健康密碼

內(nèi)容概要

　　《健康密碼：人與環(huán)境之和諧》是作者采用一套中國傳統(tǒng)理論和現(xiàn)代科學理論相結(jié)合的方法，利用中國的哲學和現(xiàn)代自然科學相結(jié)合，中國的宏觀思維方法與西方的微觀思維方法相結(jié)合，在閱讀了大量的中國和西方書籍的基礎(chǔ)上，做了許多的科學實驗，提出了自己獨特的人與環(huán)境的觀點和認識?！　∪伺c環(huán)境的影響是相互的、多方面的和復(fù)雜的，《健康密碼：人與環(huán)境之和諧》介紹的只是環(huán)境對人體健康和人的心理健康的影響?！督】得艽a：人與環(huán)境之和諧》是一本通俗易懂的書，能讓更多的人受益?！　　　∪祟惤】得艽a隱藏在人與環(huán)境之間的物質(zhì)、能量和信息等的神秘交換之中。《健康密碼：人與環(huán)境之和諧》從環(huán)境學、生物學、現(xiàn)代醫(yī)學、中醫(yī)藥學、心理學以及中國的傳統(tǒng)文化學說，探索人與環(huán)境之間相互影響、相互作用的奧秘，破譯健康密碼，促進人與環(huán)境的和諧，實現(xiàn)人類健康長壽。

書籍目錄

自　序第一章　對環(huán)境的認識一　關(guān)于環(huán)境的定義二　關(guān)于環(huán)境的分類三　人與環(huán)境的相互關(guān)系概述第二章　認識宇宙變化和地球的形成一　用中國傳統(tǒng)文化認識宇宙變化二　現(xiàn)代科學中的宇宙變化第三章　透視人類起源中環(huán)境的作用一　從《易經(jīng)》看人類的起源二　現(xiàn)代生物科學對人類起源的認識第四章　陰陽學說中的人與環(huán)境一　陰陽學說解釋人與環(huán)境的辯證關(guān)系二　環(huán)境與人體陰陽變化的基本規(guī)律三　陰陽學說解讀人與環(huán)境的關(guān)系第五章　五行學說中的人與環(huán)境一　五行的基本概念二　環(huán)境與人類的五行間的相互關(guān)系三　五行學說解讀人與環(huán)境的關(guān)系第六章　“氣”學說中的人與環(huán)境一　人類對氣的認識二　環(huán)境與人體氣的生成三　環(huán)境與人體氣的功能四　環(huán)境與人體氣的運動形式五　環(huán)境與人體氣的分布與分類六　“氣”學說解讀人與環(huán)境的關(guān)系第七章　風水學說中的人與環(huán)境一　認識風水二　風水與環(huán)境的關(guān)系三　城市環(huán)境的風水四　居住和辦公環(huán)境的風水第八章　從不同的時間和空間看人與環(huán)境一　人類健康與時間和空間的關(guān)系二　時空結(jié)合的密碼和生物節(jié)律第九章　用《易經(jīng)》的智慧論人與環(huán)境的關(guān)系一　認識《易經(jīng)》的智慧二　利用《易經(jīng)》的智慧分析環(huán)境第十章　從心理因素論人與環(huán)境的關(guān)系一　心理學的基礎(chǔ)二　人們對環(huán)境的心理和行為反應(yīng)三　環(huán)境心理學的運用四　幾種特殊環(huán)境下的心理和行為反應(yīng)

章節(jié)摘錄

　?。ㄋ模┉h(huán)境的濕度對人體的影響　　空氣的濕度是表示空氣干濕程度的物理量，有兩種表示方式。第一種概念是絕對濕度，用單位體積的空氣中所含水蒸汽的質(zhì)量（或壓強）來表示，表示的是空氣中所含水蒸汽的多少。在某一溫度下，一定體積的空氣中能夠容納的水蒸汽的多少有一個最大的限度，達到這個限度，空氣中的水蒸汽便處于飽和狀態(tài)，這時的氣體叫飽和氣；第二種概念是相對濕度，用某溫度時空氣的絕對濕度跟同一溫度下飽和水蒸汽的密度（或壓強）的百分數(shù)比來表示，指空氣里水蒸汽離飽和狀態(tài)的遠近程度?！　∪梭w最適宜的空氣相對濕度是40％一50％，因為在這個濕度范圍內(nèi)空氣中的細菌壽命最短，人體皮膚會感到舒適，呼吸均勻正常，也不容易引起疾病。當相對濕度達30％時，中暑的氣溫是38度；當相對濕度達80％，氣溫在31度時，體質(zhì)較弱的人有時也會引起中暑。因為汗液主要依賴蒸發(fā)帶走熱量。如果外界濕度太大，汗液不易蒸發(fā)，則散熱困難。這時候，人出汗雖然很多，但仍覺悶熱，所以容易中暑。如果冬天遇到低溫高濕天氣，人們就會感到陰濕寒冷。當空氣濕度高于80％的時候，人體中的松果激素釋放量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，人就會感到無精打采，萎靡不振。長時間在濕度較大的地方，如高山、海島工作和生活，還容易患風濕性、類風濕性關(guān)節(jié)炎等濕痹癥。當空氣濕度低于40％的時候，蒸發(fā)加快，表皮細胞脫水、皮脂腺分泌減少，使人皮膚干裂，口腔、鼻部和肺部呼吸道粘膜脫水，彈性降低，粘液分泌減少，粘膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附著在粘膜上，鼻腔粘膜受到刺激，呼吸系統(tǒng)的抵抗力會降低，出現(xiàn)口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀。所以，在我國北方秋冬季干冷空氣侵入時，極易誘發(fā)咽炎、氣管炎、支氣管哮喘、肺炎等病癥或者加重呼吸系統(tǒng)疾病。

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