青少年足球訓(xùn)練綱要與教法指導(dǎo)

內(nèi)容概要

本書的編寫始終以青少年競技能力及身心的全面發(fā)展為導(dǎo)向，遵循了科學(xué)性與系統(tǒng)性、先進(jìn)性與實(shí)踐性以及符合實(shí)戰(zhàn)需要的基本原則。在編寫過程中，我們不僅重視了理論層面上的剖析，也兼顧了訓(xùn)練層面的描述；既涵蓋了不同訓(xùn)練階段的各種要素，又囊括了教練員的各種指導(dǎo)方法；既吸收了足球發(fā)達(dá)國家青少年培養(yǎng)的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，又有對足球訓(xùn)練相關(guān)理論的演繹。另外，在實(shí)踐部分，本書提供的各種小場地練習(xí)基本能夠涵蓋足球比賽的所有元素，可幫助教練員和小球員在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)并解決存在的問題，具有極強(qiáng)的實(shí)踐性。因此，本教材既可以提供第一線的青少年足球教練員使用，也可以提供體育院校的教師、體育專業(yè)本科生和研究生使用。

作者簡介

劉丹,1950年出生于吉林省長春市。1982畢業(yè)于北京體育學(xué)院(現(xiàn)北京體育大學(xué))研究生部，從師李鶴鼎教授，同年獲得運(yùn)動訓(xùn)練(足球?qū)I(yè))碩士學(xué)位。1987年調(diào)入國家體委科研所球類研究室工作，現(xiàn)任國家體育總局體育科學(xué)研究所研究員、博士生導(dǎo)師；北京體育大學(xué)研究生院兼職教授、博士生導(dǎo)師；上海體育學(xué)院博士生導(dǎo)師；東北師范大學(xué)兼職教授；吉林師范大學(xué)兼職教授。多次參加國際科技交流活動，1990年參加亞運(yùn)會體育科學(xué)大會；1996年代表國家體委參加第二十六屆奧運(yùn)會體育科學(xué)大會；2003年代表中國在“世界競技體育大會”作《Looking tothe Future》的大會主題報(bào)告；2004年參加西班牙國際運(yùn)動技術(shù)與社會改革大會，并作專題報(bào)告。
   先后完成主持的委管(局管)課題8項(xiàng)，其中多次獲得過國家體委科技進(jìn)步獎(jiǎng)。1996年完成《第二十六屆奧運(yùn)會中國女子足球隊(duì)科研攻關(guān)與科技服務(wù)》獲國家體委科技攻關(guān)與服務(wù)二等獎(jiǎng)；同年完成《中國女子足球隊(duì)訓(xùn)練控制研究》獲國家體委科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)。1999年完成《中國女子足球隊(duì)訓(xùn)練控制和身體恢復(fù)的研究》獲中華人民共和國科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)。2003～2004完成體育總局重點(diǎn)課題《頻繁攻防轉(zhuǎn)換的同場對抗類項(xiàng)目訓(xùn)練理論與實(shí)施方案的研究》、《我國優(yōu)秀足球運(yùn)動員專項(xiàng)體能訓(xùn)練的理論和方法》和《國家女子冰球隊(duì)訓(xùn)練控制與機(jī)能監(jiān)測的研究》等課題。目前承擔(dān)著科技部2008年奧運(yùn)會重點(diǎn)科技攻關(guān)課題《提高中國集體球類項(xiàng)目競技水平的研究》，現(xiàn)已進(jìn)入實(shí)施階段。

書籍目錄

第一章 現(xiàn)代足球與青少年足球運(yùn)動員培養(yǎng)
 第一節(jié) 現(xiàn)代足球比賽的特征
 第二節(jié) 現(xiàn)代足球技術(shù)的特點(diǎn)
 第三節(jié) 現(xiàn)代足球運(yùn)動員競技能力結(jié)構(gòu)
 第四節(jié) 青少年運(yùn)動員的培養(yǎng)規(guī)律
第二章 青少年足球運(yùn)動員的生理發(fā)展特征
　第一節(jié) 青少年身高與體重生長發(fā)育特征
　第二節(jié) 青少年骨骼與肌肉發(fā)育特征
　第三節(jié) 青少年循環(huán)、呼吸及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育特征
第三章 青少年足球運(yùn)動員的心理發(fā)展特征
　第一節(jié) 兒童運(yùn)動員的心理發(fā)展特征及教育訓(xùn)練要點(diǎn)
　第二節(jié) 青春期運(yùn)動員的心理發(fā)展特征及教育訓(xùn)練要點(diǎn)
　第三節(jié) 青少年足球運(yùn)動員的心理問題及其矯正
第四章 青少年足球運(yùn)動員的體能發(fā)展特征
　第一節(jié) 青少年體能發(fā)展的階段性
　第二節(jié) 青少年體能要素的發(fā)展特征
第五章 青少年足球運(yùn)動員的營養(yǎng)
　第一節(jié) 青少年運(yùn)動員的能量需求
　第二節(jié) 青少年運(yùn)動員比賽前后及比賽期的膳食安排
　第三節(jié) 體重異常青少年運(yùn)動員的營養(yǎng)調(diào)控
第六章 青少年足球運(yùn)動員的技能學(xué)習(xí)
第七章　青少年足球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)
第八章 青少年后備人才的培養(yǎng)模式
第九章　青少年足球訓(xùn)練的指導(dǎo)思想
第十章 青少年足球訓(xùn)練計(jì)劃
第十一章　青少年訓(xùn)練方法的組織
第十二章　個(gè)人進(jìn)攻訓(xùn)練
第十三章 個(gè)人防守訓(xùn)練
第十四章 小組進(jìn)攻訓(xùn)練
第十五章 小組防守訓(xùn)練
第十六章 小場地比賽訓(xùn)練法
第十七章 青少年足球比賽的指揮和組織
第十八章 U6～U8階段訓(xùn)練
第十九章　U8～U10階段訓(xùn)練
第二十章 U10～UP2階段訓(xùn)練
第二十一章 U12～U14階段訓(xùn)練
第二十二章 U14～U16階段訓(xùn)練
第二十三章　U16～U18階段訓(xùn)練
第二十四章　青少年足球運(yùn)動員競技能力技術(shù)評估
第二十五章 青少年足球運(yùn)動員科學(xué)選材
參考文獻(xiàn)
后記

章節(jié)摘錄

　　第一章　現(xiàn)代足球與青少年　　足球運(yùn)動員培養(yǎng)　　青少年足球運(yùn)動員的培訓(xùn)大約需要10年。因此，在青少年訓(xùn)練過程中不僅要從足球的現(xiàn)代特征出發(fā)，把握運(yùn)動員的競技結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，還應(yīng)了解和把握足球的未來發(fā)展趨勢，只有這樣才能科學(xué)地規(guī)劃青少年訓(xùn)練體系，培養(yǎng)出掌握先進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)和符合時(shí)代需要的足球運(yùn)動員。　　第一節(jié)　現(xiàn)代足球比賽的特征　　足球比賽是一項(xiàng)復(fù)雜的運(yùn)動，它的最基本特征是“復(fù)雜、多變，不可重復(fù)”。運(yùn)動員要想有效地控制比賽，就必須具有出色的意識，深入閱讀比賽以及把握復(fù)雜、多變局面的能力，這些比賽局面是足球運(yùn)動員進(jìn)行積極戰(zhàn)術(shù)思維和采取戰(zhàn)術(shù)行動的唯一支撐點(diǎn)。運(yùn)動員參賽的直接目的是取得比賽的勝利，因此日常的訓(xùn)練必須是以成功參賽為導(dǎo)向?；诖?，為了使訓(xùn)練有的放矢，就必須了解與把握現(xiàn)代足球比賽的特征。現(xiàn)代足球比賽的特征主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：　　一、快速準(zhǔn)確　　足球比賽的最終目的是得分與反得分，比賽全過程是攻守雙方在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體、心理和智力等方面全方位的激烈較量。但剖其實(shí)質(zhì)，比賽中的每一次較量，都是攻守雙方對時(shí)間（控球速度和無球移動速度）和空間（進(jìn)攻和防守中，把握好三條線縱向、橫向的距離）的爭奪與反爭奪、封鎖與反封鎖、控制與反控制，都是向?qū)κ謯Z取時(shí)間和空間利益。只要在比賽中獲得了相對的時(shí)空優(yōu)勢，就為進(jìn)攻提供了有力保證。而要贏得時(shí)間、空間的優(yōu)勢，則必須做到快速與準(zhǔn)確。　　……

編輯推薦

劉丹、趙剛主編的《青少年足球訓(xùn)練綱要與教法指導(dǎo)》是我國第一部系統(tǒng)的、科學(xué)的對青少年足球訓(xùn)練綱要、訓(xùn)練理論以及教法指導(dǎo)進(jìn)行闡述的書籍。本書深入分析了英國、德國、法國、荷蘭、日本、韓國等國家的青少年足球訓(xùn)練理念，歸納總結(jié)了當(dāng)前先進(jìn)的訓(xùn)練理論與方法，從理論和實(shí)踐上對青少年的足球訓(xùn)練進(jìn)行了說明。    本書既可以提供第一線的青少年足球教練員使用，也可以提供體育院校的教師、體育專業(yè)本科生和研究生使用。

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