確表達(dá)和控制自己的情緒，是需要學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)才可以更加理解每個(gè)人的不同，更好的理解和交流
•   了解發(fā)怒的緣由，并可以控制怒氣。值得分享
•   里面的內(nèi)容很好，能克制自己發(fā)怒！
•   如何處理情緒問(wèn)題，對(duì)我是個(gè)難題，蔣佩蓉老師推薦的書(shū)，我覺(jué)得很不錯(cuò)，希望能對(duì)我的生活有幫助。
•   是一本非常實(shí)用的，語(yǔ)言很溫和的書(shū)，值得擁有。
•   書(shū)并不厚，但是富含很多哲理。我和孩子都非常易怒，現(xiàn)在孩子還小，我很怕將來(lái)長(zhǎng)大了，我們母女會(huì)很對(duì)立，所以買(mǎi)了這本書(shū)，先從自我做起，也希望能更好地引導(dǎo)孩子！
•   愛(ài)是復(fù)雜的、包含很多情感和體驗(yàn)，愛(ài)那些美好的情感是因?yàn)槲覀冏非竺?、而接納并理解那些負(fù)面的情感讓我們更通達(dá)了。。。
•   此書(shū)對(duì)于指導(dǎo)我們合理控制我們的情緒、正確處理和他人的關(guān)系、疏導(dǎo)不良情緒真的很有幫助！
•   非常好的書(shū)，強(qiáng)烈推薦。值得一看再看！
•   書(shū)很實(shí)用，學(xué)到了很多。要更積極地去愛(ài)吧。
•   遇到的第一本教我怎么控制情緒的書(shū)，真的受益匪淺，以前總是愛(ài)亂發(fā)脾氣，讀后才知道問(wèn)題出在哪里并且知道要怎么發(fā)脾氣才能達(dá)到預(yù)想的結(jié)果，超有用
•   應(yīng)該是說(shuō)的人的感情巴，。還可以
•   做不被情緒控制的人
•   不光主內(nèi)弟兄姊妹看了有用，我相信，對(duì)于不信主的人仍然有啟發(fā)。買(mǎi)了一本送朋友。
•   幫助自己很多的一本書(shū)。
•   很滿(mǎn)意的一本書(shū) 學(xué)會(huì)如何控制怒氣 值得購(gòu)買(mǎi)
•   讓我們學(xué)會(huì)情緒管理的好書(shū)
•   這是佩蓉媽媽經(jīng)中推薦的書(shū)，我買(mǎi)了還沒(méi)看哦。
•   很不錯(cuò)的一本書(shū)，書(shū)中的描述如潺潺流水，娓娓道來(lái)。是一副心靈雞湯.
•   很棒的書(shū)，非常推介必讀
•   還沒(méi)開(kāi)始讀，但是書(shū)是正版毫無(wú)疑問(wèn)
•   很好的書(shū)，能學(xué)到不少東西。
•   是看別的書(shū)時(shí)，書(shū)里推薦的。還沒(méi)看，應(yīng)該很好。
•   書(shū)不錯(cuò)，快遞挺快的。
•   送貨及時(shí)（第二天），價(jià)錢(qián)便宜。今后會(huì)多從當(dāng)當(dāng)買(mǎi)書(shū)。
•   還不錯(cuò)，只是做到還不太容易，努力中
•   超級(jí)贊的一本書(shū)。經(jīng)朋友推薦買(mǎi)的。適合讀好幾遍。
•   媽媽買(mǎi)的，挺好
•   本想將這本書(shū)送給老公看，自己看后，卻受益很大。
•   老婆喜歡、不短了
•   推得推薦哦。
•   值得一看的好書(shū)！推薦給各位家長(zhǎng)看！
•   婚姻是要經(jīng)營(yíng)的。這本書(shū)教你很多。
•   給我一個(gè)全新的觀念，值得一讀。
•   還沒(méi)看，不過(guò)這本書(shū)應(yīng)該不錯(cuò)。
•   這本書(shū)的確寫(xiě)得不錯(cuò)
•   很好，慢慢品讀
•   蔣佩蓉推薦的，還沒(méi)有來(lái)得及讀，不過(guò)紙張看起來(lái)不舒服。
•   仔細(xì)看，會(huì)有所收獲的
•   對(duì)我這種暴徒累的很重要。希望真正幫到調(diào)整自己對(duì)待孩子的態(tài)度
•   呵呵，很受益！
•   掙積分，朋友推薦，還沒(méi)看
•   還沒(méi)看內(nèi)容 但很期待
•   讀后有得著，不要含怒到日落￣
•   早就聽(tīng)說(shuō)這本書(shū)，呵呵,終于買(mǎi)到,學(xué)習(xí)ING
•   經(jīng)常發(fā)脾氣原來(lái)也是愛(ài)，
•   一如他其他的作品風(fēng)格，簡(jiǎn)單易懂，充滿(mǎn)深意。
•   我還只是看了一下，還未完成，跟心理學(xué)有關(guān)的，應(yīng)該不錯(cuò)！
•   還沒(méi)看，中間翻了一下，應(yīng)該還不錯(cuò)
•   信上帝的看看，最適合了····
•   修身必讀
•   內(nèi)容很好，跟丈夫吵架后很快就用到了如何處理怒氣，非常棒！
•   光有溝通的誠(chéng)意還不夠，還要有溝通的技巧，正確處理自己的情緒，正確理解他人的情緒很重要。
•   沒(méi)有貨了，太可惜了
•   GJHXJHXGJ
•   輕松的讀物！
•   很好，發(fā)貨快，內(nèi)容好
•   受益得很
•   很不錯(cuò)的一本書(shū)，看了很受益。
•   很好，真的很實(shí)用的一本書(shū)。
•   題目就意味著這是處理夫妻矛盾時(shí)一種很好的方法，學(xué)習(xí)這本書(shū)讓我深有體會(huì)，有些思想潛移默化的影響著我處理一些夫妻之間的問(wèn)題，值得推薦！

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