現(xiàn)代籃球運動

內(nèi)容概要

　　為適應高等教育改革和社會相關行業(yè)對運動訓練專業(yè)人才培養(yǎng)的需求，進一步提高體育院校教育教學與訓練實踐的質(zhì)量和水平，成都體育學院組織了一批長年從事教學、訓練和科研的骨干教師，在總結多年教書育人與訓練實踐的基礎上，吸收借鑒了其他體育院校的寶貴經(jīng)驗，廣泛聽取了體育院校學生的意見，編寫了《體育院校運動訓練專項與實踐學習參考叢書》?！　∪讜伞哆\動訓練專業(yè)學習導航》《現(xiàn)代網(wǎng)球運動》《現(xiàn)代乒乓球運動》《現(xiàn)代排球運動》《現(xiàn)代籃球運動》《現(xiàn)代跆拳道運動》《現(xiàn)代足球運動》《運動心理學同步練習冊》組成。叢書突出運動訓練專業(yè)的專業(yè)技能性、專項運動技術實踐性的特點，注重理論上的邏輯歸納和實踐操作上的方法創(chuàng)新，堅持理論聯(lián)系實踐，強調(diào)實踐操作技能的培養(yǎng)；采用課內(nèi)課外互補、教學與訓練并重，既涵蓋教學方法，又包括相應的訓練示例和課后復習題；同時，叢書還針對運動訓練專業(yè)學生的特點，就其學習、生活管理、養(yǎng)成教育及安全教育等方面進行專門指導，以使本叢書指導范圍更加全面。

書籍目錄

第一章籃球教學與訓練理論基礎 第一節(jié)籃球教學理論基礎 一、籃球教學的專項原則 二、籃球教學的特點 三、籃球教學方法 第二節(jié)籃球訓練理論基礎 一、籃球訓練的原則 二、籃球訓練的基本特征 三、籃球訓練方法 第二章籃球技術教學與訓練 第一節(jié)移動技術 一、移動技術的教材 二、移動技術的教學 三、移動技術的訓練 第二節(jié)傳接球技術 一、傳接球技術的教材 二、傳接球技術的教學 三、傳接球技術的訓練 第三節(jié)運球與突破技術 一、運球與突破技術的教材 二、運球與突破技術的教學 三、運球與突破技術的訓練 第四節(jié)投籃技術 一、投籃技術的教材 二、投籃技術的教學 三、投籃技術的訓練 第五節(jié)防守對手 一、防守對手的教材 二、防守對手的教學 三、防守對手的訓練 第六節(jié)搶籃板球技術 一、搶籃板球技術的教材 二、搶籃板球技術的教學 三、搶籃板球技術的訓練 第三章籃球戰(zhàn)術教學與訓練 第一節(jié)戰(zhàn)術基礎配合 一、進攻戰(zhàn)術基礎配合 二、防守戰(zhàn)術基礎配合 第二節(jié)快攻與防守快攻 一、快攻戰(zhàn)術 （一）快攻戰(zhàn)術的教材 （二）快攻戰(zhàn)術的教學 （三）快攻戰(zhàn)術的訓練 二、防守快攻戰(zhàn)術 （一）防守快攻戰(zhàn)術的教材 （二）防快攻戰(zhàn)術的教學 （三）防守快攻戰(zhàn)術的訓練 第三節(jié)攻防人盯人戰(zhàn)術 一、人盯人防守戰(zhàn)術 （一）人盯人防守戰(zhàn)術的教材 （二）人盯人防守戰(zhàn)術的教學 （三）人盯人防守戰(zhàn)術的訓練 二、進攻人盯人防守戰(zhàn)術 （一）進攻人盯人防守戰(zhàn)術的教材 （二）進攻人盯人防守的教學 （三）進攻人盯人防守戰(zhàn)術的訓練 第四節(jié)攻守區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術 一、區(qū)域聯(lián)防 （一）區(qū)域聯(lián)防的教材 （二）區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術的教學 （三）區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術的訓練 二、進攻區(qū)域聯(lián)防 （一）進攻區(qū)域聯(lián)防的教材 （二）進攻區(qū)域聯(lián)防的教學 （三）進攻區(qū)域聯(lián)防的訓練 第五節(jié)攻守全場區(qū)域緊逼戰(zhàn)術 一、全場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術 （一）全場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術的教材 （二）全場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術的教學 （三）全場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術的訓練 二、進攻全場區(qū)域緊逼防守 （一）進攻全場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術的教材 （二）進攻全場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術的教學 （三）進攻全場區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術的訓練 參考文獻

章節(jié)摘錄

版權頁：   插圖：   2）投籃手法。行進間單手低手投籃的手法是掌心向上托球，向球籃上方伸直手臂，而初學者上籃時往往手臂沒有充分伸展，而是上臂由下向上撩球，因此，教學中要強調(diào)跨步接球后的舉球動作。 3.跳起投籃技術的教學 （1）教學重點 1）起跳舉球動作的教學。跳起投籃要求起跳突然性強，在兩腳用力蹬地向上起跳的同時，上體向上伸展，雙手舉球至投籃手同側肩上方。 2）空中投籃動作的教學。跳起單手肩上投籃動作方法與原地單手肩上投籃動作方法相同，只是跳起在空中完成投籃動作。當身體接近最高點時向上提肘伸臂，接著手腕前屈，用食、中指撥球?qū)⑶蛲冻觥Ｂ涞貢r，雙腿要屈膝緩沖，以準備下一個動作。 （2）教學難點 1）正確掌握投籃出手時機。投籃出手時機應是在身體接近最高點時出手，騰空時腰腹背等肌肉群應保持一定的緊張度，身體在空中應有一個短時間的停頓動作。初學者往往掌握不好出手時機，造成邊跳邊投或身體下落時才投籃出手的錯誤動作。 2）控制好身體平衡。跳起單手肩上投籃要在空中完成動作，初學者因力量不夠以及身體協(xié)調(diào)用力不一致，導致起跳后身體重心控制不穩(wěn)，失去平衡。 4.投籃與其他技術組合的教學 投籃與其他技術的的組合教學主要包括，投籃與運球技術的組合；投籃與傳接球技術的組合；急停投籃與持球突破技術的組合等內(nèi)容。 （1）教學重點 1）投籃與其他技術的組合方法。掌握多種投籃與其他技術的組合方法，是提高隊員個人技術運用能力的基礎；也是發(fā)展投籃的實用性與攻擊作用的具體表現(xiàn)。 2）投籃與其他動作間的銜接與配合。投籃往往是由多個技術組合的基礎上進行的，動作之間銜接的快慢、連貫性直接影響投籃技術的完成質(zhì)量，也是投籃與其他技術結合的關鍵。 （2）教學難點 1）投籃前的假動作。投籃前的假動作是提高投籃技術運用的要素之一，也是投籃與其他技術結合的一個途徑或方法；投籃前動作的真真假假，體現(xiàn)了隊員進攻技術動作掌握的數(shù)量與質(zhì)量，也是隊員技術運用的關鍵，需要在教學訓練中不斷提高。 2）動作的轉(zhuǎn)換速度。投籃要求及時快速表現(xiàn)為投籃的準備動作要快，在運用中投籃往往是由前一個動作所轉(zhuǎn)換的。同樣，以投籃為假動作迅速轉(zhuǎn)換為其他動作，提高進攻技術的運用效果；它也是投籃技術與其他技術組合教學的難點。

編輯推薦

《體育院校運動訓練專項與實踐學習參考叢書:現(xiàn)代籃球運動》是體育院校運動訓練專項與實踐學習參考叢書之一，《體育院校運動訓練專項與實踐學習參考叢書:現(xiàn)代籃球運動》共三章節(jié)，內(nèi)容包括籃球教學與訓練理論基礎、籃球技術教學與訓練、籃球戰(zhàn)術教學與訓練?！扼w育院校運動訓練專項與實踐學習參考叢書:現(xiàn)代籃球運動》給供相關學者參考閱讀。

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