小預(yù)防大健康
出版時間：2006-6 出版社：新華出版社 作者：保羅·高因
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內(nèi)容概要
隨著生活水平的提高和工作學習壓力的增大，中風、心臟病、糖尿病、癌癥和骨質(zhì)疏松，以及精神疾病和女性、兒童健康等問題，讓許多人痛苦不堪。其實，只要我們正確合理地照顧自己的身體，每個人都能過上健康、長壽的生活，遠離身心殘疾，來實現(xiàn)他值得稱道的目標。本書作者是澳大利亞著名的預(yù)防醫(yī)學全科醫(yī)生，指導(dǎo)你如何改變不良的生活方式，提示你應(yīng)該采取什么措施減少患病危險，從而獲得健康長壽的一生。
作者簡介
作者：(澳)保羅·高因
書籍目錄
前言第一部分 預(yù)防疾病的基本知識 第一章 認識可預(yù)防的成人疾病 第二章 認識可預(yù)防的兒童疾病 第三章 關(guān)鍵問題——實現(xiàn)轉(zhuǎn)變 第四章 對醫(yī)學信息的評價第二部分 精神衛(wèi)生 第五章 精神衛(wèi)生的社會功能 第六章 精神疾病 第七章 酒精和違禁精神活性物質(zhì)濫用第三部分 營養(yǎng)與疾病預(yù)防 第八章 飲食中有什么 第九章 飲食與防癌第四部分 肥胖與缺乏鍛煉 第十章 肥胖 第十一章 兒童肥胖 第十二章 缺乏鍛煉第五部分 冠心病和中風的預(yù)防 第十三章 心血管疾病——概述 第十四章 降低血中的膽固醇和其他血脂水平 第十五章 高血壓 第十六章 糖尿病 第十七章 心血管疾病的其他影響因素第六部分 癌癥的預(yù)防 第十八章 了解如何預(yù)防癌癥 第十九章 預(yù)防肺癌和其他與吸煙有關(guān)的癌癥 第二十章 腸癌預(yù)防 第二十一章 乳腺癌 第二十二章 宮頸癌 第二十三章 預(yù)防皮膚癌——黑素瘤 第二十四章 前列腺癌第七部分 女性的其他一些可預(yù)防的健康問題 第二十五章 孕前準備及孕期檢查 第二十六章 女性尿失禁 第二十七章 絕經(jīng)和激素替代療法（HRT）第八部分 骨質(zhì)疏松、創(chuàng)傷、哮喘以及其他可預(yù)防的健康問題 第二十八章 骨質(zhì)疏松（癥） 第二十九章 意外事故和損傷 第三十章 呼吸系統(tǒng)疾病 第三十一章 腎臟疾病 第三十二章 聽力和視力 第三十三章 傳染性疾病附錄 附錄1 疾病效果評價——疾病負擔值 附錄2 實證醫(yī)學 附錄3 與脂肪攝入有關(guān)的主要食品 附錄4 兒童發(fā)育進程 附錄5 與鐵和鋅攝入有關(guān)的主要食品 附錄6 低血糖指數(shù)（GI）的食品（也是低脂食物） 附錄7 BMI（body mass index）體重指數(shù) 附錄8 心血管疾病的發(fā)病過程 附錄9 飲食和其他影響血管病變形成的因素 附錄10 通過檢測血糖來診斷糖尿病 附錄11 心血管疾病危險因素計算方法 附錄12 機體中的膽固醇 附錄13 食品中的抗氧化劑 附錄14 通過食物脂肪酸來控制低密度脂蛋白（LDL）的水平注釋
圖書封面
圖書標簽Tags
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評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計57條)
- 認識預(yù)防疾病的基本知識，書本內(nèi)容對健康還是有幫助的。
- 了解了很多知識，身體需要哪些預(yù)防，疾病之類的。
- 這是一本通俗易懂的保健書，它講了以預(yù)防為主的基本道理和知識，也對各類主要的疾病如何進行預(yù)防作了介紹，是一本很適用的醫(yī)學知識普及讀物。一冊在手，方便不用愁。
- 學習對健康有益的書籍，全家受益。
- 健康 其實很容易
- 很受用，健康幸福
- 健康知識需要普及
- 總體內(nèi)容還是有幫助的，也有給老媽看，多學一點養(yǎng)生的，健康最重要了。
- 一切為了健康，有健康才有一切。！
- 主要是預(yù)防方面的知識，理論上的，不是太生動~~~
- 集保健，預(yù)防，治療于一體，類似家庭保健。很好的書，推薦
- 值得買，特價拍的，很實用
- 非常值得購買。就是封面設(shè)計差了點。
- 好多東西要學習的
- 沒得說，可以收藏，性價比高
- 給老人家看的，還不錯
- 還沒怎么看，要好好看看了
- 給我媽媽看呢，貌似不錯呢
- 大開本，內(nèi)容不少，以后細看！
- 很實用，很好，不錯。
- 空閑時看看
- 還沒看完，書的內(nèi)容不錯，可以學到保健知識
- 寫到比較詳細
- 沒事的時候隨便翻閱一下,增加些知識
- 給爸爸讀嘿嘿
- 內(nèi)容還可以，印刷一般，紙質(zhì)一般
- 收獲良多，非常滿意
- 講的很多，不過很多是大病
- 紙質(zhì)和印刷都很好吖。
- 剛收到，還沒看，不過看著質(zhì)量不錯。
- 專業(yè)，書質(zhì)量不錯，物超所值
- 還沒有看內(nèi)容，整體看起來還不錯
- 超值 好好好好好好好好好
- 若普通人想了解，還是可以看看的
- 本來想買著自己慢慢看的，沒想到爸媽也有興趣，先給老人家看吧！
- 內(nèi)容很不錯內(nèi)容很不錯內(nèi)容很不錯
- 內(nèi)容還
不錯 - 都還可以。不錯。
- 小預(yù)防大健康預(yù)防很重要！看看這書就知道了！
- 本書為系統(tǒng)講述身體及心理疾病產(chǎn)生原因及如何做好預(yù)防的權(quán)威專著，值得大家閱讀和借鑒！
- 這本書寫得很好，經(jīng)?？纯词芤娣菧\，對自己的身體健康大有益處。
- 預(yù)防疾病,通俗瀆夲,值得一看.
- 沒事翻翻，挺長知識的，可以幫助糾正一些生活中的錯誤做法和不良習慣，挺好
- 看了下 現(xiàn)實生活中用不到多些
- 我覺得還行，見仁見智吧
- 講解的還算可以吧
- 寫得很籠統(tǒng)，紙張還不錯
- 內(nèi)容很通俗，如果有圖就好了
- 很專業(yè)，不算通俗易懂，不知道能否讀下去，不過想到幾塊錢也許改變命運就留下了
- 外國人寫的，行文方式與國人不同，文字風格也較有差異，但道理是相通的。
- 感覺偏理論
- 一般吧，沒有那么實用
- 馬馬虎虎，符合其賣出價格！
- 偶爾看看，不是太實用
- 聽著名字好有誘惑，可操作性太差。有效性可能與我們祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學差得更遠
- 書本內(nèi)容類似教科書的感覺，需要點專業(yè)精神才能看下去！
- 一看內(nèi)容就不想讀，到現(xiàn)在還放在書架上，一直都沒看，外國人寫的，不符合咱們的口味