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出版時(shí)間:2002-11  出版社:新華出版社  作者:尼爾?克拉克?華倫  頁(yè)數(shù):230  字?jǐn)?shù):140000  譯者:許惠珺  
Tag標(biāo)簽:無(wú)  

內(nèi)容概要

單憑運(yùn)氣或直覺(jué),
就可以找到合適的另一半嗎?
美滿(mǎn)的婚姻
帶給人極大的喜悅和滿(mǎn)足,
是許多人向往,追求的目標(biāo)。
但隨著現(xiàn)今離婚率不斷地攀升,
我們發(fā)覺(jué),
擇偶是一項(xiàng)愈來(lái)愈艱難的挑戰(zhàn)!
擇偶,其實(shí)也需要技巧和學(xué)習(xí)。
具30多年豐富婚姻輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的華倫博士
在輔導(dǎo)過(guò)程中發(fā)現(xiàn):
選對(duì)結(jié)婚對(duì)象,
比婚姻中一切的努力還重要,
這是婚姻幸福與否的關(guān)鍵。
他根據(jù)最新的科學(xué)研究,
和經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)的古訓(xùn)
歸納出十個(gè)有效的擇偶原則。
幫助未婚男女作出明智的決定,
將婚姻建立在穩(wěn)固的要基上。
本書(shū)提供的原則
可以增加你擁有美好婚姻的機(jī)會(huì)
讓你在選擇結(jié)婚對(duì)象時(shí),
有更大的信心與把握。
未婚男女請(qǐng)勿錯(cuò)過(guò)!

作者簡(jiǎn)介

  尼爾·克拉克·華倫博士(Dr.Neil Clark Warren),是一位知名的心理醫(yī)生,具有30多年的婚姻輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),輔導(dǎo)過(guò)上千對(duì)的單身與夫婦。他創(chuàng)辦了美國(guó)加州帕沙迪那心理咨詢(xún)服務(wù)(Associated Psychological Services)中心,以及成立里婚姻介紹網(wǎng)站Eharmony.com,幫助單身男女找到合適的對(duì)象。華倫博士在芝加哥大學(xué)取得博士學(xué)位,曾于富勒心理研究所(Fuller Graduate School of Psychology)擔(dān)任系主任。著有《Make Anger Your Ally》《How to know if Someone is worth Pursuing in Two Dates or Less》等書(shū),并擔(dān)任歐普拉(Oprah)脫口秀等知名電視和廣播節(jié)目的嘉賓。他有美滿(mǎn)幸福的婚姻家庭,結(jié)婚超過(guò)40年,目前居住在南加州,三個(gè)女兒皆已結(jié)婚,有9個(gè)外孫。

書(shū)籍目錄

前言
說(shuō)明
第一章 選錯(cuò)對(duì)象有原因
第二章 具體描繪你的理想情人
第三章 共同點(diǎn)是婚姻的資產(chǎn)
第四章 心理健康影響婚姻
第五章 找一個(gè)真正愛(ài)戀的人
第六章 進(jìn)入友伴之愛(ài)才能持久
第七章 親密關(guān)系需要培養(yǎng)
第八章 學(xué)習(xí)有效化解沖突
第九章 真心許下一生的承諾
第十章 讓親友成為婚姻助力
結(jié)束語(yǔ) 你掌握了多少原則?

章節(jié)摘錄

  外貌  談到打造理想對(duì)象的形象,電視上最極力宣傳、強(qiáng)調(diào)的莫過(guò)于外貌的特質(zhì)。這一點(diǎn)你有沒(méi)有注意到?他們認(rèn)為一個(gè)人的長(zhǎng)相和穿著是最重要的?! ∫馑己孟袷钦f(shuō),如果兩個(gè)人被彼此的外表吸引,就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生愛(ài)情。你需要穿得很時(shí)髦,留最流行的發(fā)型,并且要開(kāi)紅色的跑車(chē)。

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用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)5條)

 
 

  •     書(shū)摘:
      第一、健全的人心中要有一種安全感,他們不會(huì)一直擔(dān)心自己的價(jià)值受損,所以不會(huì)老是注意自己有沒(méi)有作對(duì),好博取別人的接納,并覺(jué)得自己有價(jià)值。
      
      第二、健全的人會(huì)很尊重真理。
      
      第三、健全的人在前往真理的道路上需要收集各種資訊,廣納所有的資料,所以他們會(huì)仔細(xì)聆聽(tīng),想知道你真正的想法。
      
      第四、健全的人會(huì)衡量所收集到的資訊。他們深受良好的道德的影響,這個(gè)價(jià)值體系掌管一切決策過(guò)程,幫助他們謹(jǐn)慎衡量各項(xiàng)資訊的價(jià)值。
      
      第五、健全的人會(huì)忠于自己,面對(duì)自己收集到的所有資訊,他們要做一個(gè)最接近真理的決定。帶著勇氣和全然的決心,盡可能坦白陳述自己的立場(chǎng),然后堅(jiān)守自己的立場(chǎng)。
      
      促進(jìn)心理健康的四大妙方
      
      1、找到一個(gè)能提供無(wú)條件之愛(ài)的源頭,是你童年時(shí)所需要的那份愛(ài);
      
      2、學(xué)習(xí)愛(ài)你自己:?jiǎn)斡心硞€(gè)人愛(ài)你還不夠,你必須接納自己,相信自己是一個(gè)值得被愛(ài)的人。當(dāng)你這么做時(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn)你不需要捏造一個(gè)假象來(lái)討好某個(gè)人,贏得他的愛(ài)。你可以做你自己。
      
      3、找一個(gè)會(huì)不斷鼓勵(lì)、啟發(fā)、聆聽(tīng)和挑戰(zhàn)你的人;每個(gè)人都需要好朋友,因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都無(wú)法完全了解自己內(nèi)心深處的情緒、感受和想法,我們需要有人幫助我們厘清自己的想法和感受,以及面對(duì)的問(wèn)題。
      
      4、交一些能夠幫助你堅(jiān)定立場(chǎng)、忠于自己、并對(duì)自己的處境有安全感的好朋友;我們都需要能夠同舟共濟(jì)的朋友來(lái)鼓勵(lì)我們,加強(qiáng)我們薄弱的自信心與提升我們的勇氣。我們需要有不斷提供支持的朋友,幫助我們走向正途,以免我們又走回以前不健康的老路。
      
      這些方法可以使我們變得更健全。我們需要重新體會(huì)”被父母疼愛(ài)“的滋味,透過(guò)真正健全的人,用親切,有愛(ài)心和體貼的態(tài)度來(lái)愛(ài)我們。這些人通常是我們的朋友或者家人,但有時(shí)我們需要的是有專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)有愛(ài)心的醫(yī)療師!不管你怎么做,不管你找誰(shuí)幫助你,重點(diǎn)是你要在婚前就讓自己成為心理健全的人。你越健康你的婚姻就會(huì)越健全!
      
  •     摘錄:
      ======================================================
      一、個(gè)性;
      
      1、你希望你的配偶個(gè)性安靜、有點(diǎn)害羞,還是愛(ài)說(shuō)話(huà)、愛(ài)交際?
      
      2、你比較喜歡個(gè)性拘謹(jǐn)、思想有條理的人,還是大而化之、不拘小節(jié)的人?
      
      3、你容易被風(fēng)趣的人,還是嚴(yán)肅的人吸引?
      
      4、你喜歡堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立的人,還是一切都讓你做決定的人?
      
      5、你喜歡委婉的人,還是直率的人?也就是說(shuō),你喜歡溫柔的、很少生氣的人,還是毫不隱藏想法和感覺(jué)的直腸子?
      
      你需要選擇一個(gè)跟你個(gè)性合得來(lái)的人。
      
      二、聰明
      
      沒(méi)有人想跟一個(gè)智力差距太多的人結(jié)婚,但你恐怕也不想和一個(gè)天才結(jié)婚。事實(shí)上,很多高智商的人往往人際關(guān)系不佳。最近的一項(xiàng)研究表明,在穩(wěn)定的婚姻中,通常兩人的聰明程度相當(dāng),也就是說(shuō),雙方聰明程度相近的婚姻情況最好,不管智商是很高、中等或低于平均。人有不同的聰明類(lèi)型和程度。你不妨想一想,你希望你的對(duì)象有多么的聰明,以及具備什么樣的聰明。你希望你的配偶具備什么樣的聰明―――分析方面還是直覺(jué)方面?你比較喜歡理性還是感性的人?你喜歡跟你去看電影的人,會(huì)分析那部電影想要表達(dá)的訊息,還是分享那部電影給他帶來(lái)的感受?
      
      三、外貌;
      
      不同的文化,不同的地區(qū)和不同的人,對(duì)外貌會(huì)有不同的標(biāo)準(zhǔn)。你要把自己所欣賞的類(lèi)型和大眾媒體所呈現(xiàn)的品味做個(gè)區(qū)隔,自己決定你所喜歡的外貌。
      
      四、企圖心
      
      很多男女,企圖心差距太大是她們婚姻的“頭號(hào)殺手”。如果雙方都想過(guò)著輕松的生活,這倒沒(méi)什么不好,但是需要雙方都同意。相反的,如果她們都想要買(mǎi)大房子,開(kāi)高級(jí)轎車(chē),并且經(jīng)常出國(guó)旅游,那兩個(gè)人對(duì)事業(yè)的太多就要一致,才能達(dá)到這些目標(biāo)。若夫妻二人有不同程度的企圖心,就可能導(dǎo)致強(qiáng)烈的挫折感和沖突。但當(dāng)兩個(gè)人的企圖心程度相當(dāng)時(shí),就會(huì)更同心,一起努力去完成她們的夢(mèng)想和目標(biāo)。
      
      五、吸引力
      
      想要擁有長(zhǎng)久。美滿(mǎn)的婚姻,吸引力是一項(xiàng)關(guān)鍵的因素。
      
      六、靈性層面
      
      信仰和美滿(mǎn)的婚姻有很大的關(guān)系。相同的信仰背景對(duì)婚姻很重要,因?yàn)閮扇藭?huì)有共同的傳統(tǒng)和習(xí)俗。但是這不是特指宗教。而是指靈性層面。
      
      宗教通常是指外在的形式―――去哪個(gè)教會(huì)?采用什么形式?遵循什么傳說(shuō)?而靈性層面是指內(nèi)心深處的信仰和信念。有信仰的人會(huì)關(guān)注內(nèi)心世界,她們知道人生的深度不僅止于所見(jiàn)所聞,她們會(huì)到內(nèi)心去找答案,而一般人則往往從外面的世界去找答案。
      
      七、品性
      
      很多夫妻一方出軌背叛的故事很普遍,很多夫妻關(guān)系因?yàn)槠渲幸环矫娴恼f(shuō)謊、欺騙、不負(fù)責(zé)任、不尊重或怠惰而導(dǎo)致感情破裂。堅(jiān)韌不拔和前后一致的性格,是穩(wěn)定、長(zhǎng)久、美滿(mǎn)婚姻的必要條件。
      
      八、創(chuàng)意
      
      不只有藝術(shù)家、詩(shī)人和音樂(lè)家可以表達(dá)創(chuàng)意。在平凡人中最常見(jiàn)到創(chuàng)意的發(fā)揮。真誠(chéng)的愛(ài)加上創(chuàng)意,戀人就可以盡情享受在一起的時(shí)光。
      
      九、為人父母的能力
      
      妻子和丈夫如果懂得如何教養(yǎng)孩子,能夠持續(xù)的教導(dǎo)孩子、愛(ài)護(hù)孩子。雙方最欣賞的是她們對(duì)每一個(gè)孩子都給予無(wú)條件的愛(ài),可以讓孩子們自由的表現(xiàn)她們獨(dú)特的一面。
      
      配偶對(duì)于家庭生活的貢獻(xiàn),是維系幸福的一個(gè)很重要的層面。找到一個(gè)同樣重視家庭的伴侶是很重要的。會(huì)讓你的人生更加豐富。所以當(dāng)你想到要為人父母這件事情的時(shí)候,要留心這樣的人選
      
      十、真誠(chéng)
      
      真誠(chéng)是指:能夠完全做你自己;能夠坦白說(shuō)出自己的意見(jiàn),并且喜歡自己。
      
      一個(gè)美滿(mǎn)的婚姻需要夫妻雙方都真誠(chéng)至性。美滿(mǎn)的婚姻需要雙方都有穩(wěn)定的情緒,當(dāng)兩人能忠于自己,忠于對(duì)方,情緒自然會(huì)穩(wěn)定。
      
      按照上面的10個(gè)方面,去描述你心中的理想情人的圖形吧!并且按照你所認(rèn)為的重要性來(lái)排序,這個(gè)人不可能是十全十美,但是要具備大多上面的的內(nèi)容,婚姻才會(huì)美滿(mǎn)幸福。
      
      ========================================================
      要長(zhǎng)久應(yīng)該具備的五項(xiàng)共同點(diǎn)
      
      相同點(diǎn)就是資產(chǎn),而不同點(diǎn)就是負(fù)債。
      
      1、聰明才智
      
      如果雙方的聰明才智相當(dāng),可以大大減少婚姻中的壓力。夫妻的聰明才智(并非指教育程度)需要旗鼓相當(dāng),對(duì)事情要能夠有類(lèi)似的看法和意見(jiàn),如果其中一方常常覺(jué)得被誤解,或者覺(jué)得對(duì)方在言語(yǔ)上面有輕視的意味,就會(huì)引發(fā)各種不滿(mǎn)情緒。研究顯示,當(dāng)對(duì)方的智商接近時(shí),婚姻往往比較穩(wěn)定。重點(diǎn)不在于兩人有多聰明,而在于兩人的智商有多接近。
      
      2、價(jià)值觀
      
      有很多價(jià)值觀是需要夫妻看法一致的,例如當(dāng)兩個(gè)人同樣重視信仰和家庭生活,對(duì)婚姻就大有幫助,如果彼此不同意,就會(huì)產(chǎn)生緊張的摩擦。當(dāng)其中一方喜歡去教會(huì),參加各種教會(huì)活動(dòng),而另一方則對(duì)信仰完全沒(méi)有興趣,這樁婚姻一定會(huì)有麻煩。這是一個(gè)立場(chǎng)強(qiáng)烈的基本問(wèn)題,久而久之可能就會(huì)導(dǎo)致頻繁的沖突。
      
      3、親密度
      
      是指語(yǔ)言上的親密,不是就性生活而言。若兩個(gè)人喜歡相互親近,完全分享彼此的生命,這個(gè)資產(chǎn)可以幫助她們克服諸多不同點(diǎn)。
      
      4、興趣
      
      當(dāng)兩個(gè)人喜歡在一起做某事時(shí),就比較有機(jī)會(huì)可以快樂(lè)的生活在一起??珙?lèi)的興趣更好,例如:如果雙方有五種共同的興趣,但都是屬于運(yùn)動(dòng)方面,倒不如雙方有五種不同的興趣,比如說(shuō)欣賞音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、作木工、看電影和閱讀。
      
      5、對(duì)角色的期待
      
      這表示雙方對(duì)于婚姻和家庭中的責(zé)任有一致的看法。只要兩個(gè)人同意工作的分配和角色的界定,選擇怎么做并不重要!
      
  •   健全太難了......這幾乎不可能在童年之后具備的條件......
    過(guò)好殘缺的人生吧我還是。
  •   把殘缺變成圓滿(mǎn),確實(shí)不容易~~
    不過(guò)只要向內(nèi)心追尋,還是有可能的~~
  •   看完之后我確認(rèn),俺是個(gè)健全的孩紙,哇哈哈
 

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