中華武術(shù)精粹叢書

內(nèi)容概要

　　這一本《名家講堂》的集結(jié)，雖然書名為《太極真諦》，但是，所討論的內(nèi)容有一些已經(jīng)超出太極拳的范疇，探討的是更為廣泛的武術(shù)文化、理論和養(yǎng)生等方面的問題?！懊抑v堂”這個(gè)欄目，不僅邀請了太極拳名家進(jìn)行講座，還邀請了形意拳、八卦掌、少林拳等名家，闡述他們對這些武術(shù)問題的觀點(diǎn)和認(rèn)識。武術(shù)雖然內(nèi)外有別，但是，從高層次上來說，武術(shù)又是內(nèi)外一家。作為廣大太極拳愛好者來說，聽聽其他拳種門派名家的見解，他山之石可以攻玉，拓展思路，也許更有利于太極拳理論和技藝的提高。因此，考慮再三，還是把這些其他武術(shù)拳種門派老師的論述收錄進(jìn)來，以饗讀者。

書籍目錄

第一講  太極拳的放松問題
第二講  太極拳和武術(shù)的內(nèi)功問題
第三講  太極拳的意念問題
第四講  太極拳的雙重問題
第五講  練習(xí)太極拳如何防止膝關(guān)節(jié)損傷
第六講  太極拳的“懂勁”問題
第七講  武術(shù)和太極拳的呼吸問題
第八講  太極拳的推手問題
第九講  太極拳和武術(shù)的練習(xí)與養(yǎng)生問題
第十講  太極拳的身法問題
第十一講  武術(shù)和太極拳的樁功問題
第十二講  太極十三勢與八卦五行的關(guān)系
第十三講  如何理解“舍己從人”與“舍近求遠(yuǎn)”
第十四講  如何理解“四兩撥千斤”
第十五講  如何理解“先求開展，后求緊湊”
第十六講  如何理解太極拳的“中定”
第十七講  “粘連黏隨”的意義與作用
第十八講  如何做到“動(dòng)急則急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨”
第十九講  太極拳的科學(xué)健身問題
第二十講  太極拳和武術(shù)的步法訓(xùn)練
第二十一講  如何練就武術(shù)的內(nèi)勁
第二十二講  武術(shù)和太極拳的套路與實(shí)戰(zhàn)
第二十三講  何為“神明”
第二十四講  丹田在太極拳和傳統(tǒng)武術(shù)中的重要作用
第二十五講  “引化拿發(fā)”的意義與方法
第二十六講  如何理解“腳下生根”
第二十七講  如何理解太極拳“退易進(jìn)難”
第二十八講  何為太極拳
第二十九講  武術(shù)有無內(nèi)外家之分
第三十講  如何做到文武雙修

編輯推薦

這一本《名家講堂》的集結(jié)，雖然書名為《太極真諦》，但是，所討論的內(nèi)容有一些已經(jīng)超出太極拳的范疇，探討的是更為廣泛的武術(shù)文化、理論和養(yǎng)生等方面的問題?！懊抑v堂”這個(gè)欄目，不僅邀請了太極拳名家進(jìn)行講座，還邀請了形意拳、八卦掌、少林拳等名家，闡述他們對這些武術(shù)問題的觀點(diǎn)和認(rèn)識。武術(shù)雖然內(nèi)外有別，但是，從高層次上來說，武術(shù)又是內(nèi)外一家。作為廣大太極拳愛好者來說，聽聽其他拳種門派名家的見解，他山之石可以攻玉，拓展思路，也許更有利于太極拳理論和技藝的提高。因此，考慮再三，還是把這些其他武術(shù)拳種門派老師的論述收錄進(jìn)來，以饗讀者。本書由龔建新整理。

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